To je pitanje, čudno postavljen vrlo, vrlo mnogo. Neki ga izgovaraju tiho u sebi, drugi su u potrazi za odgovorima na internetu. To je samo za prošlost i danas odlučili smo napisati članak u kojem ćemo pokušati odgovoriti za vas je jednostavan, na prvi pogled, pitanje: "Kad sam vysplyusya?! ".
 Ako preformulirati da retoričko pitanje, dobili smo još jedan, koji je sasvim realno reći nam: Stvari se mijenjaju u životu doći do spavati? Načini zapravo puno, ali mi ne želimo gubiti vrijeme govori o pravilnom spavati, pa smo odabrali su odobrene samo glavne preporuke čak i liječnici s kojima su novinari stranica Vse-Sekrety.ru konzultirati pisanja ovog članka.


 Kako promijeniti život kako bi dobili dovoljno spavate? ili ako sam vysplyusya?
 Odmah želim reći da promijenite svoj život vrlo teško, jer je svaka osoba u svoje zone udobnosti, a ako počnu mijenjati nešto, vi ste izbačen iz zone, čime se stvara nedostatak za prvi put. Dakle, ako stvarno želite početi spavati, preporučujemo strpljenje i snagu volje.

 Promjena posla. Prvi i glavni način mijenja situaciju će promijeniti posao, jer je uzrok nesanice, razdražljivosti i mnoge druge nevolje. Naravno, to može biti previše radikalni rješenje koje će izazvati mnogo problema, pitanja i nove izazove koji zahtijevaju brzu odluku o vama, ali to je vrijedno toga! Promjena posla potreban u slučajevima u kojima se mogu naći (ili su našli) bolju alternativu. Tu bi trebao biti puni vikend odmor pun "prednosti paket" i početak rada što će u potpunosti odijelo. Ne zaboravite da je zdravlje je skuplji svaki posao i svaki paycheck. Zašto vam novac, ako je novac će donijeti neke bolesti i emocionalni stres. Trebate naći sredinu, a novac bi trebao biti dovoljno i zdravlje ne bi trebao pokvariti. Ponekad, jedini izlaz je otvaranje poslovanja, kao što je u ovom scenariju, vi nikada ne zapitati pitanja poput: "Kad sam vysplyusya?! ». I zašto pokrenuti posao smo spomenuli u našim prethodnim člancima. 

 Promjena prebivališta. Još jedan radikalan korak za promjenu. Nova rezidencija obično čini osobu puno energije i inicijative. Dakle, spavati na novom mjestu će biti lakše, da će biti zarobljeni od strane novog mjesta prebivališta, a odražavaju se na tom filozofsko pitanje: "Kad sam vysplyusya?! "Vi jednostavno nemate vremena i energije. Ispravite vjerojatno promijeniti ne samo svoj četvrti i grad, i još bolju klimu. Ponekad to zahtijeva promjenu nije konstantna, ali samo privremeno, jer ljudi imaju tendenciju da napuste i otići na more i skijališta. Takva promjena okoline je isključivo i po dolasku u čovjeku punom snagom i energijom. No ponekad ljudi trebaju samo opustiti u mjestu koje je tu da ostane. To ovisi od pojedinca do pojedinca.

 Kupite novi krevet, madrac i jastuk. Ako ste u mogućnosti da se presele u drugi grad ili državu, ili shvatiti da to nije lijek, preporuča se početi mijenjati svoje mjesto za spavanje. U krevetu provodimo trećinu svog života, tako da se ne osjećaju žao zbog novca ili vremena za kupnju. Promjena, naravno, zahtijeva ne samo krevet, ali madrac i jastuke na kojima spavamo. Sve ove stvari su njegov život, a najčešće ne obavljaju kao lošu jastuk i madrac može biti vrlo loše materijalno utjecati na vaš san, a time i za cijeli dan.

 Promjena dana. Mala je mogućnost promjene za promjenu načina života svaki dan. Morate shvatiti da je u vremenu od samo 24 sata, od čega 7-8 sati je potrebno u svakom slučaju dati zdravo spavanje. Što prije to shvatite, to bolje. Promjena Dijeta će vam dan učinkovitiji gubiti vrijeme. Također ispravan način ima suprotno ubrzati provedbu ikakvih problema. U idealnom slučaju, trebali ići u krevet u 22:00 sati probuditi u 5-6, što je u tom ritmu, san je najkvalitetniji, a dan - produktivno.

 Ostani! Jedan od posljednjih savjet od našeg cijelog tima - OSTANOVYTES! Dosta žuri da žive, naučiti uživati ​​sada i ono što imate sada. Ne zaboravite da imate i danas (istina). Planirajte svoju budućnost lijepo, ali to je manji problem. Nakon što počnete cijeniti svoj život, zaustaviti požurite, tek onda se stvarno može spavati.


 Danas smo svi. Dobar san!  

 Ljubomora - strašno osjećaj da nas jede iznutra. Gotovo svaka osoba na zemlji osjetio osjećaj ljubomore, bez obzira tko je u isto vrijeme predmet ljubomore, muža ili ženu, dečka ili djevojku, roditelja, braće ili sestara, prijatelja, itd Ako ste umorni od osjećaja nelagode prema ovoj svojoj drugoj polovici, a želite da biste dobili osloboditi od njega, u ovom članku ćemo pokušati vam pomoći analizirati korijene i uzroke ljubomore prevladati taj osjećaj povjerenja.
 U ovom članku ćemo raspravljati:

 Uzroci i vrste ljubomore

 Zašto smo ljubomorni

 Kako zaustaviti ljubomorni



 Uzroci i vrste ljubomore
 U vrstama koje ljubomora sasvim psihološki problem, a zatim dobili osloboditi od njega je potrebno napraviti duboku unutarnju reviziju.

 Uzroci ljubomore
 Zašto su ljudi ljubomorni? Specifični uzroci ljubomoru u svakom ljudskom pojedinca, ali na globalnoj razini mogu se podijeliti u dvije vrste: razumne i nerazumne.
 Bez nepotrebnog ljubomore
 Bez nepotrebnog ljubomore - kada čovjek ljubomorna bez ikakvog razloga, ali to može biti pozvan imaginarni ljubomoru kad krhke razloga, pogrešno shvatiti situaciju, ili samo ljubomorni muž bez ikakvog razloga. Ova vrsta ljubomore počinje sljedeće razloge:

 Kao dijete uvijek imate nešto za podijeliti, ako niste bili na prvom mjestu

 Vrlo često izaziva ljubomoru potječu iz djetinjstva, kada je čovjek prvi put imao nešto za podijeliti s bratom ili sestrom, ili, kao u sličnim sličnoj situaciji. Na primjer, roditelji morali dijeliti ljubav, pažnja, stvari, pokloni, itd To kašnjenje može nehotice utjecati na podsvijest, a na kraju, kad smo odrasti, ne možemo mirno prihvatiti da nismo na prvom mjestu, a možda i netko drugi.

 Strah od samoće

 Razlog može biti zavist i strah ostaju isti ili drugi. Što je ovo? To je zato što su ljubomorni vaša druga polovica, zbog straha da je on ili ona će pronaći način za što baciti, a vi ćete biti sami. Često, dok su mnogi na "rane" da nakon što su prepušteni sami sebi neće moći naći novu ljubav, itd U tom slučaju, glavni i možda jedini, uzrok ljubomore su nisko samopoštovanje.

 Ne želim da ga / ju podijeliti sa svima

 Ako ste ljubomorni vaša druga polovica u slučaju da je ona troši puno vremena i često govori da je netko drugi, bilo da se prijatelji suprotnog spola, pa čak i roditelji i djeca, uzrok je tvoja sebičnost.

 Ljubomorni za prevenciju

 Također se događa da se zapravo ne ljubomoran, ali organizirati scene ljubomore drugoj polovici s njom / njim živio težak život da je on / ona je čak bojao priznati ideju prijeći granicu predmet ljubomore. Razlog za to je jednostavan grubost i kronično nepovjerenje u drugom poluvremenu.
 Razumni ljubomora
 Druga vrsta ljubomore - ljubomora opravdana kada je ljubomora opravdana. Logično, on je opravdana ljubomora i ona nema podvrsta, jer ti ljubomorna jer pravi činjenice i situacije. Na primjer, možda se vaša druga polovica koketiranje sa suprotnim spolom, pa zašto ne ljubomoran!? Dakle, razumno je ljubomora je sasvim normalno, ali budite sigurni da razgovaraju sa svojim drugom polovicom i reći da je on / ona prolazi određene granice, a takvo ponašanje je neugodna za vas.
 Ako ljubomora opravdana jednostavno, više naš rad ćemo se usredotočiti na pitanje kako se riješiti ljubomore ako je neopravdan.

 Vrste ljubomore

 Osjećaji ljubomore radi tiho i potisnuti;

 Ljubomora vrlo iskusan unutra, ali čovjek ne imati na umu da je on ljubomoran;

 Ljubomorni muškarac "kuhanjem" iznutra i baca svoje osjećaje ljubomore;

 I najteži oblik, kada osoba osjeća "manične" osjećaj ljubomore i na temelju toga sretan skandala i to se ne kontrolira.

 Dakako, mnogi su mislili da su prve dvije vrste, kao ljubomora teče glatko, što je vrlo dobar - ali to nije istina. Kad se osjećamo tzv latentnu ljubomoru i potiskuje sve u sebi, što je s jedne strane to je dobro, jer smo se kontrolirati, ali to ima negativne posljedice koje smo svi drže i akumulirati problem koji može u nekom trenutku izaći Kontrola i dovesti do vrlo ozbiljne posljedice.

 Zašto smo ljubomorni
 Sada, razmotrimo pitanje: Zašto smo ljubomorni i koji određeni razlozi provokatora ljubomora.

 Zašto muškarci ljubomorni
 Vjerojatno najčešći uzrok muškog ljubomore je njihov osjećaj vlasništva, jer ćete morati pripadaju samo njemu. Ovdje je ključ banalno "Mine": nitko neće platiti, a da je ona sama posvećuje samo meni. Uz osjećaj vlasništva i ponos su usko povezani, jer druga polovica, ako je netko zainteresiran za više nego što je on ili izdaja dogodi, to je izazov za neke prvenstveno na samopoštovanje, a ne koliko činjenica o izdaji.
 Muškarci su mnoge situacije sudi po sebi, a možda, ako on vidi oko uzroka za ljubomoru, onda je to vjerojatno skriva "sitan grijeh" ne mora nužno biti izdaja, to može biti tajna želja, koketiranje s drugim ženama, česte komunikacije itd
 A, opet, nisko samopoštovanje i self-sumnje izazvati osjećaj ljubomore u muškaraca.


 Zašto su žene ljubomorne
 Žene su ljubomorni ljudi u gotovo iste značajke kao muškarci, ali u ovom slučaju, ona igra važnu ulogu stereotip da su gotovo svi ljudi preda i taj faktor igra katalitičku ulogu u uzrocima ženske ljubomore.
 Također, uzroci ženske ljubomore, uključuju strah od samoće i nedostatak neovisnosti žena. Ako čovjek ili dječak promjena ili otići na drugi, u kojem slučaju će ostati jedno i samostalan život, i moralno i materijalno, izaziva strah.

 Kako zaustaviti ljubomorni
 To je važno razumjeti i odgovoriti na pitanje: zašto sam ljubomorna i ti opravdanu ljubomoru. Da bi razumjeli to, možete koristiti introspekciju, što smo pisali ranije. To je kada se pokriti osjećaje ljubomore, istražiti svoje korijene od tebe je ljubomora: činjenja ili nečinjenja u drugom poluvremenu, naprotiv, ono što vam se ne sviđa to i vas ljubomoran. To je vrlo važno da iskreno shvatite vaša ljubomora opravdana ili ne.

 Samoanalizu
 Pogledajmo primjer kako se to radi: Pretpostavljam da ste ljubomorni vaša druga polovica, koja komunicira s predstavnikom ili predstavnika suprotnog spola. Dakle, ono što imamo je ljubomora: oni komuniciraju da vaša druga polovica ne zaustavi tu komunikaciju, ili da je njihova komunikacija nadilazi prijateljske. Ako oni stvarno komuniciraju preko prijateljstva, ljubomora opravdana, čak i ako vjeruješ u sebe, sama činjenica da je vrlo neugodna. Inače, ako su jednostavna kratka komunikacija, onda je to vjerojatno razlog što. Zašto ste ljubomorni? Vi ga želite / joj je u razgovoru s suprotnog spola, koji ste platili ili razgovarao s vama o toj temi, ili vam se ne sviđa to komunicirati sa suprotnim spolom. Ova situacija može yztraktovat dva načina, ili druga polovica plaća malo pozornost na vas, pa ste ljubomorni ili krive egoizam i osjećaj vlasništva. Dakle, da se razumijemo uzroke ljubomore i znam kako da biste dobili osloboditi od njega, zahtijeva složenu analizu. 


 Kako prevladati ljubomoru
 Ako smatrate da je ljubomora opravdana, nije potrebno organizirati skandala - oni nisu dobri neće. Pokušajte miran ugođaj ispričati svoju drugu polovicu da vam se ne sviđa i da ste zabrinuti, ako je on / ona te voli i brine se odnose, razumjeti i pokušati učiniti više od toga ili raspršiti svoja iskustva.
 Ako uzrok ljubomore je strah od samoće i napuštenosti ili izbačeni, a zatim kao što je već spomenuto, razlog za to - nisko samopoštovanje i self-sumnje. Morate razumjeti i potaknuti sebe, da si lijepa, pametna, zanimljiva i nikada se ostavi na miru - odnosno, povećati njihovo samopouzdanje.
 Kada ljubomorni druga polovica s obzirom na činjenicu da su se u emocionalne ovisnosti razumiju da čak i ako ga izgubite, onda svijet je veliki broj istih zanimljivih i prekrasnih ljudi gori od vašeg drugom poluvremenu. U slučaju da ste ljubomorni vaša druga polovica, jer strah od gubitka zbog financijske ovisnosti, to je sve u svojim rukama, postati financijski neovisna osoba i problem je riješen.
 Neki osjećaj ljubomore na činjenicu da su i sami Vjetar negativne misli ili netko stalno slanderest drugu polovicu - sami uzeti u ruke, a ne mnit glupost, kaže hladno i oslanjaju se na činjenicama.
 Ako ste ljubomorni vaša druga polovica, kao i većina ima dušu "grešne" misli ili ponašanja, onda jedino što imate. Nemojte suditi ljude na vlastitu, yspravtes sebe i cijeniti njihove odnose.
 Ako uzrok vaše ljubomore je tvoja sebičnost i osjećaj vlasništva, scene ljubomore i zatvora po drugoj polovici ne spasiti svoj odnos. Zapamtite jedno važno pravilo: odnos bi trebao donijeti radost, a ne teret, ali takve akcije koje će ih ukloniti samo radi i nesretan.
 Pokušajte učiniti da vaša druga polovica su slobodno s vama, dobro, ugodno, a ona je htjela provesti budan svaki trenutak s tobom da je to prirodno i iskreno, nije prisiljen ljubomora.

 Kako zaustaviti ljubomorni muž
 Ako želite zaustaviti njezin ljubomorni dečko ili suprug, a zatim izgraditi svoj odnos na povjerenju. Shvatite ljubomoru, ne može spriječiti ga izdaju ili vaš razdvajanja, ako je naredio, to znači da se ne može spriječiti, ali i isprovocirati to nije potrebno. Budite skrb, učiniti vaš život svijetle i zanimljiva, napraviti ljubavni život, tako da je vaš mladić ili suprug će biti dobro s tobom, i on je čak razmišljao o izdaji neće biti dopušteno. Vjerujte mu i pružiti razumnu slobodu ako on daje previše promjena ili komuniciranja s drugim djevojkama, onda sigurno nije onaj koji vam treba imati oko čekanja za čovjeka koji treba samo za vas, a vi ćete biti jaki i povjerljiv odnos.
 Kako zaustaviti ljubomoran ženu
 Što se tiče ljubomore muškaraca, to je i ljubomoran ženu zaustaviti, morate izgraditi odnos u kojem ćete oboje udoban i ugodan. Sve je u vašim rukama, nema potrebe da bude ljubomorna, uvrijedio i držite postupak umjesto pobrinite se da vaš omiljeni ste vidjeli njegov ideal i to samo vam je potrebno. To može biti teško prihvatiti činjenicu da ona mora komunicirati sa suprotnim spolom, razumijem: ti - čovjek i gospodar situacije, čak i komunicira - jer ona voli samo vi. Ako se ide dalje komunikacije, kao što je čovjek, uvijek možete naći drugu šarm, pristojan djevojka.
 Kako zaustaviti ljubomorni prošlosti
 Vrlo često, mnogi od nas osjećaju ljubomore u prošlost za njegovu drugu polovicu. To je vrlo važno razumjeti i dati sebe da je njegov / njezin prošlosti je u susret, ne bi postojao, ali sada je sve promijenio. Možda je razlog u tome što ne mogu dati iste živopisne dojmove svog života u drugoj polovici koji su došli prije vas, ili se boje da vjeruje da je njen prošli život bolji život s vama. Najčešće je to sumnjivi razlozi jednostavno slab. Iskreno razgovarajte sa svojim drugom poluvremenu, a to će vas smiriti i uvjeriti suprotno.