Modni trend ove sezone je njihov šifon haljina - maxi i mini, klasične i sofisticirani stil, s različitim likovima i bez njih, s volanima i ruffles, raznih boja i nijansi. Ova večer i casual haljine, haljine za ljetne praznike i više
 Večernje haljine šifon
 U crveno šifon haljina možete ići u baru ili restoranu. Jednostavno, teče šifon haljina crvena privući pažnju muškaraca, od vas će se osjećati strastveni o svojim pogledima.

 Svaki zagriženi Žena je dužna posvetiti se svaki dan barem nekoliko minuta. Dakle, glavno pravilo zvuči ženstveno dotjerivanje. No, to nije sve tajne i trikove koji vam omogućuju da zadrži privlačnosti ispravno.
 Minuta za sebe
 Unatoč potpunoj posla kod kuće i na poslu, morate imati na lageru malo vremena da se brine o sebi. Nakon pola sata nije previše, ako slijedite ritual svaki dan, ne ustručavajte se ostaviti ili sljedeći ponedjeljak.
 Čistoća
 Čista je ne samo duša, već i tijelo. Od vrhove kose, a završava ruke. Ujutro bi trebala početi s osobne higijene, popunjavanju živio njezin dan. Ova žena odiše svježe tekućine, koji su neophodni preduvjet skrbi.

 Crtanje slika
 Budući da ukupni stil sastoji se od mnogih dijelova, nedostatak barem jedan od njih će spriječiti stvaranje slike. Male stvari u tom pogledu ne može biti. To je važno za sve: obrve, oči, detalje odjeće. Stale lak na noktima, i probušen tajice ispod hlača, jer se ne može vidjeti nikoga, i općenito moveton.
 Boje
 Nijanse u stvorena slika treba biti u kombinaciji zajedno. To bi trebalo ukloniti sve jeftin boje. To je osobito istinito make-up i kosu boje izbor. Ova gospođa iz teen djevojke razlikuje suzdržanost, tako da sastojci boja treba gledati usko.
 Skin stanje
 Lijepa žena ističe iz gomile i mat, glatke kože. Za ljepotu oznake moraju dotjerati obrve, koristiti hranjiv masku za lice masku i sjaj s posebnim pogodnostima.
 Lijepa manikura
 U savršen oblik noktiju ohrabrio i prirodna boja. Predugo nokti su vjerojatno gledati atraktivne i svijetle boje dodati dodir vulgarnosti slike. Morate težiti umjerenosti i harmonije izgledati pravi dama.
 Plume miris
 Duhovi i dezodoransi ne mogu biti zloupotrijebljeni u svakom slučaju. I sigurno ne žena ide za miješanje parfem. Samo nekoliko kapi zavodljiv perjanica, a boca, polije ga po glavi, postaje očito na silu.
 Udobne cipele
 "Vrhunac programa" bilo dobro njegovan žena ima pravo vrste kvalitetne cipele. Kategoričan "ne" stoptannыm, nechyschenym i istrošene cipele. Ovaj komad wc trebao izgledati prikladno i savršeno. Čak je u ansamblu sa standardnim haljinu cipele treba samo kvalitetnim i prirodan način. To će "povući" sliku u cjelini.
 Bižuterija
 Moderan i dobro njegovan žena nije pravilno korištenje jeftinog nakita. Broj nakit nije toliko važno kao svog kvalitativnog sastava. To je bolje staviti na stranu slatka "Baubles" s jeftinom beaded narukvice plastike.
 Bilo je žena kod kuće, u uredu, na zabavi ili u vrtu. Konjušar treba biti dio slike, jer je u svojoj potpori ne moraju imati veliku financija. Dovoljno da bi kompleksnu njegu navika da se u svakoj situaciji izgleda blistavo i biti šarmantni.  

 Vrlo ste umorni? Nažalost, često je pitanje možemo odgovoriti potvrdno, takav modernom tempu života. Međutim, kako se nosi s umor može i treba biti. Za umora - potpuno prirodno stanje. Bez obzira što se ne bave - nakon nekog vremena utomymsya mora, nakon svega, mi ne rade. I iz tog pošasti recept je jednostavan: razbiti, uhvatiti moj dah - i opet u boj.
Ako je bilo tako jednostavno! Nažalost, ritam modernog života takve da "odmoriti" i "dah" vremena često nedostaje, umor akumulira, rad previše - i vi ste se probudite s osjećajem da nije malo odmarao, brzo ulijte šalicu kave, i monotono utrka se nastavlja. Ako vrijeme ne poduzme mjere, to će biti posljedica sindroma kroničnog umora.
Načina da biste dobili osloboditi od umora, na sreću, puno. I najvažnije od njih je san. Svaki dan osoba treba 7-9 sati sna. I dobro spavati i istinski odmor, kupite najbolji naviku da biste dobili gore i ići u krevet ranije. Smatra najučinkovitiji san od 11 sati do prve noći - ovaj put po cijelom tijelu je da se dobro odmoriti. Da stvarno dobro spavati, dva sata prije svjetla out, isključite računalo i TV, prozračite sobu i hoda.
Zajedničko svim metode za brzo dobili osloboditi od umora ne postoji. Predloži osobu cijeli dan obavljaju teške fizičke poslove, opustite se uz pomoć fizičkog vaspitanja glup kao student tijekom sjednice savjetujemo opuštanje uz knjigu na kauču. Za opuštanje, promijeniti prirodu aktivnosti. Nakon sati intenzivnog mentalnog rada u uredu trebali učiniti neke vježbe ili izaći za pet minuta u dvorištu dobiti neke svježem zraku.
Samo nemojte brkati "diše" s pauze. Pušenje bolje biti u potpunosti napušten. Pušači, ljudi umoriti brže od onih koji nemaju nikotinske ovisnosti. Isto vrijedi i za alkohol: to nije najbolji način da se opustite i odmotati. Jutro nakon večernjim pljuskovima ćete se osjećati još više slomljena nego prije. Osim toga, alkohol je poznat kao Downer - što je u njegovim obožavateljima pogoršava s vremenom.
Ili uzeti u obzir "osvježenje" označava kavu. Kofein, koji je zapravo dio njega uzrokuje da tijelo mobilizirati, ali nakon nekoliko sati umora navalytsya s osvetom. Kava u velikim količinama - izravan put do umora.
Drugi način da biste dobili osloboditi od konstantnog umora - je prilagoditi svoju prehranu. Za početak, smanjite unos kalorija, jesti off rafiniranih proizvoda, pretjerano masnu hranu, pušili i konzervirane. Dodaj u prehrani voća i povrća i proteina. Tijelo, koje neće imati tvrdo vrijeme probavljanje težak obrok će naći mnogo više snage da se nosi sa svakodnevnim poslovima. Nemojte preskakati doručak ili zamijeniti svoju šalicu čaja, kave. Da, moja baka je bila u pravu: doručak potreba za dovoljno dana. Ako vaša prehrana nudi doručak odustati, odustati od takve prehrane.
 Pijte puno vode, pola litre dnevno - barem u najtoplijem doba godine je iznos može biti povećan. Pogrešan pristup - piti koliko tijelo treba. To zapravo traje duže, mi često uzeti žeđ za glad i zaedaem 'želja' za piće. To dovodi do prekomjerne težine i umora. Ovo je još jedna tajna dobrog zdravlja - ako planirate težak dan, molim te par boca čiste vode, pustiti da uvijek bude pri ruci.
Kada osjetite da je počeo jako umorni - dobiti dobru multivitamini, pogotovo ako se to dogodi u zimu ili proljeće.
Zanimljivo je odgovor na pitanje: "Kako se nositi s umora? "Dajte psihologa. Oni su savjetovali da se dovršiti nedovršeni posao. Pogotovo one. Ispada da mi ne dosadi toliko posla, kao misao - što je stupanj dostignuća još uvijek čeka. A ideja o jednom nedomыtoy lakoćom umora tijekom dana mnogo više nego cijela jela sudoper za pranje rublja.
Pokušajte više smijati i uživati ​​u životu, uvijek naći za tu priliku, pogledajte dobar film, susret s ljudima koji su lijepo vas, dobiti taj užitak. I usput, ako je vaš posao ne pripadaju klasama, dostavi radost (možda i nije zanimljivo za vas, čini se previše monoton ili obratno - nemirno i teško), razmišljam o tome, možda je vaš način da se brzo dobili osloboditi od umora - promjena profesija?
Razveseliti i dobili osloboditi od umora nakon napornog dana pomoći ispiranja. Nakon toga postupak provodi u skladu s pravilima koje će biti spreman odgovoriti na isti iznos rada.
Opustite se tijekom vikenda. Naravno, vaš šef će biti oduševljeni što poduzeti kod kuće. No, obitelj - malo je vjerojatno. Domaće sukobi i nesporazumi uglavnom vas osloboditi od kapaciteta tijekom tjedna, a moraju ponovo raditi za vikend. Kako razbiti začarani krug, posvećujem vikend zona slobodna od rada podvizima i njegova obitelj odu iz grada ili ostati kod kuće, možda je vrijeme da se svi zajedno u posjet? Općenito, troše vrijeme, da ne spominjemo posao uopće. Jedina vrsta kućnu zabavu koja slijedi ogorčeno odbiti - gleda televiziju. Što mislite o tome za mozak TV - naporan sjednice, pa nemojte biti iznenađeni ako se nakon dana ovog "odmora" osjećate još više umorni.
Kako se riješiti umora? To je jednostavna - dovoljno odmora. Da biste dodali navedenih stavki može biti sigurno masaža, šetnje u parku, ribolov i sve-sve ono što vam donosi radost.  

Većina od nas samo buđenja, potrčao u kuhinju s jednom željom - da šalicu kave kako bi razveseliti i konačno probuditi. Međutim, u životu svake žene postoji dolazi vrijeme kada želite vidjeti svoje navike i ne možete ignorirati posljedice - trudnoću. To nije tako lako kao što se može činiti na prvi pogled, jer je navika pijenja kave ujutro proizvedene tijekom godina i sada treba upuštati u ovom zadovoljstvo što je sve oko kažu da trudnice ne može biti kava. Ali, zašto ne?
Kava je ugodna i ukusna pića, ali da li to može piti ili ne, uvijek raspravljaju. Često postoje predmeti koje konzumacija kave dovodi do ovisnosti o kofeina, što uzrokuje česte glavobolje prijem "dozu" - redovitu šalicu kave. Neki istine u tome, naravno, redovita konzumacija kofeina pomažeVisoki krvni tlak i utječe na srčani ritam. Ovi simptomi se smatraju izuzetno opasna za trudnice piti kava je razlog zašto oni ne mogu. Liječnici ne preporučuju vrlo trudnu eksperiment na nerođeno dijete, jer kofein može dovesti do grč mišića, što dovodi do preranog poroda.
S druge strane, ako je vaše zdravlje u redu, kofein ne povisiti krvni tlak, tako da je situacija postala kritična. No, to se može pohvaliti zdravlje, nažalost, malo. Inače, piti piće ne.
Trudna aparat ne može biti više, jer osim utjecajaKardiovaskularni sustavTo utječe na živčani sustav. Često korištenje kofeina podići vitalnost dovodi do činjenice da je živčani sustav "se koristi" na njega. Nadalje kofein u kavi počinje da uništiživčani sustav. Kao rezultat toga, umjesto da ste dobili Vivacity odvlačenja pažnje, fokus i zapamtiti nove informacije će biti teže. Također može izazvati povećanu razdražljivost, velika vjerojatnost živčani tikove. Jasno je da se takvim učincima kofeina na majku neće u korist djeteta.
Ne možete koristiti kavu trudna jer kofein može uzrokovati promjene u disanju i otkucajima srca fetusa, povrede živčanog sustava i kostur djeteta. Osim toga, kofein je diuretik, zbog čega posteljica dobiva manje krvi, što može izazvati ozbiljne poremećaje u razvoju fetusa.
Nedavno, neki istraživači distribuira podatke koji se ne mogu tako strogo suditi učinak kave, ovisno o broju pijanih šalice kave dnevno. Na primjer, ako prirodna kava želite skuhati, ne može se koristiti za trudnice, a zatim 1-2 šalice instant kave dnevno neće dopustiti negativan učinak. Ali opet, to se odnosi samo potpuno zdrave trudnice (koji nije previše) i sasvim normalan tijek trudnoće.
Ovi znanstvenici kažu da napuste njihovo tradicionalno jutarnje kave ne može biti, jer je potpuno isključenje kofein iz prehrane - to je veliki stres za tijelo trudne žene, ako je ona - posvećena kofemanka. Kao što znate, bilo stresa tijekom trudnoće je kontraindicirana. Zbog toga je potrebno da se smanji unos kave na minimum. Također možete dodati mlijeko za kavu (vjeruje se da su mliječni proizvodi djelomično neutraliziran s kofeinom), kava s mlijekom ne tijelo trudna mekši i uzrokuje daleko manje štetne događaje.
Ipak, odlučio je li aparat ili ne, trebao trudnica sama. Prema liječnicima i istraživačima miješati. U svakom slučaju, na plod je zdrava, bolje bi se uklonili i najmanju šansu za štete na fetus.