Da bi se postigao dobar učinak sjajnim očima vam pomoći čuvati i trendy šminka.




 Ako ste zabrinuti zbog oticanja, onda morate alate koji ubrzavaju eliminaciju toksina i viška tekućine iz tijela.
 Kada se probudite u jutro i vidjeti krugove, tu je pomoć alata koji poboljšavaju cirkulaciju krvi u tijelu. Oni također sadrže posebne svjetlo reflektira čestice koji prikrivaju neugodne tamne krugove ispod očiju. Ta sredstva su izdali svoj izgled jednostavan sjaj i svježinu očima. To je najbolje koristiti za osjetljivu kožu oko očiju. Danas na policama mnogih i možete odabrati prema vašem ukusu.
 Male bore,
 Nitko ne želi da mu se lice pojavilo naborana, a osobito oko očiju. Nakon njihovog nastupa sugerira starenja.
 Kako bi se izbjeglo tzv "vrana noge" nije dovoljno samo jedno nanošenje kreme. Od velike važnosti je kako se briše ovo osjetljivo područje. To bi trebalo biti učinjeno posebnim sredstvima.
 Za uklanjanje šminke Koristite samo žele ili poseban losion bez alkohola. Ako želite vodootpornu šminku, odabrati alat za uklanjanje make-up na bazi ulja. Uz to što se nosi vrlo dobro.
 Hidratacija i povlačenjem,
 To je dobro za one koji su stalno koriste sjenu ili brod. Najkorisniji asistent u ovom slučaju - moisturizers, tonika. Oni su idealni za njegu očiju za osjetljivu kožu. Obično - kremu ili serum.
 Ako želite da biste dobili osloboditi od bora, odabrati kremu za dizanje - učinak. Ne zaboravite da je ovo koža vrlo tanka i osjetljiva, tako da ćete morati staviti vrlo uredan pokrete.
 Glitter očiju.
 Danas, mnogi makeup proizvodi koji će vam pomoći da izgledaju lijepo. Za oči izgledaju privlačno, morate dodati sjaj. To može biti učinjeno s blistavih nijansi za oči. Ne zaboravite kako bi ih naglasiti olovkom ili olovku.
 Ako prysluhayeshsya našem savjet, onda vaše oči nikada neće dati dob, uvijek ćete biti izgleda spektakularno.  

 Svaka žena želi biti privlačna. No, morate znati puno tajni koje će pomoći ženama da postanu lijepe, unatoč činjenici da su lijepi po prirodi.




 MASKE,
 Vrlo dobar učinak na kožu maske za lice ponuditi. Oni pomažu stvoriti film koji štiti osobu u vrijeme njegova vrata i utjecaja na okoliš. To je najbolje napraviti masku prije nanošenja vruće oblog. Koža treba najprije očistiti, maska ​​i primijeniti posebnu četkicu ili štapić s vatom. Maska na koži oko očiju nije potrebno izreći. Izrada masku na za sve treba staviti komadić vate natopljen u hladnoj čaj.
 Prije prekrivanja maske treba oprati lice dobro. Maska se nanosi oprezne kretnje i zadržati dobar provod. Raskrinkati najbolje pamuk obrisak umočen u tom vodom, mlijekom ili biljni infuzija. Zatim kože može izazvati kože hranu.
 Suha koža,

 Problijedio rajčice, oguliti, dodajte žlicu kiselog vrhnja i melju u mlin za kavu zobene pahuljice. Umiješajte, stavi na lice za 20 minuta, a zatim isperite toplom vodom.

 Pomiješajte 1 žličicu soka od mrkve, žličicu maslinovog ulja i žumanjak, mljeveno 3 žličice zobene kaše i 2 oraha. Sve povezivanje i

 Nanesite na lice za 20 minuta, a zatim isperite toplom vodom.

 Uzmite žličicu mljevene zobene pahuljice, ulijte dvije žlice vruće vode. Umiješajte, dodajte žličicu Kalanchoe i žličicu biljnog ulja. Držite 15 minuta i isperite toplom vodom.

 Masna koža,

 50 grama jabučnog octa dodati pola litre tople vode. Potopiti u ovom rješenja platno i primijeniti na lice za 5 minuta, ukryvshy gornjem rushnykom.potim frotir pranje s hladnom vodom.

 Tući bjelanjke i dodajte 5 kapi soka od limuna. Nanesite na lice, držite 20 minuta. Isperite toplom, a zatim hladnom vodom.

 Do 1. žumanjak dodajte pola žličice meda i 5 kapi soka od limuna. Nanesite na lice i držite 20 minuta. Isperite toplom, a zatim hladnom vodom.

 JAMSTVO LJEPOTE - hrana,
 Kao što znate, hrana u našim životima je stvar prestiža. Koža, kosa, cijelo tijelo u cjelini je u velikoj mjeri ovisi o pravilnom prehranom.
 Ako slomiti ili promjenu ravnoteže između proteina, masti, ugljikohidrata i vitamina osoba može razviti abnormalnosti u metabolizmu, što negativno utječe na život na cijeli organizam. Glavni princip koji bi trebao biti temelj pravilnu prehranu - ravnoteža.
 Naše tijelo zahtijeva vitamina skupine: A, B, C, E, D, R. Vrlo korisno za organizam voća i povrća, kao što su cvjetača, paprike, rajčice, rotkvice, krastavci, mrkva, šparoge, celer, rotkvice, peršin, repa , grah, Chili Peppers, krumpir, bundeve, tikvice, jabuke, banane, kruške, grejp, brusnice, jagode, ogrozda, šljive, smokve, maline, borovnice, kivi, grožđe, naranče, planinski jasen, glog, Merala i svježe Ribe, svježe med, bijeli sir.  

 Prošle godine sam otišao na godišnji odmor. A tu je navedeno da izgubite težinu! Hrana je bila tri puta dnevno, za doručak sam uvijek probudio, večera je u 13:30 i 18:30 Večera je rekao da je imao vremena da se dođe do - jesti, ali ne - ne jede.




 Za ručak hrane je raznolika, ali razumijem da postoji uvijek će uštedjeti na hrani, a ispada da je pire krumpir. - Ne mlijeko i vodu, juhu bez mesa i tako dalje D.
 Toliko za mršavljenje - pravilna prehrana.

 Za ručak, lagani juha, pire krumpir na vodi, tako da nije velika hamburgere s pićem - mliječi, sok (morate citrus) i može čak i čaj s malo šećera.

 Večera uz kuhano heljde žele kaša jetre.

 Dakle, gotovo svaki dan. I Fed i vitka!
 Ono što je meni bilo:

 Ručak: kuhana riža s kriškom kuhane kobasice, riža s kuhanim piletine.

 Večera: pura bez maslaca uopće ne računa, ali komad kuhane ribe ili kuhane šunke - što se odlučite.

 Još uvijek ne mislim da je to tako jednostavno. Za učinak je vidio nakon 7-10 dana, trebate obaviti određene vježbe. Doing trčanje - najmanje 2 milje dnevno, ne počnu odjednom iz daljine, inače ćete dobiti umorna brzo, čak je moguće da yznuryte vaše tijelo. Samo donijeti ogromne prednosti plivanja, ako barem jednom tjedno će ići na bazen, učinak neće dugo potrajati!
 Ako nemate priliku za pokretanje svaki dan, sudjelovali u vježbama kod kuće:

 Nagiba lijevo, desno - 10-20 puta ujutro i navečer.

 Također možete preuzeti pritisnite.

 Ako želite da se usredotočite na bedrima i stražnjici, a zatim po noći ići prvo na jednoj strani onda drugi i podignite do krajnjih granica. Prvi i 20 puta drugom nogom, svaka dva dana ističe 2 oporavak.

 Bazen je aktivno uključen, prsno, puzati na leđima, dupina, u pravilu, u kojoj je većina uključuje većinu mišića u vašem tijelu.

 Budite svjesni da prekomjerni gubitak težine može dovesti do određenih bolesti, nemojte pretjerivati!
 Dakle, jede pravo i radi neke vježbe izbor, što će se postići izvrsne rezultate bez ugrožavanja svoje zdravlje.
 Ako želite da se brine za ton i postizanje dobrog zdravlja učinak, možete skuhati čaj sa začinskim biljem poput kamilice, metvice, limete cvatu vrlo korisne, gospina trava i još mnogo toga.
 To je također vrlo korisno - sokolikuvannya: šparoge sok pomiješan sa sokom od mrkve, sok cikle, mrkve sok, kupus, prokulica, sok mješavine mrkve, repe i krastavaca sokova. Ovi sokovi imaju mnogo korisnih svojstava. Sokovi trebali biti isključivo svježe, bez dodavanja začina.
 Ovi savjeti pomoći će vam da ostanete u dobroj formi i imaju sjajan, vitku figuru!  

 Svaka žena ili djevojka želi biti lijepa, a svi napori pokušavaju napraviti još bolji, svjetliji i ljepši. Sastavni dio svakog pojedinog žensko je njezina kosa, njezina frizura.




 I to je jedan od prvih udaraca. KOSA trebaju stalnu brigu, prodaje se veliki broj šamponi, maske, gelovi, balzama za kosu, tako da ste sigurni da ste pronašli odgovarajući set za vas.
 Sada je to postalo jako moderno imati dugu kosu, vidiš, oni izgledaju impresivnije od kratkog šišanje i frizuru s dugom kosom kako bi ga lakše. Ako ste, primjerice, okupilo se u večernjim satima u restoranu ili vjenčanje u nekim važnim i žele impresionirati sve svoje ljepote tamo, svim sredstvima ići u salon, brijačnice, gdje morate stilski styling, ili neki moderan frizuru.
 Naravno, sve ovisi o vama ono što želite, vi majstor i napraviti. S dugim uvojcima, naravno, bit će više posla, ali previše izbora modela preko kratke kose također može biti temeljito bogatstvo i učiniti nešto uzbudljivo. Hodanje, primjerice, klub može napraviti neki funky pletenica, oni su sada u modi, riblji rep pletenica, Royal, pletenica konop tkanja, običan, uho, a puno!
 Glavna stvar koja je bila želja i fantazija, onda možete postići veliki uspjeh u ovom poslu, a ako ne znate kako tkati plete podataka, također možete ići u dućan, a vi ćete pletenicu li nešto što želite i kako vi kažete za svoj novac bilo hir!
 Izvrsno izgleda i duge kose, istaknuti svi imaju je da su dugi, lijepi, razigran, nježan, pjenušava i ništa drugo, i tako ćete primijetiti sve ljude da budu prisutni gdje god idete.
 To nije u modi usne kose, tako da nema potrebe da ih oguliti, to nije naše vrijeme. Danas prodao veliki broj pinova, gumene bendova i drugih ukrasa za kosu koja može pomoći pretvoriti vaše kose.
 Nije potrebno ići na profesionalni i čine ga veliku cijenu za kosu, od kojih sljedeći dan ništa nije prepušteno, možete izraziti sebe vještine uključuju maštu i napravite nešto sa svojom kosom nekoliko udaraca i učinio, ali je za one koji ne žele trošiti novac na frizera.
 Isto tako, ako je jako neugodno učiniti nešto na glavu, a zatim pitati svoju prijateljicu i zajedno ćete i nešto trebali raditi.
 Svaka kosa ovisi o mjestu gdje idete ako naryazhaetes rođendan u restoranu, možete učiniti nešto klasično, ekstravagantan, a ako idete na zabavu, možete učiniti nešto što je već u slobodnom stilu, manje ozbiljne, to sve ovisi naravno i stil vašeg događaja na koje se ide.
 Ako ste još uvijek je dobio svladati u svakom modni frizer, on je nužno nešto što savjetuju brz će prikazati slike frizura u glamuroznim časopisima i na kraju izabrati nešto i onda je ručni rad profesionalno, od vas će jednostavno morati sjesti i mirno -smyrno pričekajte dok se posao završi i da može promatrati stvorio remek-djelo u glavi.
 Drage dame, vole sebe i ne žalim novac za sebe favorit, biti dobri i uvijek ostati tako! Sretno vam!