Lijepa glatka koža - nije dar sudbine i napornog rada da se brine za nju. Čovjek je još u doba početka znali o korisnim svojstvima biljaka studirao stoljećima primjenjuje ih poboljšati svoje unutarnje stanje, ne tako davno, prema povijesnim standardima, biljni ekstrakti koriste se za poboljšanje kože epitela osobu. Danas kozmetička industrija nudi razne losione za njegu kože i maske koje sustavna pomoć aplikacije nositi s mnogim dermatoloških problema. No, dobro odabrano znači dobar producent koji ima dugogodišnje neokaljan ugled nikakvu štetu za svoje zdravlje. Kako kretati na sve razne takvih proizvoda pomoći će našim stranicama vijeća u kojem otkrivamo trikove i tajne da se brine za svoj tip osobe. Na našim stranicama ćete naći razne članke o razvrstavanju kože.
Cosmetologists su tri vrste kože: suhe, uljnih i mješoviti. Kada se pomiješa ili kombinirani tip entiteta podmazivanje masti lice je neujednačena. Da je lice bilo glatko i lijepo, to mora biti očišćen losion koji je odabran za vaš tip kože. Nemojte kupiti jeftini čišćenje. Oni mogu izazvati alergijske reakcije i dovesti do nepopravljivih posljedica. I da se posve sigurni u korisnost ovog alata, pripremite se. Nađi recepte za kreme kućne stranice mogu ženskim časopisima. To su recepti koji su lektorirani iz ugledne publikacije žensko. Po prvi recept moramo kuhati kuhana jaja, žumanjke tri odvojena od proteina. Za pripremu losion trebamo samo žumanjke. Tada je potrebno skuhati infuzije sto grama kukova. Kada je nastoyitsya, soja i dodati ga 70 grama alkohola, također šaljemo pire žumanjke i smjesa se razrijedi s malo vode. Losion može biti pohranjeni u hladnjaku i obrišite svoje lice svaki drugi dan za cijeli mjesec. Imajte na umu da je ovaj recept je korisno samo za vlasnike suhe kože. Za više receptu treba napraviti dva rješenja. Prva se sastoji od smjese dvaju i oštećeno sirovih jaja, koja su limunov sok. Drugi će infuziju pepela, koji će biti dodan u jednakim dijelovima jogurt kamfor i alkohola, razrijeđenog žlicu votke. Obje otopine i miješano na dan nanosi na lice. Može kaša s pireom žumanjaka dodajte sok od mrkve, vrhnje i žlicu votke. Predobro dnevno maska za čišćenje. Za suhu kožu - ovi recepti. Protein šlag i sok od limuna dodaje infuzije Viburnum bobice i pomiješati sa žlicom votke. Ova smjesa se razrijedi s vodom, pogodan za svakodnevnu upotrebu. Korisni i ovaj recept: žumanjke pounded sa sokom od jednog limuna, postoji i dodajte žlicu votke i pola čaše vina. Sve mix i pohraniti u hladnjaku. Za masnu kožu je potrebno i druge sastojke. Cook infuzija Rowan bobica, dodati da je sok od limuna, žlica kamfor alkohola, borne kiseline i boraksa. Sve mix, dovesti do kuhati i inzistirati oko sat vremena. Tijekom tjedna, inzistirati limun votku, procijediti, dodati čašu soka Viburnum, soja kroz gazu i dobivena otopina se razrijedi kat čašu vode, koju su dodani 30 grama glicerola. Sva sredstva se čuvaju u hladnjaku i napraviti odličan posao čišćenja osobu.
Želio bih vas pitati zašto ste shvatili da mršavljenja treba pokrenuti, ne to učiniti? Odgovor je vrlo jednostavan. Trčanje jako iscrpljujuće. Pa, ako naiđete tanak i srna. Ako opasan penis dobiva 100 funti, tako lako pobjeći?
Prvo, teško disanje ne dopuštaju vam da postavite ispravan ritam disanja i uvijek zadyhayetesya, prestati uhvatiti dah. Drugo, stres na zglobove. Trčanje 500 metara, noge početi pidkoshuvatysya, pidhynatysya koljena, noge razlikuju prema van. Kao rezultat toga, ti padne na prvom dostupnom klupi i gleda na njezin trbuh ponosno reći: "Da, otišao sve." Sve. To je vaš želudac završi bori za jedan tečaj. Međutim, fitness stručnjaci zajedno sa sportskim liječnicima razvili novu metodu znanstveno dokazano u borbi protiv pretilosti. Dakle, utvrđeno je da je trening na stacionarni bicikl neka sedam puta brže sagorijevati kalorije, a time i uklanjanje viška masnoće. Slažem se da je lakše voziti nego trčanje. Metoda je vrlo jednostavna i sastoji se od tri treninga tjedno na stacionarnom biciklu ili biciklu. Ukupno vrijeme svakog treninga ili biciklom za 20 minuta na maksimalnoj brzini. Ako koristite bicikl, onda oni moraju izmjeriti otkucaje srca, brzinu bumps koji mora biti jednaka 140-160 otkucaja u minuti. Ova metoda je pronašao svoju potvrdu u djelima australskih znanstvenika sa Sveučilišta u New South Walesu. Rezultat obuke je da se smanji kontrolnu skupinu za 3 mjeseca mase ne manje od 2 kilograma i povećati svoje trbušne mišiće, leđa i noge. Budući biciklizam je vrlo dosadna, nitko krajolik u prolazu su pozvani nositi slušalice, stavite laganu glazbu ili audio knjigu i uronite u to ide i ide i ide. Kao što ste shvatili glavna značajka je da se ovdje tempom otkucaja srca. Stoga je moguće zamijeniti bicikl u njegovoj odsutnosti i veslanje stroj ili bilo koji drugi. Naravno, opterećenje na srce treba biti u skladu s kardiolog. To može biti, tako da su kontraindicirana tako veliko opterećenje, a vi pokupiti više umjereni tip vježbi.
Kako bi vaš želudac seksi videa
Žene su dugo vremena aktivno borbu protiv celulita, da strukturne promjene u potkožnog masnog sloja, jer proces starenja je nepovratan. Možete zaustaviti stvaranje malo masnoća i pokušati izgladiti neravnine koje su nastale na koži. Pravilna prehrana u borbi protiv celulita Za najvažnije sredstvo borbe protiv celulita uključuju pravilnu prehranu. U celulita ogroman broj "prijatelja" - kobasice, kiseli krastavci, kiseli krastavci, pušili, pržene i masne hrane, kao što su krumpir, riba, mesa i slatkiša i ugljikohidrata. Ako je netko u vašoj obitelji pati od celulita, bolje je ne koristiti gore navedene proizvode u cjelini, da nije bilo potrebe da se s njim boriti. Zaboravite zamjenski obrok, kao i boja i okusa simulatori za borbu protiv celulita učinkovito. Ako ne možete živjeti bez mliječnih proizvoda, dobili ih s najmanjim postotkom masnoće, a ako se pripremaju perad, prije kuhanja, izvadite ga iz kože. Ali neprijatelji celulita može nazvati sve sirovo povrće, ljekovito bilje, voće, riba, grah, cijela zrna kruha, biljna ulja i plodove mora. U borbi protiv celulita ne pomogne kavu, alkohol i gazirana pića kao što su Fanta, Sprite i Coca-Cola. Očistiti svoje tijelo od toksina i voditi učinkovitu borbu protiv celulita, potrebno je piti što više čiste vode. Ova metoda je najjednostavnija. Ako i dalje želite piti alkohol, popiti malo suho vino. Pijte sokove i povrća, i ne zaboravite biljnih čajeva. U borbi protiv celulita mora prestati ... Pokušajte prestati pušiti! Nikotin u tijelu razgrađuje vitamin C, što znači da se pogoršava stanje kože i tijela je zasićen štetnim tvarima i pogoršanja protok krvi čime stvorena za celulit besprijekorne uvjete za pojavu celulita. Mlada djevojka pušenje, kupuju skupe kreme za borbu protiv celulita, ali oni neće im pomoći dok ne odustaju od pušenja. Odjeća koju nosite ne bi trebali naplatiti više i obuća trebaju biti slobodna i stabilna prsten ne bi izazvati perifernu cirkulaciju. Nemojte stajati dugo na jednom mjestu i na jednom mjestu. Ako ćete potrošiti puno vremena u sjedećem položaju, pokušajte borbi protiv celulita i mijenjati položaj nogu, napraviti male platna leđa, pidtyahuytesya i tako dalje, glavna stvar je da je najmanji pokret tijela, tako da bi trebao biti stalno strujanje. Svaki dan jutarnja tjelovježba u borbi protiv celulita, koji se pojavljuje na mjestima gdje je slaba cirkulacija i mišići su u stanju pasivnosti. Kupanje, uvijek koristite kontrastne vode u borbi protiv celulita, to je hladno tople smenyayte a zatim ponovno pokrenuti hladni i tako nekoliko puta i myytesya kruta spužve za pojačan protok krvi. Ako zdravlje dopušta, a zatim posjetite saunu i parnu sobu, koja je vrlo učinkovita u borbi protiv celulita. Pokušajte što manje nervozna i izbjegavati situacije koje dovode do stresa. Eterična ulja u borbi protiv celulita Eterična ulja su također velika pomoć u borbi protiv celulita. Dolazi kući s posla može potrajati anticelulitni kupku s eteričnim uljima. Izvadite iz hladnjaka dvjesto grama mlijeka i pomiješajte s eteričnim uljima, a zatim ulijte u kupaonici su u vodi nema više od dvadeset minuta. Možete koristiti Ovdje su mješavina ulja, prva opcija: jedna kap ružmarina, lavande kap, kap kadulje i geranija, dodajte tri kapi borovice. I druga opcija: tri ili četiri kapi lavande, pet kapi ružmarina i timijana, tri kapi limuna. Morska sol u borbi protiv celulita Morska sol je učinkovit alat u borbi protiv celulita. Struktura uključuje različite morske soli minerala i elemenata u tragovima, kao što su kalcij, magnezij i sumpor. Aktivne tvari koje se nalaze u morskoj soli potiču cirkulaciju krvi, sigurnosne značajke, eliminira toksine i smanjuje nakupljanje masnog tkiva na bedrima i stražnjici. Ako ste se okupati s eteričnim uljima za borbu protiv celulita, a zatim odustati plivanje obični sapun jer isušuje kožu više. Koristite gel za kupanje i nakon kupke tijelo četkom nužno anticelulitnu kremu ili balzam. Pripremite dvije ili tri stotine grama soli, uključite vodu na vruće i otopiti soli u njoj, onda možete napraviti voda malo hladnije. Budući da je u takvoj kupki u borbi protiv celulita potrebno petnaest minuta. Ako miješati nekoliko šalica morske soli sa šalicom biljnog ulja i dvjesto grama običnom vodom, te dobiti gustu pastu. To bi trebala biti primijenjena na svim problematična područja, a zatim trljajte kružnim pokretima i ostaviti za dvadeset. Isperite moguće s toplom vodom, a onda malo hladno, to je da kontrast. Ovaj postupak će pomoći dobili osloboditi od celulita je ne samo, nego i za akne. Kad se probudite u dobrom raspoloženju, to je zabavno, vaši nedostaci nitko neće primijetiti, ljubavni život i osmijeh češće!
