Obično soli u tijelu se otopi. Oni su dio osnovnih bioloških tekućina, limfa, krv, itd Međutim, kršeći živčanog i humoralnog regulacije koncentracije soli dosegne kritičnu vrijednost koja izaziva njihovu kristalizaciju. Ovaj proces je u pratnji boli različitim stupnjevima intenziteta, oštećenjima mobilnosti i deformacija tkiva zglobova. Čimbenici koji doprinose odgodi soli u zglobovima: metaboličkih oboljenja; loša prehrana (višak masnog i jako začinjenu hranu); sustavno prejedanje; težine; pušenje; zlouporaba alkohola; genetska predispozicija; kardiovaskularne i endokrini sustavi; bolesti genitourinarnog sustava, itd Dijeta - glavno liječenja Ispis višak soli iz tijela pomoći će medicinsku dijetu. Za njegovu pripremu je najbolje konzultirati s iskusnim liječnikom. Opće preporuke za korekcije u svakodnevnoj prehrani i prehranu su: odreći mesa. Nema kobasice, kobasice i meatballs; isključuju iz svoje prehrane kao brašna i šećera; povrće koje sadrži previše škroba što su kontraindicirani; Pokušajte jesti malo, ali često (4-5 puta dnevno). Napravite raspored obroka i samo ga slijediti; korisno za svoje tijelo različitih žitarica, jogurt, sir. No, kada je kuhanje hrane Izbjegavajte sol; za normalizaciju probavnog sustava može uzeti dodataka koji sadrže lakto - i bifidobakterija. Tradicionalni recepti za uklanjanje soli iz zglobova Pine juha sa slatkim Sastojci: Borovih iglica (grana mladog bora) - 50 p; luk (sjeckani) - 1 žlica; Slatki korijen (sjeckani) - 1 žličica; Šipak bobice - 2 žlice; voda - 2 litre. Priprema U čistom galanterije prelijte borove iglice, luk oguliti i slatki korijen. Umiješajte. Ulijte hladnom vodom i stavite na laganoj vatri. Cook infuzija traje oko 2 sata. Za 5 minuta dok se kuha dodajte bobice kukova igle, pre-cut ih. Ulijte juhu u termos, unosi za 10 sati. Spremni soja infuzije i cool. Na dan morate popiti oko 4-5 litre bor juha. Medeni Doručak Sastojci: tekućeg meda - 1 litru; grožđica - 1 kg. Kako koristiti Svako jutro na prazan želudac pojesti naizmjence 100g grožđica 100g ili med. Trajanje - 20 dana. To je vrlo jednostavan, ali u isto vrijeme vrlo učinkovit način za mnoge ljude pomogli olakšati bol i dobili osloboditi od soli depozita u zglobovima. Juha suncokreta Sastojci: Korijen suncokreta (sjeckani) - 1 šalica; voda - 3 litre. Priprema Čaša korijena suncokreta sipati u čistu zdjelu, pokriti s vodom i kuhajte 10 - 15 minuta. Juha odvod i cool, piti 1 do 2 litre dnevno. Trajanje - 2 do 3 mjeseca. Lubenica Ekstrakt Sastojci: lubenica korica doma ćeg - 200 g; voda - 1 litra. Priprema Ulijte kipuće vode lubenica kore, ostaviti (10 - 20 minuta). Pijte Infuzija nekoliko puta dnevno. To znači da, unatoč svojoj jednostavnosti, ima jak diuretik i solehinnyy.
Ova nježna problema kao što su zatvor, postoji povreda u radu crijeva. Prema tome, u svrhu normalizacije peristaltika, potrebno je zadržati vodu u crijevu i ispuni se s vlaknima. Zbog poremećaja probavnog trakta konačnici povrijediti cijelo tijelo. Normalno stolica trebao biti svaki dan, ako ne i više od 15 dana, morate potaknuti peristaltiku. Nuspojave zatvor: pospanost; vrtoglavica; Ne svježi dah; težinu u trbuhu; gubitak apetita; glavobolja; apatija; obložene jezik; razdražljivost. Začepljen crijeva dovodi do stagnacije krvi, a on je, pak, uzrokuje polipa, proširenih vena, hemoroida, pa čak i rak. Kako poboljšati peristaltiku?
Kada dobijete visoko-kaloričnu hranu trebaju dati joj dovoljno vremena da peretravytysya. Sljedeći obrok ne bi trebalo dogoditi prije tog vremena. Jedite što više "sirovih" hrane: voća, povrća, ljekovitog bilja i voća. Svježi sokovi "okidač" crijeva. Dobro za crijeva proklijala potrošnje žitarice. Jedite obroke, posebno heljda, zob i proso, ali riža i griz bi trebao biti ograničen. Blagotvorno djelovanje na motilitet mineralne vode bez plina. Orašasti plodovi također poboljšati peristaltiku. Neke namirnice uzrokuju otporne laksativni učinak, šljive, marelice, šljive, sok od mrkve, krastavaca kupus, rotkvica sok, smokve, špinat, rabarbara, grožđe, zelena salata s mrkvom, repa i kupus. Pijte puno tekućine - oko 2-25 litara. dan, jede vsuhom'yatku. Budite sigurni da pijete na prazan želudac u jutarnjim čašu čiste vode. Preporučljivo je da se uvijek piti vodu na sve, a ne drugih pića. To je samo čista voda otapa toksine i pomaže im out. Ograničite unos "pečat" proizvodi: mliječi, jaki čaj, sir, tvrdo kuhana jaja, topla jela, šipka, borovnice, crni ribiz, kruške, kakao. Normalizira crijeva mliječni proizvodi: jogurt i kefir. Također je dobro da ih se prije spavanja. Jesti 5-6 puta na dan postupno. Nemojte zlorabiti krumpir, maslac, brašno. Pijte hladna pića. Povećava peristaltiku duhovit začina i začina, plodova mora. Busting loše navike: pušenje, alkohol. Pažljivo žvakati hranu. Izbjegavajte rafinirane namirnice i šećera, bojila, konzervanse, stabilizatore, prehrambene aditive, arome, bezalkoholna pića, pušili, pržene kave. Jedite manje masne hrane. No, tijelo treba jesti s povrćem. Nemojte se zanositi da laksative. Slijedite vježbe za jačanje trbušne i prsni kat, tijelo raste, savijanje, čučnjevi, uvijanje, rotirajući torzo, noge savijene diže na prsima, Kegelove vježbe. Idi u sportu je dovelo do potresa mozga trbuha, plivanje, trčanje, tenis, jahanje, mobilnih igara. Izbjegavajte stres, ona također negativno utječe na crijevnu peristaltiku. Konzumirajte dovoljno magnezija. Oni su bogati u ovim namirnicama: orasi, heljda, senf, alge, ječam griz, proso, zobene pahuljice, grašak i grah. Također su korisni kao profilaktička mjera za piće Magne-B6. Vježbajte trbuh disanja. Ne potisnuti poriv da obavljaju nuždu. Tradicionalne metode normalizaciju crijeva
Izmjenična vruće (3 minute) i hladno (ppm) stisnuti trbuh. Klistir. No, da se uključe u čestu uporabu nije potrebno. Masaža trbuha. Ga milovati smjeru kazaljke na satu prije jela.
Svijeće s propolisom. 20 kapi tinkture propolisa ulijte čašu vode, piti ujutro na prazan želudac. Prijem psyllium. Oni su uzeti u obliku praha jednu žličicu tri puta dnevno prije jela. Bran. Prihvatili su jednu žličicu dnevno i zapyvayutsya 200 g vode. Krkavine kore. Jedna žlica preliti kipućom vodom i piti tijekom dana. Buđenje, ne uzimajući iz postelje, koristite prst na pupka do trenutka kada ga osjetiti pulsiranje, a zatim otpustite. Pivo piće i Senna. Uzmite žličicu prije obroka zdrobljenih sjemenki mlijeka čička. Crvena Rowan bobice moraju biti prikupljeni nakon prvog mraza, pokriti s kipućom vodom, kako bi se tijekom dana. Žira je potrebno prikupiti, rezati, suha, mljevenje, skuhati i piti mlijeko. Uzmite žličicu prije obroka slomiti psyllium. 40 grama lanenog sjemena stavite u posudu s poklopcem i prelijte nerafiniranog suncokretovog ulja dok ne postane kapaciteta 250 ml smjese. Zatim zatvorite poklopac i inzistirati 2 tjedna na tamnom mjestu. Prije upotrebe, smjesu treba biti uzdrmano ili tresti, uzeti žlicu prije spavanja. Možete dodati šalicu jogurta. Jedite jedan češanj češnjaka u slaninu dan. Češnjak vraća normalnu bakterijsku okoliš, a masnoća daje choleretic učinak, sve to regulira rad crijeva. Slomiti i pari bokovi uzeti pola žličice prije spavanja. Dobra pomoć natopljene brusnice. U tu svrhu operite, prelijte kipućom vodom i ostavite, pohranjeni u hladnjak. Jedite žlicu prije jela. Ako se nađete probavne probleme, trebali biste se konzultirati s liječnikom, jer neuspjeh mogao dogoditi zbog bolesti genitourinarnog sustava, zube, jetru i tako dalje. Zapamtite da rutinu, adekvatan spavati, jesti u uobičajeno vrijeme, stolice u isto vrijeme, fizičku aktivnost, zdrave zube, pravilna prehrana - sve je to temelj za normalno funkcioniranje crijeva. Zdrava crijeva može ukloniti sve toksine i proizvodi raspadanja, a time i čisti cijelo tijelo kao cjelinu. Navodeći red u crijevima, u isto vrijeme dobili osloboditi od problema s drugim unutarnjim organima (jetra, žučni mjehur, želudac) i dovesti do kože i kose izgleda blistavo i lijepo stanje.
Zatvor - čest problem kod trudnica. Svaka četvrta djevojčica, što je radosno iščekivanje bebe, suočen s ovim neugodnost. Zatvor - rijetka ili suhe stolice (najmanje tri puta tjedno). Trudnica spada u zbunjenost: kako se nositi s ovim neugodnost kada je gotovo sve lijekove, a neki proizvodi se ne mogu koristiti? Pokušajte shvatiti ovo pitanje. Uzroci zatvor tijekom trudnoće Problemi sa stolicom može izazvati zabrinutost u žena tijekom trudnoće. No, u svakom tromjesečju u ovom "osjetljivim" probleme svoje razloge.
Zatvor u prvoj polovici trudnoće. Progesteron - Glavni krivac za probleme crijeva u ranoj trudnoći. To je bio pod utjecajem ovog hormona je opuštanje glatkih mišića. Učinci progesterona na maternicu proteže prije svega, ali spada pod napadom i crijeva. Valja napomenuti rano trovanje, kao izvor problema s crijevima. On uzrokuje dehidraciju ženskog tijela, a kao rezultat toga, česte zatvor. Zatvor u drugoj polovici trudnoće. Većina brave počinju ometati ženu u drugoj polovici trudnoće. Glavni uzrok problema koji proizlaze su cijeđenje crijeva raste maternicu. Ostali uzroci uključuju nisku motoričku aktivnost žena. Ako djevojka prije željenog trudnoće slijede različite dijete, s početkom radostan put u svom životu, ona može opustiti i početi uzimati štetne proizvode koji se također može uzrokovati zatvor. Problemi sa crijevima i uzrok željeza nosa. Oni su često propisane za bolesnika s anemijom. Ali sada postoji trehvalentnыm pripreme željeza (željezo alternativne), koje nemaju tu nuspojavu. Opasnosti zatvor tijekom trudnoće Zatvor u svakom slučaju ne može biti zanemarena, jer predstavlja mnogo opasnosti za majku. Prvo, zatvor - glavni uzrok kršenja prirodnih crijeva. Kao rezultat pomnoži mikroba su lako ući mokraćnog trakta, inficira genitalije i može uzrokovati vaginitis - upala sluznice vagine. Drugo, opijenost može uzrokovati glavu i bol u mišićima, te poremetiti san. Treće, konstipacije negativni učinak na koži. Pojavljuje se žućkasta boja izgubila elastičnost. Da bi se izbjeglo nanošenje neželjene učinke zatvor, znate točno kako se nositi s njom. No, trudnice moraju imati na umu da nisu svi od sredstava u ovom ključnom razdoblju od korisno i sigurno! Osnovna pravila trudnica s zatvor
Jedite što više vlakana: kruh od pšeničnog brašna, heljde i zobi. Uključiti u prehrani cikle, šljive, marelice. Jedite više svježeg voća, povrća (300 500 g dnevno). Preljev za salatu s maslinovim uljem. Ona ima choleretic učinak i poboljšava peristaltiku. Pijte puno vode. Ako liječnik ne preporučujemo vam ograničava tekućine, pokušajte piti najmanje 2 litre vode. Tijekom dana, piti vodu u malim gutljajima. To bi trebalo ograničiti potrošnju rafiniranih proizvoda. Isključiti iz prehrane tjestenine, šećera, slatkiša, kruha brašna brušenje veća. Pokret - ključ blagostanja! Ako liječnik nije ograničena samo na sportove onda pokušati pomaknuti više. Šetnja u parku, prijavite se na bazenu, yoga tečajeva. Redovito rozmynaytesya kuća.
To je važno! Glavna stvar - nemojte dati svoje tijelo extra posla. Prije nastavi trebali konzultirati svog liječnika.
Kada vam je potrebna stručne savjete potrebne Nažalost, nije uvijek normalizacije prehrane dovodi do zajamčenih pozitivnih učinaka. Gdje prehrana nije dovoljno, bolje je konzultirati stručnjaka. Tablete, svijeće i druga sredstva zatvor treba odrediti liječnik. Tradicionalni lijekovi mogu biti vrlo opasni za vrijeme trudnoće. Ne dodijeliti vlastiti biljni terapija, budite sigurni da se konzultirati stručnjaka. Prevencija zatvor u trudnoći usko povezana s normalizaciju prehrane, adekvatan raspored vode dnevno tjelesnu aktivnost. Zajamčena sredstva iz zatvora tijekom trudnoće, na žalost, nije. U težim slučajevima, liječenje treba imenovati stručnjaka.
