Ono što čini atraktivnim i lijepu ženu? To je točno, osa struk! No, što ako tijelo nesavršeno? Kako vizualno tanji struk i ženstveno? Za vas neke učinkovite metode.

 Idete dramatično

 Značajno smanjiti struk samo vizualno ne rade, tako da ćete morati djelovati i na druge načine. Razmotrimo važnije točke.

 Kako bih trebao jesti?

 Prije svega, ocijeniti i promijeniti svoju prehranu. Ovdje su glavna načela:

 Jedite male. To znači da obroka dnevno trebala bi biti barem 4-6 obroka, ali u isto vrijeme trebala biti mala. Razmak između obroka ne smije biti veća od 3-4 sata. Kupi za mali tanjur i koristiti ga za kontrolu broj obroka, što je idealno bi trebao biti 200-250 grama.

 Maksimalno smanjiti potrošnju masti, slatko, brašno i prži. To ne samo da kvari cijeli struk i oblik u cjelini, ali i nezdravo.

 Jedite više povrća, voća i povrća, mlijeka i mliječnih proizvoda, mahunarki, žitarica i žitarice, nemasno meso i ribu.

 Kuhajte sve namirnice su najbolje i zdrave prehrambene sredstva. Prihvatljivo za kuhanje, pirjanje, pečenje i kuhanje na pari. O prženje zaboraviti!

 Budite sigurni da jedete namirnice koje poboljšavaju probavu, voće i povrće bogato vlaknima (to uključuje repu, rotkvice, tikvice, rajčice, tikvice, breskve, jabuke i sl) i mliječni proizvodi (jogurt, jogurt, jogurt , ryazhenka).

 Nemojte jesti po noći! Posljednji obrok treba uzeti 2-3 sata prije spavanja.

 Sport

 Možete napraviti vježbe koje će pomoći kako bi tanji struk i istaknuti. Ovdje su najučinkovitije:

 Oštri hoop. Bolje kupiti Hula obruča s masažnim kuglicama. Sudjelovati svaki dan za 15-30 minuta, a za mjesec dana vidjet ćete rezultate.

 Pomoć na padinama. Bend je u različitim smjerovima, naprijed i nazad.

 Sjednite na pod, ruke širiti apart, i raširila noge koliko god je to moguće. Polako okrenite tijelo ulijevo koliko je to moguće. Držite konačni položaj, vratite se u početni položaj. Vratite se na drugu stranu. Ukupno obavljaju 20-40 ponavljanja.

 Kako bi vizualno bi struka tanje: Ukoliko

 Pa kako vizualno smanjiti struk? Postoji nekoliko načina kako to učiniti, reći nešto više o njima.

 Odaberite veličinu odjeće

 Ako mislite da je kupnjom veličinu manju stvar, izgledat će minijaturu, mnogo je pogriješio! Zapravo je upravo suprotna. Prekrivajući put, naprotiv, čine vidljivi i očituju sve nedostatke.

 Dakle, vaš struk će izgledati smiješno, što naglasiti sve što ne treba izdvojiti. Dakle, odabrati pravu veličinu. Odjeća ne smije biti previše remen. Stavite stvar, da u njoj živite. Morate biti slobodno i lako. Ako se osjećate ograničeni, pomiryayte stvar biti veći od.

 Pravo tkanina

 Obratite posebnu pozornost na izbor tkanina, koji je napravio odjeću. Nemojte odabrati sintetičke tkanine protežu. Ne kupujte proizvode od pletiva, osobito tanke, jer mnogi od njih su prikladni samo djevojke sa savršenim slici.

 Također, morate odustati od prelijevanja i sjajnih materijala kao svjetlucavo će dodati volumen i pogoršati situaciju. Zaboravite trodimenzionalnom teksturom materijala. To je najbolje da odaberete gusto tkivo. Oni pomažu sakriti nedostatke i sa pravom stilu naglasiti dostojanstvo.

 Boja i dezena

 Izdvajamo potpuni i, u većini slučajeva to je istina (postoje iznimke, ali više o tome kasnije). Dakle, bolje je izabrati odjeću duboke, tamne i plemenite boje: plava, smaragd, tamnocrvena, čokolada, crna, ljubičasta.

 Što se tiče slika, oni moraju biti mali i nije jako vidljiv. No, velike svijetle slike morate dati, oni će privući pozornost na struku i vizualno povećati. Na strip i grašak zaboravi, to nije najbolja opcija.

 Odabir prave stvari stilove

 Ispravan stil može učiniti čuda i oblikovati promjene do neprepoznatljivosti. Ovdje su neke opcije za osa struka:

 Ako imate tanku figuru, ali struka nije izražena, onda svim sredstvima kupiti haljinu slučaj Baski. Vi ćete izgledati ženstveno i struka postaje ženstvena i nježna.

 Haljine i suknje stil Novi izgled stvoren samo za tebe! Surround spaljene dno sažet i uske vrhu - to je ono pozitivno istaknuti svoj struk i napraviti sliku romantična i ženstvena.

 Napomena suknje i haljine s mirisom, i oni vam odgovarati.

 Opremljena jakna će vas pretvoriti u pravi dama s osa struka.

 Izaberite model s otvorenim dnom, oblik-dolikuje vrhu i izrazitu struka.

 Možete pristupiti stvari Okružite vrhu, na primjer, s volanima ili ruffles na prsima.

 To je prikladno da se suknje s visokim strukom.

 Imajte na umu hlače i hlače s visokim strukom.

 Olovka suknje i pomoći kako bi struk tanji.

 Odabir prave odjeću

 Pravilno odabrana rublje također pomoći smanjiti struk. Možete kupiti hlače visokog struka ili pojas, koji će ukloniti sve suvišno. Grudnjak čaše s kutijom bi teža prsa da vizualno smanjiti struk.

 Još nekoliko trikova i tajni

 Male tajne i trikovi:

 Koristite pojas! Naglasite struk pojas pomaže kontrastne boje. Ali, ako struka je vrlo obiman, odbijaju tanke trake. Usput, u ovom slučaju, možete odabrati svijetle haljinu i krenula svoj crni pojas (to je samo jedna iznimka od pravila da je svijetla).

 Idealno bi bilo kombinacija tamnog dna i svjetlo vrhu. Thalia će svakako razrjeđivač!

 Budite sigurni da nose korzete!

 Kontrastne umetci u boji sa strane bi vaš struk nevjerojatno tanka, tako da obratite pozornost na ovaj detalj.

 Označite ostatak tijela. Na primjer, otvorene noge i osvojiti sve dubok dekolte. Zatim struka će izgledati tanje.

 Izgleda iznimno i osvojiti suprotni spol!  

 Što se tiče naše vrlo teško zamisliti mladog modni ormar sa zanimljivim bez traper haljine, vjerojatno se može naći par omiljenih traperica, a možda čak i tamo gaćice ili suknje sapun.
 Traper tkanina - svestrani zbog nje šivati ​​gotovo sve što želite, bilo odjeća, a ona je brzo dobivanjem popularnost razini, bilo da se traperice ili haljinu.

 Govoreći o trapera haljine - zanimljiva i univerzalna stvar bilo ženske garderobe, jer se ove stvari mogu jednostavno staviti na bilo nadolazećih događaja, bilo da se radi romantična datum, poslovni sastanak ili čak vjenčanje!

 Nemojte se iznenaditi, tu su strastveni ljubitelji traper riješiti na takav očajnički korak - vjenčanica s trapericama i, što je zanimljivo, često je rezultat doista impresivan. Što reći, traper haljine zapravo osvojio ljubav i popularnost među damama, oni osvojiti svoju ljepotu, praktičnost i udobnost.

 Još jedna važna prednost ovakvog odjeće tako loš učinak na popularnost je njegova sposobnost da se bilo koji oblik bolji nego što stvarno jest, u trapericama haljina mnogo lakše izgledati seksi i zavodljiva.
 Unatoč činjenici da je prvi od trapera izrađuju se uglavnom uniformu i odijela, danas stvara jako zanimljive, a ponekad i jedinstvene predmete koji izazivaju buru pozitivnih emocija u današnjem modne sladokusce.

 Crtanje pozornost na ovu povećane popularnosti traper odjeće dizajnera iz cijelog svijeta, s posebnim žarom ponuditi svijet nove i nove kolekcije trapera i traper haljine modne zauzimaju posebno mjesto. No, što će nositi tako zanimljiva, ali u isto vrijeme, vrlo kontroverzne stvari, jer vjerojatno zahtijevati neko znanje određenih pravila?

 U stvari, Najugodnije nalazi se ovdje - udobne i pristupačne, traper haljine savršeno kombinirati s gotovo bilo odjeće, obuće i pribora gotovo svaka slika njihovu pomoć dolazi u kompletu, udoban, zanimljiv i luksuzan. Najvažnija stvar - je odabrati pravi stil, jer stvarno izabrati ono što je.

 Najpopularniji stilovi traper haljine. Što odabrati?

 Izbor modela u prirodnom poretku, mora ovisiti o specifičnoj situaciji, jer to će uvelike ovisiti o vašem izgledu. Na primjer, traper haljinu - veliki izbor za romantičnu datum, jer ta odjeća je uvijek izgleda vrlo ženstveno i lijepo.

 Najidealniji modeli će haljini s spaljenom suknje koje vezati pojas tanak naglasiti struk dobro. Još jedna dobra opcija - model s visokim strukom, oni su obično pričvršćena na vrata, može se dopuniti tako popularni ove sezone ogrlicu, često ukrašene metalnim zakovicama, kamenja ili šljokicama. Ovi modeli su idealni za visoke klin petu cipele koje naglašavaju dugo i vitke noge mladu damu.

 Ako se bojite da grubi trapera ne može igrati mekano i elegantan sliku, a zatim obratite pozornost na model ukrašen sa svim vrstama ruffles i čipke - izgleda vrlo romantično i ženstveno.
 To je skladna kombinacija - plave traperice i bijele (bež) čipka. Nježna traper haljinu s ruffles kombinaciji vrlo dobro s cipelama da ide nisko, kao što su balet stanova ili sandale. Druga mogućnost je stvoriti romantičnu sliku - dugu haljinu, kojeg lagani šal i male količine opreme. Zapamtite, dugo traper haljinu - to je jak naglasak na svoju sliku da Brooks nije konkurencija, tako da ga možete nadopuniti lagano.

 I svaki dan?

 Ako želite stvoriti sliku svaki dan, to je najbolje odabrati kratke i praktične modele koji će se uklopiti u vaš dnevni ritam života.

 Izgleda dobro haljine mlade, traper košulju koja najbolje odgovara mršavice. Najbolji dress-shirt kombinaciji s niskim cipelama ići - balet stanovi, sandale ili tenisice, slika se može lako nadopuniti par zanimljivih dodataka kao što pojas na struku za vlasnike veličanstvenim oblicima.
 U slučaju kul večer set može se dopuniti kožna jakna kožne jakne ili laganu vestu, pomiješajte smeđi kožu i laganu traper je postao klasik, tako da ne bojte se igraju na svoju sliku tako nešto.

 Jedino što bih želio upozoriti rizik je kombinacija trapera svjetla i crne kože, bilo da se događa u vanjskom odjeće ili obuće, ponekad to izgleda kao nešto nepristojno.
 Neki dizajneri preporučuju izbjegavanje kao što je to, po njihovom mišljenju, noge trebaju biti samo svjetlo ili vrlo tamne cipele, sve dok nije crno. Iako je, kako bi bili sigurni, je stoljeće pokusa i raznih kreativnih otkrića, pa ako želite isprobati nešto novo, nemojte se uskratiti zadovoljstvo.

 Postoji druga uobičajena zabluda: mnogi vjeruju da će izgledati stilski ako kombiniraju traper haljinu i smeđe kaubojske čizme, jer je, u stvari, isto klasik! To, naravno, da, ali postoji mala upozorenje: kao cjelina je savršen za country-stranke, ali ne i da pješače do trgovine ili prošetati u park.
 Za svakodnevnu sliku stilisti savjetuju da koriste svjetlo bijelu košulju, koja baca preko haljinu bez kopčanje i, na taj način, stvarajući skladnu nemar i bestežinskog stanja. To će izgledati elegantno kombinacija izravnog ili obloženi stilu s laganim tenisicama letjelica preko srednje pete i torbice kako bi se slagala.

 Djevojke s velikim dimenzijama možete pokušati traper haljinu s korzet koji će povući sve dodatne nabora pogotovo na javnim mjestima. Također za vlasnike kilograma ili davati na položaj savršena haljina stil, koji je u potpunosti sakriti sonsy trbuščić.
 Ako se odlučite za haljinu za ljetne izlete i šetnje uz šetnicu, to je najbolje da se zaustavi sarafans traperice - svjetlo i nevjerojatno lijepa rješenja.

 Na poslu, i na odmoru!

 Ako vaš ured nema stroge dress code petkom ili dopušteno jean dan, požurite kupiti za tu svrhu traper haljinu koja najbolje naglašavaju figuru, ali u isto vrijeme, molimo vas da ispunite osjećaj udobnosti. To će biti zanimljivo gledati kratka haljina slučaj, dodao je svjetlo majicu ili golf u grlu.

 Bustier haljina - također vrlo dobar izbor, koji će dati vaše slike više seksualnost. Ali kako odabrati najbolji način za tim modelima? Ono nakit i pribor za izabrati najbolji? Idealno bi izgledati narukvice i ogrlice s mat svijetle puti, ukrase izrađene od drveta ili metala nakita.