Oliy su mnogi, suncokret - ne samo ili čak korisno. Na primjer, kamfor ulje u kuhanju gotovo nikakve koristi, ali u medicini i kozmetika dugo i vrlo uspješno koristiti. Što je to? Kako se prijaviti ovu ulje?
Što je ovo?
Kamfor ulje - Eterično ulje je izvađen iz kamfor drva, koji ima i druge nazive kao što su korychnyk kamfor lovora ili japanski. Ove stabla su prilično impresivna veličina i rastu u Kini, Japanu, Tajvanu, a na Cejlonu i Africi.
Za rabljenog ulja kore drveta, koje se pomoću parna destilacija primiti proizvod opisano. U tom postupku, materijal se zagrijava, a zatim ostudzhuyetsya, rezultirajući u uljnoj kondenzata. Više ulje je podijeljena na frakcije, s vremenom postaje smeđe i bijele. Potonji se smatra da se prijateljski i korisni, a koristi se u kozmetičkim i medicinske svrhe. Kamfor odavno koristi, kao što su Kina ulje se koristi u aromaterapiji. U drugim zemljama, kao produkt tretira s raznim bolestima. I do današnjeg dana ostaje popularan kamfor ulje.
Što dionica?
Pripravak iz ulja uključuje niz korisnih komponenti. Imena mogu činiti čudno i nepoznato, ali neke tvari potrebne tijelu. Da, tu su ketoni, oksidi, limonen, Merzenich, sabinen, para-tsymen, alfa-pinen, alfa-taninom, safrole, cineol, Bisabolol, camphene, felladren i još mnogo toga.
Više koristan?
Prednosti kamfor ulje je odavno poznato i dokazano od strane znanstvenika. Ovdje su neke od njegovih korisnih svojstava:
Početkom prošlog stoljeća, ulje se koristi u medicini. To se primjenjuje subkutano na probleme s disanjem i srca, kao što su bolesti i stanja kao što su upala pluća, vaskularne raspada, zatajenja srca, trovanja ili medicinskih lijekova s inhibicijom funkcije dišnih. Činjenica da su tvari prisutne ovdje, stimuliraju mozak važnu centri odgovorni za cirkulaciju i disanje.
Kamfor pokazuju protuupalno djelovanje, tako da se ulje može se koristiti za izvana gnojne upale, čireva i nekih bolesti kože. Osim toga, alat potpuno uklanja upalu otitis media.
Ovaj alat se može upotrijebiti za liječenje, u pratnji kašalj.
Tu mora biti analgetski učinak, pa često s kamfor ulje se liječi bolesti koje uključuju mišića, mozga i drugih bolova. Da, to znači da se učinkovito s radiculitis, neuralgija i drugih sličnih bolesti.
Ako koristite kamfor u aromaterapiji, možete dobiti osloboditi od apatije i depresije, poboljšati raspoloženje i povećati stres tijelo.
Ovaj alat ima antimikrobni učinak, te se može koristiti za liječenje bakterijskih infekcija.
Kamfor ulje poboljšava cirkulaciju, zbog nadražuje. Da, ako se koristi lokalno za modrice, što može uvelike ubrzati proces ozdravljenja.
Naširoko koristi ovaj alat za kozmetičke svrhe, na primjer, pomaže ojačati tanku i oslabljenu kosu, potiče njihov rast. Koristan alat za kožu: poboljšava točkice, pomaže eliminirati upalu i dobili osloboditi od akni.
Ulje će pomoći dobili osloboditi od šuga, primjerice nakon uboda insekata.
Ovaj alat ima poseban miris, kroz koji se može otjerati insekte.
Kamfor ulje je naširoko koristi kako bi se spriječilo ulkusa u bolesnika i pelenskog osipa.
Ulje može naškoditi?
Svaki prirodni proizvod može uzrokovati štetu ako se koristi bezbrižno i nepismeni. Ne zaboravite da je kamfor ulje ima neke kontraindikacije:
Molimo vas da ne koristite ovaj alat tijekom dojenja i trudnoće.
Kontraindikacije djetinjstvo.
Idiosinkrazija.
Nafta je kontraindiciran u epilepsije i osjetljivosti na napadaje.
Nemojte koristiti ovaj alat izvana, ako u zoni utjecaja oštećene kože.
Također je moguće nuspojave:
Za vanjsku primjenu mogu biti alergični na bilo manifestiraju kao oteklina i crvenilo.
Kada se koristi ulje unutra (pogotovo siromašni ili sintetski) vjerojatno trovanje će biti popraćeno povraćanjem, bolovima u trbuhu, proljev i druge simptome trovanja.
Nakon injekcije mogu imati slabost, glavobolju, vrtoglavicu, napadaje, tahikardija, pa čak i gubitak svijesti.
Treba napomenuti da to nije potrebno prijaviti kamfor ulje tijekom uporabe homeopatskih lijekova, kao kamfor ih čini potpuno beskorisni.
Da bi se izbjegle neželjene posljedice, prije primjene kamfor ulje mora konzultirati iskusnog liječnika!
Kako odabrati?
Nažalost, gotovo svi lažni. No, kako bi se zaštitili od nekvalitetan i opasnih krivotvorina, ide do ljekarne. Kupnja kamfor ulje, obratite pozornost na sljedeće točke:
Prirodno ulje sadrži samo jednu komponentu - kamfora eterično ulje. Sintetski analozi mogu biti dio niza umjetnih aditiva. Analoga može se koristiti lokalno za postupke oni izgledaju prirodnih ulja, a iznutra jednostavno ne mogu uzeti.
Prirodna ulja ne može biti jeftini.
Prirodna ulja ne skladišti na duže vrijeme, pogotovo u jasan.
Obratite pozornost na ambalažu. Idealna - staklena boca sa zatamnjenim staklima.
Ako proizvođač je zemlja u kojoj kamfor stablo ne raste, onda proizvod je vjerojatno da će biti prirodni i kvalitete.
Kako koristiti?
Korištenje kamfor ulje je višeznačan. Najčešće područje - to kozmetika i medicine.
Liječenje i prevencija
Ovdje su neke recepte:
Ako uho boli loše, možete navlažiti pamuk obrisak kamfor ulje i stavite ga u uho (ne previše duboko). Zatim omotajte glavu vuneni šal i izgradnju u tom položaju najmanje sat vremena. Ovaj alat je posebno učinkovit u ranim fazama upale uha.
Kada je hladno brušenje ulja može napraviti. Pre-toplina ga na vodenoj kupelji na 40 stupnjeva, a potom ga utrljajte noge, leđa i prsa. Zatim staviti na nešto toplo i otići u krevet.
U reumatoidni artritis, mastitis i radiculitis pomoć komprimirati kamfor ulja. Potopiti valjane nekoliko puta gaza, ga priključiti na području pacijenta za sat i pol, ukloniti ostatke ulja s papirnatim ručnikom.
Ljepota
Ovdje su neke recepte:
Jača i potiče rast kose maskom. Za pripremu, pomiješajte 1 žlica kamfor ulje sa sokom od jednog limuna. Nanesite prvi sastav na kožu, trljajući pokrete masaže. Spread masu po cijeloj dužini, glava omotajte s plastičnom folijom, a potom ručnikom. Sat vremena kasnije oprati kosu s toplom vodom.
Izbjeljivanje maska. Za njegovu pripremu Pomiješajte žlicu mora krkavine ulja sa žličicom kamfor ulje. Stavite sastav na problematična područja (spotova i pjege) pola sata, izvadite ostatke ubrusom.
Koristite ulje kamfora ispravno postanu lijepe i zdrave.
Ako ne možete pronaći sklad i pronaći sebe, ili ste stalno zabrinuti nešto, pokušati meditirati. Što je meditacija? A zašto je to potrebno?
Što je to?
Meditacija - je filozofija koja vam omogućuje jasan um i postići jasnoću uma i najveću koncentraciju. Neki vjeruju da je to istina ozdravljenja, pročišćavanje duše. Općenito, latinska riječ koja znači "mislim, mislim i razmišlja."
Ako ste već prisutni mudrac sjedi u lotos položaju na brežuljku, što će zasigurno baciti iz glave na ovaj način, jer metode, položaja tijela i meditacija soba za nastavu može biti sasvim drukčiji. Osim toga, ova klasa je dostupan apsolutno svima! Dakle, svim sredstvima pokušajte ga!
Linije
Postoje dvije vrste meditacije:
Meditacija o praznini. U tom slučaju, kompletna pročišćavanje uma i uklanjanje vanjskog svijeta. Od glave treba baciti sve misli, a zatim pokušajte se usredotočiti na prazninu, uživati u njoj, zaroniti u nju. Smatra se da je ova metoda može odraziti na njihovo postojanje, shvatiti smisao života i doživjeti ovaj objavu. I što je najvažnije - uzimajući osloboditi od neželjenih misli.
Drugi tip - meditacija o nečemu ili usmjerenog meditacije. U ovom slučaju, međutim, trebaju se usredotočiti na jedan određeni misli, zaroniti u nju. Takva nastava može pomoći ako, primjerice, ne može napraviti izbor ili uzeti pravu odluku.
Što je meditacija?
Začudo, ova naizgled jednostavna lekcija, omogućuje liječiti i izliječiti ne samo um nego i tijelo. Učinak je pokazano u laboratoriju, u testovima utvrđeno je da su u razmatranje mijenja aktivnost mozga, i javljaju promjene u nekim sustavima tijela. A što je točno korist od meditacije? Evo što se može dati:
Možete poboljšati i normalizirati emocionalno i psihičko stanje. Stres se ne bojite, jer ste naučili razmišljati smireno i racionalno. Od depresije će biti više, volju i apatija.
Vi ćete naučiti kontrolirati svoje emocije i trezveno procijeniti situaciju.
Tijekom vremena, možete dobiti osloboditi od neke od svojih strahova.
Vi ćete naučiti kako uživati u svakom trenutku života i stvoriti raspoloženje.
Vaš samopoštovanje će rasti, sve radnje i riječi će postati više samopouzdanja i uvjerljivo.
Vi ćete naučiti razmišljati o tome brzo i misliti logično.
Meditacija - je super za opuštanje i odmor u sadašnjem tempu života je bitno.
Ako meditirati redovito, možete dobiti osloboditi od kroničnog umora i slabosti, i normalizirati svoj san (san često se spriječilo loše misli).
U ovoj lekciji, značajno smanjuje količinu hormona stresa i povećava količinu hormona odgovornih za raspoloženje, poput endorfina.
Normalizira respiratorne i kardiovaskularne sustava.
Začudo, imunološki sustav postupno jačati.
Trening
Kako naučiti meditirati? U početku, ova lekcija treba pripremiti i stvoriti optimalne uvjete. Postoji nekoliko važnih točaka na svakoj od njih više usredotočiti.
Gdje?
Za početak, odaberite odgovarajuću mjesto. To sve ovisi o vama. Na primjer, ako volite svježi zrak i uvijek želio postići jedinstvo s prirodom, a zatim otići na bilo koji od šume. Ali ići predaleko nije potrebno. I to je važno uzeti u obzir da je najbolji način da se meditirati u netaknutoj i daleko od znatiželjnih očiju. Možete opremiti udoban meditativno kutak Pravo na svom balkonu. Mnogi zgodan i upoznati tonuti u svoj um kod kuće, a to je zapravo prikladno i praktično.
Ali pazite, tako da nećete biti rastreseni, a vi bili što ugodnijim.
To je nepoželjno meditirati u spavaćoj sobi, kao u ovom slučaju, vaš mozak jednostavno "isključiti" (što je nekad bio isključen u toj sobi) i zaspati. Ali, ako nema više mjesta, a zatim spavaća soba stane.
Situacija
Atmosfera trebala biti mirna, tiha, opušteno i ugodno za vas. Rasporedi sve što vam se sviđa. Na primjer, jedna opuštajuće glazbe pomaže, inače pomoć raznih aromatičnih ulja i začina, trećih, ili trebate potpunoj tišini omiljeni udoban jastuk.
Kada?
Sada odaberite vrijeme. To je također u potpunosti ovisi o vama, vaš biološki ritmovi, kao i način na dan. Na primjer, ako nemate vremena u jutro ništa, ostaviti ovo zanimanje za tu večer. Samo se opustite i baciti sve iz moje glave nakon napornog dana, da je nešto od toga je neophodno. No, za mnoge večeri - to je vrijeme za poslove i brige, i kada se usredotočite na nešto što je nemoguće. U ovom slučaju, ima smisla da rano ustati i posvetiti SUTRA meditacije ujutro. Općenito, za svaku osobu postoji idealno vrijeme.
Koliko dugo meditirati? Da biste u potpunosti odmaknuti od stvarnosti i opustite se, potrajati najmanje 20 minuta. Deset učinkovita i plodna meditacija jednostavno neće. Još bolje meditirati dva puta dnevno, a zatim se uvid brže.
Na kojoj poziciji?
Izvan meditacije je važno, jer to utječe na vašu udobnost. Ne Lotos - jedina opcija. Ali, to je bolje meditirati i sjesti, tako da kralježnica ostane ravno, ali natrag ne oslanjali na bilo kojoj podlozi. Ako se osjećate neugodno u toj poziciji, odaberite još uvijek zgodan. Neki meditirati ležeći, ali zaspati tijekom sjednice ne može, pa ako ne dobijete dovoljno spavate i danas, s horizontalnom položaju treba biti napušten.
Kako to učiniti: Kako
Kako bi trebao proći meditaciju? Niti jedan algoritam, tako da početnik samo doći do srži može biti teško. Postoji nekoliko načina za roniti u njihovim glavama:
Prva metoda - koncentracija na disanje. Dišite ravnomjerno, ispunite dubok dah, usredotočiti na to, a ne razmišljati o bilo što drugo. Osjetite zrak prodire i ispunjava vaše cijelo tijelo, primjenjuju se, a onda iz tebe.
Drugi način - koncentracija zvuka ili uporaba tzv mantre. Mantra - zbirka zvukova i riječi, koji pomaže da se opustite i odvaja od stvarnosti. Možete koristiti gotove i testirani mantru ili izmislio vas. Na primjer, mnogi izgovara kratko, ali kapacitetom skladišta "Om". Ispružite se osjeća kao vibracije prolaze kroz svaki dio vašeg tijela.
Treći put - usredotočiti se na vizualni objekt. Ova tehnika je pogodna za početnike, kao i da se brzo pobjeći od misli. Odaberite objekt ili objekt i usredotočiti svu svoju pažnju na njega. To bi moglo biti, na primjer, plamen svijeće, voda, slikarstvo, drvo ili nešto drugo.
Drugi način - usredotočiti na pokrete. Samo uključite glazbu i početi kretati prema njemu. Nemojte pokušati plesati s nekim pravilima, opustite se i uživajte u osjećaju i osjećaj. Kako bi se poboljšala učinak, možete zatvoriti oči ili ugasiti svjetla.
Savjet
Nekoliko savjeta za početnike:
Nemojte pokušati razmišljati o tome što ne mislim. Ako odbijete ideja ne radi, stavi na sjednici.
Ako ste depresivni, ne brinite, što je još gore. Nastaviti u istom duhu, sve će se uskoro promijeniti.
Nemojte očekivati instant rezultate. Meditacija - dugotrajan proces. Idi na njemu svaki dan, procijeniti vaše stanje, slušajte sebe.
Nemojte jesti nakon te meditacije. Preopterećena želudac sve pokvariti i utopiti osjećaje.
