Crnka, ne gledati trivijalne, mora biti vrlo pažljiv u odabiru boja odjeće. Oni bi trebali zaboraviti na sve nijanse smeđe, sive i do tamno siva, kao i svim srednjim i prigušen niti boje. Ne prođe tih osnovnih boja u potpunosti crno-bijele. U kombinaciji s crvenom bojom odjeće je vrlo brinete. Izbjegavajte odjeću sa zlatnim tonovima tkanina - oni su više odgovara plavuša. Ako vam se sviđa ono izrađeni su od tkanine ili tkanine bojama duge sa sjajnom vrhu, a zatim se zaustaviti na srebrnom boje - to stvara lijep kontrast s bojom vaše kose. Možete koristiti u odjevnoj tkanine svijetle boje i pastelne nijanse ružičaste, limuna, blijedo zelena - oni će dati svoje slike mir i ravnotežu. Ako želite da vaš izgled bio olakšanje i sjećanju, izaberite život, jake, intenzivne boje. To može biti zelena, žuta, plava "Electric", tirkizna, svijetlo ljubičasta, ljubičasta i tamnocrvena boja. Ako želite napraviti bilješku topline, možete birati između teži crvena terakote, crveno-smeđe nijanse. Odgovarajuća i naranče. Ako, s druge strane, žele dodati dodir hladna, onda vođeni ljubičaste i ružičaste boje, po mogućnosti u pastelnim bojama. Ako nosite odjeću navika s neutralnim bojama tkanina kako bi se izbjeglo izgleda previše monotono, koristiti pribor plava boja "Electric", ljubičaste, crvene ili svijetle zeleno. Za povoljan krenuti boju kose, očiju i kože, pokušajte s vrlo zanimljivu kombinaciju tople boje s hladnom vodom, kao što su naranče svijetlo plave. To će biti vrlo živo i zabavno kontrast. Kombinacija klasični učinak stvara tamno plave i bijele boje, kao i kombinacije svijetlih i pastelnim bojama. Da biste stvorili efekt svjetla agresivnosti može dodati osnovnih boja, crne ili bijele - kontrastne boje mrlje - primjerice crveno. Kiseline i širok izbor svijetle boje zelene i žute. Ali budite oprezni, koristite prilično česta kombinacija plave i sive, ako vam se sviđa, preduvjet za takvu odjeću je "rastsvechyvanye" njezine svijetle pribor. Da biste dodali "pozitivnosti" sliku, pokušajte kombinirati plave i zelene, tamno plave i blijedo ružičasta. I budite sigurni da biste dodali pribor tople i svijetle boje. Da biste isključili ton smeđu kosu, potrajati prilično intenzivne ružičaste nijanse, kao što su ljubičasta, svijetlo ljubičasta ili indigo, svijetlo plava, tirkizna, smaragda. Ali, to je posebno potrebno profitabilno revitalizirati vašu nijansu kože, blednovatыy i dim.
Mint boja odjeće za drugu sezonu je jasan trend toplog proljetno-ljetnom razdoblju. Moda sve nijanse mente, mentola, svijetlo tirkizna, svijetle tirkizno. Ove boje myluvaly gledateljima pogled na svijet tjednima mode.
Uspješna kombinacija peperminta nijansi Jedan od najpopularnijih nijansi odlicno-mint boja je krema. To samo po sebi je neutralna i može se koristiti kao primarni. Ovaj inteligentni boje, crvena i može biti uspješno i eksperimentirati puno. Stilisti preporučuju zaustavljanje njihov izbor u mirnom tonovima, u kombinaciji sa najpovoljnije do bež boje i biserne boje, svjetlo smeđim ljuskama, siva, lavande, plave i ostale neprimjetan cvijeće.
Mozak koordinira većinu funkcija našeg tijela. Oštećenje pamćenja, kršenje pažnje, umor, smanjen libido, nesanica, - svi ti problemi mogu nastati zbog pogoršanja cirkulacije mozga. Naklada mozga ovisi o mnogim čimbenicima: stanje krvnih žila mozga i kralježnice, razine krvnog tlaka, brzine protoka krvi i pratećih bolesti vitalnih organa - srca i pluća. Aktivnost mozga - Funkcionalan središnjeg i perifernog živčanog sustava, koji pružaju svu svjesnu aktivnost ljudskog tijela. Kako bi se rad mozga, potrebno je adekvatna opskrba krvi. Postoje različiti načini kako poboljšati cirkulaciju u mozgu:
Dodaj u prehrani sljedećim proizvodima: biljna ulja (maslinovo, laneno, bundeva, itd). Za dovršetak posla potrebne mozgu polinezasićene masne kiseline sadržane u biljnim uljima. Oni su prehrambene temelji na koje djelovanje neurona (moždanih stanica) na odgovarajućoj razini i, osim toga, upotreba tih tvari je sprječavanje aterosklerotičnih vaskularnih lezija mozga; ocean i morske ribe (losos, pastrva, tuna, Dorado, brancin, itd). Ove vrste riba su prisutni u omega-3 masnih kiselina koje su potrebne za stanične membrane i zaštitu mozga od moždane; bobičasto voće (borovnice, brusnice, brusnica, ribizla crvena, itd). Gotovo svi bobice su bogate izvore antioksidansa (prirodne tvari koje su u stanju usporiti oksidaciju, odnosno starenja tjelesnih stanica); tamna čokolada sa sadržajem kakaa većom od 60%. U čokolada sadrži veliku količinu triptofana - amino kiseline, koji se sastoji u serotonina u mozgu, hormona koji sprečava razvoj depresije i migrene; Orašasti plodovi i sjemenke suncokreta, bundeve, lana. Ove namirnice bogate su vitaminom E, koji pozitivno utječe na pamćenje i brzinu razmišljanja. Osim toga, oni sadrže velike količine omega-3 masne kiseline; kava. Kava aktivira mentalne procese, bori umor i poboljšava pamćenje. U modernim medicinskih ispitivanja su pokazala da se aparat može smanjiti rizik od Parkinsonove bolesti i Alzheimerove bolesti; zeleni čaj. Korištenje zelenog čaja pomaže u normalizaciji krvnog tlaka, a antioksidansi koji se nalaze u obliku čaja, sudjeluju u borbi protiv starenja moždanih stanica; plodovi mora (škampi, kamenice, dagnje). Ove namirnice bogate su elementi u tragovima (magnezij, cink) može poboljšati pamćenje i pozornost. Izbjegavajte neaktivnosti. Tjelovježba pomaže aktivirati dotok krvi u tijelu, uključujući i mozak. Koristite toplinske procedure: kada, sauna, turska kupelj. Zagrijavanje tijela pomaže aktivirati dotok krvi u cijelom tijelu. Pokušajte recepte tradicionalne medicine, tinkture na djeteline, propolisa, zimzelen i druge mješavine biljaka povoljnih za stanje moždanih žila. Izbjegavajte rizične čimbenike za aterosklerozu. Budući da je pretežak, visoki kolesterol, pušenje može doprinijeti aterosklerotskih promjena krvnih žila u mozgu, što rezultira lošim protoka krvi u moždanoj kori. Posjetite svog liječnika onoliko često koliko je potrebno. Mnoge bolesti mogu uzrokovati propadanje cerebralnog toka krvi, kao što su hipertenzija, kronične opstruktivne plućne bolesti, astme, anemija. Ako imate bilo koji od ovih bolesti, trebali biste posjetiti svog liječnika koji će odabrati potrebnu terapiju. Uravnotežena prehrana i tjelesna aktivnost - ta dva faktora će vam pomoći poboljšati protok krvi kroz mozak i održavati odgovarajuću razinu za tijelo. Nakon 40 godina, to je poželjno da se podvrgne jednom liječnički pregled godišnje, a ako ih ima kronične bolesti, kao što se često kao što preporučiti liječnika.
O patologiji cerebralnih krvnih žila može ukazivati bolesti kao što su migrene, hipertenzije. Posebno alarmantno je činjenica da su sve patnje mlađe generacije. Većina piće bolova i ne bavi se medicinski savjet, ne mislim da oni ne bi trebali odgoditi i provjeriti stanje moždanih žila. Jedini način da se spriječi razvoj ozbiljnih bolesti. Indikacije za proučavanje mogu biti zajedničke pritužbe glavobolje, te razne bolesti. U naprednijim naznakom dob je studirati prisutnost aterosklerotskih plakova. Postoji nekoliko načina da provjerite krvne žile u mozgu. Antyohrafyya. Antyohrafyya je radiološka metoda istraživanja. Postupak se često imenuje liječnike u prisutnosti sumnji na ozbiljne bolesti. Za studiju je punkcija i kontrast ubrizgava sastav, u kojem slab kapacitet rendgenskih zraka. Tako su slike mozga nije dugo, ali postupak traje najmanje 60 minuta. Nakon što je istraživanje promatrati pacijenta, dati piti puno tekućine za brzo izlučivanje kontrastnog sredstva. Dakle antyohrafyya ne uzrokuju nelagodu, ali omogućuje vidjeti točnu sliku bolesti i propisati najbolji tretman. Ova metoda je trenutno na prvom mjestu među ostalima. Magnetska rezonancija. Sa MRI, liječnici mogu dijagnosticirati postojeće nepravilnosti u radu mozga i otkriti upalu. Tomografa vam omogućuje da vidite u detalje stanja tkiva istraživanih organa. Ako želite saznati više blagu mozak, ubrizgava kontrast materijala. Dakle vidljivim mjestima, koja se mogu razviti moždani udar i plakete u krvnim žilama. Slike se koriste u ovom postupku ide trodimenzionalno. MRI nije za svakoga, to je kontraindikacija i ograničenja. Ako pacijent tijelo je izrađeno od metalnih predmeta, opreme i uređaja (slušnim, pacemakerom, intrauterini) se izvodi snimanje. Osim toga, MRI je kontraindiciran u trudnoći, dojenju i osobe s zatajenja bubrega. Obostranog skeniranja. Duplex skeniranje - gotovo isto kao ultrazvuk mozga venama i arterijama. Istraživanje se provodi na sljedeći način: uzeti senzor na glavi i pacijenta, a zaslon može se pratiti ultrazvukom vaskularna stanja, posebno njihovu strukturu, postojeće bolesti, aterosklerotskih plakova i druge promjene. Postupak se provodi vrlo jednostavno, ne dostavi neugodnosti pripremiti za to unaprijed je potrebno. Prednost - odsustvo kontraindikacija. No, obostrano skeniranje nije moguće ako osoba ne može uzeti horizontalni položaj. Ultrazvuk. NSG se dodjeljuje samo za djecu do godine dana, što je provedeno kroz otvoreni veliki Fontanelle. Postupak se izvodi na stroju pomoću posebnog ultrazvučnu sondu. Kao rezultat toga, liječnici mogu dobiti podatke o statusu dostupnosti lykvoroprovodyaschey sustav i oslabljen protok krvi. Echoencephalography. Metoda - načelo ultrazvuka. Sa osciloskop i snimljenih ultrazvučnih signala prikazan na zaslonu. Ako imate još jedan mali problem sa sumnjivom moždani udar, često glavobolja, povećana ili smanjenim pritiskom, ne odgode, zovite liječnika. On će slušati vaše žalbe i dati smjer u jednu od gore navedenih studija.
