Sama po sebi, prisutnost plina u želucu - norma. To je potrebno za pravilno kreće hrane oko trakta, povećava pokretljivost tijelo je važan član procesu probave. Ali se taj plin, normalno je ravnomjerno i tiho na ljude. Naravno, to je kroz usta, ali takve dijelove, to je nemoguće osjetiti. Ako izlazni plin pratnji glasan zvuk i odjednom, govoriti o belching, ili iznenadni prisilnog pražnjenja plina.
 Ako postoji podrigivanje nakon čašu piva, ne morate se pitati i brige, previše, pogotovo o tome. No, česta podrigivanja zraka razlog za zabrinutost. Ne postoji takva osobnost, a sve što ne može biti tako nevin. Iznimka - trudnice u kasnijim fazama, što je povećalo u veličini maternice stavlja pritisak na trbušne organe. Uglavnom, liječnici ukazuju na čimbenike izazivajući često izlaz spontane emisije kao:
 - Stomatološki problemi;
 - Nepravilno disanje tijekom vježbanja i usavršavanja;
 - Teški fizički rad u kombinaciji s nepravilnim disanjem;
 - Žurba dok jede, jede hranu koja pridonose nadutosti;
 - Stres stanje svađa, potrebno je reći koliko je u stanju uzbuđenja;
 - Pušenje;
 - Strast za gaziranih pića;
 - Teškoće u usvajanju mliječnih proizvoda;
 - Bolesti želuca, crijeva, žučnih vodova.
 Najlakši način da se riješi problem regurgitacije, ako se javlja zbog nepravilnog disanja tijekom vježbanja. U želucu slučajno dobiva zrak, a najčešće se događa s neiskusnim posjetitelja dvorane. U tom slučaju, trener savjete i vježbe disanja pomoći uspostaviti normalan ulazak i izlazak iz emisije u zrak.
 Težak posao zahtijeva pravilno disanje i belching tijekom takvog rada može biti uzrokovano u prisilnom gutanja zraka.
 Budite sigurni da uzrokuje podrigivanje sokove i pušiti. U stvari, jedna i druga je dobrovoljno Gutanje lišen zraka, koja ne osigurava mjesto u ljudskom želucu.
 Zdravi zubi - temelj normalne probave
 Glavni uzrok zraka belching nakon jedenja - uzimajući ovaj isti zrak u želucu uz hranu jeli. Vrlo često kriv što je siromašan zdravlje zuba. Ako postoji problem s kvarenje zuba ili desni, žvakaća zube na mjestu teško. Hrana je tlo dovoljno kvalitetan kao rezultat, uz njezin trbuh dobiva u zraku.
 U mnogim slučajevima, posjet stomatologu i pravovremeno liječenje zuba normalizira probavni trakt i poboljšava probavu ni gori od bilo koje mliječnih proizvoda.
 Dobra probava je u principu nemoguće bez zdrave zube, jer je, osim uzimajući zrak u želucu, pacijenti zubi su izvor opasne bakterije mogu migrirati kroz tijelo i oštećenja, prije svega na želudac i crijeva.
 Bolesti koje mogu biti povezane belching
 Vrlo čest uzrok podrigivanja zraka je slabost u mišićima, koji se nalazi između ulaza želuca i jednjaka. U takvim slučajevima, ništa više uznemirujuće, i svi nalazi su bili normalni. Obično se situacija mijenja na bolje, ako ne prejesti, odbijaju rajčica, limun i čokoladu. Vaš liječnik može propisati lijek koji ima antiemetičko učinke, kao što su "motiliyuma" normalizacije hrane tonusa sfinktera.
 Ako zabrinuti zbog stalne podrigivanja zraka mučnine, odgoditi posjet liječniku može biti opasno. Ova kombinacija može ukazivati, primjerice, kronična upala žučnjaka ili kolecistitis noncalculous. Ponekad je bolest rezultat akutne kolecistitisa, ali se razvija kao samostalna bolest.
 Vjerojatnost da je upalni proces u žuči, povećava li podrigivanje i mučnina prateće otekline i nemir u desnom gornjem kvadrantu. To može biti tupu bol koja povećava nakon uzimanja masne hrane ili dimljeni hranu. Ponekad svi simptomi su popraćeni proljev. Većina pate povredu odljeva žučnih žena čija težina prelazi normu.
 Podrigivanje zraka - liječenje i prevenciju
 Podrigivanje nije bolest, čak i ako on ima neugodan miris. Ali ako se povraćanje javlja više puta, što pokazuje ozbiljne propuste u unutarnje organe na neki način uključeni u proces probave. Liječenje bolesti izaziva belching, te se osloboditi od regurgitacije.
 Koji god nije dijagnosticiran, osim liječenja treba slijediti prehranu i odbacivanje loših navika. Osim toga, pravilna prehrana i zdrav način života može se smatrati učinkovite prevencije problema probavnog sustava, te povećanje proizvodnje i sprječavanja spontanog oslobađanja plina plina.
 Savjeti drugi, na pravom lijekova, ne slijedite, pa čak i ako su "savjetnici" poremećen poput simptoma i lijekova su imenovani liječnika. Mnogi gastrointestinalnih bolesti i simptomi su često imaju mnogo sličnosti. Čak i liječnik, kada je prvi put vidi pacijenta i sluša svojim prigovorima, nema pojma što je problem. Nakon pritužbi pacijenata gotovo uvijek isti. Ali dijagnosticirana svakom svoje, i svaki pacijent dobiva svoje individualne preporuke. To testovi i dijagnostički postupci omogućuju isključiti neke bolesti s istim simptomima i usredotočiti se na liječenju od drugih.  

 Boja urina ovisi o količini tekućine koju pijemo - više vode, upaljač urina. Tamna mokraća ujutro - normalne, kao tijelo za nekoliko sati nisu djelovali svježe tekućine. No, u drugoj boji mokrenja trebali biti osjetno lakši. Zdrava boja mokraće u različita doba dana liječnici nazivaju svijetlo žute ili slame. Dehidracija neminovno dovodi do tamnjenja - moguće nijanse smeđe narančaste.
 No, ako tijelo ne nedostaje u tekućini, a urin je tamno narančasta, možemo govoriti o bubrežnim kamencima ili prisutnosti teških infekcija urinarnog trakta. U tom slučaju, trebali biste obratiti pozornost na druge moguće simptome: učestalo mokrenje, obično bolnih, groznica, pogoršanja općeg stanja.
 Utjecaj hrane i lijekova u mokraći
 Neki proizvodi mogu biti podložne promjeni boju, ali mi govorimo o ne baš standardne boje. Na primjer, repa dati urin ružičaste nijanse. Borovnice i kupine objavljen tekuću boju u crvenu boju. Utjecati na boju i bojila koja se često koristi u proizvodnji slastica i pića. U tom slučaju, više upozorenja, ako, primjerice, nakon salatu repe nije roza urina, jer to može ukazivati ​​na disfunkciju jetre i bubrega.
 Promjena boje utječu određenih lijekova - antidepresiva, antibiotike, anti-upalni lijekovi. Nakon uklanjanja lijeka, boja se vraća u normalu prilično brzo.
 Tamna mokraća - moguće bolesti
 Ako prehrana nije bila proizvode koji mogu utjecati na boju i tijelo nije dobio lijek koji uzrokuje promjene boje najbolje da razgovaraju sa svojim liječnikom. Razlozi tamna mokraća može ležati u bolestima jetre. Jetra je jako dugo signali pojava problema predstavljeni. U početnim fazama bolesti boli, gotovo odsutan, jer tijelo ima živčane završetke u vrijeme alarma. Ponekad, jedini način da se na umu da je jetra treba liječenje, ne postoji tamna boja urina. Međutim, drugi simptomi mogu također pojaviti. Većina pacijenata se žale stalno umor, mučnina, poteškoće u probavu masne hrane, čestim nadutost. Ako je pozadina tih simptoma nalik urin tamne piva, posjet liječniku treba primijeniti odmah. To može biti hepatitis, žučovoda blokada, pa čak i raka gušterače.
 Crvenkaste nijanse koje podsjeća na krug, mogu ukazati na prisutnost krvi u mokraći. Ova pojava je u pratnji govore ozbiljne bolesti raka. Liječnici ne isključuju rak prostate, rak mokraćnog mjehura, raka mokraćovoda.
 Bilirubin i žutica
 Podsjeća pivo urina uočeni u žutica. Urina potamni, ako je tijelo povećava razinu žučnih pigmenata bilirubina. Bilirubin je izrađena od hemoglobina. Prvo, nakon što je destrukcija crvenih krvnih stanica je formiranje neizravne bilirubina. Nakon što se u jetri, neizravno bilirubin prevede izravno u crijevu i izlučuje.
 Vrste žutica razlikovati ovisno o prirodi poremećaja metabolizma. O žutica nadbubrežna reći ako povećao proizvodnju bilirubina. Jetrena žutica događa kada jetra može lučiti bilirubina u žuč, i to ulazi u krvotok. U povrede odljeva žuči dijagnosticiran podpechenochnuyu žutice. No, liječnik, nakon potrebnih dijagnostičkih postupaka može točno utvrditi vrstu i dodijeliti učinkovit tretman.  

 Ljudsko tijelo - skladan sustav za uravnotežen rad koji zahtijeva primitaka i važne hranjive tvari. Uz nedostatak vitalnih elemenata, postoji povreda u raznim organima i sustavima. Kalij je odgovoran za normalno funkcioniranje staničnih membrana, na snazi ​​mišića, stabilnost živčanog sustava i opskrbu kisikom. Na to ovisi učinkovitost kardiovaskularnog sustava i moždane aktivnosti, uloga kalija u tijelu ne može se podcijeniti, jer je aktivirana enzimskih sustava. Kalij uklanja višak tekućine sprječava taloženje natrija poboljšava crijevnu aktivnost, podržava bubrežne funkcije excretory.
 Uzroci i rizik od nedostatka kalija
 Nedostatak ovog elementa u tragovima zove hypokalemia, izazivajući ozbiljne propuste u cijelom tijelu. Razlozi koji dovode do gubitka kalija:
 - Prekomjerna iscjedak iz njegova tijela;
 - Povišena unos kalija;
 - Pokret serum kalija u stanice.
 Većina hipokalijemija razvija zbog pretjeranog ispuštanja i poteškoće unos kalija.
 Znakovi ukazuju na nedostatak kalija
 Prije svega, pojavljuje živčani sustav pojavljuje neutemeljenu anksioznost, iritacije, umor. Zatim tu je promjena boje kože, koža postaje suha, blijeda i gubi elastičnost, a simptomi nedostatka kalija u tijelu izrazio želju da se bojice, djeca mogu početi jesti prljavštinu.
 Ako počeo delaminira nokte, opadanje kose i pokvariti zube najvjerojatnije, vaše tijelo gubi kalij. Gledajte svoje prehrane i uključuju namirnice koje sadrže dovoljne količine ovog eteričnog elementa u tragovima.
 Povrede koje se javljaju kao posljedica niskih razina kalija
 Nemojte žuriti krivi krivi držanje distorzije slijetanja, dok je sjedio za stolom i stolom. Ravnih stopala, skolioza, napadaji i oticanje ekstremiteta, zatvor i kolitis, lomljivosti kostiju - često je posljedica nedostatka kalija.
 Kako bi se spriječilo hypokalemyyu?
 Da biste spriječili neuravnoteženost u vašem tijelu poslu češće na suncu, gledati svoje prehrane, jesti tri dana od mliječnih proizvoda, jogurt, mlijeko, sir. Nemojte zanemariti rutinskog pregleda u klinici, krvi, mjerenje gustoće kostiju pokazuje razinu tog elementa u tragovima. Izbjegavajte alkohol, nikotin i naučiti kako da biste dobili osloboditi od stresa, ti čimbenici dovode do nedostatka kalija u tijelu. Ako je potrebno, koristite lijekove koji sadrže vitamin D, magnezij, cink, bakar i bor - minerali pomoći zadržati kalija u tkivima i organima.
 Nedostatak kalija u trudnoći
 Potreba za ovim elementom u tragovima povećava u trudnoći, osobito tijekom razdoblja kada je dijete postavlja sve organe i sustave u drugom i trećem tromjesečju. Stoga, trudnice trebaju voditi brigu o isporuci većoj količini kalija. Ako zanemariti namirnice bogate kalijem, što povećava rizik od pobačaja, preranog rođenja i razvoj hipertenzije i drugih nuspojava. U tom slučaju, mineral neophodan za razvoj fetusa je izvađen iz majčinog tijela, što je rezultiralo u lomljive nokte, kosti i razaranja zubne cakline.
 Prilagodite dijetu tijekom trudnoće će pomoći liječniku, uzimajući u obzir zdravstveno stanje majke i na temelju rezultata biokemijskih podataka analize.
 Nedostatak kalija u djece
 Tijekom razvoja kostura, tijelo treba više nego ikad kalij. Čak i blagi pad od ovog elementa može dovesti do velikih promjena u djece i adolescenata. Bez tog građevinskog materijala potrebnog za kosti i zube, može razviti rahitis, smanjen imunitet, slomljena zgrušavanja krvi.
 Ako vidite simptome djeteta ukazuje na nedostatak ovog esencijalnog elementa u tragovima, nemojte izvoditi prije svega u ljekarni i samo-liječiti. Propisati lijekove, bilo da je droga ili vitamine samo treba pedijatar. Neovisno može uravnotežiti prehranu i obogatiti svoje proizvode, koje sadrže važne minerale.
 Namirnice bogate kalijem
 S razumnom pristupu zdravoj prehrani je dobra prilika da se sve potrebne vitamine i minerale iz hrane. Visok kalij sadržaj pohranjen u proizvodima biljnog podrijetla, kruh, krumpir, lubenice.
 Najveći sadržaj selena navedeno u mahunarke, kao što je u nekim vrstama žitarica, zobene pahuljice, proso. Povrće, voće, mliječni proizvodi, riba je također snažan izvor kalija.
 Zdrav stil života, redovito vježbanje, odbijanje loše navike i pravilnu prehranu će vam pomoći riješiti problem nedostatka kalija i izbjeći neugodne posljedice hipokalijemijom.