Kako napraviti masažu lica

Masaža ima blagotvoran učinak na cjelokupno stanje kože, što pak utječe na cjelokupno zdravlje i raspoloženje. Masaža može učiniti ne samo u toplicama, ali i kod kuće. Pravilno utječu na točku, možete ukloniti oticanje lica, prvih znakova uvenuća kože. Masaža je bolje ne činiti u slučaju opeklina preosjetljivosti kože. Masaža lica ili bi dnevno ili svaki drugi dan. To se provodi 2 sata prije spavanja. To je potrebno za aktivaciju stanica, uklanjanje mrtvih stanica, kapilarna cjevčica, jačanje lojnih žlijezda. Lice je neke osnovne masaža linije: vrh brade - režnja, donja usna - krilo, baze nosa - viski, ugao usta - srednjeg uha, središnji dio mosta - obrva - viski, srednje Obrve - čelo linija - viski, obrve - linija Rast kose (vidi sl.)..

Kozmetički masaža lica
U kozmetičkoj masaža poboljšava prokrvljenost tkiva, utječe na cjelokupno zdravlje. Nakon masaže koža postaje zdrava boja, očistiti od starih stanica postaje elastična. Kretanje u kozmetičkim masaže napraviti 8-10 puta kao rezultat cijeli postupak traje 10-15 minuta.
1. Masaža je bolje početi sa svjetlom effleurage dohvat ruke kožu u području oko očiju i obraza.
2. Jastučići trećeg i četvrtog prsta obje ruke malo cupkati na čelu i obrvama gore. Zatim povucite prst na stranu sredini čela.
3. Učinite vibrirajuću pokreta prstiju preko čela u različitim smjerovima.
4. Napravite par pokreta fingertips očiju s vanjskom kutu na unutarnji.
5. Napravite napivkruhovi pokret, milujući obraze stražnjoj strani nosa u hramovima.
6. prstiju glatki pokreti mazite sredinu obraza od sredine gornje usne do dna uha, a zatim pomak milovati od brade do ušiju.
7. U smjeru uglovima usta do hramova spiralni pokreti Pat napuše obraze, onda bi potezima od vrha nosa do nosa.
8. brada masaža u kružnim pokretima.
9. donji dio lica iz brade masirati hramovima jastučići od tri prsta.
10. vrat i dekolte prstiju milovao gore, a zatim preko spiralnim pokretima prema gore.
11. Masaža završiti laganu pokolachyvaem svi dijelovi lica.
Masaža terapija lica
Terapeutska masaža često koristi za masnu i porozne kože, povećati tonus mišića kože prehranu i prokrvljenost. Postupak traje oko 5-7 minuta. Masaža čini masaže linije.
Terapeutska masaža obrazi
1. Provjerite maženja na obrazima prema ušima.
2. Utrljajte obrazi spiralni kružnim pokretima.
3. Izvršite zagrijavanja obraze, guranje, štipanje, ih istezanje.
4. Nanesite vibracija prste "digitalne televizije".
Masaža terapija nosa
1. Provjerite milovati kožu nosa.
2. kaša je, pritom, štipanje, milovati.
3. Napravite svjetlo kuckanje, stvarajući vibracije jastučići palac i kažiprst.
Plastični masaža
Plastika masaža lica često se koristi za bulbarnu kože, tako da se smatra duboko. To se provodi za zatezanje kože, dajući mu ton i poboljšati ten. Sastoji se od površnog i dubokog patiti, zumiranje sve 3 puta.
Duboki za hvatanje krugovi proizvode prste obje ruke. Uvjeti nametnuti 5 linija jedni druge. Napravite 4 krugova na svakoj liniji:
1 linija od sredine brade do najniže točke na ušima.
Line 2: krila nosa u srednje uho.
3 linije od bočnih površina nosa do vrha ušiju.
4 linije od sredine čela iznad obrva na području sljepoočnica.
5 linija: čelo uz rub kose.
Površina patiti radi do 8 puta prve i druge prste obje ruke:
Line 1: čelo uz rub kose.
Line 2: središnja čelo.
3 linije: nadbrovnыm paralelne lukovi.
4 linije: desna ruka na vrh nosa do nosa, sa svojom lijevom rukom popraviti kožu između obrva.
5 linija od bočnih rubova stranaka na rubu nosa do gornje jagodica linije uši.
6 linija iz nosa krila na gornjem retku uši otvora.
7 linije od gornje usne do središnje linije uši otvora.
8 linija iz ugla usta do dna linija za uši otvora.
9 linije od sredine brade na uho režnjeva.  

 Masaža ruku koriste još od davnina. Još jedna ljepota starog Rima i Grčke rezultiralo u red svoje tijelo na ovaj način. Iako majstor tada također koristiti različite uređaje za provođenje postupaka, kao što su hardver masaža pojavili u zadnje vrijeme.

 Koje su njegove prednosti?

 Svaki takav postupak, čak i ako su se držali za ruke, su dobri za tijelo i pozitivan učinak na kožu.

 Hardver mijesiti masaža omogućuje više pozamašan mišićne skupine koje su teško organizirati ruke

 U postupku za liječenje ili oporavka pomoću različitih mehanizama znatno poboljšava kvalitetu krajnjeg rezultata

 Razdoblje utjecati na željenu mišićnu skupinu

 Kao vrste hardvera masaža, postoje mnogi, vrijedi pogledati malo više detalja o svakoj od njih.

 Hidromasažna

 Za njegovu provedbu, poseban kadu. Pacijent legne s njom, a majstor šalje na određenim dijelovima tijela mlazom vode pod visokim tlakom.

 Od cirkulaciju krvi i metabolizam u stanicama.

 Mliječna kiselina je izveden iz napete mišiće brže.

 Na taj način možete ukloniti težinu gotovo bilo gdje, uključujući i na trbuhu. Međutim, u tom slučaju, tlak vode smanjuje.

 Usput, ova vrsta hardvera masaža praktički nema kontraindikacije. Čak i ako niste zabrinuti celulita i prekomjerne težine, jedna sesija pomoći će smanjiti umor i vratiti tonus mišića.

 Vakuum

 Na drugi način da se zove pnevmomassazhem. Ona se temelji na činjenici da je poseban uređaj u jednom smjeru sisa zrak, kao da je odgađanje određene dijelove tijela, a drugi - prisiljavajući ga i gura natrag u kožu i mišiće.

 Smatra se da je to izvrsna alternativa liposukciji i ova metoda je vrlo učinkovita, ako želite da biste dobili osloboditi od bora na trbuhu, strane Zhirkov ili na bedrima

 Biti tretirane vakuum masaža vrlo je preporučeno nakon kirurškog uklanjanja masnoća

 Oprez Ako je vaša težina je dvadesetak posto više nego što je normalno, najvjerojatnije odbiti stručnjak u postupku. To je jedina kontraindikacija. Za liječenje imate još malo za smanjenje težine.

 Vakuum valjak

 Ova metoda mršavljenja vjerujem tako učinkovita da je čak i uključuje obvezno komponentu za stvaranje tečaj mršavljenja. A evo i zašto.

 Tijekom sjednice, poseban uređaj istodobno obvezuje dva koraka: role i svitke problematična područja. Slažem se da je to dovoljno teški rukom, nego - to je nemoguće.

 Ona se koristi ne samo da biste dobili osloboditi od viška težine, ali i za pomlađivanje kože. To je velika tučnjava bore, jer vakuum valjak masaža može učiniti ne samo na trbuhu ili bedrima, ali na licu.

 Masaža pomaže da se bave manje nedostatke kozmetika, strije, ožiljci i kože otvysanyem.

 Kontraindikacije prilično standardne: Skakanje krvni tlak, upala kože, infekcija i groznica, kritične dane.

 Što je masaža LPG?

 Naziv izmislio s razlogom. To je prvo slovo imena autora tog mehanizma za hardverski masaža, Louis Paul Gaultiera.
 Poanta je da se posebni valjak oblici kožnih nabora i to utječe na različite načine, uključujući i vakuum, a to istezanje. Kao rezultat toga, učinak se ne samo na tjelesne masti, ali na samoj površini tijela.

 Odabir masaža, budite sigurni da se konzultirati sa stručnjacima i obići nekoliko kozmetičke operacije kako bi bili sigurni kvaliteta postupka.  

Na lijepom tijelu želi bilo koju ženu u bilo kojoj dobi. San može se ostvariti pomoću terapeutske masaže. Naravno, celulit, također, može živjeti, to nije smrtonosna. No, žene su uzrujani kad vide svoje stražnjice i bedara kože slična narančine kore ili stari madrac s lošim punila koja je slična depresiji i brda. Ugodan, naravno, malo, ali nije trpe i ne mučiti sebe. Možete dobiti osloboditi od tsellyulyulyta relativno brzo.

Celulit se zove estetski nedostatak, određuje neujednačena taloženje masti. Trenutno celulitis - bolest stoljeća, kao što je stav njihov izgled bio je vrlo zahtjevan i izbirljiva. To je dobiven od pothranjenosti i sjedilački način života, a postaje masivna. No, svatko želi da biste dobili osloboditi od njega brzo. Tu je pitanje koje zabrinjava mnoge žene ", ili je sredstvo u borbi protiv celulita? "Naravno, tu je i njihov izbor je prilično širok. Glavni uvjet je složenost liječenja. Samo stalna briga za tijelo, strpljivost i marljivost će vam pomoći postići željeni rezultat i brzo dobili osloboditi od vas mrzili brda.
Danas, masaža smatra se najpopularnija metoda će vam pomoći da biste dobili osloboditi od celulita. Uz to poboljšava limfnu drenažu od masnog tkiva i poboljšava cirkulaciju krvi, što dovodi do normalnog metabolizma i zaglađuje narančine kore. Kad celulit su dvije masaže hardver (to se zove vakuum) i ručno.
U drevnoj Kini, vakuum masaža nadaleko je poznata. Zdravstveni radnici su najlakši uređaj za provođenje ovog postupka - to je čest medicinski ili staklenku, koja gori kisik i stvara tanki zrak. Jedini način banke temelji se na vašem tijelu, povlačenjem kože. Tada banka kreće kroz tijelo, koje je prethodno premazani kremom. Nemojte zaboraviti da ne pravilno korištenje ove tehnike može dovesti do modrice i modrica. Podnošenje zahtjeva za liječenje celulita vakum aparat za masažu, mogu se izbjeći. Nakon njegove uporabe poboljšava elastičnost kože, te uklanja toksine i pomlađuje tijelo.
Celulit se može spriječiti fizikalne terapije, uravnotežene prehrane i kontinuiranog vježbanja, koji se brzo vraća tijelo i pomoći dobili osloboditi od dodatnih kilograma preduvjeta.
Ako ćete se riješiti celulita kod kuće, ne zaboravite da koristite anticelulitni kremu od najkvalitetnijih i staviti ga treba lagano masirati trljanje u kožu. Zatim zamijenite vrući zrak iz posude i staviti ga na tijelu vrlo pažljivo, a zatim ga povucite na 10-15 minuta problematična područja nogu i stražnjice. Vrlo brzo ćete vidjeti da je učinak ovog postupka dolazi vrlo brzo.