Od davnina, tu su nastava za maksimalnu seksualnog užitka i održavanje zdravlja. U tim vježbama, a posebno uspješni istočnoazijske zemlje su poznati ne samo drevne kulture, ali i dobro poznavanje razvoja i treninga intimnih mišića (vumbyldynh). Većina modernih ljudi govore o treningu intimne mišiće izazvati više konfuzije i nesporazuma nego od želje da to učiniti. No, kada je riječ o seksualnom nezadovoljstvu, mnogi od nas početi tražiti načine za rješavanje problema.
 Netko pronađe način da se lijekovi i kreme, povećavaju osjetljivost genitalija, neki su počeli mijenjati partnera, vidim korijen zla u čovjeku, dobro, netko dolazi najprirodnije počinju raditi vježbe trenirati vaginalne mišiće.


 U 21. stoljeću je problem seksualnog nezadovoljstva je najakutniji u društvu, a nije tajna da je velika većina žena pati od toga. Kulturnih i društvenih čimbenika u, tako da je problem prirodnog seksualnosti jedva plaćeni pozornost. U istočnim zemljama, majke podučava njihove kćeri često intimne mišiće osposobljeni iz djetinjstva, oni su sasvim prirodno i normalno.
 Plus lekcije obiluju Vumbyldynhom npr stalna obuka stimulira crijeva, što pomaže riješiti zatvor i hemorroev. Orgazam više i ugodna, s postignuta mnogo brže. Veliki plus u ovom trening može biti za žene koji će se roditi, kao što je smanjen rizik od rupture je propust maternice i stražnje stijenke vagine. No, čovjek u porodu i dalje da se uključe u osposobljavanje intimne mišiće, tako da prvo treba konzultirati svog liječnika, jer se ne može samo sebe povrijediti, ali i dijete koje još uvijek nose. Vraćanje postporođajne elastičnost mišića, povećava elastičnost vagine i smanjiti količinu vaginalne je teško, pa je potrebno da se uključe u intimne mišiće vježba koja će vam pomoći da se oporavi. Ako ne trenirati mišiće, tu je slabost u mišićima, što za posljedicu može biti uzrok ženskih bolesti kao što su erozija, urinarne inkontinencije, pa čak i kvasca. 
 A sad nastavite izravno vježbi koje će vam pomoći poboljšati zdravlje i poboljšati seksualni život:
 * Prva vježba je najjednostavniji i najpristupačniji, a što je najvažnije - traje gotovo nema vremena. Svaki dan idemo na WC u malom, pa pokušajte tijekom nekoliko puta da se zaustavi tok - to je suština vježbe. Ako prakticira svaki dan nekoliko puta, vrlo brzo ćete osjetiti razliku. Koliko često ovu vježbu, brže možete postići efekt.
 * Kegelove vježbe.
 Ova vježba je vrlo sličan prethodnom, ali se radnja odvija negdje drugdje. Bit vježbe je da je važno varijabla stanja napetosti i opuštanja, kao da pokušava zaustaviti protok. Moramo naučiti, a gluteusa opustiti mišiće, za neke to će biti vrlo teško, a netko upali iz prvog pokušaja. Odgovarajuće vježbe polako treba stisnuti mišiće na nekoliko sekundi, a zatim se polako opustite. Osim toga, postoji još jedna mogućnost - brzo stisnuti i opustiti mišiće, postizanje pulsirajući pokret. Ponovite ovu vježbu treba što je više moguće, postupno povećanje broja puta.
 * Vježba Muranyvskoho.
 To je vrlo teško, već najučinkovitiji, što je izravan utjecaj na klitoris i točke G. ga prikazuju kroz poseban simulator, koji se sastoji od (ne brinite): mramor, i kruške izmjerili za ubrizgavanje zraka u loptu. Glavni akcija - morate biti natečene vagine loptu, napuhati ga s kruškama i pokušati stisnuti vaginalne mišiće. To je zanimljiva vježba.
 Naravno, prije vježbanja ne u svim vrstama vumbyldynhe, ali barem njihov nastup, uskoro će početi donositi plod. Glavna stvar - nemojte zaboraviti osjećaj za mjeru, osposobljavanja za dovršetak gubitak vlasti nije potrebna. Dakle, jeste li spremni za svijetle orgazam i bez zadovoljstva? Onda ići naprijed, praksa!  

 Zašto prvi? Kao prvi i jedini možete. A što vam je potrebno. Pa znate. Sada sve objasniti.
 I usput. Pišem samo sramiti dečki. Dakle, ako ste to imati sve normul, ne može pročitati. To mi je na činjenicu da ne onda zadirkivali me kepom.
 Sama-Sama strašna glupost
 Je li to još uvijek ima onih koji je zatražio dopuštenje? Čini se tako.
 Izrazi "A mogu li te poljubiti? "Vi se izlažete lohom. To znači da onda ćeš tražiti dopuštenje za sve ostalo. Shvatite bilo pitanje što joj dati priliku da odgovori "ne".
 Vi ste na dan. Ti su se susreli zajedno. Ona je došao! To je do vas! Što ti još treba? Svako dopuštenje za pakao?

 Ono što ona očekuje od vas cijelu noć ako zajedno? Kao što on misli?
 Ok, priznajem. Jednom sam pitao to pitanje previše. I naravno, mi rekli "ne". I to ne zato što ne želi. Htjela sam, ali još uvijek vole. No, ona je rekla "ne", jer je dobro, zato sam pitao dopuštenje !!!
 Trik je u tome što je ona ni na koji način ne želi biti kriv. Ona želi poljubiti vas duguje. To je sve njegova krivnja. Šteta ili što? Ali nikad - čujete, nikada! - Nemojte postavljati pitanja.
 Bilo lider u dan
 Ako je vas pozvao na prvom spoju, a zatim na tebe nikad neću dobiti pozivnicu. Ali ako očekujete od žena prvi korak, onda je vrijeme da jednostavno nositi suknju.
 Ali ste upoznali. Sve o sebi. Nemoj pitati: "Gdje želiš ići? Što volite kavu? Ono što vam se sviđa cvijeće? "Jednostavno odlučite i stao pred činjenicom. Naredbe! Dajte narudžbe! Čak i ako ste to učiniti na party! Dok ste na njemu kod kuće, vi - vlasnik. A magarac sva njegova umješnost.
 Neka se očekuje vas narudžbe, a ne za stidljiv ni pokušaja. Počnite zbogom riječima, "Zdravo. Ja izmislio sve. Sada ćemo se vratiti i pogledati. Zatim učiniti i taj. " I sama po sebi, kada je ljubljenje - odlučuje za vas. I to nije !!!
 Bez ozbiljne teme i pohvale!
 Došli ste poprykolyuvatysya, ne na predavanje. Dumpty gluposti, smijati, početi šalio oko. Donesite bilo gluposti. Neka vam zabava na prvom mjestu. Onda je rozveselytsya. I ti ćeš govoriti komplimente kad su svi izašli.
 Dodirnite ruke dotaknuti ruke dodir ruke
 Djevojka nije osip i ne gori. Njezin dodir stalno. Sa ili bez razloga. Uzmi ruku, pryobnymay, početi kružiti u zraku ili Val u snijegu. Masaža leđa i ramena. I također bez dopuštenja. Sve to za zabavu. Neka se navikne na svoju ruku. Pryruchytsya, da se tako izrazim.
 Osjećati da pripitomljenog - poljubac!
 To je to! Najvjerojatnije, vi ne će primjetiti ćete početi ljubiti. Samo zato što počne poštivati ​​svoje radnje.
 Sva pitanja, kao što su, ako otjerati? a ako je problem? ali ako pogledate nas? Nije ni pitati sebe. Neka odbijajući - popeti se na. Neka zastrašujuće - ipak pokušati. Imati pogledati - a vi ste ljubomorni.
 Pokušaja. Do. To neće raditi s prvom djevojkom, a zatim od deset. Moramo naučiti učiniti sve što je na prvom spoju. Inače riskirate da ostane samo prijatelj.
 Pa znate.
 P / S, ako ne znate kako se ljubiti, ne brinite - učiti!
 * Kako bi naučili ljubiti?
 * Kako poljubiti strastveno?
 Anatolij Kuznjecov  

Ako mislite da je djevojka zaljubiti vrlo jednostavno i ne morate naučiti bilo pravila kurva, djevojke ne studirati psihologiju, itd, vi ste duboko u zabludi. Vjerojatno misliš stalno o tome kako se zaljubiti u djevojku prije?
To nije tako lako kao što se čini. Volite samo joj sami, vi ste spremni učiniti sve. Vaš cilj je da ga tako da je, a jedina koju je volio. Ako je sve opisao kao činjenicu, onda imate samo 1% od 100 koji će uspjeti. Zašto? Da biste dobili odgovor, prvo završiti čitanje ovaj članak do kraja.
Postoje slučajevi u kojima su ljudi nekoliko puta susreli s djevojkom, s 1 Vrijeme ljubljenja usne i reći da oni više ne mogu živjeti bez nje. Dakle, ni na bilo koji mogući način! Koja vrsta ljubavi može biti uključeni, čak i ako nisu imali spolni odnos. Prvo morate zavesti djevojku, a onda razgovarati o ljubavi i drugim delicijama suživota. Nikad ne brkaju pojam koji ste u iskušenju zakohaly i djevojku. To je sasvim druga stvar!
Najveća pogreška dečki ne, ne skrivaju, ljubavi djevojka.
Oni uvijek iskreno i dokazati ga! Zmije u drugom susretu pokušava dokazati da je život bez njega ne mogu, oni ne znaju raditi bez njega. To je jedan od najčešćih i kritične pogreške!
Zapamtite jednu jednostavnu stvar! Odnos cijene više onaj koji ih stavlja više. Ova elementarna matematika. Ako ste počinju na početku dati joj veliki broj poklona (vidi članak o darovima koje daju svoju prijateljicu) poslao desetke SMS-ing ljubavni sadržaj, sumnjam da će se doista zaljubiti djevojka. Ti ćeš pasti u ljubavi s njim sve više i više, a ona je, pak, će manipulirati sve dok vam se još jedan momak.
Nakon čitanja ovih redaka što mislite, kako se možete zaljubiti djevojka nije bila plaća joj dovoljno pažnje. U stvari, to je lako! Učiniti suprotno. Natjerati je da se pokrenuti nakon vas, učinit će ju htjeti doći u ljubavi s njom.
Kako se djevojka zaljubiti?
Zapamtite jednu jednostavnu stvar. Žena želiš potpuno zaljubiti se ne razlikuje od drugih žena. Prestanite uvjeriti sebe da je posebna.
Također, trebate samo zapamtite da su žene poput ruke, tajanstvene dečki. Kažu da im je potrebna pristupačne i lijepe ljude, ali to nije. Ako ne dati mu priliku da se kandidira za vas i malo podobyvatsya ne, to samo ide na sljedeći tip više nije dostupan.

Ako idete za slavu šarmer, ili da koristite ne-popularan sa ženama, onda ne morate naprezati posebno u pokušavate biti na raspolaganju za žene. Međutim, ako ne morate dokazati da ste to napasnik previše.
Važno je također da su djevojke cijeniti dečki kao pojedinci. Nemojte ga skrivati ​​i ne zaustavi prestajem zavesti djevojku.
Nikad prestavayte uvjerite se da je to drugačije, to je posebna! U stvari, to je isto kao i drugi! To je zapravo stvarno želite pokrenuti nakon što ona treba neki "izazov". Djevojke stvarno želite dečki koji nisu tako lako pronaći!

Ne zaboravite da morate biti vrlo izazovna joj plijen, ali u isto vrijeme i ne zaboravite da izraze interes za njega. Neka joj do znanja da ti se sviđa. Pokažite joj da! Razgovarajte o svojim seksualnim namjerama sve njegove simpatije. No, u isto vrijeme ne neka znaju da želite nešto više, odnosno trajne i trajne odnose. To ni ne pogodite što vi to želite redovito kao djevojka. Svaki put kad rastanak se treba razmišljati o tome da li ga opet vidjeti. Ona mora trpjeti razmišljati o tome da li imate druge djevojke koliko vam se svidjeti i tako dalje.

I na kraju, još uvijek prilično učinkovit na kraju reći zbogom na nešto poput "Možda čak i vidjeti." Ona dobiva vrlo ženske osobe. Vi ne možete planirati to njegov drugi datum na prvom mjestu. Dakle, ona će shvatiti da ste nigdje ne pobjeći. To je sve umjetnost i lov. Više vremena ona će misliti na vas, više će se zaljubiti.
Video preporuke dječaci:

U ovom članku sam izrazio vrhunaca kako djevojka pada u ljubavi. Koristite ih u stvarnom životu, a ne dopustiti pogreške. Sretno u vašem osobnom životu!