Prvo što trebate sjetiti da je bilo koji problem je posljedica i uzrok, posljedica ovdje - žute zube i siva primjesa, a razlog - proizvodi koje ste koristili. Snažan crni čaj i kava može uništiti vaš caklina je o kao valjane rasponu. Jeste li primijetili da se zubi počinju škripati nakon ispijanja kave ili kada? Caklina je mekana, a zatim izbrisani. Pušenje potamniti zube, ali to ne prestati pušiti i prisiljava ih kupiti pastu za zube s fluorom i soda, ali je učinkovito? Te konačno mogu uništiti caklinu pomoću ove paste, a zatim provesti prvih deset instalirati brtve, a zatim na izbjeljivanje. Izbjeljivanje se ne preporuča za osobe sa slabim caklinu.
Sadržaj članka: Glavne metode za izbjeljivanje zubi kod kuće
Izbjeljivanje trake za zube
Kako za izbjeljivanje zubi narodnih lijekova
Za kontraindicirana izbjeljivanje
Osjetljivost zuba u odnosu na bilo koju hranu: slatko, kiselo, duhovit, duhovit, i tako dalje, i topla i hladna jela uzrokovati bolan bol i prisiljen otići u ljekarnu po lijekove protiv bolova.
Mnogo je bolje jesti zdravu prehranu, prestati pušiti, dodati jabuke i sir u prehrani i tako dalje. Ako ste voditi zdrav način života, a ne će zanemariti kava i čaj - zubi će biti bijela i lijepa bez sode za izbjeljivanje ili gel.
Ljudski kralježnice ima 33 kralješka, od kojih je svaka podijeljena intervertebralnog diska. U blizini su i vertebralnih živce, ligamenti i mišići koji su odgovorni za kretanje. Ako ste dizati utege ili sjediti u neugodan položaj, leđa jako umorni i opterećeni, i tu su jaki bolovi. Većina bol može se spriječiti ako je rezultat visokog opterećenja, nije ozbiljna ozljeda. Još jedna stvar, ako je bol ukazuje na unutarnje organe ili bolest osteokondroza, onda bi se provesti ozbiljnu i dugotrajnu terapiju.
Sadržaj članka: Bol u leđima uzroci
Kako prepoznati bolest?
Što ako bolovima natrag (obrada)
Lijek za križobolje
Narodnih lijekova za bol u leđima
Bol u leđima uzroci
Trebamo shvatiti da je jake bolove - posljedica teške bolesti, a ne lokalni problem. U medicini, postoji nekoliko bolesti koje provociraju bolove u leđima, kao što su mehaničke ozljede. Pojavljuju se zbog nepogodne položaja ili niske mobilnosti leđa i mobilnosti u nezgodnom položaju. Jedan od najtežih bolesti - degeneracija intervertebralnog diska. Bolest je karakterizirana smanjenom pokretljivosti kralježnice, amortizacije, fleksibilnost i tako dalje, to dolazi s godinama. U svakom pritisak na mišiće leđa će uzrokovati bol, pa vježba kontraindicirana. Među drugim pitanjima treba napomenuti ukočenost mišića grčeve i ozlijedio vertebralne diskove koje imaju službene nazive - hernija diska.
Bilo ozljede leđa, uključujući i frakture i istezanje uzrokovati kronične ili akutne boli u kralježnici. Praznine istezanje ligamenata i kičmenom nestabilnost isprovocirati da ga drže u jednakom položaju. Tu su obično zbog dizanje utega ili uvijanje leđa. Slomljeni kralješci izazivaju osteoporozu, što čini kosti slabije i tanje. Ponekad je bol zbog vrlo jake ozljede nastale nakon pada na leđa ili nesreća, kao što je nesreća.
Često bol dolazi iz stečenih bolesti, kronične bolesti izazivaju pojavu jakih bolova. Na primjer, skolioza - zakrivljenost kralježnice koji se ne osjeća na 30-40 godina, a onda čini sama osjetila. Spondylolytez i osteoartritis, ankilozantni artritis i tako dalje, bolest, suženje spinalnog kanala, što uzrokuje jake bolove u leđima, zbog pritiska na živce. Iako osteoporoza nije izravno povezana s boli, to je jako uništava kosti i može izazvati prekid natrag.
Bol može biti povezan s trudnoćom, bubrežnih kamenaca i unutarnje infekcije, fibromialgija, endometrioze i drugih bolesti. Svaka bolest koja uzrokuje slabost u leđima - dovodi do bolova u kralježnici. Budući da maligni i benigni tumori također imaju bolove u leđima, metastatski tumori probavnog trakta utječu na kralježnicu jako puno. Ne zaboravite da je čak i emocionalni šok i trauma može izazvati bol takvih slučajeva jako puno.
Kako prepoznati bolest?
Razjasniti je li bolest mora složiti s liječnikom o ispitivanju. Liječnik će uzeti povijest, i pitajte sve simptome, znam stadij bolesti i tako dalje. Tu može biti neurološki čimbenici pooštrenih vodljivosti tetiva i živčane završetke koji su odgovorni za prijenos živčanih impulsa. Naravno, nemoguće je utvrditi bolest nakon jednostavne komunikacije s pacijentom, treba provesti anketu, na primjer:
X - ispitati u detalje kosti kralježnice i saznati je li pomaka kralježaka, šteta (pukotine) ili bilo tumora;
MR - sve u detalje odražava kralješnice disk i živčane završetke, ali samo propisati MR prije operacije kako bi se utvrdilo ozbiljnost problema;
CT - pomaže otkriti kralježnicom stenoza i hernije diska, rekavši jednostavnije - lokalne bolesti kralježnice;
Postoje i druge metode istraživanja, koje je u većini slučajeva nije potrebno. Na primjer, prije MRI može dobiti metak koji najbolje pokazuje stanje mišića i živčanog tkiva. Međutim, kao što je vrlo razvijena tehnika, to nije neophodno.
Što ako bolovima natrag (obrada)
Doktori često kažu da je bol u leđima na kraju neizlječiva, ali se može smanjiti bol i snage riješiti egzacerbacije. To zahtijeva ne samo tablete, ali i pozitivan stav i želju da žive zdrav način života - jesti zdravu hranu i raditi gimnastiku. Liječenje započinje tek nakon detaljnog proučavanja bolesti počnu prikazivati uzrok, a zatim odabrati tijek liječenja. Ne dodijeliti sebi poslasticu, to samo može učiniti profesionalno.
Nemojte očajavati ako ne vidite učinak u nekoliko dana. Za početak, vi ćete se osjećati olakšanje i privremeni nestanak boli, i onda kada lijekova događanja, da biste dobili osloboditi od stalnog relapsa, ali to će trebati vremena.
Prva stvar koju treba učiniti - držati mirovanje do akutne boli postati kronična, a njezin intenzitet smanjen. Naravno, ako je bol je podnošljiv, može voditi normalan život bez stresa na leđa, ali ako bol je vrlo oštra, mora ležati u krevetu za nekoliko dana. Tijekom egzacerbacije, morate držati mirno, ne naprezanje leđa, ne idu prebrzo, a ne pokrenuti. Ni u kojem slučaju ne kočila na jednom mjestu predugo, što izaziva pojavu boli. Premjestiti, ali ne perevantazhuytesya za povećanu sigurnost, možete kupiti korzet u apoteci, ali ozbiljnost odabire samo liječnik.
Lijek za križobolje
Ne možete naručiti lijek bez sveobuhvatnog pregleda, da ne donijeti olakšanje, ali neće izazvati komplikacije. Liječnici propisuju siguran steroidni lijekovi, kao što su diklofenak, koji su injekcije i tablete. Mnogi lijekovi protiv bolova su prodali kao gelovi i kreme, uključujući i lijekove koji sadrže paracetamol i dipiron. Dodjela obje injekcije i tablete, ali kratke tečajeve, oko dva do pet dana. Također može imenovati pakete koji sadrže anestetike kao što prokainom ili Ledokayna, ali oni blokiraju impulse živčanog sustava, kao što je samo postavio liječniku.
Ako bol povezana sa stresom na mišiće može dodijeliti lijekove koji utječu spazam mišića i otklanjanje nastajanja. Ovi lijekovi su Tolperison tretman - 2 tjedna. Lijekovi ne prodaju bez recepta, pa sebe neprihvatljivo. Ako boli povezane s promjenama u tkivima kralježnice, poput propadanja - chondroprotectors propisano. Ti lijekovi utječu na proizvodnju glavnih elemenata hrskavice, pa ga usporava uništavanje tkiva. Ali, to je vrlo sporno, jer je do kraja učinkovitosti nije dokazano, otprilike isto kao i učinak dodataka prehrani na bolesti leđa. Mnogi kažu da je dijetetski dodataka vitamina i biljnih ekstrakata ublažavanje boli, ali to je obično beskorisno lijekovi su skupi.
Terapijski vježbe i fizikalna terapija su vrlo česte u liječenju leđa često propisane grijanje ili gimnastiku, naravno, nakon razmatranja pacijenta. Vrlo brzo ukloniti oštru bol i odnio natrag jačanje vježbe pomoću i masaža.
Kiropraktika imenovan tek nakon što prolazi kroz X-zrake ili MRI, koja je utvrđena nakon državi leđa i živčanih završetaka u blizini kralježnice diskova. Proći manipulaciju potrebno pronaći dobar stručnjak, uz masažu mišića, ligamenata i zglobova, možete dobiti osloboditi od većine domaćih problema. Posebno učinkovito liječenje visoke čvrstoće leđa, što utječe na kompresiju diska. No, tu je granica manipulacije, primjerice, da je nemoguće za nju kada je deformirana kičmenom disk herniju ili, kao što može oštetiti leđnu moždinu i poremetiti protok krvi. Zabranjeno manualna terapija nakon moždanog udara, srčanog udara, tuberkuloze, osteoporoze, raka i tako dalje.
Tijekom teške egzacerbacije, koje smanjuju pokretljivost kralježnice, što je nemoguće za masažu, kao i bol vraća. Zabranjeno masaža sa smanjenim zgrušavanje krvi i bolesti krvnih žila. Najvažnija stvar koju morate uzeti u obzir - provesti takve postupke mogu samo profesionalni, budite sigurni da zamolite svog terapeut diplomu ima visoku stručnu spremu, odnosno liječenje može dovesti do ozbiljnih ozljeda i problema.
Postići pozitivan učinak pomoću akupunkture - Akupunktura, ali samo ako je bol povezana s psihološkog stresa i to nije vrlo jaka. Naravno, Kinezi liječiti sve bolesti potpuno ne-standardne metode, uključujući akupunktura, ali je zabranjeno sljedeće bolesti: kardiovaskularne bolesti, rak (benigni i maligni tumori), kvar bubrega i jetre, infekcije, trudnoća, smanjena zgrušavanja krvi , Vodite brigu o svom zdravlju i ne podmiriti za liječenje, ako imate bolest unutarnjih organa.
Narodnih lijekova za bol u leđima
Dodjela mješavinu kerozina-matice izvući s radiculitis i išijasa, ali morate pažljivo nanesite smjesu kao oblog. Mješavina se može komprimirati svako jutro i navečer. Moramo ležao mirno i opušteno oko sat ili dva na bol prošla. Trajanje liječenja - potpuni nestanak boli.
Ako imate upalu zglobova (artritis), dok je u kroničnom obliku, koristite jednostavne kerozin s jele ulja. To se primjenjuje izravno na zahvaćena područja i umasirajte kružnim pokretima strogo u zajedničkom, trajanje masaža - 15 min. Liječenje traje mjesecima može biti više masaže dnevno prije spavanja.
Ako je bolest povezana s modricama, uganuća i sojeva, treba pripremiti infuzija zrna od marelice. Uzmi šaku jezgrama i pažljivo samljeti i pomiješati s kerozinom. Uzorak dio - 50 grama jezgrama u 200 ml kerozina. Uklonite tinkturu na tamnom mjestu dva tjedna, tako da neće prodrijeti u suncu. Svakih nekoliko dana protresite mješavinu. Nanesite tinktura od najbolnijih područja natrag na spavanje, trajanju liječenja - do nestanka boli.
Kad radiculitis vrlo vrlo dobar raži tijesto, izvadite ga na pergamentu i pokrijte gazom. Temeljito trljati preko 5 mililitara čiste kerozin ako iritira kožu, dodajte 5 ml maslinovog ulja. Zatim napraviti topao oblog od tijesta i pridaju tijelu. Kravata oko leđa vunenog šala. Držite Stisnuti je potrebno 30-50 minuta kako bi se postigla pozitivne rezultate potrebno pet postupaka.
Kad reumatizam miješati suha gorušica (2 žlice) i čašu soli. Zatim dodajte kerozin na dosljednost bio isti kao u kiselo vrhnje. Temeljito trljati smjesu u leđa dok god je suho, a zatim vezati maramu. Provedite postupak za dva tjedna svaka dva dana. Možete napraviti postupak ujutro i navečer.
Akutna išijas liječenje konvencionalne kerozin, petrolej treba razrijediti s maslinovim uljem, a zatim trljajte zahvaćena područja za oko 7-10 minuta. Zatim zamotajte vuneni šal natrag i držite kerozin tijelo oko 20 minuta. Da se pojaviti nadražaj - staviti na leđa bebe kremom ili bilo koji drugi sadržaj vitamina A i E.
