Kao što znate, poštivanje svih pravila higijene - ključ za dobro zdravlje. Međutim, sva pažnja koja se posvećuje pitanju žena je tema koja je već dugo smatra u našoj zemlji, ako ne i zabranjeno, onda barem opscene. Radi se o intimnoj higijeni. Uostalom, nije svatko od nas može odgovoriti na pitanje o tome kako pravilno oprati ženu. Neki slijedite savjete mame i bake, koji su poučavali da to učinite najmanje dva puta na dan i uvijek sapunom i vodom. Rezultat - kršenje mikroflore vagine, kvasac, te razne upalne procese. Mnoge žene žive i stalno se odnosi liječnika, ali bez promjene pravila. U međuvremenu, održavanje higijene intimnog ovisi jako puno. Intimna higijena: Kako? Pitanje je kako je važno da se ponekad kako bi se reći ženi kako oprati videa sigurno ne bi povrijedio. Međutim, postoje određene smjernice koje treba slijediti. Prvo, to bi trebalo samo isperite toplom vodom i obavezno oprati ruke. Hladna voda može uzrokovati upalu, prevruće - povrijediti. A čistoća komentara na oružje je nepotrebno. Napomena - oprati sa spužvom se ne preporučuje za jako osjetljivu sluznicu, što može uzrokovati male ogrebotine i oštećenja. Vi ni ne osjećaju, ali oni će postati raj za bakterije. Naravno, bikini zone spužva može koristiti, ali s oprezom. Nemojte usmjeravati mlaz vode izravno u vaginu. Ona ispire njezin prirodni podmazivanje, a zajedno s njim - i zaštita od mikroba. Za čišćenje vaginu, korištenjem metode navodnjavanja. To je učinjeno pomoću ljekovitog bilja (koristiti njihove najbolje konzultirati ginekologa). Osim toga, za navodnjavanje samo kuhano toplu vodu. Intimna higijena treba koristiti poseban ručnik. To bi trebala biti mekana i prirodno čisto. Što alati mogu koristiti? Sapun - nije najbolja opcija za intimnu higijenu. Postoje posebni alati. Odaberite najbolje one koje sadrže mliječnu kiselinu. Pročitajte pažljivo sastav. Danas se u trgovinama prodaje se i antibakterijska sredstva za intimnu higijenu. Kao aktivni sastojak sadrže triclosan, koji mogu negativno utjecati na prirodnu mikrofloru vagine. Ovi alati se mogu koristiti samo na recept. Korisni savjeti U idealnom slučaju, svako treba oprati nakon upotrebe zahoda. Istovremeno treba mijenjati dnevno brtvu. Ali kako to učiniti na poslu? Nije svaki ured WC bidei. Nošenje gel i ručnik krajnje neugodno. To je sasvim prihvatljiva alternativa - posebne maramice za intimnu higijenu. Odaberite želim one koji sadrže ekstrakte ljekovitog bilja (kao što su kamilica). Posebno su važni ubrusi za vrijeme menstruacije, jer u ovom trenutku tijelo je najosjetljivije na infekciju. To se ne smije zaboraviti u vrijeme za promjenu jastučići ili tampone. Ostavite tampon u rodnicu može biti više od 3-4 sati. S brtve su strogi - morate ih mijenjati često. Pravo rublje Imajte na umu da je važno intimna higijena rublje, što je žena. To bi trebalo odustati preblizu i čvrsto, što je u većini slučajeva ušivenim od sintetičke tkanine. Danas možete naći elegantne i lijepe pamučne gaćice. A glavni kriterij pri odabiru takve odjeće treba biti vaše zdravlje, a ne slike iz modnih časopisa. Iako, naravno, za posebne prigode u svom ormaru trebala svakako biti posebne stvari - ovo pravilo nije otkazan.
Odaberite sredstva za intimnu higijenu žena nije lako - sorta ponudio gelove, pjene i slatko velika, ali ne svi od njih su sigurno i hypoallergenic. Ako se nakon prvih dana korištenja koža postaje zaračunati, pojavljuje svrbež i iritaciju, vozilo treba zaustaviti - alergijske reakcije može uzrokovati pojavu pelenskog osipa i drugih problema.
Kako odabrati sredstva za intimnu higijenu žena
Zgodan način je intimna gel - bočica s dozator koristi gel udoban i sadržane u proizvodu antifungalna i anti-upalnih namirnica može zadržati željenu razinu kiselosti. Prosječna slatka - odličan alat za ženske intimne higijene. Odaberite Dionice bez mirisa, neutralan nijansu. Savršen beba sapun, koji je rekao, ne nadražuje sluznicu i učinkovito čisti tkanine. Ako ćete potrošiti na cestu ili na poslu dugo vremena, ne može učiniti bez vlažne maramice. Hypoallergenic tkanina impregnirana s posebnim deodoriraju i antiseptičkim aditiva, koristiti ih lako i mali paket uklapa ni u maloj ženskoj torbici. Prije nego što kupite vozilo za intimnu higijenu žena pročitajte informacije na bocu i miris sastavu. Previše oštrih voćni mirisi ukazuju na veliki broj okusa koje utječu na kožu i sluznicu. Ocijenite dosljednost gel - tekućina bi trebala biti debela i glatka, bez boje inkluzije. Odaberite dionice s čistim ili blago obojenog sadržaja - boje mogu izazvati iritaciju. Nemojte koristiti uobičajene vlažne maramice osvježiti - njihov sastav razlikuje od posebnih fondova, tako da možete poremetiti ravnotežu mikroflore. Ako oznaka pokazuje prisutnost laktobacila ili mliječne kiseline, a zatim se lijek vraća alkalnu ravnotežu kože. Prisutnost biljnih ekstrakata, povećava učinkovitost alata - takva sredstva za čišćenje imaju ljekovita svojstva, pomaže eliminirati crvenilo i blagi nadražaj ošišan počinje.
Get dezodoransi - dobro ili zlo
Ograničite korištenje osvježavajući dezodorans za intimnim mjestima - prečesto lijek okusa može iritirati osjetljive tkiva. Ako ste zabrinuti zbog neugodnog mirisa koji dolazi iz genitalije, a zatim posjetiti liječnika - što je čest simptom mnogih bolesti seksualne sfere. Dezodorirajuće znači za intimnu higijenu žena može koristiti više od dva puta tjedno - nakon podmyvaniya strogo i pazeći da ne morate genitalne infekcije.
Brtve za svaki dan
Možete ih koristiti svaki dan, ali ne zaboravite da promijeni jastučići svaka četiri sata. Inače poremećen propusnost i počinje rast broja mikroorganizama tipični mikroflore, što može dovesti do dysbiosis.
Kako pratiti njihovu intimnu zdravlje Osjećaj ugode - zdravlje glavni kriterij intimne ženske. A radnja trebala biti usmjerena na održavanje taj osjećaj. Dođite na sredstva pomoći za intimnu higijenu djevojka: dnevne, vlažne maramice, intimni gel i sapunom. Potonji je, usput rečeno, trebali biste odabrati niske pH bez aromatičnog mirisa? Takav znači intimna higijena pomaže eliminirati suhoću vagine i dati utjehu. Ako slijedite "pet pravila intimne higijene, tako da se zaštitite od mnogih neugodnih posljedica.
Intimna higijena djevojka. Intimna higijena žena
Koliko često bih trebao uzeti tuš Najmanje dva puta dnevno - ujutro i navečer. A ako je noć učinio logično, zašto postoji takva potreba u jutro? Činjenica da su naši žlijezde lojnice rade danonoćno, ističući sebuma i obnovu stanica proces je kontinuirani. Dakle, u jutarnjim satima treba oprati nevidljivi "prljavštine". Također, svaki dan bi trebali promijeniti odjeću i čarape, pidžame - jednom tjedno.
Možete promijeniti donje rublje i kupaći kostim s bliskim prijateljem To ne bi trebalo učiniti sve. Čak i ako ste tako bliski prijatelji koji vrtić zajedno sjedili na lonac). Naravno, svi bliski prijatelji trebali biti univerzalna, interese, prijatelje, pa čak i omiljene mode, ali takva intimna odjeća trebala ostati u svakom svoje. Važno je održavati ravnotežu unutarnje mikroflore Ispravna ravnoteža mikroflore u crijevima i vagini pruža udobnost i zaštitu od prirodnih infekcija. Neravnoteža dovodi do niza problema, kao što su bakterijske vaginoze, koja se očituje svrbež, pečenje i nelagoda intimni. Vraćanje i održavanje ravnoteže crijevne mikroflore vagine i možete koristiti proizvode koji sadrže korisne bakterije. Intimna higijena djevojke i žene
Koji su glavni uzroci bakterijske vaginoze Bakterijska vaginoza - kršenje mikroflore vagine, javlja se u 58% žena barem jednom godišnje. Uzroci neravnoteže - je jednostavan: menstruacija, sintetička rublje, Mirisavo seks sredstva, loša prehrana, stres, čak. Možete imati ukupno šminka u pitanju intimna higijena djevojke Ovdje, također, odgovor je negativan. Koristeći ruž za usne, blesnam eyeliner, maskara, rumenilo, možemo ih ostaviti na samoj čestici, uključujući i bakterija. Dakle, morate imati ruž, a maskara, prah, i brinuti se za njih. Prije svake uporabe kozmetike koja ima slabu strukturu (mineralna šminka), morate ukloniti gornji sloj sa suhom krpom. Ruž treba očistiti i četkom i četka povremeno oprati. To su bili temelji intimne higijene djevojčica i žena.
Trombociti - krvne stanice se hrane krvne žile i osigurati brzu koagulacije s ozljedama i krojeva. Oni mogu oblikovati pseudopodia rasplastыvatsya da olakša nastajanje krvnog ugruška. Nedostatak trombocita u tijelu čini krvne žile ranjiv, mogućnost krvarenja, ali višak trombocita ne štiti od gubitka krvi, unatoč visokoj viskoznosti i koagulacije. Normalni trombocita žene - garancija dobrog hematopoeze, dovoljno željeza u tijelu, što može varirati i ovise o specifičnoj situaciji i zdravlje. To očekuju do 1 mikrolitru krvi. 1. krvi fizički zdrave razine Žena trombocita može varirati od 150 do 450 tisuće do 1 mm. 2. Kad trudnoća smanjen broj krvnih pločica - 100-420 tisuća po mikrolitru - krvi i ona postaje više tekućine. 3. za vrijeme menstruacije slici mogu biti različiti, jer svaka žena je dovoljno duljina i individualni izbor. Sadržaj stanica u krvi kreće od 75 do 220.000 po mikrolitri. Opasnosti povećanja i smanjenja trombocita? Niska razina trombocita u krvi (trombocitopenija) može biti pokazatelj raznih bolesti vrebaju u tijelu: virusne infekcije karaktera, anemije, leukemije, problema s jetrom, štitnjače. Također trombocitopenija može pojaviti nakon transfuzije trombocita razrjeđivanjem ili biti prirođena mana, kao što su von Willebrandov bolesti, javljaju kada osoba spontano krvarenje. Povećanje broja trombocita (ili trombotsytemiya) je neugodan simptom koji može biti znak bolesti patologiju pluća (tuberkuloza), bolesti probavnog sustava, reumatoidnog artritisa, raka želuca, ili bubrega, trovanja krvi, teškog krvarenja u tijelu. Kako se nositi s odstupanjima od normalnih trombocita? Smanjena krvi trombocita opasne krvarenje, pojava često prisutna u žena tijekom menstruacije (7 dana). Ovaj proces pomaže ženama da se zaštitite od ishemijske bolesti mozga, tromboza i srčanog udara i roditi zdravu bebu. U slučaju ako je broj trombocita u žena nije povezana s menstrualnim ciklusom, trebali biste kontaktirati liječnika pa je imenovan uporabu posebnih lijekova koji povećavaju zgrušavanja. Ako to ne učinite, ona riskira i kada malo traume kože od gubitka puno krvi. Povećana zdravlje trombocita također nije dobro, to pokazuje koliko je žensko tijelo je sklona krvnih ugrušaka. Krv postaje viskozna, što ubrzava koagulacija, polako teče kroz žile, stvarajući zastoj, oticanje i ukočenost u koži. To može izazvati srčani udar, moždani udar, venske tromboze donjih ekstremiteta, a time i prerane smrti. Za smanjenje broja trombocita u krvi, morate uzeti antiplateletne sredstva kao što je aspirin, krv postaje više tekućine, a njegov sadašnji poboljšana. Da biste znali o stanju trombocita u krvi, žena treba najmanje dva puta godišnje kako bi krvnu sliku i testirani u terapeuta. Nakon otkrivanja abnormalnosti, hitno zatražiti savjet liječnika, a ne samo-liječiti.
