Možemo provesti sate u razgovoru sa svojim prijateljima na nove alate za kosu, kožu, nove kozmetike. No, koliko često govorimo o intimnoj higijeni? Umjesto toga, rijetko ili nikad. No, na pitanje o intimnoj higijeni ne manje važno.
Naizgled, u ovom kompleksu? Tuširati dva puta dnevno, koristite samo čistu posteljinu ručnik osobnu uporabu. No, to nije sve.
Pogrešno intimna higijena može izazvati vrlo ozbiljne posljedice. Svi su odavno poznata od brojnih reklama koje acidobazne ravnoteže kože je 5, 5 jedinica. Ali ne svatko zna da je vaginalni drugi lik - samo 3, 3. Dakle, korištenje običnog sapuna u intimnoj higijeni ne dolazi u obzir. Kiseline okruženje vagine pomoću običnog sapuna postaje više alkalna, duže bolesti uzrokuju mikroorganizmi umrijeti i početi povećanje broja, što uzrokuje različite probleme u urinarnom sustavu, od kojih su većina nevinih drozd i vaginitis. Stoga Intimna higijena treba koristiti samo posebna sredstva koja će se održavati ravnotežu i nježno, ali učinkovito očistiti i ukloniti iritacije.
Ispravno intimna higijena je uzimanje tuš barem dva puta dnevno. Najbolja opcija bi se tuširanja nakon svakog toaletu, ali u većini slučajeva to nije moguće. Stoga Intimna higijena tijekom dana, posebne maramice koje imaju neku vrstu antiseptičko tvari. Oni ne bi došlo do iritacije, smiruju i vlaže kožu, vratiti kiselina-alkalni balans. Ubrusi za intimnu higijenu je bolje kupiti u apoteci.
Intimna higijena uključuje svakodnevno korištenje jastučići da bi trebalo mijenjati barem svakih 4-5 sati. Inače to može biti povoljno okruženje za nastanak i razvoj bakterija i mikroorganizama, i zbog toga je vjerojatnost zapaljenja.
Tijekom kritičnih dana intimna higijena treba biti posebno oprezan. Također, obratite pažnju na koji se koriste tampona i jastučići. Tamponi preporučujemo da koristite samo u ranim danima, što im je potrebno mijenjati barem svakih 3-4 sati. Nemojte koristiti tampone za intimnu higijenu presudan u posljednjih nekoliko dana, dodjela nisu toliko izobilju, tako da korištenje tampona može uzrokovati suhoću i iritaciju. U upalnim procesima koristiti tampone za intimnu higijenu trebao biti napušten.
Što se tiče brtvila koriste za intimne higijene tijekom kritičnih dana, onda su trebali odabrati na temelju izboja. Nosite jastučići moraju strogo se pojedinačno pakirani. U posljednjih nekoliko godina, razni jastučići natopljenom u biljnim ekstraktima. Oni su savršeni za intimnu higijenu, pomaže da biste dobili osloboditi od upale i iritacije.
Važnu ulogu u intimnoj higijeni je donje rublje. Izbjegavajte sintetičke tkanine, kupiti samo najudobnije donje rublje, tange i bič bolje nositi u posebnim prigodama i za svakodnevne čarape odabrati pamučne gaćice. Hlače također ne bi trebalo biti previše blizu, inače ometati koži da diše.  

Korisni savjeti i savjeti za žene o brizi za svoje tijelo.
Kako da se brinu za sebe tijekom menstruacije
Posebnu pozornost treba tretirati na osobnu higijenu za vrijeme menstruacije. Tijekom tog perioda, genitalije su više osjetljiv na infekcije. Obranu nešto smanjen, a sluznica maternice pojavljuje ranu površinu.
Tako je ovih dana savjetujemo vam da pažljivo pratiti čistoću tijela i odjeće, a najmanje dva puta dnevno oprati.
Koristite posebne sanitarne ručnike. Iznad svega, ne zaboravite da ih promijeniti opseg onečišćenja, nekoliko puta na dan (pad bi trebao biti korišten pažljivo zamotan, tako da nitko nije došao do nje nije, i baciti u smeće).
Tijekom menstruacija treba oprati pod tušem, ne sjedi u kadi.
Opet si da će u budućnosti morate postati majka. Dakle, od vrlo mlade dobi brinuti o svojoj ženskog zdravlja. Znajte da je neuspjeh u skladu s dobrim osobne higijene može dovesti do daljnjih ginekoloških bolesti i dovesti do neplodnosti.
• Kad čak i manja iscjedak iz spolovila ili menstrualnog ciklusa okrenuti ti ginekolog. A kad postane starija, morat ćete ga posjetiti redovito, dva puta godišnje.
• Kada menstruacija tjelovježba dopušteno. No bolje održava od prenapona i teška vježba, a neki sportovi (vožnja biciklom, plivanje).
• Ovih dana više nego što je normalno čuvajte hipotermije tijelo, posebno noge i donji dio trbuha.
Tijekom menstruacije mogu koristiti tampone, ali u tvojim godinama to bi trebalo biti učinjeno pažljivo kako bi se izbjeglo oštećenje nevine pljeve. Trebate određene upijanja tampone i promjera. Bolje je da se prvo konzultirati ginekologa. Najvjerojatnije, on će vam savjetovati da kupi najmanje veličine tampon (mini) - to je otprilike dva puta kraće od malog prsta, a promjer je tako malen da ga možete staviti u vaginu, wow, bez oštećenja. Liječnik će vam objasniti kako se nositi s tim stvarima.
Tamponi poželjno mijenjati svakih 4-6 sata, a pogotovo ne drže više od 8 sati. Povucite konac i mokro tampon lako isklizne iz vagine.
Dnevna promjena donjeg rublja. Tijekom menstruacija Odustati odjeću od sintetike. Sintetika zadržava vlagu i toplinu, sprečava kožu da diše, što potiče rast bakterija i virusa.
Na kraju razdoblja, kada krvarenje je značajno smanjena, uživati ​​ne tampone i sanitarne ručnike. Međutim, možete ih koristiti tijekom menstruacije.
Kupnja brtve, imajte na umu da oni trebaju biti prozračan, a sastoji se od prirodnih materijala (celuloza, pamuk). Nema sintetika!
Promijeni jastučići trebao biti svakih 3-4 sata - onda ne nose donje rublje i zabrudnyatsya.
Bolje ne iskoristiti parfem ili dezodorans jastučići natopljene. Oni sadrže kemikalije koje iritiraju kožu, a često uzrokuju alergijske reakcije.
Noću, bolje stavi posebna noć jastučići - oni su deblji i duže nego obično.
Bilo upalne bolesti jastučići treba mijenjati, ako je moguće češće nego inače, ali ne koriste tampone.
Ako mjesečnoj bol u želucu:
• Možete piti biljni čaj - s gospina trava, paprena metvica, kamilica, matičnjak. Skuhati 1 žličicu čaja šalice kipuće vode, zatim neugodno priljepka šalice i pustite da odstoji 5 minuta. Popiti čaj dok je vruće.
• Ako bol postane neizdrživa, izvadite im pomoći grčeva sredstva, kao što su drotaverin, noshpa.
• Prokonsultuysya ginekolog - on mora obavijestiti vas nešto korisno.  

U našem današnjem članku ćemo vam reći kako koristiti narodnih lijekova može se provesti učinkovito liječiti želudac i kod kuće. Naravno, to bi trebao biti realiziran u odabiru određeni nacionalni proizvod, uzimajući u obzir ne samo svoju glavnu radnju i svojstva terapijski tvari, ali i pojedinačne karakteristike vašeg tijela. Samo promatranje ponašanja želudac nakon uzimanja obroka će vam pomoći odrediti točan izbor kao narodnih lijekova za liječenje.
Glavni bolesti želuca
Prije opisuje pripremu poznatih recepata koji se koriste za liječenje želuca kod kuće žele da se ovaj veliki bolesti probavnog sustava, a tretman koji će se koristiti u nastavku opisuje recepte.
Najčešća bolest želuca je gastritis, što uzrokuje upalu sluznice unutar svojih zidina. Gastritis je od dvije vrste - akutnih i kroničnih, koje određuju oblik bolesti.
Glavni uzrok akutnog gastritisa su određene poremećaje u ljudskom režima hrane, zagušenja u želucu, kao i sve vrste trovanja i samootravlenyyamy tijelo izazvalo niz drugih bolesti. Na rizik od akutnog gastritisa su svi oni koji su slavili smanjuje želučane kiselosti ili nestabilnom živčani sustav, koji je povezan s čestim ili duljeg depresije stres. Kronični gastritis događa kada je česta pojava akutnog gastritisa, ili kada su glavni uzroci akutnog oblika bolesti, ponavljaju često i dugo. Osim toga, nedavno je od glavnih uzroka kroničnog gastritisa oblika je nepažnja osobe o kvaliteti unosa i uvjetima njegovog prijema dopuskanye karijesa, duhana i alkohola hrane.
Još jedna bolest želuca je upaljeno. Njegova je liječenje teže, s obzirom na prirodu i karakteristike bolesti. Ulkus javlja kao posljedica zanemarivanja gastritis i ovalnog ili kružna defekt u želučane sluznice, koji ima jasno definirane granice. Ovaj nedostatak se pojavljuje u postupku erozija stijenke probavnih sokova ili njegove kiseline izravno. ČIR može utjecati ne samo unutar vašeg želuca, ali je njegov vanjski zid, ali to se zove erozije.
Tradicionalne metode koje se koriste za liječenje bolesti želuca
Uz razne vrste bolova i grčeva u želucu preporuča da se infuzija prikupljanje ljekovitog bilja. Za pripremu ovog infuzija vam je potrebno Motherwort, paprena metvica, kumin sjemena, koromač sjemena i kamilice. Mi se sve ove sastojke u jednakim dijelovima, pomiješati ih i samo uzimanje dvije žličice ove zbirke. Od odabranih biljaka pivo šalicu kipuće vode i uliti dati dvadeset minuta. Tada je rezultiralo infuzije filter i piti ujutro i navečer za 100 ml u obliku topline. Ako ste uklonili dijelova masnu hranu iz prehrane, a zatim ponovno obrada prikupljanja podataka ne treba.
Odličan način za liječenje boli u želucu je normalno krumpira sok. Ovaj je učinak što se tiče žgaravice i profilaktičko liječenje kroničnog gastritisa oblika. Svaki dan, dvadeset minuta prije svakog obroka popijte četvrtina šalice svježeg soka od krumpira. Dva ili tri tjedna soka - i zaboraviti žgaravice za dugo vremena. Nakon ovog tečaja može biti zaustavljen. Ipak, da se oporavim i točna regulacija želuca može uzeti svježi krumpir sok duže vremensko razdoblje. Međutim, broj prima sok od krumpira treba smanjiti na dva puta dnevno. Posebno korisno je liječenje će biti za ljude s visoke kiselosti i čira na tijelu.
Ako probavne smetnje je vrlo učinkovit žuta lincura. Većina Uvarak od ove biljke se koriste u tim poremećajima koji uključuju dispepsija i aholyey. Štoviše, medicini koristi kao čajevi i perekrestnolystnoy gorčice. I ove esencije poboljšava probavu i apetit. Glavni djelovanje biljke s obzirom na činjenicu da su korijen gorke tvari koje povećavaju osjetljivost na podražaje različite hrane i povećanju izlučivanje i motilitet gastrointestinalnog trakta. U rijetkim slučajevima napomenuo choleretic učinak juha gorčice. Za pripremu ovog lijeka koju trebate žlica nasjeckanog bilja gorčice koje sipati tri šalice vruće vode i kuhati desetak minuta. Da biste dovršili postupak kuhanja juha je trebao stajati jedan sat.

Popijte četvrtina šalice prije svakog obroka.
Za tretiranje gastričnih ulkusa kod ljudi koriste bor čunjeva. Najučinkovitiji lijek je da se slučaj za njezinu pripremu su se mladi cedar čunjeva. Mi se ove zelene češeri, uzemljite ih i ispuniti svoju bocu trećinu svojih kapaciteta. Zatim ulijte smjesu sjeckani u bocu votke i ostavite da se uliti tjedan na toplom mjestu. Pola sata prije svakog obroka kako bi infuzija borovih češera jednu žlicu. Tijekom liječenja je dva mjeseca, nakon čega se ponavlja za šest mjeseci. Prolaz od sljedećih triju kolegija vam jamči potpunu cijeljenje želučanog ulkusa. Osim toga, ovaj postupak liječenja je jednako učinkovit u gastritisa ili bilo koje druge želucu.
Drugi lijek za čir na želucu juha cinquefoil je normalno. Za pripremu lijekova koji se koriste rizoma od ove biljke. Prvo, uzeti gomoljasto Potentilla, suši i slomiti ga. Odvojite jedan desert žlicom smjesu i ulijte joj čašu toplog mlijeka, a zatim stavi na vatru i kuhati za pet do šest. Zatim ostavi juhe na sat, tako da nastoyavsya, a zatim filtrira. Tretmani Potentilla juha traje dva mjeseca, tijekom kojih terapijski mlijeko piju treću šalicu tri puta dnevno, bez obzira na obrok.
Da biste dobili osloboditi od takvih bolesti kao što je gastritis može izliječiti poseban kašu. Prvo što trebate napraviti kamilice infuzije ljekarna za koje će trebati žličicu cvjetova, ulijte čašu kipuće vode i prožet barem sat vremena u termos. Kamilica infuzije treba ocijedite i prelijte ih četiri žlice zobene kaše. Sada ćemo ostaviti nered za pola sata. Za to vrijeme pahuljice apsorbirati ekstrakt kamilice, što ih čini dvostruko korisna. Dakle, pripremite svoj doručak svaki dan, što bi trebalo jesti bez soli ili šećera. Doručak žitarica za dva mjeseca, a vi zaboraviti bilo manifestacija gastritis. Samo imajte na umu da bol može nestati nakon nekoliko dana ovog tretmana, ali samo dva mjeseca doručka pomoći žrtvama vratiti zid želuca.
Riješite čireva velike pomoći kvasca. Uzmite dvije žličice kvasca, pomiješajte ga sa dvije žličice meda i ostaviti u jutarnjim satima. Ujutro kada se probudite, morate jesti mješavinu na prazan želudac i pripremiti sljedeći dio jutra sutra. Jedite kvasac med smjesu svako jutro za dva tjedna, a za tako kratko vrijeme možete dobiti osloboditi od čireva.
Jednako je učinkovit lijek protiv ulkusom juha je napravljena od Gavez iz mlijeka. Bijeli Gavez korijene, oguljene i izrezati u male komadiće, kuhajte mlijeko u pećnici kako bi dobili smjesu koja nalikuje na svom vrhnje gustoće. Da biste to učinili, uzeti žlicu korijena u čašu mlijeka. U prva dva dana juhe trebala uzeti jednu žličicu na prazan želudac, a sljedeći - tri žlice tri puta dnevno prije jela. Jeste liječenje čira roku od mjesec dana, onda ste potpuno iskorijeniti bolest od njegovog trbuha. Budući da je primarni učinak na ovaj lijek, jer obavija zid izliječi ih sve rane, takva smjesa se može koristiti u terapiji ulkusa dvanaesnika.
Iz bilo velike bolove u želucu pomaže melem izrađen od ljekovitog bilja. Popis sastojaka sadrži biljka stolisnik (100 g), kukovima (50 g), bor pupoljke (100 g) i pelina bilje (5g). Sve ove komponente su temeljito mješoviti začina, ulijte tri galona vode i kuhajte na laganoj vatri oko dva sata. Nakon toga lonac, koji je napravio juhu, zakutuyemo nešto toplo i dati stajati za jedan dan. Sljedećeg dana, smjesa Strain, dodavanje Aloe soka (200 ml), rakije (250 ml) i meda (500 ml). Opet, što je rezultiralo masa promiješajte i ostavite četiri dana. Na peti dan melem ulije u boce, te uključivanjem i pohraniti u hladnjaku.
Uzmi ovaj lijek trebao biti jedan žličica tri puta dnevno prije jela. U usporedbi s drugim tretmanima, kao melem značajno ubrzava zacjeljivanje želučanog ulkusa, gastritisa liječi, pomaže liječenju tuberkuloze i išijasa, te jača imunološki sustav. S obzirom nedavno vlasništvo balzam, to će biti posebno korisno u jesen, tijekom nasilja prehlade i proljeće, poznat po svojoj nedostatak vitamina.

Kad ulkus ne dijeliti s medom i propolisom. Ovi sastojci mogu kuhati prekrasan lijek. Uzmi trideset grama propolisa, slomili ga nožem, sada se pedeset grama masti i dodati ovdje petsto grama meda. Zagrijte mješavinu triju sastojaka do šezdeset stupnjeva, a po istoj temperaturi, dovesti ga do glatke. Zatim izvadite iz topline, svjež i uzeti svaki dan petnaest minuta prije svakog obroka jednu žlicu. Uzimanje lijekova u ustima, morate čekati da se potpuno otopi, a zatim progutati. Mjesec ulkus potpuno zarubtsyuyetsya.
Kao što možete vidjeti, postoji mnogo narodnih lijekova koji mogu pomoći svima nama dobili osloboditi od svih onih bolesti koje se stalno provodi naš želudac. Bilo bi želja, a mi ćemo uvijek pomoći prirodu.