Slab vid znatno otežava ljudski život, od pojave sustava s naočalama, a završava s rizikom da budu u situaciji u kojoj slomljena čaša, i premjestiti ih bez problema. Neki su dugo pomiriti s potrebom da se nose naočale ili leće i drugi akumulirane za laserske operacije. No, tu je još jedna alternativa - poboljšati vid pomoću posebne tehnike. Ona je postala nadaleko poznata za obnovu Norbekovym.
Tko je Myrzakarym Norbekov
Norbekov - Radnik Alternativna medicina Uzbekistanski podrijetla. Prema nekim izvorima, on je nagrađeni doktorat iz psihologije, liječnik pedagogije, filozofije i medicine. Da bi se postigao slavu na području alternativne medicine mu pomogla gorko iskustvo.
Mladiću je dobila prvu grupu invalidnosti, liječnici nisu mogli da mu pomogne. Sudbina ga je doveo do iscjelitelja pokazali Norbekovym svoj put do oporavka kroz brojne vježbe različitih poteškoća. Kao rezultat toga, mladić je ozdravio i on je odlučio da pomogne ljudima bolesne ljude.
Obnova Norbekovym na rezultat njegovog velikog djela tijekom godina. Do danas Myrzakarym Norbekov je pronašao "Institut za ljudska samoliječenja" i postao predsjednik, kako bi stvorili nekoliko organizacija, gdje su predavanja o svom sustavu, i napisati niz knjiga.
Što je oporavak tijekom Norbekovym
To je dio terapijskih programa Norbekova, koji se sastoji od tri predmeta: zdravlje, osnovno i Sufi. Zadatak pacijenta je psihološki i fizički odmor, kako bi se postigla što ponuditi poseban set vježbi.
Program je sinteza istočne prakse i modernim tehnikama. Čovjek pripada duhovnoj obnovi, puštanje u naviku sebe smatra bolesnim. To nadopunjuje niz fizičkih vježbi na temelju dokazane metodologije American oftalmologa. U kratkovidnosti ili hyperopia predložio vježbe za oči proizvodi zapažene rezultate.
Takav oporavak od Norbekovym zahtijeva upornost (vježbe izvode na pola sata i sat svaki dan), održavati pozitivan stav i vjeru u uspjeh. To je psihološka komponenta autor ističe narod kao što je iznimno važno za dobivanje rezultata.
Kako povećati grudi, ako nisu prevelike? Najbrži i učinkovit način povećanja grudi kirurgija je ugradnja implantata. No, nisu svi od vlasnika male grudi riješiti takve drastične mjere, jer im je stalo na pitanje: "Kako povećati grudi kod kuće? ". Da biste to učinili, oni koriste različite narodnih lijekova, uključujući i mnoge prehrane kiseli kupus, stavljajući svježeg kupusa grudi, trljanje magične masti i kreme, nadajući se da će se povećati dojke najmanje jednu veličinu.
Kako povećati grudiAko te metode ne daju željene rezultate? Međutim, ovi postupci ne mogu biti pozvani i neučinkovit. Uz to poboljšalo oblik grudi, a koža postaje elastična. Možda bismo trebali prihvatiti činjenicu da je priroda dala? A za to je potrebno gledati na sebe iz drugačije perspektive, a ne samo prihvatiti sebe kao što volim svoju veličinu i oblik. Glavna stvar - da imaju zdravu dojku. A ako je bilo bolesti, liječenje dojke će vam pomoći da se riješite neugodne bolesti. Većina ljudi kao što je ovaj ženske grudi se nalaze u njihovoj ruci. Stereotip "dojke Pamela Anderson '' Vrijeme je da se raskrinkati. Čovjek ne dobiva veličinu grudi, i kakvu atmosferu ona stvara romantični susret. Stavite lijepe donje rublje, grudnjak može birati između helyvыmy jastučići, kuhati nešto ukusno s afrodizijak i zadovoljiti svoje omiljene šarmantan osmijeh. Vjerujte mi, to nije veličina grudi.
Kako povećati grudi kod kuće
Međutim, ako i dalje trpe problem kako povećati grudi kuću, pokušajte neke jednostavne načine.
Prvi je masaža vode potaknuti metabolizam u mliječnih žlijezda. Stojeći pod tušem, cilj na prsima tok vode s promjenom tlaka.
Vježba iako ne povećava volumen grudi, ali da je to lijep oblik. Morate obavljati svakodnevne sklekove na podu i podići ruku pod ruku s utezima. Odaberite prave vježbe za određene mišićne skupine može samo stručnjaka. Za okrugle i čvrste grudi bi trebao doći u teretanu, gdje je pod nadzorom instruktora brzo postigli značajne rezultate.
Za povećanje grudi kod kuće možete koristiti kozmetiku. Posebne kreme, seruma i lifting, naravno, ne povećava veličinu grudi malo, ali to će dodati atraktivan oblik.
Za povećanje grudi može prijaviti jedan učinkovit način - oporaviti do 5,6 kg. Svaki dodatni kilogram svake dojke povećava za prosječno '20
Kako povećati veličinu grudi za dva
U cilju povećanja grudi veličine dva, ne nužno ići pod nož plastičnog kirurga. Prema znanstvenicima, grudi pomaže ženski hormon estrogen. Najlakši način da se poveća količina estrogena u tijelu je potrošnja hrane visoke u estrogen - što je laneno sjeme, sojina sira i soje. No, to nije "banda se" na ovim proizvodima - činjenicu da prekomjerne količine estrogena u krvi može izazvati vrlo opasne nuspojave.
Estrogen - hormona koji je odgovoran za sazrijevanje ženskog tijela. Bilo je pod utjecajem estrogena i oblikovan ženskog lika, uključujući grudi. U dobi od 11 do 16 godine u djevojčica tijelo sadrži velike količine estrogena, ali što se tiče puberteta količina ovog hormona u tijelu naglo smanjuje. U nekim slučajevima, djevojka prebrzo "sazrijeva" i dolazi iz doba puberteta, a grudi rastu u ovom trenutku nema vremena. Stoga je važno u slučaju problema s veličinom grudi obratite pozornost na estrogen.
Kako povećati grudi s tjelovježbom
Povećaj veličinu grudi kroz vježbe može biti iu teretani i kod kuće. Da biste povećali veličinu grudi može obavljati sljedeće vježbe.
1.Styskannya ruke. Ova vježba je vrlo jednostavna, a može biti neka vrsta treninga. Dakle, početi. Stavljanje ruke ispred sebe, a imajući svoje laktove na prsima razini. Na "one-dva-tri" tesko dlanovi se međusobno, biti obeshrabreni. Ova vježba treba ponoviti 10 puta.
2.Roztyazhka prst. Mi i dalje vježba. Moramo zchepyty prste, sa svojim laktovi trebaju biti na prsima razini. Na "Jedan-dva-tri" pokušati rastvoriti ruke oko. Ova vježba treba ponoviti 10 puta.
3.Tretya posudio od yoga vježbe. Morate ležati na trbuhu i povucite prste s ruke treba staviti na pod - dlanovi prema podu i savijene u laktovima. Dlanovi su na razini ramena. Polako prenijeti težinu dlan, a što se polako odvaja gornji dio tijela. Pogledajte što mora biti strop. U gornjem položaju kukova malo odvojiti od poda, uz podršku cijelog tijela premještena u prstima i rukama. Smješten u gornji položaj kako bi u roku od 15 sekundi, a zatim usporite potrebno i učiniti još 5 ponavljanja.
4.Vprava četvrti. Moramo se osloniti na zidu hvat malo šire i snažnijim pokušati kliknite na nju. U ovoj vježbi, morate biti stariji od 10 sekundi.
5.Vidzhymannya - jedan od najučinkovitijih vježbi za razvoj dojke. Unatoč činjenici da je ova vježba je teško, to je također vrlo učinkovit. To je bolje ako se temelji samo na stopala i ruku, ali ako je to jako teško, a može se osloniti na koljena. Ukupno izvesti 3 seta od 15 ponavljanja.
6.Pidyom tegovi za vežbanje iz ležećeg položaja. Morate ležati na leđima i pokupiti budaletina. Dumbbells treba podići okomito na pod. Podignite bućice treba polako, a zatim na samom vrhu odgode učiniti, i samo polako spustite budaletina. Ova vježba treba ponoviti 15 puta za svaki pristup. Broj pristupa - četiri ili pet.
7.Zavershuyemo vježbe svi upoznati sa djetinjstvu mosta.
Svi roditelji žele da vide svoju djecu zdravo, aktivno, zabavno i vrlo iskusni, kada dijete počinje pozli često. Samo je pitanje: "Što ako dijete ima slab imunološki sustav? »
Formiranje imunitet u djece je vrlo teško, to utječe veliki broj čimbenika koji ovise o stanju zdravlja roditelja, trudnoće i prošlih infekcija u ovom trenutku, i način života nerođeno dijete. Često su roditelji krivi za to dijete je imunološki sustav slab, kako ne učio dijete da pravilno, uravnotežene prehrane, kaljenje, poštovanja dana i ne voziti pravi život.
Što je imunološki sustav, čineći to ovisi o?
Imunitet - To imunitet zaraznih uzročnika, njihovih toksina i drugih stranih organske tvari. Postoji urođena i stečena imunost.
Urođena (nespecifično) imunitet određena svojstvima organizma, genetski fiksni ili strogi specifičnost.
Stečena (specifični) imunitet - imunitet se događa nakon bolesti, cjepiva ili seruma, kao i intrauterinog prijenosa antitijela iz kolostruma način i majke.
U skladu s tim, imunitet dijete također može biti prirođene i stečene. Oba slučaja su manifestira čestim i dugotrajnih bolesti.
Država stečenog imuniteta određuje uglavnom pravovremeno dijete cijepljenja.
Nespecifična imunost odražava cjelokupno zdravlje djeteta i ovisi o:
unutarnjih organa
dionica operacije i patnje teške bolesti
dugotrajna uporaba određenih lijekova
uvjeti života
Kvaliteta hrane
Kako bi se utvrdilo da je dijete slab imunološki sustav?
Glavne značajke oslabljeni imunološki sustav su:
ARI bolest često 5-6 puta godišnje
teški tijek običnih prehlada s komplikacijama (otitis, tonzilitis)
slabim odgovorom na liječenje
Trajanje bolesti više od 10-14 dana
Ako ste došli do zaključka da dijete ima slab imunološki sustav, što bi trebali vidjeti njegov liječnik-imunolog. Ocijenite imunološki sustav može samo stručnjaka na temelju ispitivanja djeteta (krv, urin, izmet, ispitivanje u ORL liječnika, ultrazvuk unutarnjih organa). Samo stručnjak će izabrati najprikladniji za vaše imunostimulirajuće agenta djeteta.
Ali nisu specifične metode za poboljšanje imuniteta preporučuje za svu djecu.
Metode ojačati imunološki sustav:
Ispravak hrane
Prijem multivitaminske pripravke
Kaljenje
Dnevne šetnje
Zdravo spavanje
Dnevni stres i nedostatak
Ne zaboravite na tradicionalne lijekove (kukova juha, med voda, biljni čajevi). I što je najvažnije - okruženi dijete s ljubavlju i pažnjom, da se osjeća sigurno.
Autor: Olga Dozorova
Pogotovo za stranicu http://ledy-life.ru/
