Za borbu protiv celulita datum fer spola koristeći razne metode i alate. A najučinkovitije one mogu sa sigurnošću pripisati posebne omatanje tijela. Uzmite malo vremena najmanje jednom tjedno napraviti jednostavan anticelulitni body wrap kod kuće, a djelotvornost tih postupaka će biti vidljiv odmah! Koristi se za izradu anticelulitni omatanje tijela može biti niz prirodno pojavljuje sastojaka: meda, alge, eteričnih ulja, organske kave, bilja, sol i još mnogo toga. Važno je zapamtiti da je celulit oblozi kontraindiciran u trudnica, ljude koji su nedavno prošli kroz operaciju i oni koji imaju neki osip na koži, upala ili oštećenja. Vrste učinkovitih anticelulitnih tijela oblozi 1. Oblozi sa smeđim algama. Alge odavno koriste ljudi za ozdravljenje i pomlađivanje svog tijela, i boriti se salo. Uz eterična ulja, ekstrakti algi prodiru ljudskog tkiva i učinkovito eliminirati ih iz vode, toksina, otrova, vratiti vitamina i minerala balans tkiva zasititi svoje aminokiseline. Kupite alge mogu biti redoviti ljekarna, kuhati prema uputama zagrijati na temperaturu tijela (37 ° C), a zatim staviti na problematična područja, obvernutsya prozirnom folijom i ležati pod toplim pokrivačem za 30 minuta. 2. Kava folijom. Organska kava - odličan alat za cijepanje masti (ne bez razloga da su mnogi moderni anticelulitni proizvodi sadrže kofein u svom sastavu). A kako bi se oblog na temelju proizvoda, prelijte vrućom vodom 70-100 g netopljivih mljevene kave, donijeti na dosljednost tekućine kaše, hladan na temperaturu tijela i primijeniti na problematična područja. Prethodno treba uzeti topli tuš i trljati kožu s prirodnim fino brušeno kave, koristite ga kao piling. Obmatыvaytes top s plastičnom folijom i ići za sat vremena na toplom dekom. Usput, može se dodati kave plave gline (u omjeru 1: 1), kao i razne esencijalne ulja (Citrus preferiraju). 3. Zamotajte sa zelenim čajem. Isjeckan zeleni čaj sipati toplu vodu, pretvara u kašu, dodajte eterično ulje i nanesite na problematična područja. Preporučeno trajanje učinka je 30-45 minuta. Osim toga, možete koristiti posebne anticelulitna ulja, tekućeg meda (med može biti pomiješana s algama i koristiti vruće oblozi) i drugima. Ono što je najvažnije, ne zaboravite da je celulit oblozi kod kuće treba biti učinjeno redovito. Ponovite ovaj postupak svaka tri do četiri dan, tako da je tečaj oblozi (odnosi se završiti jedne vrste) je 10-12 postupaka. Kontraindikacije i nuspojave Zapamtite, to anticelulitni omatanje tijela mogu samo odrasle osobe. I nuspojava tog utjecaja može biti privremeno pogoršanje zdravlja - osoba može doživjeti povećan broj otkucaja srca, vrtoglavica, slabost, pogoršanje kroničnih bolesti, a koža iritacije obrazovanje. Razlog za ove pojave je pušten u krvi proizvode probavu masti i toksina, međutim, suočeni sa sličnim problemima, trebali biste odmah se obratite liječniku.
Što je imunitet? To je sposobnost fizička tijela da se odupre virusa i bakterija koje nam dolaze izvana. Naše tijelo ima nekoliko zaštitne granice. Prije svega, naša koža - nepremostiva prepreka za većinu bakterija, uključujući i one koje uzrokuju bolesti. Čišća koža, manje je vjerojatno da bakterija uđe u tijelo. Sljedeći barijera - sluznica nosa, usta, crijeva. Nastanjuju svoje "domaće" nemilosrdno uništavaju mikroorganizmi stranaca. Osim toga, uloga imunološkog barijera živčani, endokrini, krvožilni i drugim sustavima. Ako uzročnika u krvi, bijelih krvnih stanica (limfociti) ga uništiti. Ovaj se fenomen naziva fagocitoza. Vrste imuniteta Dakle, imunološki sustav - veliki sveobuhvatnu zaštitu. No, ako je imunološki sustav oslabljen i ne može spriječiti prodor patogenih virusa i bakterija - tijelo pati, također, obično kompleks. Opći umor, pospanost, glavobolja, česte prehlade - tako da signalizira hitnu potrebu da se poboljša imunološki sustav. Lokalni smanjuje imunitet može doći do suhu kožu ili upale sluznice. Imunitet je "aktivan" i "pasivni". Kao ilustraciju, u prvom slučaju, možete donijeti dojenje - dijete s majčinim mlijekom dobiva puno hranjivih tvari, uključujući i antitijela. "Pasivno" imunitet javlja kada tijelo zahvorivaye određene bolesti i dobiva svoju buduću otpornost na patogene. Kao primjer je imunizacija. Cijepljenje postali pravi lijek za čovječanstvo u suočavanju s takvim strašnim bolestima kao što su tuberkuloza, difterija i dječja paraliza. Prvo cijepljenje se provodi u 1881 od strane francuskog znanstvenika Louis Pasteur. Za datum pismenog cijepljenje je jedan od ključnih dijelova u teškoj zgradi pod nazivom "imunitet". Koji čimbenici su štetni imunitet U suvremenom životu mnogih čimbenika koji uzrokuju oštećenje imunološkog sustava, a time i na zdravlje. Ova loša okoliša (zrak koji udišemo, hrane koju jedemo) i neprekidan stres, psihološki stres. Posebno pogođeni ljudi u velikim gradovima s brzim i užurbanog tempa života, od zagađenja zraka i nedostatka zdrave hrane. Prvi je obično uspije živčani sustav - ". Vjeverica u kavezu" Dakle razdražljivost, živčanih slomova, umor, apatija, osjećaj Ako na prvi znak zlouporabe imuniteta počet će se poduzeti, osoba počinje boljeti često prehlade, to može biti bol u mišićima i zglobovima ili nekvalitetan groznica (u vremenu kada je tjelesna temperatura padne ispod 37 nisu stupnjeva). Ovi simptomi u nedostatku pravovremenih mjera liječenja prijete da se presele u kronične bolesti, pa čak i rak. Dakle, važno je slušati svoje tijelo, ne utopiti upozorenje zvona početi i mjere za povećanje imuniteta i sveobuhvatno poboljšanje cjelokupnog organizma. Kako postati vlasnik trajne imuniteta Kao što je već navedeno, glavni uzrok slabe imunitet - kroničnog stresa. Nažalost, isključiti taj faktor naših života vjerojatno. Ako se nešto ne može prevladati, onda morate promijeniti u sebe stavu. Drugim riječima - pokušajte da ne dobijete živčani više ništa, platiti više pozornosti na pozitivne aspekte života. Sljedeća stvar je vježbe. Nije potrebno da bude sportaš i pokrenuti stometrovku jutro najvažnije - pravilnost. Dosta puta da se penju stepenicama hodati do posla i natrag, to svjetlo vježbe u jutarnjim satima kako bi tijelo u dobroj formi. Zdrav stil života je neodvojiva od zdrave prehrane. Prehrana mora biti prisutan proteinske hrane, masti i masne kiseline, minerale i vitamine. To je jednako važno za održavanje zdravog tijela u obliku miran san. Muškarci preporučljivo spavati najmanje 7 sati dnevno, žene - najmanje 8. Znanstvenici su dokazali da je imunološki sustav na prvom mjestu, to ovisi o pravilnom načinu života, au drugom - od ekologije, dostupnosti cijepljenje, nasljednih bolesti, itd Dakle, s punim povjerenjem možemo reći da je ljudsko zdravlje - u njegovim rukama.
Imunitet se definira kao sposobnost ljudskog tijela da se brani od posljedica raznih infekcija, bakterija i virusa. Imunitet pomaže tijelu održavati normalno funkcioniranje, tako da liječnici su mu plaćati mnogo pozornosti. Razlozi za nedostatak imuniteta može se predvidjeti. Ovisno o njihovu odlučan i sredstva za jačanje imunološkog sustava. Netočna ili neuravnotežena prehrana, lijekovi bez konzultacije s liječnikom, stres - sve na ovaj ili onaj način utječe na imunološki sustav. Niski imunitet može biti kongenitalna, ali još uvijek većina razloga ovisi o osobi.
Sredstva za jačanje imuniteta
Ako ste se odlučili izgraditi svoj imunološki sustav, ne zaboravite da je potrebno angažirati stalno, a ne od slučaja do slučaja. Postoji vrlo velik broj načina za rješavanje problema niske imuniteta.
Pažljivo analizirati sve čimbenike koji onemogućavaju ojačati vaš imunološki sustav, i pokušati ih ukloniti. To je idealno rješenje koje će omogućiti tijelu da se oporavi na vlastitu.
Prihvaćanje imunomodulirajućih lijekova i dodataka prehrani. No, u tom slučaju ne zaboravite savjet liječnika.
Prijem multivitaminske komplekse. Sjajan je način za jačanje imunološkog sustava - su vitamini A, C, D. Usput, možete ih dobiti, ne samo u ljekarnama vitaminima, ali i od prirodnih proizvoda. Limun, češnjak, matičnjak, metvica, Willow biljka, ruže, brusnice, crnog ribizla - prvaci za vitaminima, zdrava.
Uravnotežena prehrana. Razmislite svoju prehranu i uzmite u obzir svježeg povrća i voća, povrća, ribe, integralne hrane.
Sport i tjelesna aktivnost - to je još jedan odličan način za vaš imunološki sustav. Ako ste barem jednom dnevno bi se vježba ili hodanje, vaš imunološki sustav je pod zaštitom.
Aromaterapija također može vam pomoći u rješavanju vašeg problema. Ljekovita svojstva eteričnih ulja naširoko poznata, tako da je njihov program će vam omogućiti da spojiti ugodno s korisnim.
Što god znači jačanje imuniteta - zahartovuvalni postupak. Lije hladnu vodu, kupanje u rupu kako bi se tijelo prilagodi promjenama temperature.
