Apatija javlja tijekom mentalne neugode koji je uzrokovan mnogim razloga. Ova vrsta kronične bolesti i prekomjernog konzumiranja kave, zlostavljaju dijete, nedostatak kisika ili sna. Apatija je ravnodušnost koja dolazi na one stvari koje su ugodne prije. Ova komunikacija s prijateljima, napada u zemlji, omiljenom poslu, itd Apatija ne može nositi sa svakodnevnim poslovima, brine o sebi i, općenito, obavljaju rasporedu slučaj.
Iz apatije do posla i svega, jasno, treba rješavati. Za početak, možete si priuštiti vyplakatysya i sažaljenje sebe, ali ne morate sami, tako da nitko ne smeta. Siguran sam da ćete dobiti umorna od toga i biti želja da se nešto učini. Apatija na posao, a sve Prvi korak: da se opustite. Važno je da si lijepa, da kupuju na putu kući s posla, jesti što više Goodies kao duša želi. Spavanje može uzeti mirisnu kupku i slušati svoju omiljenu glazbu. Ali, to je potrebno da se izbjegne spor, melankolija pjesme. To je vrijeme za rad. Drugi korak uključuje pisanje obveznu popis predmeta koji bi trebao ispuniti. Tijekom njihova ukupna akumulirana puno apatije. Doing sve utvrđene slučajeve, nikada nećete razmišljati o poteškoćama sudbine. Više kretati, uključuju energetsku glazbu koja će učiniti tijelo toplo. U procesu čišćenja morate savijati, čučanj i skakati, to će probuditi vaše tijelo. Svaki organizam svoje "tipke" u svim receptima iz apatija. Apatija je obično potrebno raditi odmor, kao znak umora. Ako ne, morate pronaći pozitivne aspekte i nose hrpu stvari koje su se nakupili. Kad su postali manje raspoloženja raste i apatije na posao i samo proći.
Teško je zamisliti osobu koja nikad u životu osjetio osjećaj tuge, tuge i depresije, a to je vjerojatno u redu, jer kao što znate, bez najdubljoj zimi, mi nikada ne bi bili u mogućnosti procijeniti boje i toplo ljeto sunce.
Dakle ovdje, u lošem promjene raspoloženja je dobro, a posljednji stanje čovjeka mora biti što je moguće duže, samo ponekad, za neke trenutke u životu, tone u stanje tuge razumljiv.
No, ako je vaš život je sve precizno i obrnuto, loše raspoloženje, osjećaje stalne apatija, umor i beznađa vas posjetite češće, raste u svakodnevnom stanje uma, to je vjerojatno vrijeme da se brinuti i razmišljati o svojoj situaciji, jer je većina Svi ljudi su postupno tone u duboku i ozbiljnu depresiju. Sada ovaj koncept je vrlo čest i odnosi se na mentalni poremećaj koji je često popraćena niskim raspoloženje, depresiju i melankoliju stanje uma, smanjena mentalnu i fizičku aktivnost, mogući gubitak apetita, glavobolja i raznih somatskih poremećaja. Nažalost, vrlo čest među ljudima mislili da je depresija - je nešto nategnuto, to nije bolest, ali ljudska nespremnost da se bave sa svojim neraspoloženje, lažne.
Depresija - ozbiljno stanje koje zahtijeva operaciju barem dobri prijatelji ili obitelj, a najviše kvalificiranih stručnjaka i potrebne lijekove.
Kao i većina bolesti, depresija zahtijeva posebne lijekove da joj pomogne nositi se sa simptomima, naravno, to sve ovisi o obliku i stupnju nemara države. Kao što znate, hladna svjetlost može kretati bez lijekova može koštati kao i depresija, možda nestati. Možda je to, a ako ne? U tu svrhu, odlučili smo da vam dati popis najboljih antidepresiva za ljude koji su vjerojatno pomoći da se iz zbunjenosti i tuge ni u vođenju i složenim predmetima.
Možete čak i jednostavno ne primijetiti, ali samo vrijeme će doživjeti za sebe kako se stvari mijenjaju i poboljšanje. No, najprije ćemo nabrojati većinu simptoma koje mogu ukazati na prisutnost depressyonnoho stanja u ljudi.
Unutar tjedan dana ili više - loše, depresivno i tužno raspoloženje, stalna tjeskoba, zabrinutost i strah. No, možda, naprotiv, apatija, nevoljkost da se ništa učiniti dalje, osjećaj beznađa, praznine i beznađa.
Stalna želja konačno naspavati, a noću - ne spavanje.
Smanjen apetit i brzo debljanje i nerazuman.
Smanjena učinkovitost, mentalna budnost, pospanost, slabo pamćenje i nesposobnost da se koncentriraju na bilo kojem zanimanju.
Najučinkovitiji i antidepresivi
Riječ - antidepresiv često nalazi nešto strašno u obliku tableta i tableta, koji je objavljen negdje u psihijatrijskoj bolnici potpuno neravnopravnim ljudi. Gluposti! Ispada da antidepresiva je sve što vam mogu pomoći u ovoj situaciji, i, što je vrlo zanimljivo, svaki ima svoj jasan način iu takvom slučaju. Naravno, tu su takvi da bez specijalizirane lijekovi će biti teško, ali to ne znači da ćete uzeti u obzir "luđaka" i sjesti na nešto "čudno" da uzrokuje stalnu ovisnost. To je glupost, čak i najstariji način ove serije ne mogu izazvati fiziološku ovisnost, psihološki i ja smo se izvući! Najvažnija stvar je da ne samo-liječiti i samonaznachenyem ove lijekove, on ne samo da će korist, ali ona također ima puno problema, ali možda degradaciju. Pa, ako ste još uvijek ne možete odlučiti što odabrati dobre antidepresive za određeni slučaj, mi ćemo vam reći o najpopularniji među njima.
Fizička aktivnost
Poznato je da je najbolji antidepresiv - sport jer se tijekom vježbanja iz endorfina, tzv sretne hormone koji, baš isto, nije dovoljno u doba depresije država. Naravno, kada su u sklopljenom stanju uma i apatije, prisiliti sebe upisati u nekom sportskom dijelu, to je vrlo teško, ali stvarno!
Nađi si nešto probati, ples, hrvanje, gimnastiku, plivanje i fitness, ići na barem jednom razredu, odmah nakon toga ćete osjetiti značajno poboljšanje u raspoloženju bilješke. Lov, vi ćete se osjećati više samopouzdanja i jači fizički, ali to je puno bolje nego antidepresiv sve vrste tableta i tableta, koji su kao liječnici propisuju.
Promjena položaja
Još jedan odličan alat koji može donijeti mnogo vrlo lošem stanju - putovanje! Posjetite gdje nikada nisu bili, niti mora to biti drugi kraj svijeta, jednostavno otići u drugi grad, ili barem, da pobjegne od monotoni šum grada negdje izvan grada, da s njim par kobasica i, naravno, blizak prijatelj ili rođak. Ponekad čini potpunu promjenu u uobičajenim danima - uzeti izvor, ide u park ili kazalište, posjetite izložbe ili ići s nekim posebnim. Ponekad bi se drastične metode - Oslobodite se dugo dosadan posao, baciti nevoljen kauč ili potpuno promijeniti sliku. Općenito, glavna stvar je da se presele i učiniti nešto vrlo neobično za svoj svakodnevni život.
Prirodni i prirodni lijekovi za depresiju
Majka Priroda brinuo tu i daje nam puno proizvoda koji su sposobni za stvaranje blagotvoran učinak na tijelo, postupno eliminira znakove depresije.
Na primjer, poznato čokolada - divno čarobni štapić, važno je zapamtiti da se u takvim slučajevima je korisno crna sorta, zbog visokog sadržaja u kakao prah, a postotak svoje više i bolje. Još jedan dobar antidepresivni - bademi je da je dobra pomoć nositi s agresijom i razdražljivost, obogaćuje tijelo s magnezijem, vitaminom E i vitamin C, koji neutralizira slobodne radikale u tijelu koji pridonose nastanku stanja stresa. U pitanju vlastitog mentalnog blagostanja ne može učiniti bez plodova mora, jer je zbog visokog sadržaja fosfora, vitamina A, D, PP, B i cinka, vrlo dobro se nose s depresijom. Plodovi mora također doprinose razvoju hormona sreće i odgovorni za normalan rad nadbubrežne žlijezde, koje proizvode adrenalin.
Pitanje Pozdrav, Doktor. Moje ime je Oksana. Sinoć na večeri sam jeo dimljenu kobasicu, a muči me cijelu noć osjećaj mučnine. Molim recite mi kako izazvati povraćanje? Pročitao sam da je potrebno piti puno vode i pokušati izazvati povraćanje, ali ja nemam ništa. A moj prijatelj zapitao Kako izazvati povraćanjeKako izgubiti težinu? I nemojte izgubiti težinu tako loše? Odgovoriti Pozdrav, Oksana. Nema zasebne metode za izazivanje povraćanja očistiti tijelo od loše kvalitete i jede izgubiti težinu. Svi postupci su isti. Razgovarajmo najprije o katarzi loše kvalitete hrane. Izazvati povraćanje će vam pomoći na sljedeće načine: 1. Potrebno je piti 2-3 šalice vode i pritisnite prstom na korijen jezika. Samo to učiniti pažljivo kako ne bi ispočetka grlo. 2. Ili, ako ste u mogućnosti način, a zatim piti odmah pola - dvije litre vode, a povraćanje početak posjedujete. Može li se piti - dvije litre kalijeva permanganata. Samo prvih nekoliko zrna otopiti u malo vode, a zatim miješaju s ostatkom volumena. Dobivena otopina treba biti jasan i pomalo ružičaste, nema Neotopljene žitarice. Inače riskirate zaraditi spali jednjak ili želudac. 3. Tradicionalne metode su slani crni čaj s mlijekom. Pijte 2 šalice i povraćanje uvjereni. 4. Ako pijete puno tekućine da ne može priuštiti, otići u ljekarnu i kupiti lijekove koji uzrokuju povraćanje. To uključuje ipekakuana korijen, korijen sirup povraćanje, bakar sulfata i apomorfinom hidroklorid.
Što se tiče pitanja povraćanje s ciljem da se riješi suvišnih kilograma, moje mišljenje je jasna. Izazvati povraćanje tu svrhu je štetna za tijelo. Prema tome, prvi put tijelo gubi na težini. No, što mislite gdje idu. Ovo nije masnoće od struka i problematična područja, br. To je gubitak tekućine i dehidracije. Česti povraćanje izazvalo posebno za mršavljenje dovodi do kardiovaskularnih i probavnog sustava. Vi svibanj anoreksije i bulimije, što je vrlo teško izliječiti. U svijetu svake godine umire od anoreksije 5-10% od ovih iz "dijeti". Što je bolje: ići na prehranu i zdrav život sjedeći ili dnevno izazivati povraćanje u WC, a na kraju umire od anoreksije? Vi odlučite, lijepe žene.
