Živčani slom zove obrambeni odgovor koji se javlja kao posljedica teškog psihičkog stresa, tijekom intenzivnog i dužeg psihičkog stresa. Psiholozi vjeruju da je najbolji način živčani slom akumulirane psihološke energije, ali to smatram normalnim očitovanje tijela ne mogu. Dakle, kao što je u slučaju bilo koje druge bolesti ili patološkog stanja, stručnjaci savjetuju da se poduzmu sve moguće mjere kako bi se spriječilo bilo rano živčani slom - to je puno lakše nego borba protiv negativne posljedice koje mogu uzrokovati ovo stanje.

Otežavajuće čimbenike živčani slom
Slom živaca - fenomen koji, unatoč prividnoj spontanosti, tako neočekivano i nepredvidivo nije. Negativne emocije (a ponekad i pozitivna), pronalaženje, akumuliraju. To je kao tempiranu bombu, što je uzrok aktivacije može služiti nikome, pa čak i naizgled neutralni podražaj.

Međutim, postoje i drugi čimbenici koji se mogu smatrati provokativnim. Oni uključuju:
- Depresija;
- Stalnim stresom;
- Nedostatak vitamina i minerala u tijelu;
- poremećaji motoričkog sustava;
- Bolesti endokrinog;
- Shizofrenija i drugih mentalnih bolesti;
- Genetska predispozicija;
- Substance abuse i alkohol.
Ako bilo koji od tih čimbenika možete povezati s njima, znaš da si u opasnosti.
Glavni simptomi živčanog sloma
Tipično, živčani slom pojavljuje različite vrste simptoma. Oni se mogu kombinirati na različite načine. Simptomi mogu biti u ponašanju, tjelesno i emocionalno.

Bihevioralni simptomi uključuju:
- Čudno ponašanje sa stajališta drugih;
- Česte i izgovara promjene raspoloženja;
- Želja da počine nasilje, iznenadne ispade bijesa.
Fizička Simptomi uključuju:
- Promjene u apetitu obično izgovara;
- Uporni napade panike, stalna napetost i brige;
- Menstrualni nepravilnosti;
- Iscrpljenost, osjećaj konstantnog umora;
- Smanjenje ili potpuni izostanak seksualne želje;
- Gubitak pamćenja;
- Česte glavobolje, migrene;
- Osjećaj kratkog daha;
- Poremećaji probavnog sustava, očituje zatvor ili proljev;
- Poremećaji spavanja, nesanica izgovara kao dugo i duljeg razdoblja odmora.

Emocionalni simptomi živčanog sloma javljaju poremećaji slijedi:
- Anksioznost;
- Paranoid misli i stanje;
- Osjećaj tjeskobe;
- Tearfulness;
- Krivnja;
- Neodlučnost;
- Gubitak interesa za okoliš, poslovi, hobiji;
- Povećanje ovisnost o kemikalijama i alkohola;
- Pojava opsesivnih misli o smrti, s jedne strane, as druge strane - o vlastitoj veličini i nepobjedivosti.
Navedeni simptomi nego se zove preliminarni živčani slom kao živčani slom - je akutna stanja karakterizira obično prilično brzo završiti s jakim emocionalnim manifestacijama prirode.
Znakovi živčanog sloma
To živčani slom je u punom zamahu, može biti osuđen na sljedećim kriterijima.
Živčani tremor
Jedna od glavnih karakteristika živčanog sloma, koja se očituje gotovo uvijek. Do trese tijelo pokušava ubiti stres. Prestanite trese ne zato što može dovesti do psihosomatskih poremećaja. Ako vam se uz muškarca doživljava potrese, kao rezultat živčani slom, nemojte ga zaustaviti, nego ojačati. Tada će biti brže. Da biste to učinili, jednostavno uzeti čovjeka za ramena i tresti deset ili petnaest sekundi, dok i dalje razgovarati s njim da vaši postupci nisu poduzete za agresiju.
Histerija
Histerije karakterizira duže zaslonu. To može trajati od nekoliko minuta do nekoliko sati. Histerije vidljivo ne samo plače i vrišti, ali bez njih, najčešće ne. Histerije - kako kazalište držanje i visoka tjelesna aktivnost, te razne motornih radnji, a neuobičajeno visoka stopa govora. Ako ste bili s čovjekom u stanju histerije, pokušati dati svu moguću pomoć. Da bi ljudi iz histerije je vrlo jednostavan - to bi trebalo iznenaditi. Čovjek s živčani slom može uliti vodu, dati mu pljusku, što je rezultiralo u smislu, nakon svega, daje glasan zvuk ili da ispadne nešto teške na podu. U tom slučaju morate ponašati samouvjereno, dajući jasne naznake osobu s živčanog sloma.
Dok je u ovom stanju, osobe s poteškoćama kontrolira svoje postupke, te će biti u stanju histerije u trenutku kada tijelo ne ponestane, ili dok se ne pomogne nikoga tuđ.
Poremećaj, iako je u nekim slučajevima neophodno je da tijelo, i dalje zahtijeva pažljivo pozornost i poduzeća svih mogućih radnji kako bi se spriječilo trajno. Takvi kvarovi negativno utjecati ne samo na emocionalno zdravlje, no društveni odnosi, jer neuravnoteženih ljudi nitko ne želi biti ni prijateljski ni poslovne odnose.
Vodite brigu o svom živčanom sustavu.  

Na duge, lijepe i zdrave kose sanja gotovo sve lijepe polovice čovječanstva. Ali nije dugo i djevojke ne znaju što bi s njom, da hoda s dugom kosom i teče vrlo neugodno. I oni imaju jedno pitanje - kako je lijepa, lako zaključiti dugu kosu. Frizeri su upozoreni da se stil kosu u punđu, što je ovaj nedavni lijepo i trendi.
Što je hrpa kose
S duge kose može biti iskusni frizeri može napraviti mnogo lijepih frizure koje zahtijevaju puno vremena, truda, marljivost i vještinu, ali učinio s dugom kosom bala ne mogu ni profesionalci. Od gredu - je frizura koja nije potrebno potrošiti mnogo novca i vremena. Nedavno "snopovi" je postao popularan za sve uzraste. Time ovu frizuru, morate prikupiti što visoka kosu, onda treba vezati gumicom ili twist, a onda ubosti igle, čineći kosu čvor. Kada snop je fiksna igle konačno, on treba dodati volumen. A dodati volumen, morate koristiti razne pokrića. U slavlju, proslave, obljetnice grede učiniti na svoju ruku, da oni mogu biti slobodni ili jako uske, niske, srednje i visoke, a vi možete učiniti jedno ili više. Oni su jednostavno kao jedan.
Različite verzije greda
Širina naplatka. Da biste to učinili, morate najprije svjetla na kosu uklanjanja alat koji pomaže u isušivanja svoje kose više povući. Sljedeća velika četka i sušilo za kosu treba da se osuši i izravnati kosu, a zatim skupiti u rep. No kose u prednjem sastavljenom rep su jako napete, što im je potrebno da se opusti malo prstima.
Zatim, kosa u repu uvijanje i položi oko guma koja drži rep, dok je osiguranje igle. Ukosnice trebalo biti dovoljno da se grupirati ne propadati. Da bi testirali tu potrebu pomotat glavu i malo skok. Upućivanje sigurni da je sve u redu ide dalje. Uzmi dva obruč i stavite u redu. Prvi bi trebao biti na kose i sljedećih pet centimetara od prethodnog. Jednom instaliran naplatci uzimati lijekove za učvršćivanje kose, kao što su lak, vosak, itd i popraviti joj kosu.
Pribor za gredu
S različitim pribor dnevno svežanj kose može se pretvoriti u svečanom frizurom. Nakon što je hrpa, izaći iz svojih različitim kozmetičkim nakit, mašne, broševi, ogrlice, igle, umjetnog cvijeća. Sve ove ukrasa odgovara vašim kose paket bio nepobjediv. Nakon ove transformacije maltretirati večernju haljinu iz ormara i ići na party ili bilo koju prigodu. S takvom frizurom ćete zvijezda slavlje.
Kako napraviti hrpu valovitu kosu
Ova frizura kao hrpa valovitu kosu ne manje popularan ovih dana. Ovaj paket kao i prethodni, je prilično jednostavan, ali izgleda puno bolje. Uzmi pričvrsne puno pjene, gela ili voska i primijeniti ih očistiti, vlažnu kosu. Tada koristite četku i sušilo za kosu, kosa postaje glatka i ravna. Zatim trebate posebne velike štipaljke, a koje su valovite kose, ali ne zvoni.
Kad svaki pojedini pramenovi postali valovita i moraju prikupiti u vašem rep, i siguran gumicu. Prolazeći kroz kosu desni zadnji put, kosa treba ostaviti da se provysaly poput omče. Zatim taj loop oblozi oko guma i ide prema dolje. Zatim uzeti hrpu privjescima i učvrstite. Za odmor paket nije loše za ukrašavanje satenske trake i svijetle stealth kako bi se ista boja cipele, torbe i haljine.
Kako napraviti dva snopove kose
Operite, primjenjuje pjenu ili vosak, a zatim osušite kosu. Podijelite kosu na dva dijela, stavite malo voska i napraviti dnu glave dva repa, a dvije od njih snopa i pričvrstite pribadačama.
Savjeti za pakiranje svežnjeva
Koristeći ove savjete, vaši snopovi postati privlačnija. Ako ste visoki i tanki, onda morate učiniti niske grede.
Ako spljošten glavu, svjetla moraju biti trodimenzionalan i visoka.
Veliki broj pinova može uzrokovati glavobolje. Pravilno jačanje kose, igle, češljeve, a zatim igle.
Duga i lijepa kosa lijepa, ne samo u otopljenom obliku, ali u uredne snopove da se istakne svoju ljepotu.  

Zraka je najjednostavniji tip kose i pogodna za duge i srednje dužine kose. Cluster ne zahtijeva puno truda i umijeća. Međutim, korištenje raznih ukrasa u raznim tehnikama zrake konstrukciju koja omogućuje jedinstvene frizure za svaki dan i posebne prigode. Hrpa skladu sa sportskom, poslovne i večernje stilu. To može napraviti ožujka, na cesti, jer ne zahtijeva posebne uvjete. Kada su pozvani da posjete, ali ne znam kako to učiniti kose ili frizuru napraviti vole zrake, pre-kovrčava kosa. Dakle, vaša omiljena stranica daje korisne savjete Vi neke preporuke o tome kako napraviti pecivo.
Kako joj je kosa bala
Prvo, odrediti tko bi trebao biti događaj hrpa, a tko bolje da se suzdrže od izgradnje ovu frizuru. Klaster izgleda elegantno i šarmantan žena radi kad tanke, a njezin dugi vrat. Ostaje naušnice nadopuniti svoju kosu, a cijela slika žene će svjedočiti svoje istančanog ukusa. Ako se ne može imenovati vrat labud, snop treba biti učinjeno bliže donjem dijelu vrata, kako se ne bi ga izlagati. Visoke žene trebaju izbjegavati duga svjetla i malu krhku ženu ne može nositi bujne grozdove. Njihova glava će izgledati lijepo malo gomilu unaprijed pripremljene i omotan osam.
Kako napraviti hrpu ispravno
Bežično mora pripremiti igle, isječke, elastična, isječke i češljeve, kao kose u punđu osiguran ove nekompliciranih uređaje. Počnite popraviti svoje igle, igle i pomoći im češalj. Nemojte preopteretiti vaše kose puno dodatne opreme, danas u modi minimalizam. Jednostavnije i manje kose na njezinu nakit, moderan i tvoja slika suptilna. Neto češljati kosu i pričvrstite ih u rep, a zatim uviti pletenicu i pričvrstite igle. Za bogatstvo se ne kosa igle može se montirati pin-kliješta, samo izbjegavajte pametan oblike.
Duljina kose do struka je također moguće zavezati pecivo, samo je prikazivao. Kosa snopa će pasti na njegova vrata, a male kovrče, "nosi s kosom, dodajte ženstvenost i dira. Sada kada znate kako napraviti dobar hrpa.
Kako bi duga svjetla
Kosa paket bio popularan i vjerojatno će uvijek. Čak i djevojka koju je priroda stavila gustu grimase kose, možda čineći dobro duga svjetla runo na glavi, donio lijepu sliku, i stvoriti iluziju da je ponosni vlasnik volumena kose. No, treba napomenuti da je nachis mnogo plijena kose, tako da koriste ovo napraviti frizure često nije potrebno. Iako je kozmetička industrija nudi mnoge profesionalne alate za njegu kose, tako da možete poboljšati strukturu kose, a ne povrijediti ili što frizuru. Dakle, da bi dobro Surround duga svjetla na glavi, trebali biste slijediti ove jednostavne korake upute:
1 Imajte na umu da je prljava kosa frizuru teret, i razgovarati o izdržljivosti kose (u smislu da će trajati najmanje do večeri) nije potrebno. Osim toga, bilo dlaka na prljavom kosom izgleda odvratno i ružno. Dakle, prvo moramo temeljito operite kosu.
2Zatim morate suhu kosu sa sušilom za kosu. I pokušati suhu kosu odozdo prema gore. To lean naprijed i usmjerava protok zraka iz sušila natrag. Zatim ravno, izravnati kosu s rukama, a zatim mršav. Tako ponoviti ovaj postupak nekoliko puta. Ova metoda sušenja kose će dati više volumena kose i sjaj.
3Sada visoko na glavi, na mjestu na kojem želite napraviti hrpu, skupljati kosu u rep pobryzkayte češljani kose lak koji će zadržati svoj sjaj.
4Zatim podijelite rep u nekoliko pramenova, a zauzvrat ih nasevay iz korijena i smjer prema vrhovima kose. U tu svrhu, koristite češalj sa čestim zaobljenim zubima. Nakon što nacheshite svaku bravu, zaključavanje je laka za kosu.
5Nachesane Strand twist "zmija" i da ih spali u paketu. Fiksni zrake na bazi repa pomoću igle i kosa lak snažnu fiksacija.
Mnoge djevojke se odnosio na pitanje kako onda zapleten joj kosu i ukloniti nachis kose. Ne suza kose češalj ili prste? Uopće ne. U večernjim satima zrake ukloniti igle, pažljivo uklonite gumenu traku na dnu repa. Sada stavite na kosu balzam ili hidratantnu masku za kosu. Ostavite ovu tvar na kosi pola sata, a zatim se približio na normalan šampon. Kao rezultat blage manipulacije ste uspjeli neprimjetno glatke kose natrag.
Kako okružuju zrake kroz nos
Da, dobro ste pročitali u pravu, to frizura je konstruirana pomoću obične pletene čarapu, što je u svakom domu. Prednost ove frizure je da ne morate uništiti vaše kose s Bouffant kose.
1Dakle, prvi rez u nosu dijela koji je dizajniran za prst, palac sama onda se vratiti nekoliko puta, a kao rezultat dobivate vrste scrunchy.
2Da bi rep glavu s uobičajenim scrunchy na mjestu na kojem želite nastaviti kako bi paketu.
3Rep prosmyknit do pete, kao u običnom guma.
4Nagnite glavu i je li kosa ležala ravnomjerno promjera nosa.
5Voditelj ili žičara i uzeti desni kose najbolje odgovara boju kose, i stavio ga na prst, pokrivena na svim stranama kosom zabada svoj rep.
6Sve što je lijevo učiniti je ukloniti strše vrhove kose u temeljnu gredu pomoću igle i nevidljivi.
Imajte na umu da je veći paket želite graditi, veća toe to učinite. Sada kada znate kako napraviti kolač. Sretno!