Ako ste zamrzavanje noge, što može samo hladno. No, ako se to događa cijelo vrijeme, pa čak iu toplijim mjesecima, nešto nije u redu. A što bi to moglo biti razlog? A kako se nositi s ovim problemom?

 Što se događa?

 Ako zamrznuti kad je hladno, to je sasvim normalno i razumljivo. No, konstanta zamrzavanje - ne pravilo. Većina osjetio hladnoću u ekstremitetima, odnosno nogama i rukama. Ako ste voditi sjedilački način života i rada na računalu, najvjerojatnije, će zamrznuti svoje noge.

 Ako ste hodati puno, ali malo premjestiti svoje ruke, hladno će ga osjetiti u svojim rukama. Neugodni osjećaji mogu se pojaviti unutra i vani, čak i tijekom vrućina.

 Zašto se to događa?

 Zašto zamrzavanje ruke i noge? Općenito, zbog cirkulacije. Opskrbljuje krvi do svih tkiva sve potrebne i osigurava normalan rad svih organa i sustava.

 Na primjer, možemo se zimi smrznuti, tako da je izlaganje hladnoći naši brodovi suziti i protok krvi do ekstremiteta je slomljena (nakon uda srca, što je glavna pumpa i pumpa krv, a zatim su svi) i oni početi zamrzne. No, zbog onoga što se događa u ljeto? Evo nekoliko mogućih razloga:

 Vegetativno-vaskularne distonija. To je stanje koje karakterizira poremećaj središnjeg živčanog sustava, zbog čega utječe na mnoge organe i tjelesne sustave, uključujući kardiovaskularni sustav. U ovom slučaju, to može biti vazospazmi, zbog čega će biti prekinut dotok krvi u ekstremitetima. Mnogi ljudi s ovim problemom često zamrzavanje ruke i noge.

 Iron deficiency anemija. U ovom slučaju, bitno smanjuje hemoglobin, odnosno Hemoglobin je odgovoran za prijenos kisika krvi. Uz zamrzavanje udova anemije će se pojaviti i neki drugi simptomi: vrtoglavica, slabost, bljedilo, kroničnog umora i drugih.

 Raynaudov sindrom javlja rjeđe, samo 3-5% stanovništva. U ovoj bolesti poremećena cirkulacija krvi ekstremiteta. Najviše pogođeni ruku, ali ponekad su pogođeni i stopala. Budući da nema dovoljno dotok krvi u hladnim rukama i nogama, trnci, crvenilo i naknadno blanširanog prstiju na rukama i nogama, oštećenjima mobilnosti. Bolest se javlja paroksizmalna, tako da se simptomi najčešće javljaju nakon stresa ili hipotermije.

 Pojedinačne značajke strukture tijela. Na primjer, često se zamrznuti udove u visokim, tankim muškaraca s dugim rukama i nogama i uskih bokova. Činjenica da je u ovom slučaju ponekad krvne jednostavno nemaju vremena da dođete do ruke i noge, što je volumen srca u tim ljudima malo manje. I u lean gotovo bez masti sloj, što je obično funkcija zatopljenje.

 Neki bolesti kardiovaskularnog sustava. Ako su krvne žile, srce radi pravilno, cirkulaciju krvi i dotok krvi će biti prekinut, zbog čega će se osjetiti hladnoću u ekstremitetima. U ovom slučaju osobito vidljivo simptomi bi se noću, jer danju smo još uvijek u pokretu, a to pomaže da se ubrza cirkulaciju. Noću, srce kuca manje, a krvne žile kretati polako.

 Razlog za zamrzavanje udovi mogu biti lokalne probleme s cirkulacijom koji se javljaju u takvim bolestima kao što su tromboflebitisa, ili proširenih vena. Krvožilne stijenke upaljene, sužene lumena, a time i cirkulaciju krvi. No, kao i proširenih vena i tromboflebitis često iznenađujuće nogama, osjećaj hladnoće će se pojaviti u njima.

 Promjene u krvnom tlaku, a smanjenje kao i povećati. U niskog tlaka u krvi kreće polako, zbog smanjenog tonusa krvnih žila i krvnih žila s povećanim Nasuprot tome, u napetosti, zbog čega je educirati svoje uske, a tu je i grč. U oba slučaja, udovi može zamrznuti.

 U hipotireoza (smanjena funkcija štitnjače) primijetio metaboličkih poremećaja, kao što su toplinske energije i metabolizam. Ti ljudi su čak u ljetnim noge i ruke su zamrzavanje i hladno.

 Loše navike mogu dovesti do pojave neugodnih simptoma. Da, alkohol negativno utječe ne cirkulaciju i nikotin uzrokuje vazospazam.

 Ponekad je uzrok smrzavanja udovi su paraziti. Čini se da je ovaj odnos? No, činjenica da patogeni proizvode toksine koji se mogu nakupiti u krvi i staviti ogroman pritisak na krvne žile i različitih tjelesnih sustava.

 Stres također može uzrokovati vazospazmu i negativno utjecati na kardiovaskularni sustav.

 Uzimanje određenih lijekova.

 Kako da biste dobili osloboditi od problema?

 Što ako smrznute udove? Prvi korak je pronaći uzrok problema i to popraviti.
 I nekoliko savjeta:

 Riješite se loših navika. Prestanite pušiti i ne zlostavljaju alkohol.

 Pokušajte ostati aktivni i više kretati. Razgovarajte sa svojim liječnikom i pronaći odgovarajući sport. Pozitivno utječe na protok krvi, kao što su plivanje, aerobik. Dnevni jutarnja tjelovježba je potrebna.

 Poboljšajte cirkulaciju i protok krvi u ekstremitete masaža pomoći. Možete patiti od vremena ruke i noge, trljati ih, pogladiti. Ako želite kupiti maser i koristiti ga. Provedite ove postupke redovito, a uskoro ćete primijetiti promjene.

 Dodaj hranu duhovit začina (đumbir, papar, curry), oni poboljšati cirkulaciju i razbiti krv.

 Ako su noge zamrzavanje mnogo uteplit njih. Toplina osloboditi vazospazmi, a uskoro zihriyutsya udove.

 Uvijek haljina za vrijeme.

 Pokušajte manje nervozan i izbjegavajte stresne situacije. Ako to nije moguće, naučiti kontrolirati svoje emocije i uzeti savjet liječnika sedativa, bolje na biljnoj bazi.

 Za povećanje vaskularne ton, poboljšati njihov rad pomaže douches. Prvo, uključite toplom vodom, a zatim hladnom. Postupno smanjiti temperaturu vode i time povećati njegovu učinkovitost.

 Noću možete napraviti tople kupke za ruke i noge. Kako bi se poboljšala učinak, možete koristiti eterična ulja (kao što su cimet ili klinčića).

 Korisno ybmyrnыe čajevi i infuzije. Da bi infuziju, prelijte žličicu mljevene đumbir prokuhane vode i ostaviti jedan sat, a zatim procijediti i uzeti ujutro i navečer (2-3 sata prije spavanja) pola čaše.

 Da li alkohol obloge.

 Narodna lijek: Uzmi žlica brodom od morske soli, 1/2 žličice papra i žlicom senfa u prahu i zaliti to sve 500 ml votke. Inzistirati tjedna tekućine i onda svaki dan po noći trljati noge i ruke.

 Živjeli!

 Mnogi od nas su zainteresirani za pitanje: je li moguće da imaju seks tijekom trudnoće? Dakle, treba upozoriti na činjenicu da je trudna žena i muškarac, i ima isto pravo na normalne trudnoće, jer to nije bolest, ali čudno fiziološko stanje. Budući da je trudnoća nije prepreka za seksualne odnose.
 Međutim, među trudna prilično često vide tu ideju da seks tijekom trudnoće, posebno u posljednjih nekoliko tjedana - je tabu. Žene su nominirani od pretpostavke da je čovjek ili neugodnosti trudnice mogu naškoditi djetetu ili izazvati prijevremeni porod ili pobačaj. No, to nije istina, seks tijekom trudnoće nije zabranjen, mnoge studije su čak pokazala suprotno, da je seks koristan kao proces i da dobiva zadovoljstvo od toga.
 U nastavku ćemo ispitati:

 Iznimke poteškoće i ograničenja
 Tromjesečje i sex
 Prednosti seksa tijekom trudnoće
 Neudobnost
 kontraceptivi (kondoma). To je vrijedno promatrati hoće li ova situacija će se promijeniti u par tjedana. Druga metoda koja može olakšati lakše prenijeti ovu vrstu borbe, možda masaža stopala ili natrag.
 Žene, koje karakterizira smanjenje seksualnog nagona tijekom trudnoće mogu osjetiti povećanu potrebu za nježnošću i ljubavlju od muža.

 Kao položaji u sredini i kasnijim fazama oni bi trebali biti vrlo blagi, glavni kriterij pri odabiru treba biti da žena bio zgodan, jer je u svakom slučaju ne bi trebala ići u susret svojim željama.
 U bilo kojoj fazi trudnoće je udobna i jednostavno se - leži na strani, a čovjek neposredno iza. Ovaj položaj, kao što je ona sjedi na koljenima partnera natrag na njega, dobro je sredinom trudnoće. To eliminira pritisak na želudac i rizik za dijete i dopušta ženama da u potpunosti kontrolirati dubinu penetracije.

 Neudobnost
 Neki varijacije položaja kada je žena na vrhu, ona također pomaže u kontroli procesa, te su dobro pogodna za kasnim terminima trudnoće. Važno je napomenuti da je u različitim fazama trudnoće, žene mogu doživjeti potpuno različite seksualne želje i pokušati isprobati različite pristupe. Da bi seks bio užitak za oba partnera, žena bi trebalo biti dopušteno da se kontrolirati sam proces.
 U nekim slučajevima može se dogoditi da tijekom seksa u određenim fazama trudnoće žena može doživjeti razne bolesti. Na primjer, mučnina i vrtoglavica. U ovom slučaju, najbolje je promijeniti položaj, možda, svi simptomi proći. Položaj na sve četiri, može ublažiti ili u potpunosti ukloniti bol u donjem dijelu leđa (u nekim slučajevima mogu nastati iz činjenice da je podrebernыe mišiće trudnica u određenoj mjeri, osim i početi vršiti pritisak na prsni regiji).
 Gdje nemir izazvao tešku oticanje genitalija, u ovom slučaju, stručnjaci preporučuju da isprobate položaj u kojem su noge široko razvedeni žena. U trećem tromjesečju zdjelice hrskavice su žene mekša, to se događa zbog činjenice da je u roku od nekoliko mjeseci, oni su pod utjecajem određenih hormona koji tijelo proizvodi samo tijekom trudnoće. Ovaj trening žensko tijelo neposredno prije isporuke.
 Znanstvenici upozoravaju da oralni seks može biti opasno jer ljudi tijekom kunilingus može voziti zrak u vaginu i tako izazvati emboliju, što opet može biti kobno za majku i dijete.
 Neki poze ne može biti ugodno na sve, to je najbolje konzultirati se s liječnikom i usredotočiti se samo na vlastitom iskustvu. Odaberite stav potrebne kako bi se izbjegli mogući poravnati svoj želudac i trebali disati lako i besplatno.
 Prema riječima stručnjaka, seks tijekom trudnoće može pridonijeti pobačaja. Za ovu odgovornost Vaš nasljedstvo i eventualno uključen infekcije.
 Seks tijekom trudnoće mogu se otkriti s nova stranka više zanimljiv i otvoren. Važno je u ovom trenutku govoriti o svojim osjećajima, znaju što pozicije su na sigurnom, vođeni samo svojom osjetljivošću i senzualnosti. Nemojte se bojati ako se trudnoća dogodi, bez ikakvih komplikacija, spol svog voljenog muža neće vas povrijediti.