Često, nakon normalna koža lica i tijela postaje suha i oporavak, što uzrokuje puno nelagode. Ova koža može oljuštiti i rumenilo. Suhoća može biti uzrokovan čestim kupanje u vrućim kadom ili tušem, zlostavljanje kupke i saune. Razlozi su bezbroj dermis suhoća.



 Suha koža postaje kao lojne žlijezde proizvode nedovoljan broj masnoća u tijelu.
 Možda je razlog metabolizam u tijelu ili nedostataka vitamina. Suha koža može biti i nakon dugotrajne primjene antibiotika. Nakon tretmana, jaki lijekovi, morate uzeti vitamine i liječiti želudac-ova u velikoj mjeri ovisi o koži. Naravno, klima također utječe na stanje epidermisa, prekomjerna tamnjenje (bilo sunce ili solarij) stara koža što je neelastična i elastična poriče, a što se suši.

 Što trebate učiniti ako naiđete na suhu kožu tijela

 Prvo, uključiti u prehranu namirnice i namirnice bogate vitaminom E, jer je snažan antioksidans koji sprečava brzo starenje kože. Ovaj vitamin se nalazi u hrani kao što su brokula, špinat, grah, govedina jetra, badema, lješnjaka, trešnje, planine pepela, krkavine i kukuruza, te biljno ulje.
 Nakon što se bavila hranom, započeti istodobno liječenje kožnih kozmetike. Zapamtite da trebate hidratizirati vašu kožu - što učiniti kupiti moisturizers i losione, i odustati korištenje toaletnog sapuna. To je najbolje koristiti gel za tuširanje, sapun, ili odaberite neutralni pH. Hidratizirati vašu kožu odmah nakon kupanja i prije spavanja. Uzmite barem nekoliko puta tjedno hidratantna maska ​​za kožu tijela i pripremiti kupku s esencije ljekovitog bilja koje promiču regeneraciju stanica i piling mrtvih čestica kože.
 Ako si ne možete priuštiti skupe ulje, kozmetiku i druge brigu za tijelo, možete nositi s tim problemom kod kuće. Na primjer, pripremite se pročišćavati, samljeti u mlin za kavu 1 žlica. žlica badema i 1 žlica. žlica zobene kaše. Zatim dodajte u mješavinu 2 žlice. kiselo vrhnje, dobro promiješati i staviti na tijelo odmah nakon tuširanja. Pričekajte 5 minuta i isperite toplom vodom bez sapuna, gelova za tuširanje i još mnogo toga. Nakon što se osuši tijelo ručnikom, nanesite hidratantnu kremu.

 Ni u kojem slučaju ne koriste droge i kozmetike opojan - oni isušuju kožu, čak i više. Koristite hidratantnu redovite kockice leda, što ih lagane masaže u kružnim pokretima, bez pritiska na kožu. Također će pomoći u pomlađivanje maska ​​izrađena od maslačak lišća, paprena metvica, kopriva i kamilice. Ljekarna možete ih kupiti za novčana jedinica. Jednakim omjerima tih biljaka treba usitniti, preliti kipuće vode i dodajte 1 žlicu meda. Nanesite ovu smjesu na tijelo, a vi ćete primijetiti rezultate.
 Dobar stimulans uz njegu i kozmetiku recepti će gimnastiku i nježna masaža pomoću ulja.
 Ako je koža suha i uzrokuje nelagodu u obliku svrbeža i gori, za rješavanje problema, koristite hladne obloge, kupiti hydrokartyzonovuyu Bepanten mast ili krema koja potiče ozdravljenje i stanica regeneraciju, jer su stanice u tijelu se pretvara u vitamin. Ako ovi savjeti ne pomažu, trebali biste se konzultirati s dermatologom.
 To pravilo, koje je lako slijediti je odabirom pravu odjeću. U ljeto, pokušati nositi lagana odjeća i posteljina odjeću od prirodnih vlakana. Izbjegavajte sintetičke čipke, i druge tkanine. Zima nositi 100 posto vune. Drugim riječima, trebate samo redovno tretirati kožu i vlaže ga u bilo koje vrijeme, a onda to postaje podatna, lijepa i uvijek će biti ugodan za oči.  

 U svijetu postoje mnoge djevojke i žene, umorne od svakodnevne rutine. Želim da se opustite, zaboravite na sve probleme od interesa, iako je kratko uronite u svijet gdje će leći, opustiti, bez brige o bilo čemu.





 Čokolada postupak umatanje u ljepoti - je ne samo najbolji izvor opuštanja i oslobađanja od stresa, ali i to je izvrsno sredstvo za uklanjanje nepotrebne toksine. Ovaj postupak se zove opuštanje i ukusna, jer to nije samo ugodna, ali slatko.


 Zamotajte - korisna kozmetičke tretmane za svoje tijelo i tijela, koji uklanja iz tijela extra "narančine kore", jednostavno rečeno, celulit i eliminirati nepotrebne višak masnoće. Još jedna prednost oblozi - čini kožu mekom, nježna, hidratizirana, dajući joj svježi, mladi cast.


 Tipično, ovaj kozmetički postupak sastoji se od nekoliko faza: čišćenje - koža se čisti od zagađivača. Tada dolazi zahtjev - možete lijepa kao blato ili čokolade i alge. A onda konačni postupak - pranje kože s čokoladom i primjenu posebnih kreme, gelovi i kreme dovesti do kože i popraviti oblozi rezultat.


 Usluge čokolade oblozi pružiti gotovo svake ljepote, ali i postupak se može obaviti kod kuće, znajući kako strukturirati masu.


 Jedna vrsta čokolade umatanje tijela kod kuće celulit čokolada umatanje tijela, koja se zove najučinkovitiji u ovom trenutku. Recept je jednostavan: Mix rastopljeni čokolade sa 3 žličice maslinovog ulja, stavite na problematičnu mjesto, a zatim stavite ga na ranu polietilena trideset minuta.


 Ako želite biti elastičan, gustu, sjajnu kosu, kao što ćete ovaj postupak kao maska ​​čokolada kose čini volumen kose i poslušni.







 Ovaj postupak je toliko korisna jer sadrži kakao, sadrže mnogo minerala kao što su fosfor, željezo, proteina, kalcija. I kao osnova za čokoladom je kakao maslaca kozmetika, čišćenje začepljene pore, pomlađivanje kože, pruža sjaj, elastičnost i čvrstoću područja tijela koja se primjenjuje ulje. Četrdeset posto čokolade je kofein aktivira propadanje žive stanice koja promovira brz metabolizam. Čokolada sadrži antioksidanse koji štite stanice od konsolidiranih radikala koji uništavaju kožu, kao i elemenata u tragovima blagotvorno na tijelo. Ovi elementi u tragovima su magnezij, natrij, kalcij, kalij, teobromin, i željezo.


 Čokolada utječe ne samo na tijelo, nego u zraku, vraća emocionalnu ravnotežu, daje osjećaj mira, jednostavnost.


 Obično stopa opuštanje čokolade omatanje trebao biti šest do sedam puta mjesečno. Da bi se postigao željeni rezultat treba biti učinjeno redovito postupak.


 Ovaj kozmetički postupak je jedini uvjet - nema alergije. Provjerite to vrlo jednostavno tako što mali test: primijeniti šminka s čokoladom bilo kožu, ali ako nije bilo alergijska reakcija - možete sigurno ići u salon. Kada primite negativne postupke rezultat, kao što su čokolada wrapping, ne zabranjeno.


 Pripremite čokoladu zamatanje najbolje od gorke ili tamne čokolade, što je u tamne čokolade je mlijeko bijelo je visoko u šećer i kakao maslac, a dijabetičke čokolade umjesto kakaa i šećera dodatka nadomjestaka.

 Svaka žena želi imati lijepe lik i napeta, ali ne i svatko ima slobodnog vremena za igranje bilo sport ili posjetite fitness klub.





 Pokušajte zadržati vitku figuru, čineći život sve više upoznati s malim vježbe koje ne zahtijevaju puno truda.


 Ono što je najvažnije - pokušati postati više mobilnih, jer obično ljudi tiho spasi svoje pokrete. Obavezna stavke pokušavaju staviti na dohvat ruke, "lako doći do" često koristite stroj i skromne udaljenosti, na poslu pokušava nazvati na telefon u susjednoj sobi "kako bi još jednom da ne ide", i tako dalje. Pokušajte promijeniti ustaljene navike.


 Dođite za male tvrtke i male reda - govornice izvana kroz terminal, odustati dizalo, opet vыhulyayte vašeg psa. Zabizhit posjetiti prijatelja, umjesto da govori na telefon. Pokušajte da ne zadržavaju na jednom mjestu. U svom uredu ili kod kuće gledajući televiziju - Stand up, hodati, potyahuytesya ne zamyrayte. Mala pobjeda nad vlastitom lijenošću donijeti osjećaj zabave i ukloniti suvišne kalorije.


 Razmislite o sebi, radiš kućanske poslove. Čak i kada pranje posuđa može se protežu i opustiti mišiće trbuha i stražnjice. Uključite svoju omiljenu glazbu i neke od svojih slučajeva možete kombinirati s jednostavnim prytantsovuvannya. Tko je rekao da se ne može obrisati prašinu na policama i ples u isto vrijeme? Usput, ples je vrlo učinkovit u održavanju sklad oblika, tako da se vrijeme, uzeti pauzu u unutarnje poslove i Shake It Up s razlogom. Raspoloženje je siguran da postanu bolji i dodao snagu.





 Dođite na ručak u kafiću malo dalje od ureda do dodatnih 10 - 15 minuta hoda na svježem zraku su zajamčena.


 Ako vozite auto, ne želim pryparkovыvatsya blizini ulaza u uredu ili supermarketu - perehytryte navike udobnosti. Ljubitelji uzeti malu dnevno putovanje uklonjen besplatan parking i pružiti mogućnost da hodaju.


 Pokušajte što je više moguće u šetnju na svježem zraku. Tijekom vikenda, izaći s djecom u parku ili krenite na izlet izvan grada sa svojom obitelji. Razmislite o svim zabavnih igara iz vlastitog djetinjstva, igrati se s njima, trčanje, baciti puno buke. Ove vikendom i na korist, a na radost cijele obitelji.


 Ako imate priliku, dobili trenera. Ako ne - prepustite, na primjer, koturaljkama ili uže.


 Svaki dan brige o njezinoj figuri, ne smijemo zaboraviti još jednu važnu komponentu - pravilnu prehranu. Najosnovnije - ne prejesti, pokušajte piti više vode uske ručak i večeru jednostavan. Također, ponekad čak i organizirati dane posta. Odaberite odgovarajuću opciju i ako je potrebno prehrane može svaka žena.


 Glavna stvar je da želimo da bude tanak i pronaći u svakodnevnom životu vremena da se brine o tebi, dušo!