Mnogi priželjkuju do idealnog lika i san se riješiti suvišnih kilograma, pa skovao mnogo dijeta i mršavljenja metode. Neki nude gotovo čudesne načine. Na primjer, voda Sasso sada je poznato da su mnogi, neki ga koriste redovito. Što je to i zašto?
Što je to?
Voda Sasso - napitak koji je osmišljen kako bi se ne samo osvježavajuće na toplinu i utažiti žeđ, ali i pomoći u smanjenju težine. Izumio je liječnik, bio je Cynthia Sass, koji je gotovo cijeli svoj život posvetio takve relevantan i izazovan teme poput mršavljenja.
U početku, voda je bila jedinstvena dodatak set vježbi "ravan trbuh", razvio Cynthia. No piće počeo osvajati srca gubitka težine i danas je vrlo, vrlo popularan.
Kako korisno voda Sasso?
Zbog toga toliko hype oko tog napitka, bilo da je to korisno? Da, naravno. Ovdje su neke značajke:
Prije svega, to je tekućina, i bilo nutricionista će vam reći da je dovoljna količina tekućine pomaže normalizirati metabolizam. Normalan metabolizam - pravodobno masnoće spaljivanja, potrošnja energije je ispravan i učinkovit mršavljenja. To je razlog zašto je korisno piti za mršavljenje.
Tu je praktički nema kalorija, tako da voda može sigurno biti pozvani Sass dijeta piti nakon piti u bilo koje doba dana, čak i noću (iako je još uvijek bolje vrijeme da se cijeli dan).
Piće ima blagi diuretski učinak i može prikazati višak tekućine. No, oteklina - ne samo prekomjerne količine, ali normalna funkcija bubrega i cijeli organizam (kao što je može oteći gotovo svih tkiva u tijelu).
Đumbir, koji je dio nevjerojatno korisna. Prvo, to pomaže da se poboljša cirkulaciju i protok krvi i normalizira mnoge organe i sustave. Drugo, postoji se antiseptik, antibakterijska i protuupalno djelovanje, što je također važna. I treće, ovaj proizvod pomaže da se brzo razgrađuju masnoće i ubrzati metabolizam. Između ostalog, đumbir - vrlo djelotvorno sredstvo za sprječavanje raka.
Krastavac daje osjećaj sitosti i spriječiti prejedanje. Osim toga, ovo biljno probavu i uklanja iz tijela nepotrebna i, posebno toksina (višak usporava metabolizam i sprječava normalno gubitak težine).
Mint u sastavu ima pozitivan učinak na živčani sustav, pomaže upravljati stresom. Uostalom, kada je gubitak težine je vrlo teško izbjeći stres, tako da su metvice ruci.
Ovo piće daje hrabrost.
Uz redovitu uporabu ćete primijetiti promjenu u kosu, kožu i nokte.
Limun, kao prvo, korisno za imunitet (nije ni čudo što se dodaje čaj za prehlade), a kao drugo, ubrzava lipolizu.
Svatko može koristiti za piće?
Voda Sasso iako je vrlo korisna, ali još uvijek ima neke kontraindikacije:
Neki bolesti probavnog sustava, poput gastritisa sa visokim kiselost želučanog soka i čir na dvanaestercu i želuca.
Bubrežna insuficijencija.
Individualno netrpeljivosti zasebnih komponenti.
Piće za vrijeme trudnoće nije poželjno, ali i dalje, ako liječnik odobri takve namjere, a zatim piti vodu Sasso je moguće, ali u razumnim količinama (višak tekućine je opasno za vrijeme trudnoće, zbog rizika od edem).
Tijekom dojenja na tom vodom također treba odbaciti, jer krastavac može izazvati kolike u bebu, a đumbir može promijeniti okus mlijeka. Što se tiče popratnih pojava, u nekim slučajevima, moguće povećati nadutost. Kako biste izbjegli takve neugodnih simptoma uzimajući off vodu iz prehrane hrane loše u kombinaciji s krastavcima i povećati proizvodnju plina (mlijeko i mliječni proizvodi, grožđe).
Ono što vam je potrebno za pripremu?
Koji su sastojci potrebni za pripremu piće?
2 litre vode (čiste preferirano filtrira);
1 krastavac;
1 limuna (možete zamijeniti vapno);
30 grama svježeg đumbira ili 1 žličica suhog tla;
10-15 svježe metvice.
Kako kuhati?
Kako bi ovo piće? Voda Sasso je kako slijedi:
Krastavac oguliti i izrezati na tanke kolutove.
Limun narežite na tanke ploške.
Metvice čisti.
Stavite sve sastojke u staklenku ili dnu banaka.
Ulijte vodu.
Izvadite posudu u hladnjak za jednu noć, a tijekom dana jesti piti.
Kao što možete vidjeti, recept je jednostavan.
Kako koristiti?
Kako piti vodu Sasso? Možete jednostavno zamijeniti uobičajene vode i piti u slučaju žeđi. Ali Cynthia Sass preporučuje da se piće kod mršavljenja na poseban način:
U prvoj fazi, koja traje 4 dana, piti dnevno najmanje 8 čaša pića i ne više od 3.4 litara. Prvo, važno je popiti šalicu ujutro na prazan želudac. Ovaj dnevni unos kalorija ne smije prelaziti 1400 kalorija, a jesti cijeli iznos bi trebao biti podijeljen u 5-6 prijeme.
Druga faza traje 4 tjedna. Potrošnja pića su isti, ali svaki dan kalorijska treba povećati na 1.600 kalorija. Volumen hrane je podijeljen u 4 doze. U ovoj fazi, poželjno je da se odrekne kave i crnog čaja, slatka gazirana pića, slatkiše, masno, pržena, dimljena i brašno, te crni kruh, mekinje i mliječnih proizvoda.
Korisni savjeti i Savjeti
Nekoliko korisne preporuke o korištenju piće:
Kombinirajte usisnog voda Sasso s vježbe za ubrzavanje mršavljenja.
Nemojte prekoračiti dozu. Na dan možete uživati u piću litara 15-2, ali ne više od 3-4 (što je opterećenje bubrega).
Za jednom ne piju više od jedne šalice. Podijelite količinu vode na komadiće i jedite polako, umjesto sve odjednom.
Nemojte piti vodu po noći, druga metoda treba za 15-2 sati prije spavanja. Inače riskirate zaraditi oticanje.
Za pripremu piće koristeći samo kvalitetne i svježe sastojke. Budite sigurni da ih opere.
Držite gotovog vode na hladnom tamnom mjestu, odnosno mineralnih svojstava bit će izgubljeni.
Prije upotrebe, piće se može isprazniti.
Da biste ostali u formi, uzeti 2 litre popiti dvije ili tri puta tjedno, a ne svaki dan.
Misli
Ovdje su neke recenzije vode Sasso:
"Pijte vodu za mjesec dana, primijetio sam napredak: smanjenje količine želudac, probava poboljšana, postalo je lakše kretati! Savjetujem svima. "
"U kombinaciji s prehrane pića i sport. Rezultati zapanjujući. Osjetite snagu i jednostavnost težinu smanjuje brzo, bez nelagode! »
"Vjerojatno nije odgovarao Sasso vodu. Nadutost uvijek bio, nelagoda u trbuhu. Dakle, pio tjedna, onda se ne bi moglo stajati i zaustavio. "
Budite sigurni da se pripreme vode Sasso i osjetiti svojim jedinstvenim utjecajem. Postanite vlasnik prekrasnog tijela, izgubiti težinu učinkovito!
Ako je vaša kosa je kovrčava po prirodi, a san ravnu kosu i poslušan, možete posegnuti za takvim postupcima kao keratin kose ravnanje. Napravite ovaj postupak, usput, možete kod kuće.
Što je to?
U općem, keratin - poseban prirodni protein koji je dio naše kose, noktiju, pa čak i rožnice oka. To je tvar daje ispravne strukture tkiva. Ako je vaša kosa je fluffy, opušteni i imaju poroznu strukturu, najvjerojatnije, oni jednostavno nemaju keratin. No, to može biti i točna.
Tijekom postupka, keratin kose ravnanje kose stručnjak stavlja na poseban spoj koji sadrži keratin. Tvar prodire u strukturu kose. Zatim upotrijebite željeza majstora. I s ovim toplinskog učinka minimizirana keratin i oblike nevidljive oku, ali vrlo jak film. To ravnanje kose i postati jači i zdraviji.
Kako unutra?
Ako se odlučite za napraviti Keratin ravnanje frizerski salon, evo glavne faze postupka:
Prvo, čarobnjak operite kosu šamponom posebnim dubinsko čišćenje koji uklanja sve nepotrebne materijala i sastav će lako prodrijeti u strukturu kose.
Zatim stručnjak će uzrokovati kose keratin sastav. Idealno je izabrao pojedinačno za svakog klijenta, uzimajući u obzir strukturu kose. Kod primjene majstor će odstupiti od korijena oko 1 centimetar, što je vlasište ne bi trebalo utjecati na sastav.
Zatim kosa će biti podijeljeni u velikim lancima. Majstor pomoću željeza će izravnati pramen po pramen. Temperatura je, usput rečeno, također se bira pojedinačno. U takvih manipulacija keratina i kosa će formirati film.
Kako ste vremena kako bi bili sigurni tehnologija je vrlo jednostavna, tako da se postupak može provesti u potpunosti kod kuće.
Prednosti i nedostaci postupka
Svaki postupak ima svoje prednosti i nedostatke. A što je s keratin ravnanje? Počnimo s pro:
Prednosti tretmana za kosu mijenja svoju strukturu. Film formirana keratin, jača kosu te ih štiti od vanjskih negativnih utjecaja.
Vaša kosa će ne samo zdravo, ali i lijepa. Oni će biti poslušni i sjajna.
Nakon provedenog postupka, primijetit ćete da je češalj postalo mnogo lakše.
Nema potrebe dnevne ravnanje kovrče pomoću željeza.
Brazilski ravnanje može oštetiti kosu. Negativni učinak je moguće samo u dva slučaja. Prvo, čarobnjak ne u potpunosti obrađeno kose. Ispada da područja koja nisu pokrivena keratynovыm sastav će biti izloženost topline, što je vrlo štetno za kovrče. Drugi slučaj: stručnjak koristi znači niske kvalitete. Važno je da koristite samo provjerene kvalitete i skladišta. No, ako je sve učinjeno ispravno, toplinski efekt neće biti osigurana. Osim toga, proces prijave je važno ne temeljnice i vlasišta to znači da pada u kožu i ne prodire kroz njezinu krv.
Uz pravilnu njegu kose nakon liječenja učinak će biti dugo. To može potrajati i do 2-3 mjeseci.
Možete riješiti split završava.
Tu mora biti hidratantni učinak.
Ako želite, možete nakovrčati kosu i stavio ih na bilo koji način.
Sada za nedostatke. Oni su malo manja:
Mnogi nesretni učinak, ali to je zbog nepoštenja gospodara. Ako obećaš da kosa će ostati ravno do šest mjeseci, ne vjerujem u to. I nemojte očekivati čuda.
Tijekom postupka neke otrovne tvari koje mogu imati negativan utjecaj na ljudsko tijelo. No, prvo, većina pare dobiva glavnu (parni Ustani), a kao drugo, ako otvorite prozor, možete smanjiti taj utjecaj postoji.
Postoje neka ograničenja. Dakle, ako ste se odlučili obojiti kosu nakon tretmana, rezultati mogu značajno razlikovati od zadovoljavajuće. Činjenica da je zaštitna folija keratynovaya će spriječiti infiltraciju boje pigmenata u strukturi kose, tako da željeni učinak vidite.
Kako napraviti postupak kod kuće?
Ništa komplicirano postupak ne, ali još uvijek postoje neke značajke.
Odabir vozila
Po izboru sredstava za ravnanje treba uzeti pažljivo i odgovorno, kao što je sastav ovisi Lost rezultat. Ono što trebam tražiti?
Kupi bilo koji način najbolje u stručnim trgovinama.
Cijena kvalitativni sastav može biti preniska. Ali platiti više za brand i dodatnom.
To je najbolje da se konzultirati stručnu gospodara, on će vam reći ono što je pravo za vas.
Razmislite boju kose. Dakle, ako ste - plavuša, trebali biste odabrati mekane slogove, što je plava kosa po prirodi slabije nego mrak. Isto vrijedi i za obojene brave. Ako redovito obestsvechyvaete kose, trebali biste odabrati najviše nježan način, inače riskirate da pokvari kosu (dalje Keratin ravnanje - kemijski učinak).
Također je potrebno odrediti vrstu kose. Dakle, ako je kosa mekana, pogodan je i poluprikolice dionice, kao što su «keratin istraživanja», «Ekoz», «Aqva», «Inoar», «CocoChoco». Za kovrčavu kosu srednje tvrdoće, odaberite jedan od sljedećih načina: «Inoar», «Daniel Philipp», «Cadiveu». Ali, ako je kosa teško, trebali biste koristiti samo profesionalne alate dugotrajnom učinku: «Cadiveu», «Brazilski propuhivanje», «Global Keratin», «Inoar», «Coppola».
Ono što vam je potrebno za postupak?
Ono što je potrebno za keratin ravnanje? Evo popisa:
Šampon. Prije nanošenja glavu alat je bolje oprati s posebnim šamponom iz iste serije, to će povećati učinak.
Alati za ravnanje.
Voćnjak. Ona će se primjenjivati i distribuirati dionica, što je vrlo važno.
Pin. To će pojednostaviti postupak.
Utyuzhok kose straighteners. Preporučljivo je da se uređaj s keramičkim premazom, to je vrlo štetno za kosu.
Comb. Najbolja opcija - okrugli kist.
Sušilo za kosu. Morao je da se osuši kosu, to će vam omogućiti agentima bolje prodrijeti u strukturu kose.
To bi trebalo biti zabavno!
Posebna obuka je potrebna, ali još uvijek prije postupka bolji pogled nastavni videa i temeljito i pažljivo proučiti upute. Još bolje, konzultirati s iskusnim majstora.
Kako je postupak?
Kako napraviti domaći keratin kose ravnanje? Ovdje su koraci:
Operite kosu sa posebnim šamponom. Bolje da to dva puta. Zatim osušite kosu pomoću ručnik.
Alati za ravnanje tip sprej.
Kosa osigurati iglu na leđima.
Odvojite jedan mali pramen, stavi na nju osoblja i odmah četkom koja znači bolju vbralosya. Roots ne dirajte!
Pričekajte 15 minuta (točno vrijeme da naučite priručnik).
Osušite kosu dok ravnanje češalj ih.
Opet ubiti kosu. Odvojeno je jedan pramen srednje veličine, izravnati joj željezo. Bolje je tražiti pomoć od prijatelja, kao i kvalitetno izravnati zatiljnog grebena ste vjerojatno.
Nanesite posebnu keratinovuyu serum.
Što onda?
Što bi trebao biti zbrinut nakon ravnanje? Ovdje su neke važne točke:
Operite kosu nakon tretmana može biti samo tri dana (iako s nekim alatima za to može biti sljedeći dan).
Tri ili četiri dana ne potpiše i ne kovrča kose, nemojte koristiti igle i gumene bendova.
U roku od dva tjedna, ne držite nikakve druge postupke.
Re ravnanje za fiksiranje ishod može biti ne ranije od 10 dana nakon prvog tretmana.
U roku od tri dana nakon ravnanja odreći kupanja u moru i bazenu, kao i teških tereta.
