Neke žene imaju tendenciju da se podcijeniti vježbe za osobu koja je dizajniran za borbu protiv bora. Gdje koža je potpuno prekriven dubokim utorima, ove vježbe su vjerojatno da će pomoći, ali na prvi znak bore Ova kupka može raditi čuda.

Uzroci bore na licu
Većina linija proizlazi iz činjenice da smo stalno neugodno mišiće lica. Svaka emocija, bilo pozitivno ili negativno, ogledaju se u našem licu. Mlada koža se brzo vraća u svoj izvorni oblik, ali na starenje kože nabora odmah pojaviti.
S dobi, koža dobiva manje hranjivih tvari, ona postaje manje elastična, što dovodi do pojave duboke brazde na licu. Da biste sačuvali svoju mladost i zdravlje priviknuti sebe svaki dan raditi posebne vježbe.
Prednosti gimnastika za bore na licu
To je vrlo učinkovit način za borbu protiv ovog problema. Kroz pažljivo odabranim vježbama uspije pretvoriti u rad različitih mišića lica. Rezultat jača epidermu, njezina cirkulacija je obnovljena. To vježbe vraća na ton kože, ona postaje podatna i elastična.
Ako redovito izvoditi vježbe, što će pridonijeti izglađivanje finih bora, zatezanje osoblja oval. Vi ćete biti ugodno iznenađeni njegovom molodyaschym učinak.
Ovaj vježbe je potrebno ne samo starije žene, već i djevojke, kao i prevenciji. Događaj ove vježbe redovito, možete trajno spremiti vašu kožu mlad, vrijeme kašnjenja starenja kože i bora.
S obzirom na činjenicu da ove vježbe zategnuti kožu, moguće je ispraviti neke nedostatke ili stečene mane.
Vježbe su bili usmjereni na određenim područjima lica, područja oko očiju, usta, čelo, obrazi, brada i vrat. Pokušajte ih napraviti redovito, ali prvo što možete barem nekoliko puta tjedno. Vrlo brzo ćete osjetiti jače mišiće lica, izglađivanje bora i koža dobiva željenu čvrstoću.
Gimnastičkih vježbi lica Bore
Vježbe za lice, kao i bilo koje vježbe, trebali početi s laganim zagrijavanjem. Lagano tapkajte lice vršcima prstiju puta udahnuti i izdahnuti, uvaljati glavu u različitim smjerovima. Kako bi se poboljšala protok krvi u rukama dotaknuti kosa im proprasuyte, zamislite da četkom. To duboko disanje, naizmjence napinjanje i opuštanje mišića lica. U zagrijavanja trebate nekoliko sekundi.
Rozim'yavshys, možete početi osnovne gimnastiku vježbe. Jedan od njih će vam pomoći nositi se s naborima koji se pojavljuju između obrva. Postavite kažiprst na mjesto gdje je rast počinje obrve polako ih seli na mostu, s prstima pokušati uzeti obrve u suprotnom smjeru. Klizna obrva, pričekajte pet sekundi i vratite se u početni položaj. Izvođenje ove vježbe vam je potrebno zrcalo da vidi kako se napeti mišići obrva. Držite kožu, a ne morschylasya.
Također, ove vježbe pomoći u borbi protiv bora oko očiju. Postavite prstiju na vanjskim kutovima očiju, nježno pritisnite na kožu i povucite u stranu. Zatvaranje oči, napraviti kružnim pokretima zjenice lijevo, desno, gore i dolje.
Opet prste pridaju kutovima očiju i povlačite kožu prema dolje. Sada pokušavaju podići oči, kapci stulyty, čekati i otvoriti oči. Vježba ponovite deset puta.
Napravite manje vidljive bore koje se pojavljuju oko usta i obraze, što će pomoći u ovu vježbu. Ispunite zrak jedan obraz, polako izdahnite kroz uglu usta, ponovite manipulacije drugi obraz. Uz malo otvorenih usta, pokušati podići kutove usta, prvo jedan, a zatim drugi. Uzmi svoje vježbe za usta treba biti učinjeno polako. Uključite usne u cijev i polako ih vыduvayte kroz zrak, iscijediti ih, a zatim se vratiti u početni položaj.
Jesu li na snazi ​​i vježbe koje pomaže eliminirati bore na bradi i vratu. Osigurajte palac vrat i pritisnite ga, a zatim otpustite. Zatim glavu treba baciti, tako da možete vidjeti strop, otvorenih usta i ruke povucite donju usnu na vrhu.
Provedbene propise Gimnastika lica Bore
Gimnastika je najbolje raditi, sjedi na stolici. Provjerite leđa - to bi trebao biti glatka, a brada treba biti smještena iznad razine ramena. Vježba bore vam neće uzeti puno vremena, kao što je potrebno kako bi im dati 15-20 minuta. Naći ćete da rade vježbe ispravno ako primijetite blagi umor u mišićima lica.
Da bi se postigao željeni rezultat, vježbe moraju biti izvedena redovito, inače ćete morati početi iz početka. Dakle, objaviti rat svom linije i pažljivo slijedite ove jednostavne vježbe dva puta tijekom dana. Neka im bude navika s kojima ćete započeti i završiti dan.
Vježbanje treba izvesti pred ogledalom, tako da možete gledati mišiće lica raditi i vidjeti kako se ugovor i opustiti. Prije punjenja treba temeljito očistiti kožu i moisturize joj kremu.
U gimnastici, ne možemo zaboraviti pravilnu prehranu, uzimati vitamine koji sprječavaju starenje, prirodne maske i balms koje su izrađene od najpopularnijih recepata. Svaki dan brige o ljepoti vaše kože, što može odgoditi vrijeme pojave bora ili ih manje vidljive.  

 Gotovo svaka osoba zna da one neugodne osjećaje koji se javljaju kad umnjak se smanjiti. To je obično u dobi od 17 do 25 godina, i to ne samo dug, nego i vrlo bolno.
 Ono što je najveći problem erupcija umnjaka?
 Bol proces zuba mudrosti s obzirom na činjenicu da je njihov položaj nije mliječni zubi. Osim toga, u trenutku kada se to počne izbacivati ​​zub, čeljust čovjek u potpunosti formira, a nisu spremni za transformaciju. Ispada da je šteta redovito guma uslijed erupcije okidač upale zuba i uzrokuje bol. A što je bol može ne samo poseban odjeljak pepela, ali cijela čeljust, au nekim slučajevima čak i proces nicanja je u pratnji groznica.
 Što ako je umnjak se smanjiti?
 Naravno, svaka osoba koja naišao ovaj problem, pitate što treba učiniti kako bi ublažili patnje? I ovdje je, prije svega, zapamtite sprječavanje upale - nemojmo dobiti infekciju u jutarnjim satima (to je pun komplikacija, kao što su gingivitis, parodontne bolesti ili parodontitisa). Zaštitite se od takvih komplikacija je vrlo jednostavna - još smanjiti umnjak, izbjegavajte vrt posao, ili bilo koje druge aktivnosti povezane s rizikom od dobivanja prašinu u ustima i isperite usta redovito posebno pripremljenu otopinu. Isperite usta nakon jela, pomoću bornu kiselinu ili kalijev permanganat rješenje (za rješenje mora biti pomiješana s jednom šalicom vode oko 05 žličica materije). Te mjere ne samo da će olakšati bol, ali i štite od upala.
 Glavna komplikacija teething mudrosti
 Proces teething može biti popraćeno raznim komplikacijama, osim da je ovaj put ozbiljno ozlijedio desni, osoba može osjećati neugodno, čak i uz činjenicu da je novi zub počinje rasti neravnomjerno. To je moguće jer ljudska čeljust u ovoj fazi razvoja već je u potpunosti formirana. I krivo izbijaju umnjaci mogu biti jako opasni - ne samo da će spriječiti druge zube, pa čak i rizik od ciste i tumore u neposrednoj blizini zuba povećava nekoliko puta.
 Osim toga, umnjak može zapeti u čeljusti čovjeka (u tom slučaju će se zvati retenyrovannыm). A rezultat tog fenomena, najčešće, oštećenja korijena susjednih zuba, ozbiljne neurološke bolesti ili redovite glavobolje.
 Dakle, ako imate loše bolne desni i natečene obraze, ako je vaš umnjak počeo rezati dugo vremena, ali još uvijek nije "razbio" Ako groznica onda odmah idu kod zubara! Imajte na umu da je liječnik može dijagnosticirati određene komplikacije umnjaka erupcije proces i eliminirati ih.
 Koliko dugo umnjak eruptirati?
 Mnogi ljudi pitali koliko umnjak se smanjiti? Ovdje treba napomenuti, ovisno o individualnim karakteristikama organizma. No, u svakom slučaju, ovaj proces se ne događa brzo. Često, kada je umnjak počne rasti neko vrijeme on donosi svoj majstor nelagodu, a zatim zamrzavanje vremena da uskoro nastaviti svoj rast. Štoviše, taj proces može ubrzati - to će vam pomoći kvalificiranog stomatologa.

 Što bi trebao biti u dječjem ormariću? Dječji set za novorođenče. Sastav setove za bebe

 Vi ćete se osjećati sigurni u bilo kojoj situaciji, ako se unaprijed brinuti o dječjim montažu kit. Znajući da je sve što vam je potrebno na dohvat ruke, brzo i točno mogu pomoći svom djetetu.
 Prve pomoći za vaše dijete zahtijeva posebnu pažnju. To mora biti ispravno sastavljen i ostati u Vašu korist i dohvata djece mjestu. Svi lijekovi moraju imati oznaku koja označava ime i datum. Povremeno komplet pregled, dodavanje i uklanjanje dospjele novih lijekova. Što bi trebao biti u dječjem ormariću?
 Novorođenče njegu
? Merkur termometar ili elektronički (kao dude ili konvencionalne pazušnog).
? Klistir (kontejner broj odgovara dobi djeteta).
? Oko kapaljka u ETUI - 3 komada.
? Zlicu s podjelama za droge ili šprica dozator.
? Sterilna vazelin ulja ili baby ulje posebna.
? Dječji grickalica sa zaštitnom kapicom ili djece škarama jedrenjaka.
? Ljekovito bilje (krdo, kamilice, nevena, sušeno cvijeće, koru hrasta, mažuran, motherwort, valerijane, itd).
? Kristali kalijev permanganat (za dezinfekciju vode).
? Pamučne palicama.
 Sredstvima koja se koriste u rana, modrice, opekline, ugrizi
? Bent široka i uska.
? Kosыnochnaya zavoj (koristi se u izmještanju).
? Sterilnom gazom maramice (nametnute izravno na ranu).
? Patches bactericidal (male ogrebotine i posjekotine) Djeca impregnirane (npr klorheksidin).
? Vata.
? Elastična podveza zaustaviti krvarenje iz velikih krvnih žila.
? Vodikov peroksid (za pranje malu jutra i zaustaviti krvarenje iz nosa).
? Zelenka (rješenje od briljantne zelene).
? Jod (5% otopina alkohola) (za žestoku ogrebotina, abrazije i rana jutra ili zemlje, za "joda mreže" u liječenju modrica, modrica).
? Etil medicinski lijek (za dezinfekciju ruku i alata, kao što je toplomjer ili usisavanje).
? Dječji toplije.
? Jednokratni sterilni folijom.
? Zaštitite protiv pelenskog dermatitisa (npr, D-pantenol mast, krema Drapolen krem ​​Desytyn) kako bi se što opeklina, uključujući i solarne, malih rezova, rana i ugriza.
? Burns sredstva (npr sprej ili Olazol pantenol).
? Pijenje Soda (životinjskih ugriza - 1 žličica do 1/2 šalice vode - navlažite komad runo rješenje ili zavojem i odnose se na bolno mjesto).
? Furatsillina u prašcima i tabletama za vanjsku upotrebu (za liječenje rana i ispiranje očiju).
 Sredstva na povišenim temperaturama
? Anti-upalni antipiretik sirup od nimesulid (npr Nise).
? Paracetamol kao sirup, prašak, rektalnim supozitorija.
 Crijevna sredstva
? Čaj s komorača (ili Plantex Hipp) koristi se kod djece u dobi od 2 tjedna, kao lijek za nadutost i ukloniti spastičko u crijevima sa slabim probavnim smetnjama, a na prijelazu iz dojenje do druge vrste hrane.
? Espumizan-40 beba (koristi se za nadutost).
? Djeca paru cijev.
 Zacjeljivanje rana alati
? Claritin (sirup).