Ako ste umorni boriti prištiće sebe i kozmetičara ne rade, ako ćete potrošiti mnogo novca na sve vrste proizvoda koji ne pomažu, i na kraju, ako se odlučite da biste dobili osloboditi od acne jednom i za sve, isprobajte recepte naših baka. Možda ćete biti iznenađeni kada shvatite da je ljepota tajne koje posjeduje naših predaka. Oni su jednostavni, ne skupi, ali vrlo učinkovite. Jedini nedostatak mogao nazvati njihov kratak rok trajanja. Dakle, sve maske, čajevi i losioni treba primijeniti u svezhepryhotovlennom obliku. Na neke od njih ćemo vam sada reći.




 Češnjak

 Ovaj alat je idealan za masnu problema kože. Uzmi nekoliko češnja češnjaka i utrljajte ih na ribež ili preskakanje preko tiska. Kako se ne bi ozlijediti upaljenu kožu prije postupka, podmazati ga s biljnim uljem. Onda slobodno staviti kaše češnjaka na oštećenu kožu. Najbolje ih pokrijte gazom namočenom u toplu vodu. Držite masku preporuča više od 15 minuta. To isprati s toplom vodom.

 Aloe i streptocide

 Uzmi 20 pilule streptotsida i samljeti ih u prah. Zatim iscijediti sok od aloe lišća i dodati streptotsydnыy prahu. Ga razrijedite na dosljednost gustog mulja, a zatim dodajte nekoliko kapi otopine joda. To je stavio točku na ovaj način, na oštećenu kožu i ostavi preko noći. Sutra maska ​​treba oprati toplom vodom i sapunom za bebe.

 Zobene pahuljice

 Maska od zobena kaša savršeno čisti, suši se pojavio prištići. Da biste ga pripremili, morate samljeti u mlin za kavu zobene pahuljice. Zatim umutiti 1 jaje bijelo i dodati 2 žličice smrvljenog pahuljice. Držite maska ​​je potrebno prije toga potpuno suha. Je isprana s vodom pri sobnoj temperaturi.

 Krumpir i luk

 Kako bi se pripremili masku, morate iscijediti sok od krumpira i lukovica. Ako je potrebno, također možete povećati broj sastojaka, što je najvažnije zadržati omjer. Pokrijte Ova mješavina prištiće i držite oko 15 minuta. Zatim isperite toplom vodom.


 Berry ekstrakti

 Za pripremu ovog infuzija, trebali biste uzeti jednake količine maline i jagode (jagode) i zaliti ih čašu votke. Omjer: 2 šalice bobice - čaša votke. Pripremljen infuziju za mjesec dana u čvrsto zatvorenoj posudi na hladnom, tamnom mjestu. Točno 30 dana procijediti nastalu alat i koristiti ga oprati u jutarnjim i večernjim satima.

 Krastavci

 Jedna od najpouzdanijih suradnika u borbi protiv akni su krastavci. Za pripremu krastavaca masku, morate naribati 1 srednja krastavca i ispunite ga s čašom katu tople vode. Nakon što se voda ohladi, stavite masku na krastavac za 15-20 minuta. Također, dobivenu smjesu možete dodati žlicu meda, koje treba promiješati dok se ne otopi. Dobiti pomoću masti prištića i ostavite pola sata. Zatim isperite hladnom vodom.

 Kvasac

 Stavite kvasac u problematičnim područjima kao maska. Da ga pripremiti, uzeti žlicu kvasca i škroba i samljeti ih u homogenu prah. Zatim dodajte 2 žlice jogurta, nekoliko kapi ulja paprene metvice i žličicu soka od limuna. Pa sve dobro promiješati dok glatka i primijeniti na lice. Nakon što je maska ​​osuši, nanesite drugi sloj. Držati na masku za 15 minuta i ispere se s vodom pri sobnoj temperaturi. Također možete pripremiti jednostavnije verziju maske. Žlica kvasca promiješati u kipuću vodu dok guste kaše. Dodajte nekoliko kapi limunovog soka i nanesite smjesu na lice. Držite masku je potrebno da se dobro osuši. Isperite hladnom vodom.

 Soda bikarbona

 Uzmite žličicu sode bikarbone i šećera, te umiješajte u šalicu tople vode. Kada se sastojci potpuno otopi, namaz dobiti losion problematična područja. Nakon što se osuši, isperite toplom vodom sapunom. No, budite oprezni! Ovaj alat se ne preporučuje za suhu, osjetljivu kožu koja je sklona ljuštenja.


 Menta

 Značajka ovog alata je da se može primijeniti na bilo koji tip kože. To je moguće prije, ukloniti sve iritacije i crvenilo na licu. Dakle, kako bi se pripremili metvice losion li zaliti toplom vodom žlica mente lišća i uliti u pokrivenoj oko 15-20 minuta. Nakon što je soja trava, dodati da je jedna žlica nevena tinktura i koliko Borić alkohol. Završetak kuhanja znači dodajući žličicu soka od limuna. Koristite mlijeko, obrišite problem kože ujutro i navečer.

 Birch pupoljci

 Ovaj recept je desetljećima ugodan svoje gospodare, čisti kožu i glatka koža. Kako bi se pripremili to znači da je potrebno uliti kipuće vode 2 žlice breze pupoljci. Također, neka stoji na laganoj vatri 10 minuta, a zatim pokriti s skuhati u idućih 30 minuta su rezultat juha može se lako obrisati suočeni s nekoliko puta dnevno. I vrlo brzo je vaše lice što će značajno cijeniti.

 Bath lica

 Jednom tjedno organizirati svoje lice nakon postupka. U maloj tavi, zaliti vodom, kuhati ga, a zatim pokrio glavu ručnikom, držite lice nad paru. Samo manji lice prenisko iznad vode, osoba koja bi trebala biti toplo, ali ne na bilo koji način vruće. Zatim uzeti pre-bere za brijanje sapun i sode bikarbone i masirajte lice. Nakon završetka ovog postupka, isperite hladnom vodom. Alternativno, u tavi za parenje možete dodati različite biljke u suhom obliku. Učinak takvog biljnom kupkom će biti puno izraženije. Kao ova trava nije savršen kamilica, različak i breza pupoljci.

 Kao što znate, riječ "imunitet" je izvedena iz latinskog  immunitas, Prevedeno na ruski znači "oslobađanje od svega oslobođenja." Drugim riječima, imunološki sustav - je sposobnost tijela da se odupre raznim virusa i infekcija. Danas, nismo izloženi velikom broju virusa i bakterija, kao što je to bilo u srednjem vijeku i ranije. Naš imunološki sustav postao jači s razvojem medicine i poboljšanje kvalitete života. To je obrambeni koji omogućuju da se u borbi protiv infekcija, virusa i bakterija se zove imunitet.



 Dobar imunitet je jedan od glavnih sastojaka potrebnih za održavanje dobrog zdravlja. Možete reći nam posvuda okružuje virus, a mi ne možemo učiniti bez našeg glavnog pomagač imunitet u borbi protiv njih. Vrednonosnыe klice mogu ući u naše tijelo na različite načine: kroz prirodne otvore kao što su nos, usta, uši, kroz kožu uslijed ogrebotina i oštećenja raznih vrsta, kroz želudac s hranom, itd
 Osobe s slab imunološki sustav su više vjerojatno da će patiti od akutne bolesti dišnog sustava, SARS i druge prehlade. To je po tome koliko često su se događa, a vi možete procijeniti stanje njihovog imunološkog sustava. Dakle, ako osoba zastudzhuyetsya 4-5 puta godišnje, što ukazuje na slabost svog imunološkog sustava, a on bi trebao ozbiljno razmisliti o njegovoj promociji.

 Dobar imunitet = zdrav život

 Jačanje imuniteta treba postupati među glavnim problemima ljudi koji žele biti zdravi. Zašto je to tako važno? Zbog visoke razine imuniteta čovjeku ne boji bilo bolesti (a to se ne odnosi samo na prehlade, koje smo spomenuli gore). Poznato je da je imunološki sustav - vrlo složenog sustava i utječe veliki broj čimbenika. Iz toga slijedi da poboljšate imunološki sustav treba ojačati cijelo tijelo.
 Nažalost, ne postoji pilula koja se može dobiti uzimanjem lijepe imunitet. Morate naporno raditi i vidjeti mnoge od svojih navika. Možemo reći da je koncept "zdravog načina života" i "dobrom imunitetu" koji potječe od jednog drugog. Iz tog razloga, liječnici preporuke u oba slučaja se gotovo ne razlikuje od drugoga. To detoksikacija, prehrana i tjelesna aktivnost.
 Sve ove preporuke imaju blizak odnos s drugima. Glavni i prvi u svojoj važnosti i činjenica gdje početi, je da očistite tijelo. Možemo reći da je u čistoj mikroba organizma "ništa učiniti", ne postoji hrana za njih. Važno je da se na pravilan rad crijeva, tako da se često problem s početkom imunitet zbog pogrešne njegov rad. Kad crijeva ne rade ispravno, dominira patogenu mikrofloru, što je rezultiralo u mnogim novim bolestima (npr dysbiosis).
 Da biste spriječili Ponovna infekcija tijela otrovne tvari treba pomno pratiti njihove prehrane. Uz hranu i vodu u tijelu treba djelovati štetne tvari kao što su pesticidi, teški metali, karcinogene, industrijski otrovi, itd, trebali kupiti organske proizvode i pažljivo pročitati prije kupnje sastav na etiketi. Tu bi trebao biti bez konzervansa, transzhyriv i druge štetne aditive.


 Zašto je važno piti vodu i vježbe?

 Ispravno pijenje režim je od velike važnosti, kako za čišćenje i održavanje čistoće našeg tijela. Poznato je da voda može nazvati najbolje otapalo i to može pomoći da se čišćenje i održavanje reda u tijelu, bez upotrebe raznih droga.
 Neprihvatljivo je da se pije vodu iz slavine. Ona je tu loše kvalitete potrebno piti samo vodu koja je prošla kroz filter. Mnogi vjeruju da se problem može riješiti u vodi kuhanjem ili poravnanja. Međutim, to nije. Boiling ubija bakterije, klor će ispariti iz obrani i teški metali i dalje ostati u vodi.
 Mnogi ljudi znaju da smo trebali piti najmanje 2 litre vode dnevno. To je najveći pozitivan utjecaj na tijelo i, shodno tome, na vanjskoj strani. Koža i kosa na početku izgledaju puno bolje. Osim toga, upotreba do 2 litre vode dnevno daje značajnu pomoć kod gubitka težine, što je važno za mnoge žene.
 Jedna od najvažnijih mjera za održavanje dobrog imuniteta, smatra se od strane mnogih liječnika, visoku razinu fizičke aktivnosti. Pokret poboljšava cirkulaciju i metabolizam. No, biti svjesni da morate učitati na snage da umjerena. Previše teških tereta neće poboljšati zdravlje. Čak i oni koji imaju nisku razinu fitness, možete pronaći odgovarajući sport: pilates, joga, plivanje, itd


 Ono što oslabljuje naš imunološki sustav

 Stres i loše navike time negativno utjecati na naš imunitet. Iz tog razloga, ojačati imunološki sustav ne treba mijenjati, uzrujana zbog ničega, podvrgnuti stresu. Osim toga, naš imunološki sustav slabi pušenje i alkohol. Ako osoba želi poboljšati njihov imunološki sustav, on ga mora napustiti njihovu uporabu ili ih se smanjili.
 Osim toga, imunitet će potkopati nekontrolirano lijekove. Iz tog razloga, ne shvati na najmanji uzbunjivanje pilule. U svemu tome, ne smijemo zanemariti pogoršanje zdravstvenog stanja. To mogu biti znakovi upale u tijelu. Stealth infekcije može značajno oslabiti naš imunološki sustav. Dakle, moramo na vrijeme da posjetite liječnika.
 Uvijek ćete biti zaštićeni od bolesti, ozbiljno pitanje postavytesya ojačati vaš imunološki sustav!