Laneno sjeme - prirodni proizvod prirodnog podrijetla, koji se sada sve više koristi u medicini. Bez pretjerivanja može se reći da su lanena sjemena izrađen posebno za prirodu ženskog tijela. Naše bake i prababa ih koriste ne samo u hrani, ali također uspješno koristi kao kozmetike.
Ako imate suhu kožu, skloni prhutanje i iritacije redovito korisnog napraviti maske s esencije od lanenog sjemena (sjeme 1 žlica prelije kipuće vode za jedan sat i staviti na lice za 30 minuta). Maska isprati s toplom vodom. Nakon što je postupak primijenjen na kožu krema.
Laneno ima blagotvoran učinak na masnu kožu. Vrlo mix 1 žlica usitnjene sjemenke u mlin za kavu s 1 žlica zobene pahuljice, prelijte sve sastojke malo mlijeka. Mulj se nanosi na širok mekom četkom lice i ostavite 20 minuta. Isperite masku s toplom vodom.
Prednosti laneno sjeme u činjenici da oni pomoći da izgubite težinu brzo, a imajući na žensko tijelo puno hranjivih tvari i vitamina. Juha sa lanenog, potiče gubitak težine, priprema je vrlo jednostavna. U tavi sipa 1 žlica laneno, izlio kipuće vode (05 L), natkrivena poklopac, stavite na laganoj vatri i kuhati oko 2 sata. Juha vrijeme kuhanja treba povremeno promiješati. Nastali alat uzeti 1/2 šalice 3 puta dnevno. Tečaj - 10 dana. Nakon deset pauze Naravno može se ponoviti.
Laneno sjeme su izvor fitoestrogena, pa im je potrebno za trudnice, kao i promicati normalan razvoj fetusa, povećava laktaciju u njega. Redovito konzumiranje lanenog smanjuje simptome PMS, smanjuje razdražljivost i tjeskoba.
Fitoestrogeni sadržane u lanenog lako eliminirati hormonalna neravnoteža često događa u ženskom tijelu. Redovita konzumacija žitarica smanjuje rizik od raka dojke. Menstrualni ciklus se vraća u normalu.
Važno je napomenuti da fitoestrogeni su dobro apsorbira u tijelu bez da ga gomilaju. Učinci fitoestrogenima na ženskom tijelu nije ograničena samo na utjecaj na reproduktivni sustav. Gotovo svi od njih - su snažni antioksidansi koji imaju antifungalna i antibakterijska svojstva.
Prednosti laneno sjeme s obzirom na sposobnost proizvoda za poboljšanje rada probavnog sustava, ubrzavaju metabolizam, niže razine kolesterola u krvi. Nutricionisti i liječnici preporučuju uzimanje lanenog žene svih dobnih skupina.
Pomoćnik u održavanju ženske ljepote i zdravlja su vrijedne tvari sadržane u lanenog - polinezasićene masne kiseline, koje se nazivaju Vitamin F. polinezasićene masne kiseline će smanjiti broj bora na licu, spriječiti njihov kasniji izgled.
Da bi se postigao terapijski ili kozmetički učinak ne mora nužno uzeti laneno sjeme odvojeno od drugih proizvoda. Oni mogu biti dodan u prvom, drugom jela, kolači, povrća salate. Može se koristiti u hrani kao cjelovite žitarice i samelju.
Kako napraviti piling za noge? Kako napraviti piling za noge?
Početna kreme za noge
Scrubs stopala. Recepti
Piling s kave i vanilije Obavezno: 10 g sapuna baze, kakao maslaca, 30 grama mljevene kave, 5 kapi eteričnog ulja od vanilije.
Kuhanje. U vodenoj kupelji na rastopiti bazu sapuna i kakao maslac, malo ohladi, dodajte preostale sastojke, širiti dostupne male kalupe.
Aplikacija. Ovaj piling držite noge, isperite toplom vodom, osušite noge ručnikom. Masnoća kože moisturizer.
Piling maske s šećerom Obavezno: 50g kremu za stopala, 40 g šećera, 20 ml soka od limuna, 10 kapi biljnog ulja, eteričnih ulja sandalovine.
Kuhanje. Pomiješajte sve sastojke.
Aplikacija. U večernjim satima, nanesite smjesu na kožu masiranjem stopala, stavite ih u redu, uklonite višak masku s tkivom, nakon 15 minuta, 10 minuta, isprati masku s toplom vodom, obrišite suhim nogama. Masnoća kože moisturizer.
Piling s rotkvica Obavezno: 50g kremu za stopala, 30 g naribanog zelene rotkvice, krumpirov škrob 20 g, 10 ml biljnog ulja, 3 kapi eteričnog ulja od ginsenga.
Kuhanje. Pomiješajte sve sastojke.
Aplikacija. U večernjim satima, nanesite smjesu na kožu masiranjem stopala, stavite ih u pravu, uklanjanje viška smjese nakon 15 minuta sa tkiva, nakon 10 minuta isperite masku s toplom vodom, obrišite suhim nogama. Masnoća kože moisturizer.
Piling sa soli Obavezno: 80 g bilo krema za noge, 70 g soli, 30 g ribanog limuna, 15 ml biljnog ulja, 3 kapi eteričnog ulja od šipka.
Kuhanje. Pomiješajte sve sastojke.
Aplikacija. U večernjim satima, nanesite smjesu na kožu stopala, stavite ih u pravu, uklanjanje viška smjese nakon 15 minuta sa tkiva, nakon 10 min oprati masku s toplom vodom, obrišite noge. Masnoća kože moisturizer.
Piling sa svinjskom masti i meda Obavezno: 30g nutryanoho svinjska mast, 60 g kandirano med, 20 grama soli, 4 kapi eteričnog ulja grejpa.
Kuhanje. Pomiješajte sve sastojke.
Aplikacija. U večernjim satima, nanesite smjesu na kožu stopala, stavite ih u pravu, uklanjanje viška smjese nakon 15 min ubrusom 40 minuta isperite toplom vodom, obrišite noge. Masnoća kože moisturizer.
Piling krema umora Obavezno: 30 g zdrobljenih vanilije grah, mljevene kave, morska sol, niske masnoće krema 40 ml, 100 ml kave, 5 kapi eteričnog ulja muškatni oraščić.
Kuhanje. Pomiješajte sve sastojke.
Aplikacija. U večernjim satima, nanesite smjesu na kožu masiranjem stopala, stavite ih u pravu, uklanjanje viška smjese nakon 15 minuta sa tkiva, nakon 10 minuta isperite masku s toplom vodom, obrišite suhim nogama. Masnoća kože moisturizer.
Piling s maslacem od malina Obavezno: 10 ml ulja, maline, lavanda hidrolata 40 ml, 2 uhvatila pšenice emulgator vosak, papain, glukozamin, 20 mlskvalana, 2 ml glicerola, 30 ml soka od limuna, 30 kapi eteričnog ulja od šarenice, 20 kapi eteričnog ulja od mimoza, 5 kapi valerijane 5m byozola.
Kuhanje. Toplina skvalan pšenicom voska emulgator, a zatim dodati maslac malina. U međuvremenu pomiješajte hidrolat lavande glicerin, papain, glukozamin, sok od limuna. Spojite 2 matičnjaka, dodajte eterična ulja i byozol.
Aplikacija. U večernjim satima, nanesite smjesu na kožu masiranjem stopala, stavite ih u pravu, uklanjanje viška smjese nakon 15 minuta sa tkiva, nakon 10 minuta isperite masku s toplom vodom, obrišite suhim nogama. Masnoća kože moisturizer.
Piling duhan i breskve maslaca Obavezno: 2 pune pregršti pšenice emulgator vosak, 50 ml ulja okovytoyu livade, 20 ml breskve maslaca, sok od limuna, 30 ml hidrolata metvice, 2 uhvatila papain, 10 cigareta, 20 kapi duhana apsolutnu, 5 m byozola, 10 kapi eteričnog ulja timijana, Valerian, borova i paprene metvice.
Kuhanje. Toplina u vodenoj kupelji, pšenica эmulhyruyuschyy vosak okovyta livada i breskve maslaca. U međuvremenu pomiješajte hidrolat metvice, limunov sok, papain. Povezivanje ove 2 dionice, dodajte duhana s cigaretama, eteričnih ulja, byozol, apsolutni duhana.
Aplikacija. U večernjim satima, nanesite smjesu na kožu masiranjem stopala, stavite ih u pravu, uklanjanje viška smjese nakon 15 minuta sa tkiva, nakon 10 minuta isperite masku s toplom vodom, obrišite suhim nogama. Masnoća kože moisturizer.
Piling s majonezom Obavezno: 40 g majoneza, 30 g biljnog ulja, 20 g kukuruznog brašna, 10 grama morske soli.
Kuhanje. Pomiješajte sve sastojke.
Aplikacija. U večernjim satima, nanesite smjesu na kožu masiranjem stopala, stavite ih u pravu, uklanjanje viška smjese nakon 15 minuta sa tkiva, nakon 10 minuta isperite masku s toplom vodom, obrišite suhim nogama. Masnoća kože moisturizer.
Piling s šećerne trske i maslaca palmarosa Obavezno: 10 g bazu sapuna, 2 kapi kakao maslaca, 25 g šećera od šećerne trske, 6 kapi eteričnog ulja palmarosa.
Kuhanje. U vodenoj kupelji na rastopiti bazu sapuna i kakao maslac, malo ohladi, dodajte preostale sastojke, širiti dostupne male kalupe.
Aplikacija. Ovaj piling držite noge, isperite toplom vodom, osušite noge ručnikom. Masnoća kože moisturizer.
Piling kava s Istoka Obavezno: 80 grama mljevene kave, 30 grama morske soli, cimet zemlju na dribtsi i korijen đumbira, kokos strugotine.
Kuhanje. Pomiješajte sve sastojke.
Aplikacija. U večernjim satima, nanesite smjesu na kožu masiranjem stopala, stavite ih u pravu, uklanjanje viška smjese nakon 15 minuta sa tkiva, nakon 10 minuta isperite masku s toplom vodom, obrišite suhim nogama. Masnoća kože moisturizer.
Piling sa sokom od brusnica Obavezno: 150 ml soka od brusnica, 100 g šećera, 5 kapi eteričnog ulja matičnjaka.
Kuhanje. Pomiješajte sve sastojke.
Aplikacija. U večernjim satima, nanesite smjesu na kožu masiranjem stopala, stavite ih u pravu, uklanjanje viška smjese nakon 15 minuta sa tkiva, nakon 10 minuta isperite masku s toplom vodom, obrišite suhim nogama. Masnoća kože moisturizer.
Piling sapunom Obavezno: 100 ml bilo tekući sapun, 100 grama soli, 50 grama mljevene kave, 5 kapi eteričnog ulja borovice.
Kuhanje. Pomiješajte sve sastojke.
Aplikacija. U večernjim satima, nanesite smjesu na kožu masiranjem stopala, stavite ih u pravu, uklanjanje viška smjese nakon 15 minuta sa tkiva, nakon 10 minuta isperite masku s toplom vodom, obrišite suhim nogama. Masnoća kože moisturizer.
Piling s rotkvica i heljde Obavezno: 150 grama bilo krema za noge, 50 g sitno sjeckanog rotkvica, nasjeckanog 40 g heljde, 20 ml biljnog ulja, korijander kumin na dribtsi.
Kuhanje. Pomiješajte sve sastojke.
Aplikacija. U večernjim satima, nanesite smjesu na kožu masiranjem stopala, stavite ih u pravu, uklanjanje viška smjese nakon 15 minuta sa tkiva, nakon 10 minuta isperite masku s toplom vodom, obrišite suhim nogama. Masnoća kože moisturizer.
Piling sa suhom vrhnjem Obavezno: 80 g sušene vrhnja, 50 grama soli, 50 ml biljnog ulja, 5 kapi eteričnog ulja sandalovine.
Kuhanje. Pomiješajte sve sastojke.
Aplikacija. U večernjim satima, nanesite smjesu na kožu masiranjem stopala, stavite ih u pravu, uklanjanje viška smjese nakon 15 minuta sa tkiva, nakon 10 minuta isperite masku s toplom vodom, obrišite suhim nogama. Masnoća kože moisturizer.
Piling s kave Obavezno: 50 grama kave, nemasnog kiselog vrhnja, 10 g nasjeckanog limuna, mandarine, naranče 5 kapi eteričnog ulja od mimoze, lipe i ruže.
Kuhanje. Pomiješajte sve sastojke.
Aplikacija. U večernjim satima, nanesite smjesu na kožu masiranjem stopala, stavite ih u pravu, uklanjanje viška smjese nakon 15 minuta sa tkiva, nakon 10 minuta isperite masku s toplom vodom, obrišite suhom Augie. Masnoća kože moisturizer.
Piling s eteričnim uljima i zobena kaša Obavezno: 80 g tla zobena kaša, 30 g tla đumbira, klinčića, cimeta, kokosa, 20 g maslaca, da se kapi eteričnog ulja od kokosa, ananasa i klinčića.
Kuhanje. Pomiješajte sve sastojke.
Aplikacija. U večernjim satima, nanesite smjesu na kožu stopala, stavite ih izravno ukloniti višak tkiva u 15 minuta, 10 minuta, isprati masku s toplom vodom, obrišite suhim nogama. Masnoća kože moisturizer.
Piling s papaja Obavezno: 70 g celuloze od papaje, 30 g kandirano med, morska sol, 10 kapi eteričnog ulja sandalovine i kokosa.
Kuhanje. Pomiješajte sve sastojke.
Aplikacija. U večernjim satima, nanesite smjesu na kožu stopala, stavite ih u redu, uklonite višak s tkivom nakon 15 min, 10 min isperite toplom vodom, obrišite suhim nogama. Masnoća kože moisturizer.
Pročistite mrkve Obavezno: 60 g ribana mrkva, nasjeckani 30g valjanog zob, 20 g soli, 5 kapi joda, 10 kapi ulja ananasa, 10 ml eteričnog ulja ylang-ylang.
Kuhanje. Pomiješajte sve sastojke.
Aplikacija. U večernjim satima, nanesite smjesu na kožu stopala, stavite ih izravno ukloniti višak tkiva u 15 minuta, 10 minuta, isprati masku s toplom vodom, obrišite suhim nogama. Masnoća kože moisturizer.
