Folna kiselina (u daljnjem tekstu skraćeno izazov kiselo..) - Vitamin B9 je potrebno za rast i razvoj imunološkog i krvožilnog sustava. Imenovan je gotovo svaka trudnica, a kada planirate trudnoću nekoliko mjeseci prije nego što joj je. Pa zašto trudna propisati folnu kiselinu? Više o videu.

 Zašto trudnice piti folnu kiselinu?

 Neovisno tijelo je izazov. kiselo. se izvodi. Njegove rezerve se puniti proizvodima koji ga sadrže, i vitaminskih dodataka. Gotovo svi prenatalni vitamini Folna kiselina mora biti uključen. To je uključen u formiranju i raspodjeli stanica i potiče stvaranje crvenih krvnih stanica.

 Nedostatak izazova. kiseline tijekom trudnoće može izazvati ozbiljne fizičkog zlostavljanja djeteta u obliku porođajnih defekata u mozgu i leđnoj moždini djeteta, fizički poremećaji kao rođenja rascjepom usne i tako dalje.
 Osim toga, izazov. kiselo. U žena se učinkovito bori protiv anemije. To je razlog zašto trudnice treba piti folnu kiselinu.

 Doziranje

 Stopa folne kiseline za trudnoću ovisi o tome koliko je ovaj element u tragovima ulazi u tijelo trudna s hranom.


 Doza folne kiseline za trudnice je 400 mg dnevno bez nedostatka u žena. Ako postoji deficit, potrebno je povećati dozu 500 mg. Mnogi prenatalni vitamini već sadrže folnu kiselinu svakodnevno podijeliti ga i napraviti extra je potrebno. Koliko folna kiselina trebao trudnica liječnik nakon analize određuje. Te analize pokazuju koliko tvar sadržana u trudnica. U nekim slučajevima, kao što je, ako je žena vegetarijanska potrebno dnevne potrebe selena može doći iz svog uobičajenog hrane. U tom slučaju, piće vitaminskih dodataka ne morate.

 Kako da se

 Kako piti folnu kiselinu za trudnoću obično regulirano uputama za uporabu. U svakom slučaju, pomoćni lijek se uzima od strane liječnika i pod njegovim nadzorom. On se obično definira norma. Obično, kada je riječ o sprečavanju deficita izazov. kiseline u tijelu, lijek se uzima 1 tableta na dan prije obroka. Ako postoji njegov deficit, povećati dozu. Saznajte više o folne kiseline u videu.

 Pripreme

 Pripreme Folna kiselina proizvodi u obliku tableta 0001h Pale - zelene, s ravnom površinom, 10 ili 30 komada po paketu. Od svih lijekova folne kiseline za trudnice često propisuje kako slijedi:
 Folio - sadrži ne samo izazov. kiseline, ali jod kojim eliminira potrebu za dodatnim unosom joda.
 Folacin i Apofolyk - ne sadrže preventivnu i terapijsku dozu folne kiseline, pa ih treba koristiti samo kada je akutni nedostatak izazov. kiselo. U trudnica klinički potvrđena.

 General multivitamin kompleks

 Trudna multivitamin kompleks sadrži folnu kiselinu onoliko koliko obično trudna, a time i nedostatak nedostatak u trudnica dodatna suplementacija je potreban. Ove vitaminskih kompleksi su:
 Multi kartice perynatal;

 Prehnavit;

 VITRUM prental;

 VITRUM Prental forte i Elevit;

 Robustan i Elevit.

 Simptomi nedostatka folne kiseline

 Prekršaj. kiseline za trudnice je važan element.
 Nedostatak folne kiseline u žena mogu se pojaviti kao prvi, a na četvrtom tjednu trudnoće. To ovisi o opskrbi izazov. kiselo. u žena. Simptomi se pojavljuju kao razdražljivost, gubitak apetita, umor previše.
 U akutni nedostatak izazova. kiseline u trudnica zhinchyni bol u trbuhu, proljev, mučnina, bolne čireve se pojaviti u ustima, mnogo opadanje kose.

 Proizvodi koji sadrže folnu kiselinu

 Najvažniji izvor izazova. kiseline proizvodi su među obrok. Također je bogat u sljedećim proizvodima:


 Agrumi i njihovi sokovi;

 Avokado;

 Grah;

 Šparoge;

 Grašak;

 Jetra;

 Zeleni.

 Predozirati

 Predoziranje folne kiseline za trudnice je moguće samo u slučaju prekoračenja dnevne potrebe lijeka 100 puta, inače višak selena izlučuje žensko tijelo na miru.

 Cijena

 Cijena folna kiselina za trudnice varira 30-320 rubalja. u. U Ukrajini, cijena varira 734-5893 USD.

 I na kraju,

 Bez obzira na izazov dionica. kiselo. U žena nije zadržao svoju prisutnost u multivitamini za trudnice nije bio ozlijeđen, tako da sigurno može piti multivitaminsko kompleksa obično žene "u položaj".  

 To je odavno poznato da masaže svi drugi učinkoviti lijekovi za celulita. No, nisu svi učinkoviti masaža stavke, u usporedbi sa silikonskim banaka. A razlog je da je masaža trljanje ne oduzimaju tijelo od narančine kore, kao silikon banka posluje. Maser mi ruke svoje tijelo i vuče, vuče bankovni tijelo vakuum. No, učinak bi trebao znati kako koristiti silikon bankama masaža.
 Silicija banka je izrađena od elastičnog materijala. Kada je u pitanju stezaljke hermetičan jar i prysmoktuyetsya na tijelu. Zbog vakuum koža je uključena u banci, čime je ispunjen masažu akciju. Kroz ovaj utjecaj poboljšava cirkulaciju krvi u koži i dubokim slojevima. Rezultat - celulit nestati.

 Prednosti i nedostaci vakuum masaža

 Jasno, mi vješto se koriste i znati kako koristiti silikon bankama masaža. Ali, to je jednako važno znati prednosti i nedostatke ovog postupka.
 Prednosti. Ova metoda dobivanja osloboditi od celulita je vrlo jeftin i jednostavan. To nije proveo puno vremena i ne treba posebna priprema, samo dva ili tri staklenke i posebna ulja za masažu. Nakon masaže će ostati modrice na tijelu.
 Nedostatke. Ako to ne učinite dobro cijeli postupak, bol će se osjetiti. Iako to ovisi o sloju masti i boli praga. Koža nakon puštanja krvi masažu puno crveno, pa je u ljeto se ne preporuča. U nazočnosti proširenih vena učiniti zabranjeno. U ljudskom tijelu postoje mjesta koja se ne može samostalno promassyrovat, tako da svibanj morati stručnu pomoć.

 Ovdje su koraci kako koristiti silikon bankama Masaža

 Problem mjesta potrebna posebna mast s maslacem ili vrhnjem.

 Anti-celulit banka mora stisnuti strane tijela i stisnuti dok se prysmokchetsya. Ako banka i zaglavi, on mora vidchutysya svjetlo bol.

 Polako, treba početi voditi banku u koži crtanje ravne linije, kako bi u spirale su komplicirani.

 Ako banka počne se zalijepi, dakle, nije dovoljno ulja ili banka loše zaglavi.

 Ova pravila, kao što su banke koriste silikonske masaža, osnovna i treba biti jasno učiniti, onda će postići maksimalni učinak.  

 Žučna kesica je rezervoar u kojem žuči. Pod utjecajem niza negativnih čimbenika protoka može biti poremećen i žučnih kanala začepljen. U budućnosti, to je pun upale i pojave peritonitis. Dakle, da se to nije dogodilo, preporuča se ukloniti žučni mjehur kirurški. Bile pritjecati u želucu, ne samo s hranom, kao i uvijek. Zato je tretman nakon uklanjanja žučnog mjehura treba biti samo pod liječničkim nadzorom, gastroenterolog.

 Liječenje nakon uklanjanja žučnog mjehura

 U bolesnika koji su liječeni nakon uklanjanja žuči se ne samo s antibioticima, narodnim lijekova, ali se u kombinaciji s određenom dijetu. U prva tri mjeseca, tijelo se postupno prilagođava na probavu hrane "u novi način." Stoga, trebali držati svjetlo prehrane u kojoj proizvodi Fray ili zemlju u blenderu.
 2 mjeseca nakon operacije (ako nema komplikacija) može dopustiti da liječnik obaviti šetnju 20-30 minuta. To pomaže poboljšati metabolizam i normalizira probavu. Ne zaboravite da je za 6 do 8 mjeseci zabranjen teških fizičkih napora ili dizanje utega.
 Općenito, liječenje se nakon uklanjanja žuč koristi grčeva lijekove ("Mezim", "Penzytal"). Uzmite ih treba propisati samo liječnik.

 Dijeta nakon uklanjanja žučnog mjehura

 Dakle, tretman nakon uklanjanja žučnog mjehura podliježe prehrani, što isključuje, masno meso, konzervirana hrana, čokolada, pikantnim začinima, gazirana pića i alkohol.
 Svako jelo kuha preporučuje peretyraty ili samljeti u blenderu. Budući da je želudac lakše nositi s probavom. Share obroci za 4-5 obroka dnevno. Meso, riba i povrće bolje koristiti kuhano ili na pari. Kruh zamjena za cijeli pšenice.
 Granična mahunarke u prehrani, šećera i kave. Na dan treba popiti najmanje 2 litre obične vode. Izborniku dobrodošlice mliječni proizvodi. Vrlo korisno noću popiti 1 šalicu jogurta. To povoljno utječe na probavu i metabolizam.
 To bi trebalo ograničiti hranu koja sadrži kolesterol, koji potiče stvaranje kamenaca.
 Zapamtite, liječenje i prehrana će vam pomoći da brzo dovesti tijelo vratiti u normalu.