Jednom davno, da je to omiljena poslastica za sve, ljubavnica vidmiryuvaly svi sastojci koriste šalice (šalice) napraviti, pa je nazvao "Žica šalice kolač" ili šalice kolač. Vjerojatno, ovo jelo može se pripremiti za mnogo godina i nikada ponoviti. Veliki broj recepata za tijesta kolač, ispuna i kreme jednostavno nevjerojatna.
Također, postoji mnogo načina da se služi i ukrasa: šarene košare, prah, bobice, zastave i još mnogo toga. Danas vam donosimo neke od najpopularnijih opcija. Tajna kuhanje cupcake je da je u početku potrebno je srušiti ulje i šećer, a zatim dodajte ostale sastojke za ovaj kolač izlazi vrlo nježno.
Cupcake recept punjena
Potrebni sastojci:
maslac (rastopljeni) - 100 gr.
Krema - 50 oz.
Šećer - 150 gr.
Mlijeko - 150 gr.
pšeničnog brašna - 240 gr.
jaja - 2 kom
sol
vanilin šećer
svježi sok od limuna - 1 šalica
koricu - 1/2 limuna
soda, vapno ocat -. 1/2 h l.
bilo koje voće za punjenje
Metoda:
koristite mikser, tukli maslac i šećer dok smjesa pobiliye;
i dalje lupaju, morate dodati jaja, vrhnje i mlijeko;
Prosijati brašno potrebno, dodajte sol i prašak za pecivo;
povezivanje tekućine i suhe sastojke i lagano promiješati. Ne brinite ako se tijesto je dosta rijetka, cupcake dolaze iz ovog vrlo nježni;
u obliku muffine staviti malo testa, zatim nadjev i tijesto opet.
To bi trebalo u potpunosti pokriti voće i time zauzimaju oko 2/3 oblicima;
pošalji cupcake punjena u zagrijanu pećnicu 200 stupnjeva.
Vrijeme pripreme traje oko 25-30 minuta.
Spremni desert može se provjeriti pomoću drvene kos. Nakon desert spechetsya, ona mora biti potpuno hladna, a zatim ukrasite s vrhnjem.
Recept Čokolada cupcake
Potrebni sastojci:
maslac - 75 gr.
Kakao u prahu - 100 grama.
brašna - 300 gr.
Šećer - 250 gr.
soda - 1 sat l..
prašak za pecivo -. 1 žličica l.
jaka kava - 100 ml
Jaje - 1 kom
jogurt - 150 ml.
Metoda:
Ulje treba rastopiti u mikrovalnoj pećnici ili u parnoj kupelji;
pomiješati sve suhe sastojke u dubokoj zdjeli dok glatka;
Brzina, tuku jaja sa jogurtom;
Sada trebate miješati tekućine i suhe sastojke čokolade cupcake.
Prema receptu idu bogata smeđa, a obično je neuobičajeno za pečenje;
Sada stavite tijesto u vrećicu i tijesto stavi u obliku 2/3;
Zagrijte pećnicu na 180 stupnjeva i pecite 15-20 minuta Cupcake.
Sir-Limun cupcake recept
Potrebni sastojci:
brašna - 200 gr.
Jaje - 2 kom
maslac - 100 grama.
Mlijeko - 120 ml
skuta - 100 grama.
Šećer - 150 gr.
koricu - 1 žlica. l.
prašak za pecivo -. 1 žličica l.
sol
sok od limuna
Metoda:
mikser, tukli maslac sa šećerom, dodajte sir, jaja, sol;
prosijano brašno pomiješano s praškom za pecivo, dodajte mlijeko, dodajte sir i pomiješati ulje i sok od limuna i koricu;
koriste rukava ispunite obrazac na 2/3.
Zatim poslati u pećnici zagrijanoj, i ostavite 15-20 minuta.
Ukusna cupcake kuhani ovaj recept može biti ukrašen kremu, limuna, čokolade, proteina, sira ili bobica.
Mnogi od nas želi spasiti od mlade dobi plastičnosti i eleganciju tijela. U tu svrhu, može poslužiti razne vježbe. Međutim, samo jedna vježba je lehkodostyzhymыm za neke i potpuno nedostupna drugima. To su podjele. Fleksibilnost i istezanje mišića - dva međusobno povezana čimbenika koji će vam pomoći da naučite kako sjedi na viti. Sve što je potrebno - strpljenje, trud i želja da bude dobrohotan.
Što trebate znati za početnike?
Prvi korak koji će dati početni himnasttsi je uzdužni kabeli. Ova vježba znači da je jedna noga ispred, a drugi na dnu, strogo vertikalne. A jedini način da se postigne cilj može biti da je jedan proteže od jednostavnih do složenih.
Kao i svi došljaci bi naučili vještine Rope trebao početi mali. Osim toga, trebali biste odmah shvatili da je pravo vrijeme da se sjedne na kanap tjedan ili mjesec dana ne mogu. To može samo malu djecu ili odrasle nenormalno fleksibilan. Dakle, ako nemate gimnastičke prošlost iza sebe, a ne radi se proteže na razvoju ove tehnologije može ići mjeseci. Glavna pravila za one koji sjede na kanap vatru čim je prije moguće:
budite strpljivi;
Ne žurite i osvojiti svoju snagu;
Pratite pravilnost - posvećuje nastavu barem 4 dana u tjednu;
svaki trening bi trebao trajati najmanje 30 minuta;
kada je oštra bol je potrebno za dovršetak vježbe i ne izlažite ozljede tijela;
Nakon treninga posvećuje ostatak u mišiće može oporaviti.
Kompleks učinkovite vježbe istezanja
Prije nego što idete na križu užeta, mora posvetiti sebi punu pripremu. Za početak, slijedite ovaj pokret: Sjedi pidihnit lijevu nogu, tako da je stavio nogu na unutarnje strane bedara. Ruke shvatiti njezin struk i mršav kao niska što je više moguće, bez savijanja s desnom nogom. Izvođenje 20 padine i prijeđite na drugu nogu protežu.
U istom položaju, postavite lijevu nogu na vanjskoj strani bedra i obavljanje slično gibanje 20 puta. Zatim promijenite nogu i ponovite vježbu ciklus.
Da se protežu prepone mišića sjediti u položaju lotosa i zimknit pješice. Stavite ih na ruke i koljena koljena guraju sve dok se osjećate neugodno peckanje.
Sljedeći vježbe: Sjednite s nogama produžen zajedno i pokušajte savijati torzo kao niska što je više moguće da prigrle stopala s rukama. Učvrstite poziciju za 5 sekundi i vypryamytesya.
Uzmi sjedećem položaju, s desnog koljena savijena tako da pet uspjeli doći do stražnjice. Druga noga treba biti ravna, tvori pravi kut između nogu. Provjerite niska može se nagnuti prema naprijed, pokušavajući zgrabiti svoje ruke na njezinu podnožju lijevom nogom. Ponovite ciklus u položaj zrcala.
Onda ustanu na koljena, noge širiti otvorena, tako da su pet strane zdjelice. Oslanjati samo na nosochky. Malo sam pomoć sa svojim rukama, podizanje i donji dio tijela, ako želite dotaknuti stražnjice pod.
Najučinkovitiji akcija je sljedeće: sjediti na jednoj nozi, ostavljajući drugu stranu u potpunosti. U ovom trenutku nosochok više i savijati ud. Zatim ustati i otići dolje, osjećajući težinu tijela pritiskom istezanje. Imate 30 ponavljanja, a zatim učinite set za drugu polovicu tijela.
Pogledajte učinkovite vježbe koje možete sjesti na viti na video:
