Vjerojatno ne u svijetu jedna osoba koja nije čula o opasnostima od pušenja. I ne postoji ništa čudno, jer znanstvenici stalno otvaraju sve više i više ozbiljne posljedice koje nastaju zbog ove navike.
Međutim, odvikavanje od pušenja nije tako lako kao što se čini na prvi pogled. Nakon što je tijelo navikli na činjenicu da je svaki dan dobiva dozu. I, osjećajući neki stres ili napetost, pomoću cigarete li polagati sve negativne emocije. Sada, sa svim što je u borbi protiv same. Plus, oštra odbacivanje pušač je osoba teška depresija i razdražljivost. To je zbog toga, 76% ljudi ne može odučiti od navike pušenja.
No, na sreću medicina ne stoji još uvijek, što je rezultiralo stvaranjem novih, djelotvornih lijekova. Jedan od njih je elektronski cigareta. Kupi i učiti o elektroničkim cigaretama na stranici http://elektronnie-sigareti.com/.
Što je elektronički cigareta
Ovo čudo Uređaj se sastoji od tri glavna dijela: parogeneratora, baterije i uložak. Dakle, baterija hrani generatora pare, koji se grije, tekućina isparava u posebnom ulošku, čime se formira parove koji je vrlo sličan dimu cigareta.
Imajte na umu da vrlo često tekućinu koja je u spremniku sadrži nikotin, koja ulazi u usta, a time i pluća. Kao što možete vidjeti, ovaj proces je vrlo sličan konvencionalnom pušenje.
Tajna sastavu tekućine
Svaka cigareta je elektronički tekućina koja sadrži propilen glikol, glicerol i tvari za poboljšanje okusa. Ona je to i stvoriti ugodan miris i gust dim. Treba napomenuti i da se spremnik namijenjen 40 dimova. Stoga, stručnjaci preporučuju da ga ne mijenjaju, i napunite.
Je li bilo korist?
Kao što je već spomenuto, prestati pušiti - nije lak zadatak. Što samo Firefoxa neće pušiti kako bi stati na kraj tom destruktivne navike. U tijeku su ne samo tablete i održavanje, ali i moderan instrument moderne medicine - elektroničku cigaretu. Ali, nažalost, to nije sto posto sredstava. Doista, kao što znamo, nikotin - ovisnost o drogi na vlast je vrlo slično heroina. Dakle, u svakom slučaju, postoji mogućnost da će vam prelazi potrošnju nikotina.
Ne, ne želim reći da je ova metoda nije učinkovita. Ona pomaže, ali samo ako ste stvarno shvatiti da je vrijeme za prekid, te će težiti teško za to.
Sretno u ovom teškom zadatku!
Na našim stranicama smo često govore o zdravlju i promicanju zdravog načina života. Ovaj put, želimo baviti vrlo složeno područje za milijune Rusa - pušiti. Već smo dali savjete o tome kako prestati pušiti i govori o štetnosti pušenja za zdravlje u ovom članku želimo riješiti barem zanimljivu temu za mnoge pušače elektroničkih cigareta.
U ovom radu, smatramo sljedeća pitanja:
Važnost elektroničkih cigareta
Što je elektronički cigareta
Analiza elektroničkih cigareta
Oni pomažu prestati pušiti elektroničke cigarete
Važnost elektroničkih cigareta
Mozak statistički, većina pušača prestati sanja, ali da oni nisu učinili, svejedno vezati pušiti da ne mogu. Postojeće metode koje navodno pomažu prestati pušiti, ne bi bilo rezultat, tablete, žvakaće gume, flasteri i slično, ali, ipak, jedan je od njih, koji vam može pomoći da napusti konvencionalne cigarete - elektronska cigareta.
Danas u društvu postoje dva mišljenja o elektroničkim cigaretama. Pušači okolo i da elektronski cigareta pomaže prestati pušiti, ali ako ne, barem to nije tako štetna kao i obično, za pušača i za druge. Drugi vjeruju da su prednosti elektroničkih cigareta ne, jer su svi još uvijek emitiraju štetne tvari i ne pomogne prestati pušiti. Tko je u pravu u ovoj situaciji, a što se zapravo nositi elektronsku cigaretu: korist ili štetu?
Što je elektronički cigareta
I veliki elektronski cigareta je inhalator koji simulira pravi cigaretu. Elektronička cigareta sastoji se od nekoliko dijelova, je:
Spremnik s tekućinom;
Ultrazvuk isparivača;
Senzor Air-touch;
Mikroprocesor;
Baterija;
Bulb (simulator paljenjem cigarete).
Što se tiče mehanizma djela, on je slijedi. Pušač, proizvodeći dim stvara strujanje zraka unutar cigarete, koji bilježi senzore u zraku. Zatim mikroprocesor aktivira ultrazvučni isparivač koji isparava nikotin koji dolazi iz pare e-cigareta (dima). Na kraju elektronske cigarete gori svjetiljka koja simulira plamen cigarete.
U vrstama koje se često koriste kao tekući nikotin, pušač zatim prima sve iste okusa cigareta. Na kraju, kada se čovjek počne postupno odviknuti od nikotina, on kupuje uloške (točenje) s nižom koncentracijom nikotina, a onda sve može odustati, kupuju metaka bez nikotina. Punjenje ili patrone za elektroničke cigarete su nikotin sa sljedećim sadržajem:
Bez nikotina - 0 mg;
Super svjetlo - 6-11 mg;
Lagan - 12-16 mg
Jaka - 18 mg;
Vrlo jaka - 24 mg.
Analiza elektroničkih cigareta
Sada ćemo ispitati izravno da zapravo nosi elektroničku cigaretu: korist ili štetu.
Prednosti elektronskih cigareta
Prednosti u pogledu zdravstvene elektronske cigarete nisu, u ovom slučaju, "korist", mi ćemo razmotriti prednosti elektronskih cigareta kao način za prestati pušiti.
Prednosti elektronskih cigareta je činjenica da oni sadrže manje nikotina i katrana, što u odnosu na klasične cigarete je važno, jer je naglo prestati pušiti je vrlo teško, pogotovo ako osoba puši nekoliko desetljeća. Elektronički cigareta omogućuje postupno smanjiti unos nikotina.
Zbog svoje strukture, koja je zbog gotovo potpune simulacije cigareta, pušač će biti lakše baciti dim polako iz dva razloga. Prvo, mnogi pušači kada prestati pušiti, to je teško opstati ne samo odsutnost nikotina, te odsutnost procesa pušenja, to je neka vrsta rituala, gdje se možete odmoriti i nešto za razmišljati o tome, samo se sebi nešto za razgovor ili voziti. Drugo, kada prestati pušiti, samo 2-3 kašnjenje je rekao da "se srce", ova cigareta je vrlo teško napraviti, u psihološkim terminima.
Elektroničke cigarete ne šteti drugima, od nje nema dima tijekom izgaranja i para od pušača ne šteti drugima.
Šteta elektronske cigarete
Elektronske cigarete nisu certificirani mozak roba, te stoga nisu sigurni za zdravlje. Dakle, sljedeća stvar nema znanstvenih dokaza o učincima ove vrste cigareta i njihovih učinaka na organizam - nema.
Tekući točenje elektronske cigarete može uključivati razne kemikalije koje su čak i otrovne. Riješite problem može se postići proučavajući sastav tekućine za elektroničke cigarete točenje i pazeći da ima certifikat. Osim toga, tekućina bi trebala kupiti dokazano bodova.
Unatoč činjenici da je oštećenje pluća elektronske cigarete je nekoliko desetaka puta manja od redovnih cigareta, međutim, to je zato što smo ga dodijeliti štetu - kada je riječ o većini e-cigarete.
Mnogi pušači su vrlo teško prestati pušiti u potpunosti, nakon što počnu pušiti elektroničke cigarete, oni razvijaju ovisnost o njima. Dakle, elektronska cigareta eliminira veće zlo, te je manje zlo.
Hoće li vam pomoći prestati pušiti elektroničke cigarete
Ovo pitanje je vrlo teško dati jasan odgovor, jer ako ne mozak ili proizvođači elektronskih cigareta ne provede formalnu istraživanja i istraživanja na tu temu. Ali ako analiziramo većinu foruma i stranice sa mišljenja o elektroničkim cigaretama, velika većina pušača koji su prešli s redovitim cigareta na elektronske, prepoznali da je prestati pušiti i dalje ne mogu, a neki čak i priznati da su počeli pušiti više. Zašto je to tako? - Pogledajmo najprije.
Prvi negativni faktor elektronske cigarete je da pušači shvate da elektronske cigarete donijeti manje štete počinje pušiti, kao i redovite cigarete. Podvlačenje tekućinu cigarete s niskim sadržajem nikotina, pušač može početi pušiti više, ili zbog nedostatka nikotina konzumira, ili samoubezhdenyya da je loše.
Još jedan razlog zašto pušači početi pušiti više - prilika da pušite gdje. Ako pušenje cigareta obični pušač trebao ići van, balkon ili u posebnom mjestu, elektronska cigareta "uvodi inovaciju" kao pušač može pušiti gdje god on želi, na primjer, u stanu gledajući televiziju.
Za pomoć elektronske cigarete prestati pušiti, morate željeti i volje, jer prelaskom na elektronske cigarete ne znači da ste prestali pušiti nakon pušenja. Prelazak na elektronske cigarete, trebali biste pokušati smanjiti broj puta pušenja. Osim toga, svakih 1-2 mjeseci je potrebno kako bi se smanjila nikotina koncentrat, kupuju posebnu tekućinu potaknut će završiti na beznykotynovuyu opskrbljivanje gorivom, prije nego finalizira i od samog naviku pušenja. Elektroničke cigarete su štetne i mogu biti samo privremena prijelazna znači prestati.
Kad čovjek odluči prestati, teško je odmah odustati ovu ovisnost, ali većina ljudi se bore za njegu uspješno završava i potpuno odbacuju nikotina. To je samo tijelo otrovi i proizvodi raspadanja su pohranjeni na šest mjeseci. Kako vratiti strukturu stanica i ubrzati povlačenje nikotina? U ovom teškom zadatku pomoći će niz aktivnosti.
Nikotin u plućimaZa nikotina "napustili" svoje pluća, potrebno je piti daleko iskašljavanje lijekove naravno. Dobar i jeftin način je "ACC". Ako ne želite da se sintetičke droge, a zatim piti esencije od majčine dušice i slatki. Zaključak nikotin iz tijela bilja treba provoditi Exchange barem mjesec dana, ali posebne pripreme mogu piti samo 7-10 dana.
Eliminirati nikotina u tijelu može brzo ako barem dvaput tjedno sauna. Vlažan zrak će omekšati dišni sustav i pomaže ukloniti tijelo. Za najbolji učinak Dodaj jele ulja grijač, koji je prethodno je potrebno razrijediti s vodom. Izvrsna hidratantni učinak i udahnuti par krumpira juhe ili vode s 1-2 žlice sode.
Postupci za uklanjanje iz tijela nikotinDa bi neutralizirala učinak štetnih tvari i nikotina povuče iz tijela, što je potrebno povećati unos raznih mliječnih proizvoda, piti mlijeko, jesti jogurt i sir deserti, salate raditi s vrhnjem, majonezom umjesto. Radije proizvoda koji su izvor prirodnih antioksidansa, što bi se ubrzao metabolizam i oslobađanje tijela od nikotina. Ti proizvodi uključuju voće i povrće, ali su najbolje jedu sirove, kao da je u pripremi, bez termičke obrade.
Tijelo, koje je izgubio redoviti protok nikotina u svakom slučaju će se osjećati stres koji značajno uništiti svoju obranu. Za podršku imunološkog sustava pomoći će vam Prijem čišćenje dodataka i multivitaminske komplekse.
Čista pitka voda - bitan atribut, koji je uključen u uklanjanju nikotin iz tijela, tako da dnevni unos vode treba biti najmanje 2 litre, ali u tom slučaju, vaše tijelo će dobiti osloboditi od toksina.
Uloga sporta u pročišćavanju tijelaNikotin toksičnost u tijelu ne može pobijediti bez redovitom tjelovježbom. Tijekom treninga ćete obogatiti stanice i tkiva s kisikom, stimulira cirkulaciju i poboljšati ispuštanje sluznice ispljuvak iz bronhija. Vrlo je koristan u proizlaze nikotin iz tijela smatra trčanje i plivanje lekcije, kao što su povećanje kapaciteta pluća.
Ako je vaše iskustvo pušenje više od 10 godina, onda vjerojatno imate zdravstvenih problema (oštećenje krvnih žila, srčane aritmije, itd). U tom slučaju, kako bi se nikotin iz tijela, morat ćete ići na jogu svaki dan u šetnju na svježem zraku, tjelovježba je minimalan, a svjetlost će naporno raditi.
