Tu je teško čovjek koji je jednom u životu čuo izraz "vlage". Međutim, malo ljudi misle da je to i da je stan trebao biti vlažna.
 S početka hladnog vremena gotovo svi primijetili kondenzaciju (vode) na prozore svog stana. Budući da nastavni plan i program je poznato da kondenzacija formiran je razlika između temperature izvana i iznutra. Međutim, mnogo kompliciranije, glavni uzrok kondenzacije je visoka vlažnost zraka. Zrak koji udišemo, uvijek sadrži određeni postotak vodene pare (vlage).
 Ako zrak je ispunjen s puno vlage počinje da se formira neku vrstu pare (pare, isparavanja), koji je tada počinje pojavljivati ​​u obliku kondenzata u hladnim područjima, uglavnom na prozorima ili u kutovima sobe. Razina vlage u zraku, na sobnoj temperaturi, neki nazivaju - relativna vlažnost (mjeren u%).
 Vlaga i zdravlje
 Način moderni život je činjenica da se u područjima u kojima živi, ​​kreće, stoji mnogo veći broj kondenzata nego prije. To je zbog nekih promjena u kućanstvu i higijenske navike čovjeka. Na primjer, ako prethodno oprati u kadi jednom tjedno, sad istuširati i nekoliko puta na dan, vruća hrana pripremljena i grijane nekoliko puta dnevno, često nosi odjeću, a često se suši u stanu.
 Instaliranje sustava Windows, malo ljudi misle da je to povrijedilo uključene u dizajnu stara zgradama ventilacijskog sustava, što dovodi do povećane vlage. Instaliranje toplinskih sustava, prvo misliti temperature zraka i vlažnosti daleko zaboraviti, ne dajući mu poseban značaj. No, vlaga izravno utječu na ljudsko zdravlje.
 U područjima s visokom vlagom neizbježno počinje stvarati kalupe koji su patogeni različitih alergijskih reakcija dišnih puteva. Uzimajući u hrani, što može izazvati ozbiljne trovanja, ali glavna opasnost kalup kad proguta, je da oni mogu njihati infekciju u bilo kojem tijelu čovjeka. Štoviše vlažnost zraka ubrzava proces starenja.
 Ujedno i štetno i niska vlažnost zraka. Na niskom vlagom ometa dotok kisika u tijelo i svoje sudjelovanje u dišni proces. Suhi zrak uzrokuje pogoršanje zdravstvenog stanja, umor tijelo, smanjuje koncentraciju. Dugi boravak u sobi s niskom vlagom znatno slabi zaštitnu funkciju sluznice dišnih puteva, uha i nosa-grla i bronhija području, i sluznice očiju.
 Međutim, nakon obnove normalne vlažnosti je Regeneracija zaštitna svojstva sluznice. Najudobniji osjeća kada vlažnost: ljeto - od 60 do 75%; zime 55 do 70%. U sobama s parketom i namještaj izrađen od prirodnog drva relativna vlažnost zraka trebala biti između 50 do 60%.  

 Zubni centri nude razne načine za prijenos blještavo bijele zube. Međutim, postoje ljudi koji ili ne mogu priuštiti te usluge, ili jednostavno bojali opet ići liječniku, tako poželjna izbjeljivač zubi home lijekova. Ti postupci mogu se provesti i držati se mnogo više učinka metode droge za čišćenje zubi.

 Narodna način - izbjeljivanje zubi sode bikarbone i limuna

 Pasta za zube pomiješana s sode bikarbone, a zatim dodajte ovu smjesu tri ili četiri kapi limunovog soka. Temeljito, ali nježno, ne povrijediti desni, četkanje zubi. Nakon provedenog postupka, isperite usta i toplom vodom. Ova mješavina je vrlo učinkovito izbijeliti zube, ali se preporučuje da ga koristiti jednom svaka dva tjedna, nema više.

 Izbjeljivanje pomoću soda

 Izbjeljivanje zubi sode bikarbone i limuna mogu se izmjenjuju s drugim popularnim metodama. Da bi odjeća zube pomoću sode bikarbone, stavite malo dovoljan broj da joj četkicu za zube i lagano za minutu i pol, četkanje zubi. Zatim temeljito isperite usta.

 Možete uzeti mali komad gaza, ulijte u nju malo soda, čine četiri puta i poljski zube za minutu.

 Druga mogućnost - pasta pomiješana s trunkom sode bikarbone. Ovi postupci i ne dobiti koji su uključeni i troše više od jednom tjedno.

 Izbjeljivanje pomoću limuna

 Limun - također dobar način da bi odjeću zube. Povremeno isprati usta sa svježim sokom od limuna ili trljati kožu svojih zubi kiselo voće.

 Soda, limun i peroksid

 Tu je još jedan način - izbjeljivanje zubi sode bikarbone i limuna sa dodatkom peroksida. U tom smislu, pola žličice sode bikarbone pomiješane s istom količinom svježeg soka od limuna i nekoliko kapi 3% peroksida. Prst umočen u ovu smjesu i dobro protrlja zube. Tada vam je potrebna za ispiranje usta. Nakon provedenog postupka, ne jesti barem sat vremena i ne piti vruće ili hladno. Provesti izbjeljivanje može biti jednom tjedno.
 Soda je vrlo učinkovit u izbjeljivanje zubi. Međutim, bilo stomatolog će vam reći da djeluje destruktivno na zubnu caklinu, to ystonchaya. Dakle, slijedite pravila kada je potrošnja izbjeljivanje sode bikarbone i limuna, ili još bolje, izmjenjuju postupak drugima. I ako je moguće, posjetite stomatologa, on će vam reći kako je dodao odjeću zube prava stvar za vas.  

 Grlobolja, škripav grla, suhi kašalj se često tretira samo lijekovima. No, mnogi od nas znaju od djetinjstva jednostavne tretmani grla narodnih lijekova, od kojih je jedan tzv ispiranje morskom soli - Voda rješenje soli i joda koji je dodao malo sode bikarbone da se smanji oticanje sluznice.
 Grlobolja se može dogoditi zbog činjenice da su ljudi jednostavno "Tore veze" prekomjerno opterećuju njihov razgovor ili pjevanje. Što nam vrijede u takvim slučajevima? Mi smo mali u ljekarnu i kupiti slatkiše od bolova u grlu, sve vrste skupih sprejeva i sprejevi za ublažavanje nadražene i osjećati ugodno i zaboraviti ljudi receptima, koje ne moraju trošiti novac ili vrijeme za pripremu.
 Liječnici preporučuju korištenje primarne obrade istodobno s kojima se bolest prenosi lakše i brže. Cope s grlobolja i angina će pobijediti ispiranje, koja je naširoko koristi u medicini.
 Na primjer, grgljanje sa soli i sodom - najlakši način da biste dobili osloboditi od nelagode, očistite površinu grla sluznice formacija, dezinficirati ga i vratiti se u par dana.
 Kako ispirati grlo rješenje soli i sodom?
 Tipično, čašu prokuhane i ohlađene vode dodati 1 žličicu soli, koliko bikarbone i dvije kapi joda. Ne može ispirati grlo s vrućom vodom, te pričekati kada je ohlađena na sobnu temperaturu, te ispiranje grla 1 sat.
 Ovo rješenje se može koristiti od strane svih, osim za malu djecu koja se ne može ispirati grlo. Rješenje može biti malo pidsushuvaty sluznice, tako da na prvi znak nelagode, donijeti isprati 3-4 puta dnevno. Vrijeme postupka - 3-5 minuta. Nemojte se bojati da proguta malo rješenje: to je bezopasan!
 Zanimljivo, otopina sode bikarbone i soli (jedna čajna žličica u čaši vode) može se primijeniti s hladnom, zakapuyuchy nos nekoliko kapi tri puta dnevno.
 Otopina sode bikarbone i soli u omjeru 1/2 u vruće koristi kako bi se spriječilo zubobolja, stomatitis u tok u izbjeljivanje zubi i jačanje desni. Učinak je zapanjujuća! Da biste to učinili u čašu tople vode da se otopi sol (2 žličice) i sodom (1 žličica) i isperite usta.
 Za slab ljudi provode preventivne liječnici preporučuju ispiranje, jednom dnevno. Otopina soli i sode bikarbone, a smanjenje dvaput (pola male žlice soli i koliko soda po šalicu kipuće vruće vode).  

Udisanje soda je jedan od najstarijih domaćih tretmane za virusnih bolesti i prehlade. Najčešći simptom za takve postupke su kašalj, jer se smatra sigurno zaštitni refleks u ljudskom tijelu hladnoće. To je vrlo teško u većini slučajeva provodi suhi kašalj, koji je često istina napad kašlja. Stoga je potrebno kako bi se postigla čišćenje dišnih puteva i sluzi iscjedak. Sličan rezultat je upravo se mogu dobiti pomoću udisanje sode.
Tako i velikih, udisanje soda može značajno poboljšati stanje čovjeka bez obzira na to što je on pati kašalj. S tim postupcima može pozitivno utjecati na alergijsku, suhi ili mokri kašalj, što je važno. Udisanje korištenja soda nevjerojatno korisne u raznim prehlade, jer isparavanje izravno utjecati na upaljene površine (sluznice).
Sve sode bikarbone
Nedavno hrana soda je dobivanjem popularnost kao terapeutskog sredstva. To se koristi za grgljanje kašalj, ispiranje usta kako bi se spriječilo, infekcija usne šupljine, a kako bi se smanjila zubobolja. To uvelike smanjuje vjerojatnost razvoja karijesa. Grgljanje sa sodom - to je vjerojatno prva i možda jedna od najučinkovitijih tretmana za bolesti grla. Provođenje takav postupak biti uklanja golicati i smanjuje bol. Usput,koristite soda može ni izbjeći operaciju u tok!
Za ynhalyrovanyya u većini slučajeva najčešći čaj koji je sve. Da bi inhalacija sa sodom, morate staviti u običan dom za vodu određenu količinu sode bikarbone i prelijte kipućom vodom. Zatim trebate dostupnih alata (npr kartonske ili papira) napraviti membrana koja se stavi na "nos" u kotlić. Za postupak udisati pare soda napravio kroz usta stošca.Zapamtite da nikada ne može održati sličan postupak u kipuću vodu!Takav nemar može uzrokovati ozbiljne štete za svoje zdravlje, uzrokuje oštećenja sluznice.
Ovaj postupak je testiran tijekom godina i tisuće ljudi, to je još uvijek često koristi za olakšavanje dječji kašalj. Međutim, unatoč jednostavnosti i učinkovitosti udisanja soda, ovaj postupak bez savjetovanja s liječnikom se ne preporučuje. To se odnosi na djecu i odrasle.
Ne možete provoditi takve postupke tijekom groznice, uz tjelesnu temperaturu iznad 37, 5 stupnjeva. U slučaju problema bolesnika s kardiovaskularnim ili dišnim sustavom udisanja ne preporučuje - u ovom slučaju, izabrati drugi način liječenja.
Ako navedenih simptoma ne posjedujete, inhaliranje soda - super za liječenje prehlade. Najčešći i sigurno standardni - jedna žlica sode bikarbone u 1 litru vode.
Kako najbolje provesti udisanja soda
U provođenju udisanje svakako treba uzeti u obzir glavne pravila postupanja kod kuće. Na primjer,nije potrebno provoditi soda udisanje ubrzo nakon obroka (prije postupka treba uzeti barem nekoliko sati).Dnevni disanja tijekom postupka trebali bi biti redoviti - oštri diše ili previše duboko disanje neće dati nikakav rezultat.
Nakon što postupak završi, barem jedan sat ne ide van i reći što je manje moguće.Najučinkovitiji nastavak liječenja - pridržavanje mirovanje.
Temperatura otopine za djecu do jedne godine za vrijeme inhalacije kuće ne smije biti veća od 30 stupnjeva. Učestalost postupaka - ne više od dva puta dnevno u prosjeku za 5-7 minuta.
Nakon značajnog poboljšanja postupka pacijenta treba biti zaustavljen ili zamijeniti druge tretmane. To je zbog činjenice da je prekomjerno oslanjanje soda udisanje može izazvati previše vlaži sluznicu dišnih puteva, što će dovesti do povrede njihovog pravilno funkcioniranje.
Nemojte zaboraviti da se obratite liječniku, je rješenje za ynhalyrovanyya samo za svoje preporuke na temelju svoje medicinske kartice i sretno!