Imunitet - barijera funkcija koja štiti ljude od štetnih učinaka. Imunokompromitiranih uvijek donosi puno problema. Da biste izbjegli česte bolesti, ona mora biti redovito ojačati.

 Obavezna vitamine za jačanje imunološkog sustava

 Tijelo treba puno vitamina, minerala i elemenata u tragovima. Za puni i neprekinuti rad imunološkog sustava potrebne vitamine A, B5 C, D, F i PP. Pronađite ih nije teško, jer oni su prisutni u mnogim namirnicama.

 Vitamin praktično u svim biljnim namirnicama. No, najviše od svega vitamina A koji se nalazi u bobicama i voća, povrća, obojena u žuto, narančasto i crveno. Zaključak - mrkva, paprika, lubenice, bundeve - po mogućnosti jesti svaki dan ili svaki drugi.

 Vitamin C nije teško naći, to je prisutno u svim citrusa - naranče, mandarine, limun, grejp, kivi. Vitamin C može se dobiti iz juhe kukova, krkavine, crni ribiz, peršinom. Treba napomenuti da je vitamin C osigurava kvaliteta proizvodnje imunosnih stanica.

 Vitamin B koji se nalazi u heljda, grah, gljive, sjemenke, žitarice, orašasti plodovi. Ovi proizvodi sadrže vitamin E. Ovi vitamini za jačanje imunološkog sustava su vrlo važni, jer oni štite imunološke stanice od oštećenja. Najbogatiji izvor vitamina E - nerafinirano suncokretovo ulje.

 Prehrana zasititi tijelo s vitaminima i mineralima

 Za tijelo pun korisnih svojstava, potrebno je provjeriti prehranu, izbjegavati junk hranu, konzervanse; posrednici i prehrambenih boja. Uključiti samo korisna, bogata vitaminima i mikroelementima hrane.
 Svaki dan smiju jesti meso i ribu, tako da tijelo će dobiti proteine, ali mahunarke treba jesti jednom, u ekstremnim slučajevima, dva puta tjedno. Ova dijeta će dodati važne vitamine za jačanje imunološkog sustava.
 Dnevna prehrana treba sastojati samo od ribe i mesa, ali i voća, povrća sirovog ili kuhanog. Sve je važno, mrkva, crvena paprika, rotkvice, grožđe, grožđice, jabuke, šipak, brusnice. Čak i sokova dostaviti tijela vitamine za jačanje imunološkog sustava.
 Obranu povećati plodovi mora, morske alge, škampi, lignje. Ne zaboravite krumpir, marelica, zobeno brašno, heljda, ti proizvodi daju vrijedne tijela kalij.  

 Opeklinama - lider među domaćim ozljede. Većina štetni kada je koža u kontaktu s vrućim predmetima i dobiti prvi stupanj opeklina. Ova oštećenja kože pratnji blagog crvenila, oteklina mali tkivo nestaje za nekoliko dana.
Toplinski opekline 2 stupnja ili manje bezopasne, ne samo u pratnji crvenilo i oteklina, ali formiranjem mjehurića u krvnoj plazmi. Pod tim kožnih lezija treba ponašati prilično uredan.

 Prva pomoć

Prije svega potrebno je da se ohladi spalio kožu, jer nije bilo učinka na izvor topline, tkiva kože se grije i dalje pogoršavati. Ako je bilo 2 stupanj toplinske opekline, pogođena područja moraju držati pod hladnom vodom za dvadeset minuta. Ako plikovi i veliki mlaz vode može povrijediti, to je najbolje za prikupljanje vode u zdjelu i donji dio tijela vrati iz zahvaćenog područja.
Važno! Strogo je zabranjeno primjenjivati ​​led na zahvaćena područja.
Nakon rana ohladi, to bi trebao biti primijenjena farmaceutsku mast ili sprej, a zatim nanesite sterilni zavoj.

 Najčešće pogreške

Ako ste dati točan prve pomoći, drugi stupanj opeklina tjedan. Ali ako koristite upitna recepte, to može povrijediti.
Vi ne možete stavljati izgorio podmazati jogurt, maslac, kiselo vrhnje, aloe sok, alkohol, domaću mast. Vi ne možete nositi ranu zelenu boju, kalijev permanganat, joda.

 Kako opasno toplinske spali 2 stupnjeva

Spaljena kože - vrsta lijevka na infekcije. Vi ne možete dodirnuti ruke rana otkriti mjehurića. Ako burn dogodila u prirodi, a ujutro pogodio zemlju ili druge predmete, obratite se u bolnicu zbog rane čišćenja i mjera za sprječavanje tetanusa.
Nakon opeklina i otekline vodenaste mjehuriće mnogi ljudi počnu paničariti ne boli, a mogućnost ostati s ožiljkom, pogotovo ako je opeklina na izloženim dijelovima tijela ili lica. Ako toplinske spali 2 stupnjeva rukujete ispravno, bez sumnjivim sredstvima, a ljekarne mast i sterilni zavoj, tada nadležno postupanje smanjuje rizik od scarring je gotovo na nulu. Glavni sterilni zavoj promijeniti svaki dan, a koža oko rane nositi zelenu boju.  

Kombinirani oralni kontraceptivi je vjerojatno jedan od najmodernijih i najučinkovitijih kontraceptiva. Uz pravilan izbor hormonske kontracepcije uvjetom ne samo spriječiti neželjene trudnoće, ali i pozitivan utjecaj na žensko tijelo u cjelini. Smanjuje količinu izgubljene krvi svaki mjesec, poboljšava hormonsku ravnotežu, što pomaže u sprečavanju mnogih ginekoloških bolesti i još mnogo toga. No, da bi se to postiglo, treba unaprijed konzultirati ginekologa. Ona se temelji na informacijama dobivenim od tebe, istraživanja podataka i rezultata istraživanja može pokupiti kombiniranih oralnih kontraceptiva sa svim pojedinačnim karakteristikama organizma.

Kombinirani oralni kontraceptivi: mehanizam djelovanja
Učinkovitost, koji pružaju kombiniranih oralnih kontraceptiva postići s nekoliko postupaka odmah. Prvo, oni inhibiraju ovulaciju, prevenciju sazrijevanje oocita i daljnje prodiranje u jajovod. To se postiže uzimanjem odgovarajuće doze hormona (estrogena i progesterona) Drugo, kombinirani oralni kontraceptivi bi tajna vrata maternice gusta i ljepljiva, što je teško za promicanje spermu i smanjuje njihovu održivost. Treće, uzimajući hormonsku kontracepciju mijenja strukturu endometrija, koje praktički otklanja vezanost oplođenog jajašca.
Kombinirani oralni kontraceptivi: vrste i specifične

Ovisno o sadržaju i proporcije hormona u jednoj piluli, kombinirani oralni kontraceptivi su podijeljeni u jednofaznim, dvofazni i trofazni. U prvom slučaju, svaka tableta iz paketa će ostati isti omjer sintetizira progesteron i estrogen sintetizira. U dvije faze i trofazni kombinirani oralni kontraceptivi omjer tih dvaju hormona varira ovisno o kojoj fazi ciklusa će se uzimati ih. To je razlog zašto su ti kontraceptivi bi trebali piti shema strogo u skladu s uputama.
Kombiniranih oralnih kontraceptiva: ima recepciju
Kao što je već spomenuto, kombiniranih oralnih kontraceptiva treba poduzeti u skladu s uputama. Radi Vaše udobnosti, proizvođači obično na ploču s pilula strelicama označite redoslijed njihovog prijema. Ponekad je također navedeno dane u tjednu da ne skreću s računa. Bilo kombiniranih oralnih kontraceptiva je poželjno da se na jednom te istom doba dana svaki dan. U tu svrhu je prikladan za korištenje alarm ili postaviti odgovarajući signal na svom mobilnom telefonu. Pauze u radu lijeka napravio kad je navedeno u uputama.
Potrebno je imati na umu da, dok uzimanje kombiniranih oralnih kontraceptiva i drugi lijekovi mogu smanjiti njihovu djelotvornost. Dakle, s namjerom da se bilo kakve lijekove trebaju se konzultirati s liječnikom prije nego što govori da su preuzeli kontrolu hormonalna pilula. Vi svibanj pokupiti drugi lijek, ili će kombinirati kombiniranih oralnih kontraceptiva metode barijeru sprječavanje neželjene trudnoće.

Kombinirani oralni kontraceptivi: prednosti i mane
Kombinirani oralni kontraceptivi imaju nekoliko prednosti, uključujući i prvo mjesto u svojoj vrlo visokoj pouzdanosti i brzog početka kontracepcijskog učinka. Osim toga, tablete hormona za zaštitu od neželjenih trudnoće u većini slučajeva dobro podnose, a ne uzrokuje poteškoće u primjeni. Osim toga, kombiniranih oralnih kontraceptiva imaju brojne terapeutske i profilaktičke učinke. Štoviše monofaznыe daju lijekove za odgodu menstrualnopodobnoe krvarenje. Nakon uzimanja tih tableta u većini slučajeva, sposobnost da biste dobili trudna je obnovljena gotovo odmah.
Kao nedostatke kontracepcije može odrediti nikakvu zaštitu od AIDS-a i spolno prenosivih infekcija. Broj mogućih nuspojava su gotovo svi kombiniranih oralnih kontraceptiva. Posebno obilježje svojim izgledom u prvim mjesecima uvoza, što je gotovo uvijek na prilagodbu uzimanja hormona kasnije nestaje.  

Zdravlje - naš glavni bogatstvo. Kako bi se održala njegova normalna, potrebno je ojačati imunološki sustav. Znak jakog imunološkog sustava je njegova sposobnost da se odupre raznim virusa i infekcija. S druge strane, česte prehlade, umora, pogoršanja kroničnih bolesti može se smatrati živo pokazatelj niskog imuniteta u potrebi za poboljšanje.
Značajke našeg imuniteta
Imunološki sustav je naše tijelo je zaštitni granica koje štiti od prodiranja stranih tijela koji dolaze iz vanjskog svijeta ili nastaju u tijelu. Ljudska imunološke stanice sposobne za proizvodnju ymmunnokompetentnыe (plazmotsydы i limfocite) antitijela koja identificiraju i neutraliziraju štetne vanzemaljske organizama. Dakle, s obzirom na smanjen imunitet, a tu je većina bolesti.
Danas, oslabljen imunološki sustav se promatra ne samo kod djece, ali i odraslih. Glavni razlog za to je nedostatak vitamina, loša prehrana. Osim toga, uzimanje raznih virusa, bakterija, otrova izaziva naš imunološki sustav da radimo. To je ne čudi da je u posljednjih nekoliko godina došlo je jak val kardiovaskularne, onkologiju, bolesti probavnog sustava. Kako možemo ojačati naš imunološki sustav? To može pomoći bilje koje posjeduju imunološke svojstva.
Raznolikost bilja za imunitet
Biljke za imunitet može nositi s mnogim bolestima, a ne nashkodyvshy tijelo. Oni nemaju nuspojave koje su svojstvena tradicionalnim lijekovima. Popularno poznat takozvane "svete" sedam bilje koje poboljšavaju imunološki sustav i spriječiti razvoj virusnih bolesti. Za bilje za imunološki sustav su ginseng, Lemongrass, eleutherococcus, Aralia, vraga, Leuzea, Rhodiola rosea. Njihova redovita uporaba ne samo da može ojačati imunološki sustav, ali i spriječiti pojavu produljene depresije.
Ginseng se mogu naći u Primorski kraj, na Dalekom istoku. No, kako bi to bila učinkovita ljekovita biljka ginseng dob prelazi 50 godina. Za terapijske svrhe, koristi rizoma i korijenje trave. Ginseng priuštiti da se poveća učinkovitost, povećavaju otpornost na viruse i patogena negativnom okruženju. Također, ova biljka je korisna u mentalnog umora, teške fizičke stresa, neurastenije, hipotenzija, produljena depresija, vehetonevrozah. Najučinkovitiji rezultati mogu se dobiti od uporabe alkohola tinktura ili korijen u prahu biljke.
Dobar biljka ojačati tijelo smatra eleutherococcus senticosus. Ovaj zajednički grm na teritoriju Primorye i Dalekog istoka. Dakle, Sibirski ginseng i ginseng imaju slične farmakološka svojstva. Za pripremu ove biljne droge, morate ne samo korijene eleutherococcus, ali njegovi listovi imaju blagotvoran učinak. Redovito uzimanje Sibirski ginseng, imate dva tjedna može značajno poboljšati performanse, što nestaje umor i opću slabost tijela.
Medicinska Manchurian Aralia biljka ima svojstvo da se ton na živčani sustav. Međutim, to se ne preporuča za nesanicu, nervozu, povećanu visoki krvni tlak.
Trava za imunitet vrijedi đavoljeg visoka. U većini slučajeva, što se koristi za izradu tinkture od 70 stupnjeva alkohola. Infuzija se iz korijena đavla. To je dobro jača organizam, pomaže stimulira središnji živčani sustav. Za svoje visoke učinkovitosti vrag nije lošiji ginseng. Ova biljka se koristi za liječenje depresije, mentalne i fizičke umor, hipotenzija.
Još jedna korisna biljka - Leuzea saflorovydnaya. Tipično, korijeni se koriste u medicinske svrhe ove biljke. Ona, kao i sve prethodne biljaka, ima tonik učinak, poboljšava učinkovitost, uklanja nagomilanu umor. S levzei ekstrakta na bazi alkohola pripremili ozdravljenje. Samo nekoliko kapi ekstrakta u mogućnosti vratiti izgubljenu energiju, uključujući levzeyu preporuča se koristiti ljudi koji su imali umor bolesti i doživjeti.
Za ovu kategoriju uključuju bilja i Rhodiola rosea, rizoma i korijenja koje se koriste kao lijek. Ona ima adaptogeni učinak, tako da je njegova redovita uporaba poboljšava učinkovitost i jača tijelo. Nemojte koristiti Rhodiola ljudi s visokim krvnim tlakom u stanju groznice.
Može povećati imunitet i višegodišnji Lemongrass kineski. Osim toga, pomaže ojačati vidna oštrina, ublažava osjećaj umora.
Ostale biljke za poticanje imuniteta
U "Sedam sveta" biljka imunitet zbog sličnih osobina i ugledao Orchis (Wild Orchid). To se može naći u Rusiji, u Bjelorusiji i Ukrajini. Međutim, mnogi znanstvenici to pripisuju kategoriji ugrožene biljke. Orchis jača oslabljeni tijelo, pomaže da se bore ozbiljne bolesti i potiče oporavak nakon njih.
Za pripremu lijeka s orhidejama, uzeti žličicu praha od sušenog gomolja salepu, sipati ih u devet žličice postyhla kuhane vode, a zatim ulijte ga sve vruće vode i promiješati smjesu temeljito najmanje 15 minuta, dok elatinoznih mase , Da bi ste dobili učinkovito pravno sredstvo mora se strogo pridržavati svih proporcija. Uzmite lijek trebao biti jedan žličica svaki obrok. Stoga razdoblje liječenja trebaju biti isključeni iz svakodnevne prehrane namirnice koje imaju adstrigentno svojstva, kao što je sluz koja se nalazi u smjesi, ne daju odgovarajuće rezultate. Nemojte zaboraviti da se pripreme infuzije orhideje svaka dva dana, pohraniti ga u hladnjak.
Crna bazga se također smatra dobrim imunomodulator. Osim toga, biljka ima Protivoprostudnye i antiseptično, na temelju on je napravio puno lijekova.
Čaj sa crnim bijelog cvijeća će smiriti, potiče pražnjenje sluzi, aktivnost stanica imunološkog sustava, uklanja toplinu, uklanja iz tijela znojem i mokraćom. Koristite svoje najbolje noću. Ulijte žlicu bazge šalicu kipuće vode, pustiti nastoyitsya u vatri jedan sat, a zatim procijediti i piti odmah.