Osnova dobrog šminka je prirodno, živo ton lica. Ali nije svaka djevojka, a kamoli žena je po prirodi dobar ten. Čak i boju kože postaje platno za šminku. Nakon spotova na vaše lice će samo odbiti od izmišljenih, i pokvariti ga. Ali nemojte biti tužni.

 Postoje neke tajne će vam pomoći nositi se s ton lica, te omogućuju da izgleda prirodnije i prirodno.

 Koža za cipele

 Važan uvjet za lijepu kožu i ton je redovito čišćenje. To bi trebao brinuti za lice i čistu kožu piling od mrtvih stanica. Piling omogućuje vam da biste dobili osloboditi od polumraku i žutilo kože. Sada, mnogi kozmetički saloni nude niz usluga na čistini entitet. Ova vrsta procedure može se provoditi samostalno kod kuće. Za čišćenje kože lica je dobro prilagođen za ribanje. Možete kupiti ili napraviti sami. Umjesto toga, piling, možete koristiti kuhanu rižu ili mlin za kavu peremыlennыy putem. Dobiveni proizvod se miješa s pjenom i masira osoba.

 Prigušivanje

 Pravilna njega kože mora sadržavati vlagu. Prije nanošenja šminke treba biti dobro hidratizirati kožu. Krema ne smije biti debeo. Sjetite se također da je opskrba vodom napuniti kožu treba piti vodu mnogo. Sve kreme su besmislene i neće pomoći ako tijelo nije dovoljno vode.

 Usklađivanje Ton

 Zapamtite dobar temelj. Ispravan temelj čini čuda na ton kože. Ravnomjerno nanesite na vlažnu kožu. Ton je odmah promijenio i postaju jednaki.

 Korekcija nedostataka

 Koristite sredstva za prikrivanje, ako je potrebno. Uzmi malo korektor i odnose se na oštećenja kože i područje ispod očiju kako bi sakrili moguće podočnjake.

 Briga stoljećima

 Zapamti stoljeća. Mnogi na kapcima vidljive male kapilare. Da biste sakrili ih treba primijeniti malo tonski temelj i zauvijek. Zatim kapilare nisu vidljivi, i pokvariti cjelokupni izgled kože. Pee Ne zaboravite da i vi možete staviti sjenu na kapke i oči da se izraze.

 Ruž

 Njegova živa osoba rumenilo ili bronzer će dati. Nakon izglađivanje kože može izgledati pomalo beživotno. Rumenilo nanosi na obraze i laganim dodirom na bradi i čelo oživjeti izgled.

 Prah

 Konačan zaključak je primjena u prahu. Ona uklanja sjaj iz kože i dati mu mat šminka, dok osiguranje dugo vremena. Nanesite puder četkica kabuki biti lako. Potrebno je osigurati da se ne stavi previše praha viškovi trebali tresti ruke.


 Dakle, slijedeći svoj savjet ne može se postići samo lijepe, čak i boja, ali i pretvoriti svakodnevni makeup efekt bez šminke. Nakon aerobatics šminke - kada je u prisutnosti šminke na licu da je gotovo nevidljiv. I ne zaboravite na osmijeh. Smile istaknuti sve prednosti i bez šminke može napraviti čudo osobe.  

 Tijekom godina, ljepotu kože i noktiju je simbol ženske ljepote. Dobro njegovan ruke i čisti nokti dugi proizvedene povoljan dojam, pa čak i utjecati na sudbinu.




 Prije kao nokte i kožu drevni liječnici mogu točno odrediti zdravlje osobe.
 Mnoge bolesti ruku i noktiju često se čini da nedostaje potrebnu njegu. Koža ruku reagira vrlo štetan utjecaj na okoliš: oni su prljave, izloženi kemijskim elementima, hladno i sunca imaju veću vjerojatnost od drugih izloženih dijelova tijela. Ako su ruke ne daju odgovarajuću skrb, a zatim su pukotine, a to će se početi prerano starenje i gube elastičnost, postaju krhki nokti i beživotno.
 Postoji nekoliko pravila koje su razvili poznatih majstora manikura koje treba slijediti ako želite zadržati ruke i nokte duže ostane lijepa i zdrava:
 Prvo pravilo: Njega ruku i noktiju mora biti svaki dan, ne s vremena na vrijeme. " To su zdravi i jaki zahtijeva uravnoteženu prehranu.
 Drugo pravilo: Budite sigurni da Namažite ruke i nokte hranjiva krema koja odgovara tipu kože.
 Treće pravilo: Dok čišćenje i pranje sobe trebaju nositi gumene rukavice.
 Četvrto pravilo: Provesti sebe manikuru najmanje jedanput svaka 2 tjedna, što ih očistite tamo da se uzrok infekcije.
 Peto pravilo: Ne bojite lak za nokte svaki dan. Noću je poželjno ukloniti boje i masti nokta sa sokom od limuna.
 Šesto pravilo: Za dobar rast noktiju trebali jesti hranu koja sadrži kalcij i jod.
 Sedmo pravilo: Za održavanje mladenački ruke trebaju biti povremeno "razmaziti" svoje kupke i masti na bazi prirodnih sastojaka. Na primjer, koža je mat i baršunasto potrebno primijeniti mast folijom od voska na dan za jedan tjedan. Da biste to učinili, uzeti jedan žumanjak kuhana jaja gumiran s pčelinjim voskom i dodajte nekoliko kapi breskve maslaca, ali da je masa ostala debela. Oni koji su se često, iz nekog razloga, pere ruke, pogodan masti temelji se na mješavini tri žlice maslinovog ulja i meda jedan. Kupke stručnjaci savjetuju da koriste kao mogući dva do tri tjedan. Postoji jednostavan folk recept: pomiješajte sok kiselog kupusa i jogurt u omjeru 1: 1. Nakon svakog obroka ladice moraju oprati ruke toplom vodom i masti vrhnje.
 Ne zaboravite da je zdravlje ruku i noktiju ovisi o fizičkom stanju tijela kao cjeline. Nije ni čudo kažu da noktiju je pokazatelj zdravlja.  

 Svaka žena zna da vam je potrebno za zdravu kosu trajnom kontinuiranom skrbi, inače prestanite kose sjaj i dobro čuva ga posjeduje.




 Da biste spriječili gubitak zdrave kose je puno lakše nego liječiti i vratiti ih.
 Za početak bi odredili tip vaše kose za većinu pravilan odabir sredstva. Na primjer, alat za učinkovito kod masne kose, kosa može pogoršati ako se koristi na isti način na suhu kosu.
 Do danas, dućan nudi niz obje konvencionalnih alata za njegu kose i razne maske, balzama, kremama, sve što je vezano za profesionalne kozmetike. Za razliku od uobičajenih sredstava, profesionalni mediji sadrži veliku količinu minerala, elemenata u tragovima i vitaminima keratins. Ne može se zanijekati činjenicu da su sredstva kuhani kod kuće, i pomoći vam da pronađete luksuzni kosu.
 Uz korištenje proizvoda za njegu kose treba zapamtiti da kako dobro radite na njegu kose. Na primjer, koliko često koristite sušilo za kosu, boja kose znači? Kao što se često događa u njegovom brijač? Što je temperatura vode u kojoj ste oprali kosu?
 Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da se vlasnik lijepe i zdrave kose:

 Prije nego što oblikujete kosu, nanesite popravljajući sredstva poput mousse, mousse, lakom. To ne samo da će popraviti joj kosu, ali i štiti kosu od utjecaja vrućeg zraka.

 U jednostavnoj sušenje sredstvo podijeliti kosu na pramenove i osušite ih odvojeno, ne baš sve. Tako ćete potrošiti manje vremena i truda. Iako, ako možete suhu kosu u divljini - to će samo imati koristi.

 Split krajevi kose, na žalost, ne može se izliječiti, ali zapravo spriječiti njihovo pojavljivanje. Da biste to učinili, pokušajte češljati kosu uvijek mokra. Nakon uporabe šampon, regenerator prijaviti da bi kosu mekom. Ne smije se zaboraviti da je sušenje sušilo za kosu, kao i čestu primjenu pričvršćivanje kose može uzrokovati pojavu split završava. Ako, split završava su prisutni, prije pranja kose treba ih podmazati lanolynovыm vrhnje.

 Hraniti i štititi kosu balzama uporabu. Preporučujemo da ga oprati u potpunosti, ali ostavite malu količinu na kosu, za razliku od ispiranja, koja bi trebala biti u potpunosti isprati.

 Slijedite ove savjete i jednostavan vaša kosa će imati samo molim te!  

 Gotovo svaka žena nakon trudnoće sam postavlja isto pitanje: "Kako to maknuti trbuh masnoće nakon poroda? ". A žena je bolna pitanja i odgovori, postoje mnoge metode čišćenja problematično područje.




 Najvažniji i učinkovit način čišćenja trbuh, je da se ograničiti na masne i slatke hrane, i dati dobar opterećenje na slabe trbušne mišiće tijekom trudnoće.
 Postoje vježbe koje su posebno dizajnirani kako bi vaš trbuščić u izvrsnom stanju. Također su pogodne za tu svrhu trbušni ples lekcija (trbušni ples). Gotovo svi pokreti u ovom plesu i ojačati trbušne mišiće, čineći vaš želudac istovremeno fleksibilan i elastičan. Ove plesove su dobre za žene koje se ne mogu boriti s težine i trbuhu Zhirkov iscrpljujućih dijeta i sami produžene i teški fizički napor. Ne zaboravite na vježbe, kao što je izvrnuo obruč oko struka, wrap pomaže razbiti dodatni sloj masti u trbuhu.
 Također, u ranim fazama nakon rođenja moraš nositi posebne zavoj, tako da vaš trbuh bio u poziciji i zategnite obvysala. Ova gusta Povlačenje poboljšati protok krvi i rad mišića.
 Pijte dovoljno vode dnevno stopa odraslih dvije litre vode dnevno. Voda pomaže vratiti metabolizam vode sol, kroz koje će zadržati višak tekućine iz tijela, a time i vaš želudac smanjen u veličini.
 Više od troše svoje vrijeme na otvorenom, što je korisno kao i vi i vaše dijete.
 Ako je moguće, bavi trčanje, ako imate tu mogućnost, ali onda hodanje s kolicima, možete izvesti jednostavan, ali vrlo učinkovite vježbe: neriješeno i opustite trbuh. Ova vježba će vam pomoći ojačati zidove trbušne šupljine. Ne zaboravite kako bi vaš trbuščić tonirana, to uvijek mora biti napet i ne izgleda saggy trbuhu.
 Masaža i ispiranja također igra važnu ulogu u smanjenju trbuščić, ali ne treba zaboraviti da su svi ovi postupci su dobro djelotvorna samo u kombinaciji s pravilnom prehranom.
 Zamijenite svoje omiljene slatkiše i kolače za orasima i suhim voćem. Jedite češće, ali u malim količinama, tako da vaše tijelo može reciklirati dobro, a ne da napuste dućan u mjestima gdje ne bi ga (trbuh, struk, bokovi) žele.
 Ne zaboravite da je teško raditi i upornost je rešetki, čak i masnoća u trbuhu.