Svaki mjesec, oko 90% svih žena reproduktivne dobi u tjednu prije menstruacije osjećaju nelagodno niz osjećaja, i fizički i psiho-emocionalni na razini. Predmenstrualni sindrom ima oko 150 simptoma u raznim kombinacijama.




 Žene mogu doživjeti bol u leđima, prsni područje, prsa, mučninu, glavobolje, pojavu upalnih elemenata u koži (akne), nesanica, zatvor, nadutost i mnogim drugim manifestacijama sindroma. Mnoge žene postaju razdražljivi tijekom tog razdoblja, oni su ispadi agresije može biti povećana tearfulness, tu su česte promjene raspoloženja.

 Znanstvenici su primijetili da u ovom razdoblju žene su najviše skloni nastanku i pogoršanju različitih bolesti, emocionalnih slomova i depresije.

 Mnoge žene prije menstruacije doživjeti neke od simptoma, a blagim i pristupa liječniku je potrebno. Međutim, mi znamo da je predmenstrualni sindrom napreduje tijekom vremena. To je promatrana u 20% žena ispod 30 godina, a nakon 30 godina javlja se u 50% žena. Ako ste se suočili bilo kakve simptome PMS, pokušati spriječiti njihov rast.

 Do danas, nije poznato točan uzrok PMS, no nekako objektivno postoji, i treba znati nekoliko pravila kako bi si pomogli u ovim teškim danima.

 Pratite dijeta bogata ugljikohidratima i Ograničite unos proteina. Takva prehrana pomaže otpuštanje serotonina u mozgu. Pomoći ćete sebi poboljšati raspoloženje i normalizirati san. Jedite cjelovite žitarice, kruh, voće i povrće. Minimiziraj unos soli i slatkiša.

 Pokušajte premjestiti više. Kada fizička aktivnost u krvi iz "hormona radosti" - endorfine.

 Pokušajte se kontrolirati. Poznavajući svoju razdražljivost, pokušati otići od dosadnih faktora. Nemojte početi ozbiljne razgovore i ne razjasni odnos sa svojim najmilijima. Pričekajte nekoliko dana.

 U večernjim satima, uzeti opuštajuću kupku dodavanjem nekoliko kapi eteričnog ulja od kamilice, ruže ili lavande.

 Češće otvorenom. Posebno dobri sunčano vrijeme. To pomaže u sprječavanju depresije.

 Uzmi joge. To je dobar način da se olakša i fizičke psiho-emocionalne simptome.

 Pokušajte se opustiti koliko god je to moguće ovih dana i biti sigurni da biste dobili dovoljno spavate.

 Ako imate ozbiljne manifestacije predmenstrualnog sindroma, koji se ne mogu nositi, a oni ne daju normalan život i rad, onda svakako trebate potražiti liječničku pomoć.  

�Ova bolest poznata kao herpes vjerojatno svaka moderna �ena. Neki vjeruju da je herpes pojavljuje na tijelu, posebno na usnama ili nos nakon hladnog. U nekim se manifestira nakon duljeg izlaganja suncu, kao �to je, nakon odmora na obali. I velika ve�ina �ena vjeruje da je herpes nije ozbiljna bolest, s njom mo�ete jednostavno nositi kod ku�e uz pomo� lijekova.




�Prema statistikama, herpes virus zarazio gotovo 90% �ena, iako nema osip na sve.
�Herpes virus je obi�na infekcija. Kada govorimo o herpes infekcije, zna�i bolest koja izaziva herpes simplex virus. Herpes simplex virus tip I poga�a uglavnom ko�e, usta, nos, o�i, tip II - genitalija. Postoji mnogo slo�eniji oblici herpesa. Virus mo�e inficirati mozak, bubrezi, jetra i druge organe.
�Najranjiviji na ove infekcije su djeca u dobi od �est mjeseci do tri godine. A �esto mo�e biti virus tipa I. Mladi od 16 do 25 godina koji imaju antivirusno imunitet, primarni herpes infekcija mo�e biti uzrokovana virusom tipa II.
�Jedan od najopasnijih oblika herpesa infekcije �iv�anog sustava. Ova bolest se mo�e pojaviti u bilo kojoj dobi, ali ve�ina njih nalazi u novoro�en�adi. Budu�i da su �ene va�no pravovremeno lije�enje herpes infekcije u odnosu na mu�karce. Iako je ovo vrlo kompleksna bolest, ali pravodobno i pravilno lije�enje djece oporaviti.
�Od trudnica virus mo�e prenijeti putem krvi koja te�e kroz vene pupkovine u posteljice i djeteta. Dijete mo�e inficirati tijekom prolaska kroz poro�ajni kanal. Herpes mo�e prodrijeti kroz membranu koja okru�uje fetus. U posljednjim mjesecima trudno�e, to ljuska je vrlo tanka, a zatim virus mo�e prodrijeti i zaraziti dijete.
�Ako primijetite znakove herpesa treba konzultirati lije�nika zarazne bolesti. Sada �ak mo�e otkriti prisutnost virusnog DNA. To je vrlo specifi�an virus. Jedna osoba mo�e biti zara�ena za �ivot bude nositelj zaraze i mogu zaraziti druge i ne imati nikakve simptome. Neki virus mo�e do�i do svih vremena - osip na usnama, nosu, o�ima, ustima. Danas, postoji dovoljno tretmani herpes virus.
�Najva�niji faktor - stanje imunolo�kog sustava. Ako je osoba opu�tena, ima virus imunodeficijencije onda virus mo�e dogoditi �e��e. �imbenici mogu biti te�ki i nose bolesti, operacije, raka.
�Osim toga, herpes virus - vrsta signala da zara�ena osoba nije u redu s imunolo�kim sustavom. Lije�nik bi trebao utvrditi stupanj o�te�enja ko�e, o�iju, sluznice. Utvrditi da li ozbiljnu �tetu (�to mo�e biti herpeti�na encefalitis, meningitis). Ne mo�ete samo nama�i mast i zaboraviti. Vi svibanj morati imati dodatni tretman s drugim lijekovima. �

 Svaka žena u nekom trenutku, čeka dijete, često u trećem tromjesečju, primijetio da su prsti su deblji i prstenovi nisu uklonjeni, čizme na nogama nije vezan, a lice mu je natečeno. Sve od znakova edema.




 Tijekom trudnoće žensko tijelo počinje koristiti i pohraniti vodu.
 Zadržavanje vode u ovom intersticijski prostor - Edem. Oko 6-8 litara tekućine nakuplja u tijelu žene, L su 2-3 i 4-6 u tkivima između stanica različitih tkiva.
 S razvojem trudnoće, dijete akumulira do 3 litre (amnionske tekućine i posteljice).
 Za opskrbu fetusa povećava količinu krvi kod majke, ona također sudjeluje vode (15 L) i istu količinu tekućine potrebne za rast grudi i maternice.
 Uzroci edema mogu biti različiti: promjena svojstava krvi, kršenje vode-sol ravnotežu, cirkulaciju, povećava pritisak na unutarnje organe maternice. Prepoznajte oteklina nije teško, samo kliknite na koži kosti ako ostane dugo rupa nestane, onda se oteklina.
 Fiziološka edemi mogu biti znakovi preeklampsije (toksemija kasno) - komplikacija trudnoće u kojem je poremećaj krvožilnog sustava i krvotoka. Preeklampsija se može razviti četiri faze.
 Prvi karakterizira edem, umor, opća slabost, slabost. Situacija postaje još složeniji ako ima proteina u urinu i tlaka promjena. U trećoj fazi se pojavljuju poremećaje vida i povećanje intrakranijalnog tlaka. Četvrta faza razvoja preeklampsije, u pratnji grčeva i opasno za dijete, jer može doći do starenja posteljice.
 Ako trebate kontrolirati unos tekućine edema, trebali piti vodu (čista, ne uključujući juhe) od najmanje 15 litara po danu, višak vode bi trebao biti zamijenjen s voćem.
 Da biste poboljšali dotok krvi u noge trebaju ih podići, stavi jastuk. Tjelesna aktivnost i smanjiti barem biti u vrućim područjima. Možete koristiti diuretici kompot s brusnicama (pismo od brusnica), brusnica. Preporučljivo je da ne pije slanu i začinjenu hranu, smanjiti broj slastice u prehrani.
 Žene s bolestima srca i plućni edem može dogoditi abnormalni koja zahtijevaju praćenje i liječenje.
 Oteklina ne krši trudnoću, ali mogu biti znakovi ozbiljnih bolesti, tako da se ne može ignorirati.  

 Najbolji način za poraz bolest je uvijek prevencija. Bora - bolest kože, od kojih su plućne bolesti 25 godina ubrzano raste do dospijeća.
 Moderna kozmetika svrstava naborana lica do 50 godina preranog starenja, a tek nakon 50 nabori su procesi prirodnije. Dakle, početi borbu za glatka koža bi trebala biti nakon 25 godina, to je kad su prvi znakovi se pojavljuju smanjiti mekog tkiva elastičnost.
 Redoviti posjeti kozmetičkim salonima i čine kožu dobro njegovan mladih, ali dostupne postupke kao što su bora maske kod kuće, dati vašu kožu dodatnu snagu da izdrže vrijeme. Oni podržavaju njegovu sposobnost regeneracije kolagena i elastičnost očuvanje.
 Najlakši način za dodavanje ton starenja kože je maska ​​soli. U čašu vode dovoljne da raspusti žličice morske soli. Ovo rješenje treba navlažiti pamuk obrisak i primijeniti slane pokrete na licu i vratu za pet minuta prije primjene hranjiva krema.
 Mnoge marke krema protiv bora anti-aging svojstva jabuke koristi. Apple maske osvježiti kožu, borice su izglađene pod njihovim utjecajem. Za masnu kožu jabuke maska ​​se koristi u sirovom. Apple izbrisani iz kože, ona bi trebala biti ribež za naribati na plastične dječje hrane pire u državi. U dobiveni pire dodajte krumpirov škrob ili zob zobene pahuljice na misu ležao dobro za kožu, nanesite na lice za 15-20 minuta. Kod nanošenja maske bolji san. Maska se isprati s vodom na sobnoj temperaturi, nakon što se primjenjuje hranjiva krema.
 Ako je koža suha, jabuke dvije minute trebao biti stavljen u pećnicu, nakon hlađenja ukloniti ga žlicom umaka koji pomiješan sa žlicom vrhnja. Sljedeća stvar za učiniti, kao u prethodnom primjeru, tek nakon maske prijaviti hidratantnu kremu.
 Koža lica pati od nedostatka kisika, što je većina žena provesti u zatvorenom prostoru, a ekološki uvjeti ne omogućuju biljkama ovog vitalnog elementa. Kao rezultat toga, stanice kože ne dobivaju dovoljno snage, oni usporiti obnovu i starenje. Pomoći zasićenja kisikom kože voća i povrća maske. Kada se sezona jagoda i jagode maskom Ove iznenađujuće bogatstvo vitamina i elemenata u tragovima potrebnih bobice treba obaviti svaki dan. Ako je vaša koža masna, obrišite sok od jagoda osobu tek toliko gristi vrh bobica, a ostatak staviti na kožu. Ako imate suhu kožu bolje miješati rozim'yate vilica pire s gustom kremom i držati masku na licu oko pola sata.
 Učinkovito izglađuje bore vina, posebno svjetlo sorti. Stavite bobice u blenderu, ako je potrebno, ukloniti ih iz cijevi. Napravite pire od grožđa, stavite ga na lice, nakon 15-20 minuta smыoyte hladnom vodom. Učinak ove maske trenutku, koža odmah postaje svilenkasta i glatka. Suha koža je vrlo osjetljiva na grožđa maske.
 Regenerirajući svojstva maslinovog ulja pomaže zadržati dugo mladu kožu, kožu čine pravu količinu tekućine. Ako je koža suha, ulje treba malo zagrijati, ispustite ga na krajevima prstiju nafte za nekoliko minuta milovati kožu masaža linije. Za masnu kožu maslinovim uljem je bolje dodati žlicu limunovog soka.
 Koristeći sposobnosti domaćih kozmetike, s obzirom na doba godine, svaka žena može ostati mlad i čuvati vašu kožu od preranog starenja lica.