Danas, naš rad će biti posvećen isključivo izaziva oticanje nogu. Iz njega možete naučiti puno korisnih informacija!

 15 razloga oticanje nogu:

 Visoko opterećenje na nogama.

 Korištenje vode u velikim količinama u večernjim satima.

 Metabolički poremećaji.

 Sjedala noge na nogu patiti venu.

 Ravnih stopala.

 Sjedeći na neudobnim stolcima s malom visinom.

 Prekomjerna tjelesna težina.

 Neugodna cipele, na primjer, ravnim đonom i visoke pete. Najbolji cipele na malu petu. Budući da su cipele treba biti udoban - ne kupuju modele koji stisnuti noge. Prsti bi trebali biti u udobnosti, kao da su cipele trljati plikove - kupiti novi.

 Proširene vene (proširenih) također utječe na pojavu oteklina i težine u nogama. No, edema nakuplja polako i tiho. S obzirom na činjenicu da ljudi hodaju po cijeli dan - noć noge su jako umorni. Tipično, oteklina privremeno nestati iz sna, ali nakon utovara pojaviti. Jednom proširene vene gore, započinje progresiju bolesti. Trofičkih poremećaja izravno utječu otekline na nogama. U većini slučajeva to nisu simetrične i oteklina može pojaviti na desnoj ili lijevoj nozi.

 Zbog hidrostatskog pritiska na vene i značajnog pogoršanja krvi odljeva razviju otekline na nogama. Ako krv samo dugo na jednom mjestu, prvo povećanje tlaka u velikim venama, a potom u malim posudama.

 Bolesti kardiovaskularnog sustava može biti uzrok edema.

 Budući bubrega prolazi kroz tekućinu sebi i čišćenje - oteklina može pojaviti zbog kvara bubrega. Prvenstveno otekline utječe na donju polovicu tijela, u početku samo leđa nogu. Svrbež i bol se ne pojavljuju na početku, ali u budućnosti može biti teška. Tamni krugovi ispod očiju i oticanje kapaka dokaza o bolesti bubrega, također smanjuje količinu urina i promijeniti boju ukazuje na prisutnost bolesti.

 Bolesti probavnog trakta i dovesti do poremećaja mokrenja i izazvati proljev ili zatvor. Ovi simptomi nalikuju bolesti bubrega, ali oni su povezani samo na gastrointestinalni trakt.

 Ako osoba pati od akutne respiratorne infekcije, ili su se oporavili od njega, bolest se može pojaviti. Ovaj simptom pokazuje bolesti bubrega, koji je zbog slabljenja imuniteta nakon infekcije.

 Poremećaji štitnjače u pratnji pojavom jama i edema u nogama. Često su rupe u dnu nogu. Mark je ova bolest može biti oteklina ramena, jezik, hladnoću, pospanost i zatvor.


 Zašto natečene noge tijekom trudnoće?
 Edem tijekom trudnoće pojavljuju se vrlo često, ali su vrlo brzo proći. Ako se postaje kronična, morate razmišljati o dugoročnoj skrbi. Bolest se zove vodena bolest trudna, a liječnici se slažu da nema smisla za liječenje bolesti, ako nema drugih simptoma, kao što su proteini u urinu. To je razlog zašto naš časopis ne Vse-Sekrety.ru preporučiti mučenje svoje tijelo i piti gorak lijek esencije biljaka koje daju vodu kao oteklina može pojaviti i na drugim dijelovima tijela i otići na svoje nakon nekog vremena. Iz tog razloga, trudnice dobiti loj brzo i dobiti oko 10-15 funti.  

 današnje užurbano lifestyle, to je lako umore, ne samo moralno, već i fizički. Uostalom, moramo nastaviti kretati, brzo hodanje, očistiti kuću, čak i voziti automobil, što je za pogon nije tako jednostavan zadatak (ako govorimo o punom radnom danu). Dakle, na kraju dana mnogi smatraju nevjerojatan umor u nogama, oči, pa čak i po cijelom licu. Danas ćemo razgovarati o tome kako da se opustite nakon posla.


 9 načina za opuštanje kod kuće
 Vijeća umor puno, ali mi ćemo se fokusirati na najučinkovitiji i koristan:

 Započnite normalan dan. Svaka bolest je lakše spriječiti nego liječiti, pa ako želite da nikad ne osjećate umorno, trebali početi raditi pravilno dnevnu rutinu. Sleep najmanje šest i pol sati, vođeni svojim biološkim ritmovima, pokušajte da odstoji 20-30 minuta tijekom dana. Nema potrebe za učitavanje gore prije odlaska na spavanje ili nesanica je moguće, i stoga je teško vrijeme.

 Uklonite opći umor i odaberete kontinuirani rad će ispiranja. Ako se osjećate "slomljena", ali još uvijek je potrebno nastaviti raditi noću (kod kuće), preporučamo da se hladan tuš. Ona poboljšava protok krvi u mozgu, a time i čine ga raditi još bolje. Osim toga, dobro je smanjuje fizičku napetost. Tuš, jednostavno, dobro se oblyyte s toplom vodom, a zatim se prebacite na hladnom vodom slavinu i opet oblyytesya. Ponovite ovaj ciklus 2-3 puta i dobro nakon vыtretes ručnik (suhom). Vi ćete osjetiti navalu adrenalina i energije da nastavi aktivno raditi.

 Uzmi topla kupka s iglama. Da biste to učinili, dodajte punu kadu 10-20 mg bora ekstrakt i 1-2 žlice oceana (ili možete na more) soli. Ako vam je potrebna da se opustite samo noge, noge proparte samo u crnogorične toplom vodom.

 Opustite se prije spavanja pomaže tuš. Naravno, prije odlaska na spavanje bolje ne uzeti hladan tuš za opuštanje, u ovom slučaju, bolje je koristiti konvencionalne vrući tuš, koji savršeno ukloniti bilo fizički stres. Tuš sprej u ovom slučaju radi kao masaža terapeut, pogotovo ako je dobar tlak, tako da ga usmjerite na svim dijelovima tijela, koji se osjećaju umorno.

 Aromaterapija kao najbolji način početnu umora. Osim tuš i vruće čabar, budite sigurni da koristite Aromaterapija za opuštanje, što je velik utjecaj na živčani sustav, opušta napete mišiće čovjeka. Aromaterapija može se ugovoriti na više načina: svijeće, ulja, ljekovitog bilja i dodavanjem u vodu kako parove noge ili okupati.

 Opustite osoba će vitamin masku. Opustite lice i vrat, pomoću jednostavnog masku svježeg krastavca ili sirovog krumpira. Stavite povrće potrebno nakon što ih je čišćenje, a što je najvažnije zapamtiti da ove dobre pare vaše lice pore vitaminima bolje odgovara. Nanesite masku, najbolje u horizontalnom formatu. Time, što će potrajati 5-7 minuta. Nakon uklanjanja maske je veliki dodatak za temeljitu češljanje kose, tako da će se radi masaža leđa.

 Fizička vježba otklanjaju umor mišića leđa i torzo. Vodeći sjedilački način života, često pate od bolova i umora u leđima. Ukloni ovaj napetosti pomaže redovite tjelesne zagrijavanje, istezanje i sklonosti.

 Masaža - jedan od glavnih načina umora tijela. Ako imate priliku posjetiti masaža centar ili vaša rodbina znaju osnove masaže i spremni da vam pomognu, onda svakako iskoristiti takve situacije. Činjenica da je bilo masaža pozitivno utječe na pojedinca, ali glavna stvar - to opušta mišiće. Masaža Tehnika puno, tako da nećemo živjeti na to. Dovoljno je reći da je osnova većine njih je trljanje prave područja.

 Uklonite umor očiju, pomaže razbiti s računala monitor. To je vrlo jednostavan i jasan. Želite oči ne dosadi monitoru?! Rad u postupku i pauze! Svi znamo kakvu štetu ima računalo, ali ne i sve slijedite preporuke liječnika, koji su već godinama, rekao je da je rad na računalu, što bi trebao uzeti pauzu za 5-15 minuta. Ustani iz tablice u pauzi, došao do prozora ili čak ide van. Usredotočiti svoje misli na stvari koje su na različitim udaljenostima. Za 2-3 minute samo zatvorite oči i sjediti u mraku. Slijedite jednostavne vježbe za oči - U potrazi naizmjence lijevo i desno, gore i dolje.


 To je i danas. Bog vas blagoslovio, dragi čitatelji!  

 Smanjeni tlak se naziva hipotonija. U ovom trenutku čovjek vaskularne ton. Pritisak može biti smanjena na 105/65, na takav pritisak kod ljudi postoji vrlo jaka vrtoglavica i slabost.
 Prije nego što povećava pritisak, morate odrediti što vaš stupanj hipotenzije. Postoje 2 stupnja: visoke i niske. Trebate dnevni mjerenje tlaka pomoću posebnog aparata. Hipotenzija je kada gornji tlak ispod 100, a dno ispod 65 Također, morat ćete se konzultirati s liječnikom.
 Nadalje članak podijelimo i glasi:

 Kako možete povećati pritisak bez lijekova

 Kako povećati pritisak na ljude za narod

 Kako povećati niski krvni tlak u trudnoći



 Kako možete povećati pritisak bez lijekova
 Postoji nekoliko načina da se poveća pritisak bez lijekova:
 Kupka s esencije ruzmarina ljekovitim
 Uzmite dvije šalice ružmarina lišća, po mogućnosti na suhom i ulijte sve u dvije litre kipuće vode. Zatim sipati dobiti juhu u kupaonicu. Uzmi kupka ne više od 15-20 minuta. Nakon kupelji, poželjno je da se hladan tuš koji ste ispravno, osvježiti s vruće kadica. Nakon frotir vыtretes. Ukoliko se obriše ručnikom stroge.
 Vježbe disanja
 Sjednite na stolicu. Ispravite leđa i držati glavu gore. Dišite mirno i ravnomjerno pa sjesti za 2-3 minuta. Zatim, naglo udahnite i zadržite dah za 15-25 sekundi. Zatim izdahnite i udahnite glatko. Ponovite vježbu 5-7 puta za redom. Nakon vježbe ne naglo rasti. Ustani polako i rukovali.
 Sol i slana jela
 Neki vjeruju da je najučinkovitiji način da se jede plodovi mora, riba, lignje, škampi i još mnogo toga. Također, kako bi povećali pritisak na dodanu hrane više soli nego inače. To je veliki porast tlaka. No, to ne bi trebao biti zloupotrijebljen, jer ga možete pretjerati i uvelike povećati.
 Tu je jedan od nekoliko jednostavnih recepata. Dodaj 1 litru vode 1 žlica soli. Zatim miješati rješenje i piti 05 šalice svakih 15-25 minuta.

 Kako povećati pritisak na ljude za narod
 Ovdje su najbolje načine kako povećati pritisak za narod:
 Zlatni brk osvojio tlak
 Jedan čitatelj je uvijek patio od sniženim tlakom. Vidjela pilule uzrokuju kući liječnik, ali to nije uvijek korisno. Ona pročitati u časopisu Journal of jedinstvenim svojstvima biljaka zlatnog brkovima. Ona ga je kupio i čekao dok nije odrastao brkove. Ona je tada stupio na sljedeći način:
 1.Nado smanjiti sedamnaest kolenets (po mogućnosti tamno ljubičasta) tanko i fino, a zatim zaliti svu votku. Votka sasvim pinta i kolenets jednak neparnim brojem.
 2. Nakon tog rješenja moraju zatvoriti poklopac i staviti na 12 dana u tamnom mjestu. Po mogućnosti, 2 do 3 dan protresti rješenje. Što je rezultiralo infuzije treba popiti žličicu svako jutro. Uzmite lijek za pola sata prije jela.
 Čitatelji, nakon tretmana s ovim lijekovima ne pate od pritiska. Hitnim ne pojavljuju teško dogoditi.
 Limun, med i češnjak od hipotenzije
 U jednom unuk je divna žena za život niskog krvnog tlaka. On je uvijek okrenuo glavu, posjeta liječniku bili konstantni. Ona je savjetovao jedan učinkovit alat koji pomaže dječaku dalje na pritisak.
 Za pripremu ovog lijeka nam je potrebno: pola šalice svježeg meda, limuna i 5 češnja češnjaka. Češnjak trebao biti mlad, ali možete bilo. Prva stvar koju treba učiniti je trljati ribani limun s korom. Zatim, utrljati limuna stavljen u čašu s medom. Nakon, utrljati naribanog 5 češnja češnjaka i dodajte isti u čaši s medom. Sve mix dobro i stavite u toplo tamnom mjestu. To bi trebao uzeti pola šalice meda, limuna i utrljati na ribež, ali samo uz kore. Tinktura trebao stajati točno tjedan dana nakon što ga se može kretati u hladnjaku, zamotan šalicu crne tkanine.
 Lijekovi daju pacijentu 2-4 puta dnevno, bez obzira na to prije ili poslije obroka.
 Uzmi rješenje trebalo biti 200 grama prije jela (po mogućnosti 25-30 minuta). Ova infuzija tretman za oko 50 dana. Liječenje ove esencije treba potrošiti više od 365 dana.


 Kako povećati niski krvni tlak u trudnoći
 Ako je trudnica želi sigurno povećati niski tlak, to bi potrebno vrijeme da ide u krevet na vrijeme i prošetati se ne sjediti dugo na računalu. Morat ćete strogi režim koji će izbalansirati svoj život.
 Povećajte niskog tlaka aerobik u vodi pomoć. To će svakako povećati pritisak bez mane. Također pomažu i joge i akupresure.
 Tocheny masaža: jednostavnim klikom prstiju naći mjesto između gornje usne i nosa. Curb ove uvjete. Također možete povećati pritisak poschypay svoje savjete prstiju, ali nemojte ga povrijediti.
 Trudna majka može povećati pritisak na njega uvjeravanjem. Morate razgovarati o sebi: ". Ja sam zdrav, imam veliki pritisak" Nakon tih riječi tlaka trebao rasti. No, morate vjerovati u izgovorenih riječi.
 Za povećanje tlaka, mnogi ljudi piju kavu. To apsolutno ne može učiniti. Osim toga, ako je žena trudna. U kava sadrži kofein, što loše utječe na dijete.
 Pritisku ne ponyzhalos nikad ostati u zagušljivim i pretrpanim sobama. Dobiti puno hoda i diše svježi zrak. Živjeti s povjerenjem da ste zdravi i svi ste dobili!

 Živjeti zdravo!