Ako ste podrignuti boli, ne podnose ga! Ovaj nježni i neugodan problem može riješiti ako se nalaze izvan svoje uzroke i raditi ispravno.

 Što se događa kada belching?

 Općenito, belching - put zraka iz želuca ili jednjaka kroz usta. Ovaj fenomen je često popraćena prepoznatljiv zvuk i miris. Ponekad sa zrakom izvan čestice hrane ili želučani sok je nastier.

 Važno je napomenuti da Podrigivanje može biti u pratnji drugih simptoma kao što su žgaravica, nadutost, prekomjerne nadutosti, boli ili nelagode u trbuhu, zatvor ili obrnuto, proljev. No, ponekad se iz zraka ili hrane pojavljuje kao zasebna značajku.

 Sorti

 Postoje različite vrste regurgitacija:

 U belching zraka ide sama zrak. Ovaj fenomen može nazvati vrlo čest, kao što su belching barem jednom u životu gledajući sve nas.

 Podrigivanje je manje hrane, više neugodno pojava, kao što je kroz jednjak u usta emitira sadržaj želuca.

 S druge strane, belching hrana je podijeljena u nekoliko vrsta, ovisno o izvornom sadržaju želuca:

 Acid regurgitacija događa u kiselosti želučanog soka ili u prevelikim količinama. To se događa, primjerice, čireva ili gastritis.

 Truo podrigivanje - posljedica truljenja hrane u želucu i njegovog daljnjeg širenja. Kada se ovi procesi nastaju amonijak i sumporovodik, koji pružaju iz jednjaka sadržaja truo okus okus trulim jajima.

 Bitter regurgitacija promatrati u slučaju duodenalnog ulkusa u želucu navodno višak žuči.

 Također regurgitacija može se podijeliti u tišini i uz zvuk. U tom slučaju, izlazni hrane ili zraka je karakterističan zvuk

 Jer ono što se događa?

 Ovdje su glavni uzroci:

 Gutanje zraka. To se jede u fast food ili uzimanja hrane "vsuhom'yatku", odnosno nije za piće. Osim toga, zrak može ući u želucu iu razgovorima kada ljudi govore vrlo brzo i emocionalno.

 Ako ne žvakati hranu temeljito, ona se ne može probaviti ispravno i zbog toga se u nekim slučajevima može ići van.

 Tumori probavnog trakta. Prvo, oni će poremetiti cijeli probavni sustav, a kao drugo, može izazvati mehanička prepreka za prolaz želučanog sadržaja i probavu.

 Refluks - stanje u kojem se hrana baca iz želuca u jednjak, a zatim u usta. Tu je problem zbog kvara na jednjaku. Da, sfinkter, koji bi trebao odvratiti hrane ne funkcionira ispravno, tako da zrak i hranu izvan želuca i jednjaka.

 Prejedanje. U tom slučaju, hrana jednostavno ne uklapa u trbuhu, višak može proći kroz jednjak.

 Često povraćanje događa ako nakon jela čovjek počne kretati, na primjer, to teški rad ili vježbe.

 Za dojenčad normalna pojava, to je zbog činjenice da je probavni sustav još nije u potpunosti formirana.

 Tu je često u trudnica. Prvo, raste maternica može komprimirati probavnih organa koje će ometati probavu. Drugo, u ovoj fazi ima hormonalne promjene mogu utjecati na probavni sustav.

 Koristite proizvode koji uzrokuju veće plin ili fermentacija: jabuke, grožđe, gazirana pića.

 Problemi u crijevima. Ako crijeva ne radi kako treba, hrana se probavlja nije u potpunosti formirana plinova. Ispada da je poremetio cijeli probavni trakt. Plin koji stagniraju u gornjem dijelu crijeva može biti zarobljen u želucu i pobijediti ga.

 Problemi u jetri. To tijelo također vrijedi i za probavni trakt, što izdvaja enzime i djeluje kao filter. Ako kvarovi se pojavljuju u radu, jetkanje povrijeđeno.

 Poremećaj žučnog mjehura. Bile od njega (zbog njegove pretjerane količine) može proći u želudac kroz jednjak i pušten.

 Bolesti pankreasa, kao što je pankreatitis.

 Duodenalnog ulkusa (čir, duodenitisa).

 Gastritis.

 Želučani ulkus.

 Stenoza ili izlaz iz želuca. U tom slučaju, lumen odjela smanjuje, jer ono promocija hrane komplicirano.

 Kila jednjaka.

 Patologija struktura probavnog sustava, kao što su prirođene anomalije (razne pregrade, nabora).

 Što učiniti?

 Kako liječiti belching? Liječenje može imenovati liječnika, kao prvi akcije - posjet gastroenterolog. On će učiniti ispit i instalirati uzroke bacanje hrane ili zraka, i onda odlučiti što učiniti.

 Ovdje su neka područja liječenja:

 Kada lučenje želučane kiselosti imenuje lijekovima koji smanjuju proizvodnju, kao što su "Fosfalyugel", "Almagel" i nekih drugih. Oni moraju imenovati stručnjaka nakon testa!
 Uz nedostatak probavnih enzima može biti prikladno prijem enzimatski način. To uključuje "Kreon", "pankreatina", "Mezim."
 Upalnih bolesti probavnog sustava je važno smanjiti upalu i ukloniti uzrok. Imenovani anti-upalni lijekovi, u nekim slučajevima je prikazano antibiotike (ako je uzrok bakterijska bolest).

 Patologija struktura probavnog sustava u nekim slučajevima može se kirurški ukloniti.

 Važno je slijediti prehranu i prehranu. Izbjegavajte namirnice koje izazivaju vrenje ili povećati proizvodnju plina, što uključuje grah, grožđe, neke svježe povrće (kupus, na primjer) i voće (grožđe, jabuke), gazirana pića, alkohol, brzu hranu i praktičnost hrane.

 Jedite često, ali u malim količinama. Nemojte govoriti dok jede i poslije jela malo odmoriti. Uzmite si vremena za žvakati sve pažljivo i polako.

 Kako mogu dobiti osloboditi od regurgitacije bez lijekova? Pokušajte koristiti narodnih lijekova. Na primjer, prije jela mogu piti sode. Pola čaše vode potrebna četvrtina žličice sode bikarbone.
 No, nemojte pretjerivati, soda u velikim količinama je štetno i opasno! To također može pomoći čaj od mente, biljnih čajeva i drugih biljnih zveoroboya. Neki pomoć ohladiti mlijeko, ali ne zaboravite da je kontraindiciran u netrpeljivosti proteina.
 Postoje neke vježbe. Na primjer, pokušajte leći na leđa i podignite obje noge oko 45-50 cm od poda. Držite ovu poziciju za 5-10 sekundi, a zatim polako spustite nogu. Ove mjere pomažu ojačati mišiće trbuha i ton vašeg želuca i crijeva.

 Kako spriječiti?

 Prevencija propisuje da sljedeće preporuke:

 Uzmi si vremena, kada jede i razgovara.

 Jedite pravo, slijedite prehrane režim, odustati od plinova koji stvaraju hranu.

 Pratite zdravlje.

 Nemojte biti nervozni (stres je često uzrok pothranjenosti i povraćanje).

 Želimo vam zdravlje!  

 Znate, sigurno, naše bake bi došli do potpunog iznenađenje da su u danima svoje mladosti bili zamoljeni da kušaju kašu, brzu hranu. Što to znači i zašto je to potrebno, jer je kuhanje ukusna, hranjiva i korisna domaća jela - iako je mali, ali ipak ritual!
 Danas, u dobi od stalne brzine i zapošljavanje, ljudi uporno uštedjeti vrijeme i trud, na taj način pokušavaju, kako je malo pozornost na hranu, pogotovo što su razne instant hrane samo prevrtanja.
 Ovaj mesni proizvodi, tjestenina ili pire krumpir, tu su sve vrste kaša, korisnost koju znamo iz djetinjstva. No, naše znanje temelji se na uobičajenim žitaricama, a što je s proizvodima označenim kao "brzo kuhanje"?

 Quick-kuhanje na prodaju su različiti, na primjer, može se naći na ime paketa - ". Instant kaša" To znači da je neophodno da se kuhati, ulijte dovoljno vrućim vrećicu prokuhane vode ili mlijeka, i ukusnim doručkom u potpunosti spreman. Zgodan, brzo i ukusno, što vam više treba?
 Postoji još jedna vrsta "brze" zobene pahuljice, kuhanju proces traje samo 3-5 minuta, što je također bitno konvencionalna munje za žitarice.
 Često se prodaju u obrocima torbe koje su također vrlo praktični ponekad dodati sušene bobice, voće ili povrće čak kušati da takva hrana je također vrlo dobar. Na prvi pogled - puno prednosti i mane, a ne još više štete. No, sve što smo obećanje da proizvođači?

 Kao što ispada brzo i ukusno?

 Većina ljudi misli malo o tome što se još uvijek jedu odmah se postavlja pitanje kako je to učinak postiže brzinu? Govoreći općenito, to izgleda otprilike ovako: sastav žitarica ne mijenja, ali način obrade, naravno, postaje teže kao rezultat ne zaparivayut kuhanjem cjelovite žitarice i žitarica.

 Pahuljice - također zrna, međutim, jako spljošteno, dopuštajući im da aktivno apsorbiraju vlagu, a time i brzo rozvaryuvatysya. Debljina od latica (riža, heljda, zobena kaša ili bilo koji drugi), a ovisit će o brzini kuhanja kašu. Na primjer, ako je trenutak kaša, debljina pahuljica je najviše 0.3-0.5 mm.
 Čini se da je ovaj štetnik može biti tako jednostavno zrna i uzeo rasplyuschyly? Ispada da stvari nisu tako jednostavne: da proces kuhanja smanjiti navedene 3 minute, latice dodatno obrađuju, primjerice, ponekad rade više ureze, malo poderane vlakana, a ponekad čak i zemlju u fini prah.
 Ali to obrada nije ograničeno na, žitarice trebaju biti podvrgnuti obveznom toplinske obrade, koji je, u stvari, već ga pretvara u polu-gotovih.

 Ovaj tretman se može obaviti jedan od tri načina: parenje zrna pod visokim tlakom i visokom temperaturom, čežnje žitarica u kotlovima s puno vode i obradu infracrvenih zraka.
 Naravno, najbolja opcija - to je druga, a to traje malo vremena (manje od minute), te potiče povećanu probavljivost brze obroke.
 Prve dvije metode zahtijevaju više vremena, onda pahuljice također moraju temeljito osušiti. Evo opet, njihovi bodovi ako sušenje tehnologija je slomljena, gotov proizvod je vjerojatno da će nalikovati na uobičajenu kaše, a neponyatuyu Jelly ili tekućina mase.

 Pa što nedostaci?

 Glavni nedostatak Instant hrana - to nema većinu vitamina, minerala i spojeva koji, u stvari, ne bi trebalo biti prisutno. Nakon ogroman prerađuje preko koje brzo kuhanje kašica, većina njih upravo izgubio, otopljenog i uništena.
 To se odnosi na korisnom vlakana, što je jednako kao koristan jutarnje zobene pahuljice, vitamini visoke temperature otpornim jedina skupina i vitamina E među mineralima - fosfora, mangana, cinka i magnezija. Kao što možemo vidjeti, popis nije vrlo značajna.

 Drugi problem leži u dodatne dodataka koji su pažljivo ispunjavaju svoje proizvode proizvođača koji ih nastoje obogatiti novim okusima i ukusima najuvjerljiviji.
 Paps, koji su odmah prodali aromatičnim dodacima snažno privući kupce, jer proizvođač tvrdi da je to pravi komada suhih bobica i voća. Nažalost, u većini slučajeva, složenu obradu voća za njih ne može priuštiti, i još mnogo toga okus ili okus, dodajte blagovaonicama umjetne arome, bojila i drugih aditiva u hrani.
 Važno je napomenuti da su neki proizvođači pokušavaju slijediti pune štednju, pa umjesto proglasio kriške breskve, marelice i drugog voća, dodajte uobičajene jabuke, obrađuje posebnim kemikalije.
 Drugi argument koji očito nije u korist preteže "brzo" zobena kaša - velike količine šećera u njima, koji pomaže da se brzo oporaviti, a doprinosi razvoju dijabetesa i bolesti srca.
 Ali nemojmo negirati velika većina današnje "brze" hrane je vrlo dobar i opcije koje mogu biti barem bezopasno, a najviše, korisno, pa čak i neke prednosti.

 Kako razlikovati ih od drugih žitarica?

 Kako odabrati nered koji neće naštetiti zdravlju? Prije svega, obratite pozornost na sastav, to ne bi trebao biti veliki iznos kemijskih aditiva i nejasnih stvari koje prvi put vide u tvojim očima.
 Neki proizvođači čak i riješiti problem nedostatka hranjivih tvari u svojim proizvodima, dodajući tamo ekstrakata ljekovitog bilja kao što su nasjeckanim čičak korijen ili sladić. Postoje čak i posebna medicinska žitarica usmjerena na suzbijanje određenih bolesti, osobito probavnog sustava, kao što su čir ili žgaravica.
 Pažljivo izaberite hranu i biti zdrava!